Сарнай хацар авах байгалийн арга замууд

Түргэн сэрэмжлүүлэг авахын тулд одоо бүртгүүлнэ үү

Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулав

Зүгээр л

7 цагийн өмнө Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол
8 цагийн өмнө Хина Хан нь зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхагддаг бөгөөд цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг олж хараарай!
10 цагийн өмнө Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын өнгө төрхийг гацуур модоор чимэглээрэй.
13 цагийн өмнө Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13

Заавал үзэх

Бүү алдаарай

Нүүр хуудас Гоо сайхан Арьс арчилгаа Арьс арчилгаа oi-Staff By Ажилтнууд | Шинэчлэгдсэн: 2018 оны 7-р сарын 16-ны Даваа гараг, 12:58 [IST]

Өнөөдөр ихэнх эмэгтэйчүүд эдгээр ягаан хацрыг шудрага хацар шиг болгохыг тэсэн ядан хүлээж байна. Гэхдээ эдгээр үнэтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг улаан хүрэн хацар авахын тулд худалдаж авахад юу тохиолддог вэ? Харанхуй толбоны батга хүчтэй дэгдэж, таны дүр төрхийг үүрд сүйтгэх болно. Хатуу, үнэтэй бүтээгдэхүүнээр үйлчлэхийн оронд бид хамгийн үзэсгэлэнтэй, найрсаг зөвлөгөө өгч, ягаан хацар авахыг зөвлөж байна.

Зөвхөн зарим эмэгтэйчүүд л анхнаасаа л анхилуун үнэртэй хацар авахаас л азтай байдаг гэсэн ойлголт байдаг. Гэхдээ ажиллахгүй эсвэл бүтэхгүй бүх үнэтэй бүтээгдэхүүнийг үл харгалзан нөөцлөх байгалийн гарцууд үргэлж байдаг гэдгийг танд хэлье. Сарнай хацар авах эдгээр байгалийн аргууд нь энгийн бөгөөд дагаж мөрдөхөд хялбар байдаг.

Хэрэв та хацраа улаан алим шиг, уян хатан, зөөлөн, үзэсгэлэнтэй харагдуулахыг хүсч байгаа бол бидний танд зориулж жагсааж өгсөн эдгээр байгалийн зөвлөгөөнүүдийг үзээрэй. Сарнай хацар авах эдгээр байгалийн аргууд нь таны арьсанд төгс төгөлдөр бөгөөд таны хүсэн хүлээсэн үр дүнг авчрах болно.

Байгалийн арга хэрэгслийг ашиглан хацраа сайхан болгоорой

Нүүрний массаж

Та ширээн дээрээ сууж байхдаа нүүрээ дугуй хөдөлгөөнөөр иллэг хийж үзээрэй. Өндөр хацрыг дугуй хөдөлгөөнөөр хөдөлгөж цусны урсгалыг нэмэгдүүлж, хацраа улаан өнгөтэй болгох хэрэгтэй.

Гуужуулагч

Байгалийн аргаар хацраа улаан өнгөтэй болгох хамгийн сайн арга бол нүүрний зөөлөн скрабаар зөвхөн хацрынхаа ясыг гуужуулах явдал юм. Үхсэн эсүүд нь арьсны өнгийг харанхуйлах хандлагатай байдаг тул гуужуулж, улбар шар хацар авах хэрэгтэй.

Зайлах, зайлах, зайлах

Зөөлөн хацарыг байгалийн жамаар авах хамгийн сайн арга бол нүүрээ бүлээн усаар зайлж угаах явдал юм. Бүлээн ус нь арьсыг угааж, улмаар хацраа ягаан болгоход тусалдаг гэж ярьдаг. Ягаан хацар авах нь хоёр минутын заль мэх юм.

Дасгал

Өдөр тутмын сайн дасгал хөдөлгөөнийг дагаж мөрдөхөд таны бие чийрэгжиж, оюун санаа, оюун санаа ч бас тохирно. Биеийн тамирын дасгал дутмаг байвал таны нүүрэнд харагдана. Тиймээс ямар ч хэлбэрээр дасгал хийснээр биеэ идэвхтэй байлгаж байх нь сайн хэрэг.

Усны чийгшил

Чийгшүүлж байхдаа нүүрний чинь баялаг туяа, хацар чинь ягаан, үзэсгэлэнтэй харагдана. Эрч хүчтэй харагдахын тулд өдөр бүр дор хаяж 8 аяга ус уух хэрэгтэй.

Тэнцвэртэй хоолны дэглэм

Улаан хацар авах гоо сайхны аргуудын нэг бол тэнцвэртэй хооллолт юм. Таны уураг, витамин тэнцвэртэй байх үед энэ нь таны нүүрний туяанаас ялгардаг. Тоор, амтат гуа, улаан лооль нь таны идэхэд зайлшгүй шаардлагатай жимсний нэг бөгөөд ингэснээр арьсны өнгө нэмэгдэнэ.

Жимсний багц

Байгалийн жимсний багц нь таны арьсанд сайн нөлөөтэй. Жимсний жимсний багцыг нүүрэндээ түрхэж, хацрынхаа ясан дээрх олон орцыг түрхэж, тэрхүү ягаан туяаг танд өгөх хэрэгтэй. Улаан, өнгөлөг аливаа жимсийг нүүрний баглаа боодол болгож, байгалийн ягаан хацар авахад тохиромжтой.

Уксус

Хэрэв та алимны цууны цууг ягаан өнгөөр харагдуулахыг хүсч байвал гэрийн хацрыг эмчлэх хамгийн сайн аргуудын нэг гэдгийг та мэдэх үү? Хөвөн ноосны тусламжтайгаар хацраа хаттал нь бага зэрэг цуу тавиарай. Үр дүнг харахын тулд үйлдлийг долоо хоногийн турш давт.

Хүрэн манжин

Хэрэв та байгалийн жамаар улаан хүрэн хацар авахыг хүсвэл хацартаа хүрэн манжингаар хийсэн нүүрний баглаа хийх хэрэгтэй гэдэг. Энэхүү нүүрний багц нь батгыг эмчлэхэд сайн бөгөөд арьсаа ягаан, үзэсгэлэнтэй харагдуулдаг.

Элсэн чихэр

Чийглэг талстаар чийгтэй хацартаа иллэг хийх нь ягаан хацар авах бас нэг байгалийн гарц юм. Ягаан хацар авахын тулд долоо хоногт нэг удаа энэхүү гоо сайхны зөвлөгөөг туршаад үзээрэй.