Норвегийн Фрилуфтсливийн дадлага бол 2021 онд өөрийнхөө төлөө хийж чадах хамгийн сайн зүйл юм.

Сүүлийн 10 сарын дараа бидний доторх хамгийн дотуур төрлүүд ч гэсэн дөрвөн хананыхаа цаана гарахыг хүсч байна. Тэнэмэлийн хүсэл эрмэлзэл нь үнэхээр бодит бөгөөд бид үүнийг авто аялал, улсын цэцэрлэгт хүрээлэнд зочлох (энэ нь жилийн өмнөхөөс 21 хувиар өссөн байна ) мөн TikTok эсвэл IRL дээр байх нь зуслангийн байшин эсвэл кабинтын гоо зүйн үзэмжийг агуулсан. Норвегийн friluftsliv (free-looft-sliv гэж нэрлэдэг) гэсэн ойлголт АНУ-д бий болсон нь гайхах зүйл биш юм. Чөлөөт агаарын амьдрал эсвэл задгай агаарт амьдрах гэж чөлөөтэй орчуулсан friluftsliv нь байгальтай холбогдож, гадаа (тиймээ, шумуул гэх мэт) агуу байдлыг удаашруулж, үнэлэхэд цаг зарцуулах явдал юм.

Энэ үзэл баримтлалыг анх дэлгэрүүлж байсан бол зохиолч Хенрик Ибсен 1859 онд Норвеги, Швед, Дани зэрэг орны олон хүмүүсийн амьдралын хэв маяг аль хэдийн болсон мянган жил -Америкчуудын сонирхлыг үнэхээр төрүүлсэн Ковидийн түгжрэл байсан. Өнгөрсөн нэг жилийн хугацаанд Google-ийн friluftsliv-ийн хайлт нэмэгдэж, Etsy энэ ойлголтыг маш их сонирхож, friluftsliv гэж үзсэн байна. шинэ hygge .

ХОЛБООТОЙ: АНУ-ын шилдэг 22 кемпийн газар

HBeeFire/Etsy

Friluftsliv яагаад ийм алдартай вэ?

Царт тахлын үр дүнд олон хүн түгжрэл, нийгмээс тусгаарлах хязгаарлалттай тулгарсаар байгаа тул friluftsliv нь байгальтай холбоо тогтоож, түүнийг тайвшруулах, газардуулах нөлөө үзүүлдэг гэж Etsy-ийн чиг хандлагын шинжээч Дайна Исом Жонсон хэлэв. Технологиор дүүрсэн энэ ертөнцөд олон хүмүүс дэлгэцээсээ холдож, гадаа байгааг урьд өмнөхөөсөө илүү үнэлж үзэх арга замыг хайж байна.

Хамгийн энгийн түвшинд энэ нь таныг удаашруулж, сүйрлийн гүйлгээг зогсоож, худалдааны төв, сүлжээ ресторанаар дүүрэхээс өмнө байсан ертөнцийг хайж олоход тусална.

Жин Си Лау / Unsplash

Friluftsliv-ийн ашиг тус юу вэ?

Netflix-ийн нүүр хуудаснаас эхэлдэггүй зугаа цэнгэлийн хэлбэрийг өгөхөөс гадна байгальд цагийг өнгөрөөх нь стрессийг бууруулж, цусны даралтыг бууруулж, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулна . Өдрийн дундуур талбайг тойрон энгийн алхах нь өдрийн дундах уналтаас зайлсхийж (дахин аяга кофе уух шаардлагагүй) анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусална. Энэ нь танд болзоонд явахад тань туслах болно. Тоглож байна ... нэг ёсондоо.

Би хаа сайгүй, профайл болгон дээр нэг үг анзаарсан [Норвегийн болзооны сайтууд дээр]. Норвеги эр, шоглонгуй зохиолч, хүний эрхийн хуульч Лорелу Дежардинстэй болзохын тулд та friluftsliv-д дуртай байх ёстой. TEDx яриа үзэл баримтлал дээр. Тэрээр эмэгтэйчүүд ч үүнийг байнга жагсааж байдгийг ойлгосон бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөхөд хүмүүс гадаа байхыг тийм ч их хайрлах шаардлагагүй гэдгийг ойлгосон - энэ нь нөгөө хүн идэвхтэй, найдвартай, уян хатан байсны шинж юм. Эдгээр гурван чанар нь бид бүгдээрээ яг одоо хөгжүүлж, ирээдүйн хамтрагчдаа найдаж болохуйц биш гэж үү?

Стивен Каменар / Unsplash

Friluftsliv-г тэврэх зарим хялбар аргууд юу вэ?

Friluftsliv-ийн хайлтууд олон долоо хоног уулын нуруугаар аялж, эсвэл Баавгай Гриллсийг бахархах хэмжээнд хүртэл бүдүүлэг өнгөрөөсөн жишээнүүдээр дүүрэн байдаг ч байгальтай холбогдох нь заавал байх албагүй. тэр хатуу. Үнэн хэрэгтээ энэ үзэл баримтлал нь нас, биеийн байдлаас үл хамааран гадаа цагийг тэмдэглэх амлалт өгөх явдал юм. Норвегид зочлох . (Улирал, цаг агаарын урьдчилсан мэдээнээс үл хамааран энэ сайт үргэлжилсээр байгааг тэмдэглэх нь зүйтэй бөгөөд энэ нь Норвегийн алдартай хэллэгийг онцолж байна. муу цаг агаар гэж байдаггүй, зөвхөн муу хувцас байдаг . Үүнийг хүссэнээрээ аваарай.)

Амьдралын хэв маягийг хөнгөвчлөх энгийн аргууд энд байна.

Ашиглах Бүх замууд ойролцоох явган аялалын замуудыг олж мэдэх.
Орон нутгийнхаа улсын цэцэрлэгт хүрээлэнд зочлоорой.
Шувуу ажиглах ажилд ороорой.
Арын хашаандаа галын нүх гарга. (Энэ ямар сайхан юм бэ хийсвэр металл хэв маяг ?)
-ийн хуулбарыг аваарай Тэнүүлчдийн нийгэмлэг , Уолт Уитманы онгодтой нисгэгчгүй хайгуул хийх гарын авлага. Өөрийнхөө адал явдалд орохоосоо өмнө үүнийг уншихын тулд өвстэй хонгил олоорой.
Хэд хэдэн тохируул Adirondack сандал , барьж ав том хөнжил мөн Zoom-ийн дараагийн аз жаргалтай цагт зориулж нээлттэй амралтын өрөөг бий болго.
Орондоо хэвтэх үү? Удаан ТВ үзээрэй, шүтэн бишрэгчид нь зөөвөрлөж, тайвшруулдаг байгалийн видео.
Бясалгал хийх a гамак .
Дугуй унах.
Ойролцоох цэцэрлэгт хүрээлэнд очиж үзэмжийг будаарай.
Пикникт яв.
Дараагийн YouTube йогийн хичээлээ гадаа хий.
Ашиглах pickyourown.org Өөрийнхөө хамгийн ойрын фермийг хайж олох.
Загасчлахаар явах.
Цаасан шувууг нисэх.
Хэдэн цагийн өмнө сэрүүлгээ тавьснаар та нар мандахыг мэдрэх боломжтой.

Норвегийн цөлийн шагналт хүүхэдтэйгээ 57 хоногийн өвлийн аялалд хэзээ ч гарч байгаагүй ч гэсэн Александр Уншсан , цэвэр агаар танд сайн зүйл хийх нь гарцаагүй.