Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулавЗүгээр л
-
Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол -
- Хина Хан зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхуулж, цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг хараарай!
- Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын төрхөө гацуур модоор чимэглээрэй.
- Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол Бүү алдаарай
- Медведев Монон Карло Мастерсаас коронавирусын эерэг шинжилгээний дараа гарчээ
- Вишну Вишал, Жвала Гутта нар 4-р сарын 22-ны өдөр зангидахаар болжээ: Дэлгэрэнгүй мэдээллийг эндээс үзнэ үү
- Энэтхэгт Kabira Mobility Hermes 75 өндөр хурдны худалдааны цахилгаан скутер үйлдвэрлэв
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан болон бусад өмнөд одод фенүүддээ хүслээ илгээж байна.
- Алтны үнэ буурах нь ББСБ-уудын хувьд нэг их санаа зовдоггүй тул банкууд анхааралтай байх хэрэгтэй
- AGR өр төлбөр ба хамгийн сүүлийн үеийн спектрийн дуудлага худалдаа нь цахилгаан холбооны салбарт нөлөөлж магадгүй юм
- CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
- Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар
Бидний арьс арчилгааны журам иймэрхүү маягаар явагддаг - цэвэрлэх, toning, чийгшүүлэх, долоо хоногт нүүрний маск, тийм үү? Та үүнийг хангалттай гэж бодож магадгүй, гэхдээ та бүх зүйлийг өөрчилж чадах нэг чухал алхамыг алдаж байна - хуурай арьс, холимог, тослог арьсны ургамлын гаралтай уур!
Таны арьс арьсыг хамгаалж, тослох sebum үүсгэдэг. Энэ sebum нь уутанцрын нүхэнд (нүх сүв) хавчуулагдахад салж, батга гарахад хүргэдэг.
Уур нь таны нүүрийг хөлрүүлдэг бөгөөд ингэснээр нүх сүвийг нээж, үхсэн эсийн гадаргуугийн давхаргыг сулруулж, шороо ялгаруулдаг.
Зөвхөн үүгээр ч зогсохгүй цусны урсгалыг идэвхжүүлдэг судаснуудыг тэлж, арьсанд шим тэжээл, хүчилтөрөгчийг илүү сайн шингээж, гэрэлтсэн туяа өгдөг.
Гэсэн хэдий ч хуурай арьстай ургамлын гаралтай уурын талаар ярихад хүмүүс маш их асуулт асуудаг. Тэд цэвэрлэсний дараа уур авах ёстой юу? Энэ хэр удаан үргэлжлэх ёстой вэ? Аль ургамлыг дусаах вэ? Бүх өвс ургамал янз бүрийн арьсны хувьд ижил хариу үйлдэл үзүүлэх үү?
Энэ бол бид яг яагаад энд байгаа юм. 5-10 минутын турш уураар жигнэх хэрэгтэй. Долоо хоногт нэг удаа ургамлын гаралтай уурыг хязгаарлаарай. Хэрэв та батгатай арьстай бол эхлээд эмчээс зөвлөгөө аваарай.
Хэрэв та хуурай арьстай бол чийгшүүлэгч уурын хольцыг хэрэглэ, харин эсрэгээр тослог арьсанд хэрэглэнэ. Үүнээс гадна арьсны бохирдлыг уураар хэрхэн яаж байгалийн гаралтай аргаар арилгах талаар алхам алхамаар танилцуулж байна!
1-р алхам:
Нүүрээ зөөлөн угааж нүүрээ цэвэрлээрэй. Хэрэв та нүүрээ зайлалгүйгээр уураа авбал бүх шороо, будгийн үлдэгдэл цаашлаад нүхний нүхэнд шингэх болно.
Алхам 2:
Гуужуулагч. Зөөлөн мөхлөгт скрабыг дугуй хөдөлгөөнөөр хийж, хамар, духныхаа хэсэгт анхаарлаа хандуулаарай. Үүнийг нэг минутын турш хийж, дараа нь нүүрээ энгийн усаар зайлж угаана. Хуурайшсан.
Алхам 3:
Саванд 3 аяга нэрмэл ус хийж буцалгах цэг дээр аваачина. Галыг багасгаж, 3 дусал сарнайн тос нэмнэ. Сарнай нь арьсыг цэвэрлэж, өнгийг нь сайжруулдаг. Энэ нь аливаа сорвийг хөнгөвчлөх бөгөөд таны арьс улайхаас хамгаална.
Алхам 4:
Усан дээр хагас халбага нимбэгний хальс нунтаг нэмнэ. Энэхүү уурын найрлага дахь нимбэг нь арьсны бохирдлыг арилгаж, хоргүйжүүлж, нялх хүүхдэд зөөлөн болгож, хар толбыг гэрэлтүүлдэг.
Алхам 5:
Эцэст нь chamomile тосыг 3 дусал нэмээд үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул бактерийг устгаж, хуурай, цочромтгой арьсыг чийгшүүлнэ.
Алхам 6:
Хэрэв таны арьс хэтэрхий загатнаж байвал хагас цайны халбага хатаасан лаванда навчийг усанд нэмнэ. Энэ нь загатнах, тайвшрах, цочроох арьсыг тайвшруулах болно. Дээрээс нь энэ нь маш зөөлөн юм.
Алхам 7:
Халуун уусмалыг том саванд хийж ширээн дээр тавина. Үсний толгойноос үсээ нүүрнээсээ татаж ав. Нүүрээ аяганд ойртуул, гэхдээ таны арьс түлэгдэх тийм ойрхон биш. Нүүр болон уурын савнаас хэдэн инч зайтай байгаарай. Толгойгоо алчуураар хучиж, 5-10 минутын турш уураа аваарай.
Алхам 8:
Уур хэт халуун байвал ямар ч үед нүүрээ цааш нь татаарай. Дараа нь нүүрээ хүйтэн усаар хэдэн удаа цацаарай.
Алхам 9:
Алимны цууны цууг хэдхэн дуслыг хөвөнд хийж, нүүр, хүзүүндээ үрж үрнэ. Цууны идээт шинж чанар нь нүхийг улам цэвэрлэж, арьсны өнгийг сайжруулна. Үүнийг нэг минут байлгаад нүүрээ зайлж угаана уу. Зөөлөн алчуураар хатаа.
Алхам 10:
Тэжээллэг нүүрний тосоор нүүрэндээ иллэг хийгээрэй. Цөцгий сайн шингэхийн тулд хоёр минутын турш дугуй хөдөлгөөнөөр массаж хий.
Юу хүлээж байна вэ?
Энэхүү чийгшүүлэгч уурын хольц нь таны арьсыг шүүдэрт гэрэлтүүлж, арьсыг маш зөөлөн, цэвэрхэн болгоно. Гэсэн хэдий ч аюулгүй байдалд байхын тулд нийтлэлд дурдсан найрлагад харшилгүй эсэхийг шалгаарай. Түүнчлэн, хэрэв та хэт хуурай арьстай бол ургамлын гаралтай уурыг сард хоёроос илүүгүй удаа уугаарай!
