Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулавЗүгээр л
-
Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол -
- Хина Хан нь зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхагддаг бөгөөд цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг олж хараарай!
- Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын өнгө төрхийг гацуур модоор чимэглээрэй.
- Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол Бүү алдаарай
- Анирбан Лахири RBC Heritage-ээс түрүүлж явна
- Хомсдол нь асуудал биш юм: Эрүүл мэндийн яам мужуудыг COVID вакциныг 'буруу удирдаж' байна гэж хатуу шүүмжилж байна
- Reliance Jio, Airtel, Vi, болон BSNL-ээс нэвтрэх түвшний бүх өгөгдлийн жагсаалтын жагсаалт
- Шүүхээс гарсан Вира Сатхидар Ака Нараян Камбл Ковид-19-ийн улмаас хол өнгөрөв
- Энэтхэгт Kabira Mobility Hermes 75 өндөр хурдны худалдааны цахилгаан скутер үйлдвэрлэв
- Алтны үнэ буурах нь ББСБ-уудын хувьд нэг их санаа зовдоггүй тул банкууд анхааралтай байх хэрэгтэй
- CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
- Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар
Жин хасах зарим жорыг бодоход нэг орц бол овъёос юм. Ажиллаж буй мэргэжлийн хүмүүсийг оролцуулаад олон хүмүүс өглөөний хоолондоо овъёос идэхийг илүүд үздэг. Энэ нь хөнгөн, бага илчлэг, дүүргэгч юм. Хамгийн чухал нь овъёос нь эрүүл бөгөөд хоол тэжээлийн олон ашиг тустай байдаг.
Гэсэн хэдий ч хөнгөн, шингэц сайтай тул оройн хоолны үеэр овъёосны будаа иддэг ажил хийдэг олон хүмүүс байдаг. E бүгд халуун сүү асгаж бэлтгэдэг oatmeal-ийн үндсэн жорыг мэддэг. Жингээ хасах жорыг илүү амттай, эрүүл болгохын тулд Болдский илүү олон орц нэмж оруулахаар шийджээ. Овъёос, сүү, хуурай жимс, амтат жимсийг ашиглан бэлтгэсэн овъёосны энгийн бөгөөд хурдан жорыг танд танилцуулж байна. Үүнийг хар даа..
Жимсний хамт овъёосны будаа: Жин хасах жор
Үйлчилдэг: 1
Бэлтгэл цаг: 10-15 минут
Найрлага
- Овъёос - 1 аяга
- Гүзээлзгэнэ - 4-5 (хэрчсэн эсвэл 4 хуваасан)
- Apple-1 (жижиглэсэн)
- Гадил - 1 (жижиглэсэн)
- Бүйлс - цөөхөн
- Хушга - 3-4
- Усан үзэм - 1ц
- Sugar 1 tsp
- Сүү - 1 аяга
Журам
- Гүн ёроолтой хайруулын тавган дээр сүүг буцалгаж, элсэн чихэр нэмнэ.
- Элсэн чихэр уустал хутгана. Одоо овъёос.Stirl нэмээд ойролцоогоор 4 минут буцалгана.
- Үлдсэн орцуудыг гүзээлзгэнэ, алим, гадил жимсний дээр нэмээд сайтар холино,
- Хушга, үзэм, бүйлсээр чимэглээрэй.
Жимс бүхий овъёосны будаа идэхэд бэлэн байна. Үүнийг даруй үйлчил.
