НАСАНД ХҮРЭГЧДИЙН ХООЛНЫ ДУРШИЛЫГ САЙЖРУУЛАХ БАЙГАЛИЙН ЭМЧИЛГЭЭ

Түргэн сэрэмжлүүлэг авахын тулд одоо бүртгүүлнэ үү

Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулав

Зүгээр л

6 цагийн өмнө Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол
7 цагийн өмнө Хина Хан нь зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхагддаг бөгөөд цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг олж хараарай!
9 цагийн өмнө Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын өнгө төрхийг гацуур модоор чимэглээрэй.
12 цагийн өмнө Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13

Заавал үзэх

Бүү алдаарай

Нүүр хуудас Эрүүл мэнд Эвдрэлийг арилгах Эмх замбараагүй байдал Эдгэрэх ой-Лехака Падмапритэм Махалингам 2017 оны 10-р сарын 21-ний өдөр

Хоолонд дургүй болох нь өвчний эхэн үеийн шинж тэмдэг байж болно. Ихэнх тохиолдолд хоолны дуршил буурах нь хурцадмал байдал, сэтгэлийн хямрал, сэтгэл хөдлөлийн хямрал, мэдрэлийн болон сэтгэлийн хямрал зэрэг олон хүчин зүйлээс үүдэлтэй байдаг.

Ажил дээрээ муу нөхөөстэй, эсвэл гэр бүлийн амьдралдаа хувийн асуудалтай тулгардаг хүмүүст хоолонд дургүй байдаг бөгөөд энэ нь ялангуяа хоолны дуршил буурдаг.

Хоолонд дургүй болох нь түр зуурын эсвэл удаан хугацааны асуудал байж болох ч энэ нь ихэвчлэн сэтгэл хөдлөлийн хүчин зүйлтэй холбоотой байдаг.

Жин хасах, хоолны дуршил буурах, нойр өөрчлөгдөх нь насанд хүрэгчдэд ихэвчлэн тохиолддог бөгөөд ихэвчлэн сэтгэлийн хямралаас болдог.

Шөнө эсвэл өглөө эрт илүү олон удаа сэрэх нь таны унтах хэв маягт ихээхэн нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь меланхолия, сэтгэлийн хямралд хүргэх магадлалтай.

Стресс, сэтгэлзүйн хүчин зүйлс нь хоолны дэглэм алдагдахад нөлөөлдөг. Хоолны дуршил буурах нь эргээд бие махбодийн эсэргүүцлийг бууруулж, эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг.

Хүний бие махбодийн эсэргүүцлийг сайжруулах, өвчин эмгэгээс хол байхын тулд хоолны дуршил буурахыг эмчлэхийн тулд гэрийн эмчилгээний зарим аргыг дагаж мөрдөх нь чухал юм. Насанд хүрэгчдийн хоолны дуршилыг нэмэгдүүлэх байгалийн гаралтай зарим аргуудыг энд оруулав.

Цагаан гаа ба чинжүү

Цагаан гаа нь хоолны дуршилыг өдөөдөг бөгөөд хоол боловсруулах чадваргүй болох асуудлыг багасгадаг. Энэ нь ходоодны өвдөлтийг намдаах эмийн шинж чанартай байдаг. Сонирхолтой нь, цагаан гаа, хар чинжүү зэргийг хослуулан хэрэглэснээр эмгэг төрүүлэгч бичил биетэнд нөлөөлдөг эсийг устгахаас гадна хоолны дуршилыг өдөөж чаддаг.

Нэг инч цагаан гаа хэдэн хэсэг хэрчээд 2 аяга усанд буцалгаад үзээрэй. Та түүнд элсэн чихэр эсвэл зөгийн бал нэмж болно.

Эсвэл та хоёр дахь жорыг туршиж үзэх боломжтой. Цагаан гаа жижиглэн хэрчиж, дээр нь цөөн хэдэн үндэслэг иш нэмнэ. Дараа нь тэдгээрийг зуурмаг дээр нунтаглаж, шүүсийг гаргаж авахын тулд шүүж үзээрэй. Дараа нь холимогт хар чинжүү нунтаг нэмээд дараа нь хэдэн дусал нимбэгний шүүс нэмнэ. Энэ нь таны хоолны дуршилыг өдөөхөөс гадна ходоодны хямралыг сайжруулахад тусалдаг.

Энэ эмийг жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд өгөхгүй байхыг санаарай. Цагаан гааны цай хүртэл ядарсан хоолны дуршлыг өдөөх хоол боловсруулах чадвартай байдаг. Цагаан гааны цай уух нь эрүүл мэндэд гайхалтай ашиг тустай тул амралтын өдрийг эхлүүлэх хамгийн сайн арга юм.

Анар жимсний жүүс

Анар бол эслэг, А, С, Е витамин, төмөр болон бусад антиоксидантуудын сайн эх үүсвэр юм. Өлсгөлөнг өдөөж, бие махбодийг сэргээхэд тусалдаг зарим жимс байдаг бөгөөд сонирхолтой анар нь тэдний нэг юм.

Түүний шүүс нь хоолны дуршилыг сайжруулж, сайжруулахад тусалдаг. Нэг аяга амтат анар жимсний шүүс аваад хагас аяга алимны шүүс, нимбэгний шүүс, гаа навчны шүүсийг холимогт хийж тавина. Эцэст нь энэ жүүсийг 2 хоолны халбагын элсэн чихэртэй холино. Та мөн жүүс дээрээ зөгийн бал, чулуун давс нэмж болно.

Зирийн үр ба гичийн үр

Куминсын үр нь хоол боловсруулах эрхтний асуудалд маш сайн тусалдаг. Эдгээр нь хоол боловсруулалтыг дэмжиж, хоолны дуршилыг дээшлүүлдэг. А, С, Е, В6 аминдэм, рибофлавин, төмөр, манган, зэс, кальци, магни, фосфор, кали зэрэг эрдэс бодисын сайн эх үүсвэртэй гэгддэг зирийн үр нь гичийн үртэй хамт дархлаа сайжруулахаас гадна дархлаа сайжруулах чадвартай. амьсгалын эрүүл мэнд. Эдгээр үрийг хэрэглэснээр таны хоол боловсруулах системээс чөлөөт радикалуудыг зайлуулж, хоолны дуршилыг нэмэгдүүлэх болно.

Холигч дээр ижил хэмжээний зира, гичийн үр, цагаан гаа, хар давс, асафоэтида нэмнэ. Зүгээр л эдгээр халуун ногоог нунтаглаад дараа нь дээр нь нэг аяга цөцгийн тос нэмнэ. Сайтар хутгаж, энэ ундааг зөвхөн хоолны өмнө идэхээ мартуузай.

Carom Seeds

Carom-ийн үр нь хоол боловсруулах эрхтний асуудлыг эмчлэхээс гадна өтгөн хаталтыг анагаах чадвартай. Хоолонд дургүй болохын тулд каромын үр, феннелийн үр, цагаан гааны хатаасан нунтаг хольж, давсаа хийж амтлана. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сайтар хольж, нунтаглаж нарийн зуурмаг болгоно. Дараа нь энэ хольц дээр бага зэрэг халуун шар тос нэмнэ. Та энэ хольцыг будаатай хамт хэрэглэж болно. Энэхүү жор нь таны хоолны дуршилыг сайжруулахад тусалдаг

Дулаан ус ба нимбэг

Хэрэв та хоолны дуршилыг нэмэгдүүлэхийг хүсвэл 1/2 нимбэг шахсан аяга бүлээн ус уугаарай. Үүнийг ялангуяа өлөн элгэн дээрээ хаях хэрэгтэй. Нимбэгний шүүс нь таны системийг цэвэршүүлэхээс гадна хоол боловсруулах үйл ажиллагааг сайжруулахад тусалдаг.

Амла

Хэрэв та хоолны дуршил буурах хүсэлтэй байгаа бол амла зуушаар хооллоорой. Үхрийн нүд нь амла гэж нэрлэгддэг бөгөөд хүн төрөлхтөнд эрүүл мэндэд тустай зүйл юм. Энэ нь элэгийг хоргүйжүүлж, хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Нэг аяга аягатай амла жимсний жүүс аваад нимбэгний шүүс, зөгийн балыг зураад нэмнэ. Энэхүү жүүсээ нэг аяга бүлээн усанд хийж үзээд, өглөө нь өлөн элгэн дээрээ энэ ундааг заавал хэрэглээрэй.

Шанцай

Шанцай нь бодисын солилцооны хурдыг нууцалдаг бөгөөд инсулины түвшинг хүртэл тогтворжуулдаг гэдгээрээ алдартай. Энэ нь хоолны дуршилыг сайжруулдаг гидоксикалкон агуулдаг.

Шанцай нь мөөгөнцрийн халдварыг эмчлэх тэжээлийн холимогтой. Ихэнхдээ хүмүүс энэ амтлагчийг шарсан талх, тараг, үр тариа, овъёос, кофе, амттан дээр цацаж хэрэглэдэг.

2 шанцай мод аваад 15 минутын турш усанд буцалгана. Энэ цайг зөгийн бал, хар чинжүүний нунтагаар дуслаарай. Хэрэв та бодисын солилцоогоо түргэсгэхийг хүсч байвал энэ цайг өглөө эрт уугаарай.

Та шанцай холтос, кориандрын үрийг тэнцүү хэмжээгээр авч, дараа нь кардамоны үр, fennel зэргийг саванд хийж болно. Шөнөдөө усанд байлга. Дараагийн өдөр нь холимогийг нарийн шигшүүрээр шүүж, найрлагыг нь хойш тавь. Энэ усыг өлөн элгэн дээрээ хэрэглээрэй, ингэснээр таны ядарсан хоолны дуршил нэмэгдэх болно.

Кориандрын үр ба ус

Кориандерийг Ромчууд англичуудтай танилцуулсан. Энэ бол олон төрлийн хоолонд ашиглагдаж байсан анхны хоолны ургамал юм. Кориандрын үрийг тааламжтай амт өгдөг тул хоолны дуршил идэвхжүүлэгч гэж үздэг. Нэг шөнийн дотор цөөхөн үрийг нэвт норгоод үрийг нь шүүж үзээрэй. Энэ усыг өглөөний цайгаа уухаас өмнө хэрэглэх нь импортын бүтээгдэхүүн юм.

Тараг ба гаа

Төмрийн дутагдал, цус багадалт нь хүний хоолны дуршилд нөлөөлдөг. Тиймээс та хоолны зуршлаа өөрчлөхөөс гадна хоолны дуршилыг сайжруулахыг хүсвэл энэ жорыг заавал туршаад үзээрэй. Гаа навчийг тарагтай хольж үзээд дээр нь ташуу хар чинжүү нэмээд үзээрэй. Энэ бол ходоодны шүүс ялгаруулахад тусалдаг ийм эмчилгээний нэг арга юм. Энэ найрлагыг өдөрт хоёр удаа хэрэглээрэй.

Түүхий улаан лооль

Улаан лоолийг тогтмол хэрэглэх нь хоолны дуршилыг нэмэгдүүлдэг тул эрүүл мэндийн хямралаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд энэхүү улаан өнгийг маш их хэмжээгээр хоолондоо шингээж аваарай. Энэ нь ихэвчлэн хэзээ ч гаж нөлөө үүсгэдэггүй.

Энэ нь хоол боловсруулахад тусалдаг бөгөөд хоолны дуршилыг нэмэгдүүлдэг. Хэрэв та хоолны дуршилыг нэмэгдүүлэхийг хүсвэл улаан лоолийн жүүс уу эсвэл хоолондоо шөл хийж үзээрэй. Энэ нь хоолны дэглэмд мэдэгдэхүйц өөрчлөлт оруулахаас гадна хоолны дуршилгүй болох өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг.