Жирэмсэн үед гүргэм (Kesar): Таны мэдэх ёстой бүх зүйл

Хүүхдүүдэд Зориулсан Хамгийн Сайн Нэр

Шал:

Төрсөн Өдөр:

Явуулах

Намайг Имэйлээр Явуулаарай Сайт Дээр Үзүүлэх

Зүгээр л

• 4 цагийн өмнө Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол
• 
• 5 цагийн өмнө Хина Хан нь зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхагддаг бөгөөд цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг олж хараарай!
• 7 цагийн өмнө Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын өнгө төрхийг гацуур модоор чимэглээрэй.
• 10 цагийн өмнө Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13

Бүү алдаарай

• Мэдээ ДЭМБ улс орнуудыг барьсан зэрлэг ан амьтдыг зах зээлд борлуулахыг түр зогсоохыг уриалав
• Санхүү Алтны үнэ буурах нь ББСБ-уудын хувьд нэг их санаа зовдоггүй тул банкууд анхааралтай байх хэрэгтэй
• Технологи AGR өр төлбөр ба сүүлийн үеийн спектрийн дуудлага худалдаа нь цахилгаан холбооны салбарт нөлөөлж магадгүй юм
• Спорт Yonex-Sunrise India Open 2021 5-р сард хаалттай хаалганы цаана болно
• Кино Гуди Падва 2021: Мадхури Диксит өршөөлийн баяраа гэр бүлийнхээ хамт тэмдэглэж байснаа эргэн дурсав
• Автомашин Махиндра Тарын захиалга зургаан сарын дотор 50,000 жилийн түүхэн үйл явдлыг давлаа
• Боловсрол CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
• Аялал Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар

Жирэмсэн эмэгтэйчүүд гүргэмийг эрт дээр үеэс янз бүрийн ашиг тусын тулд өргөнөөр ашиглаж ирсэн. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд гүргэмийн өгдөг олон янзын ашиг тусыг дурдсан шинжлэх ухааны судалгаагаар хөгшин эхнэрүүдийн үлгэр, зарим ашиг тус байдаг. Гэсэн хэдий ч жирэмсэн үед Аюрведийн орц найрлагыг илүүдэл хэрэглээ нь муу нөлөөтэй байж болзошгүй тул болгоомжтой байх хэрэгтэй. Үүнийг бага хэмжээгээр хэрэглэж байгаа бол гүргэм жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд янз бүрийн ашиг тусаа өгч чадна.

Өнөөдөр бид жирэмсэн эхийн хувьд гүргэмийн талаар мэдэх ёстой бүх зүйлийн талаар ярилцах болно. Гүргэм нь хүүхдийг шударга болгож чадах уу? Гүргэмийг хэрэглэх нь аюулгүй юу? Гүргэмийг хэрэглэхэд ямар ашиг тустай, гаж нөлөөтэй вэ? Бид эдгээр бүх асуултанд хариулахыг хичээх болно.

Гүргэм гэж юу вэ?

Цааш үргэлжлүүлэхийн өмнө гүргэм гэж юу болох талаар ярилцъя. Гүргэмийг Crocus sativus цэцэгнээс хурааж авдаг. Энэ бол цэцэгний гутаан доромжлол бөгөөд хатаж, гүргэмээр танд хүрдэг. Ихэвчлэн нэг цэцгээс зөвхөн гурван ширхэг гүргэмийг олж авдаг. Гүргэмийг ихэвчлэн гараар түүж авдаг. Үүнд зарцуулсан эрчимтэй хөдөлмөр нь үнэд нөлөөлдөг. Энэтхэгт гүргэм буюу халуун ногооны хааныг Кашмир, Химачал Прадеш мужуудад үйлдвэрлэдэг.

Гүргэмийн хэрэглээ

• Гүргэм нь бирьяни, пулао, махан карри гэх мэт баялаг амтат хоол хийхэд хэрэглэгддэг.
• Энэ нь хээр, халва зэрэг чихэрт амт, өнгө нэмэхэд хэрэглэгддэг.
• Энэ нь гоо сайхны бүтээгдэхүүнд хэрэглэгддэг. Гүргэм нь хэрэглэгчиддээ гоо үзэсгэлэн, залуу насыг өгдөг гэж үздэг.
• Энэ нь Аюрведийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнүүдэд ашиглагддаг бөгөөд Кумкумади тайлам нь түгээмэл жишээ юм.
• Гүргэмийг эмийн ач тусаар нь үнэлдэг. Энэ нь астма, ходоодны хямрал, үргүйдэл, халзан, хорт хавдрыг эдгээдэг гэсэн эмэнд нэмэгддэг.
• Гүргэм нь сарын тэмдгийн өвдөлтийг намдаахад тусалдаг гэж мэдэгджээ. Түүнчлэн PMS-ийн шинж тэмдгүүдийг бууруулах эсвэл эмчлэх нь мэдэгддэг.

Жирэмсэн үед гүргэмийн ашиг тус

1) Жирэмсэн үед цусны даралтыг зохицуулахад тусалдаг

Жирэмсэн үед цусны даралт ихсэх нь үхэлд хүргэж болзошгүй юм. Хэрэв та стресст өртөмтгий бол цусны даралт ихсэх нь таны анхаарах зүйл байж болох юм. Нөхцөл байдлыг зохицуулах эм байдаг боловч энэ нь хэвлий дэх хүүхдэд маш их хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Гэсэн хэдий ч гүргэм зэрэг ургамлын гаралтай эмүүд зөв байж магадгүй юм. Өвдөлт намдаах, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул гүргэмийг цөөн хэдэн зогсоол тогтмол хэрэглэдэг тул цусны даралтыг хэвийн хэмжээнд байлгадаг. ^[1] .

2) Өглөөний өвчнийг нам дардаг

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд дотор муухайрах мэдрэмж ихэвчлэн тохиолддог, ялангуяа өглөө. Зарим эмэгтэйчүүдэд бөөлжих мэдрэмж нь маш их гүнзгий мэдрэгддэг тул тэд дур булаам хоол хүнс олж чаддаггүй бөгөөд ихэвчлэн хоолоо алгасдаг. Энэ нь ялангуяа жирэмсний үед хийх хамгийн ухаалаг зүйл биш байж болох юм. Гэсэн хэдий ч эмийн чанар эсвэл гүргэм нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд өглөөний өвчнийг намжаахад тусалдаг ^[хоёр] . Өглөөний цайдаа хэдэн ширхэг гүргэмийг дусаах нь өглөөний өвчин тусах үеийг багасгахад тусална.

3) Хоол боловсруулах явцад үзүүлэх тусламж

Жирэмсэн үед эмэгтэйчүүд хоол боловсруулах эрхтний олон асуудалд өртөж, өтгөн хатах, хий ялгаруулах, хоол боловсруулах эрхтний дутагдалд орох зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг. Гэхдээ хамгийн их санаа зовж байгаа зүйл бол гэдэс дүүрэх явдал юм. Гүргэмийн дулаан шинж чанар нь цусны урсгалыг хоол боловсруулах системд шилжүүлэхэд тусалдаг бөгөөд ингэснээр хоол боловсруулах эрхтэний олон асуудлыг арилгахад тусалдаг. ^[3] . Жирэмсэн үед гүргэмийг тогтмол хэрэглэх нь таны бодисын солилцоог сайжруулж, хоол боловсруулалтыг сайжруулахад тусалдаг.

4) Жирэмсэн үед өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй

Жирэмсэн үед эмэгтэйчүүд биеийн зарим хэсэгт, ялангуяа үе мөчний өвдөлт ихтэй байдаг. Түүнчлэн, хүүхдийг байрлуулахын тулд эмэгтэй хүний ​​биеийн дотоод хэсгүүд өөрчлөгдөх хандлагатай байдаг. Энэ нь олон өвдөлттэй ангийг төрүүлэх нь дамжиггүй. Гүргэмийн үрэвслийн эсрэг шинж чанар нь бие махбод дахь хаван бууруулах үйлчилгээтэй ^[4] . Энэ нь хүчтэй өвдөлт намдаах шинж чанартай тул жирэмсний өвдөлтийг даван туулахад хялбар болгоно.

5) Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн төмрийн түвшинг хадгалахад тусалдаг

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд жирэмсний туршид төмрөөр баялаг хоол хүнс нөөцлөх, эрүүл хэмжээгээр хэрэглэхийг зөвлөж байгаа бол олон эмэгтэйчүүд хэрэгцээгээ хангахын тулд төмрийн бэлдмэл хэрэглэдэг. Жирэмсэн болохдоо эм гэхээсээ илүү байгалийн гаралтай эмийг сонгох нь дээр. Гүргэм нь төмрөөр баялаг юм. ^[5] . Тиймээс үүнийг тогтмол хэрэглэвэл цус багадалтаас хол байх болно.

6) Сайн унтах нөхцлийг бүрдүүлдэг

Жирэмсэнтэй холбоотой янз бүрийн зовиур, бэрхшээлээс болж эмэгтэйчүүд сайн унтаж амрах нь ихэвчлэн хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч гүргэм нь шөнийн цагаар сайн унтаж амрахад тусалдаг нойрыг өдөөх шинж чанартай байдаг. Гүргэмийн найрлага дахь цайрын сайн хэмжээ нь хүний ​​биеийн мелатонины түвшинг нэмэгдүүлдэг тул таны унтах чанарыг сайжруулдаг ^[6] .

7) Арьсны эрүүл мэндийг сайжруулна

Жирэмсэн үед эмэгтэйчүүд арьсны олон өөрчлөлтийг анзаарч мэднэ. Энэ нь жирэмсэн үед хэт их ачаалалтай байдаг янз бүрийн даавруудтай холбоотой байж болох юм. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд тулгардаг хамгийн түгээмэл арьсны эмгэг бол жирэмсний маск буюу нүүрний арьсны өнгөний өөрчлөлт юм. Гүргэм нь арьсыг гэрэлтүүлэх шинж чанараараа маш их алдартай ^[7] Тиймээс жирэмсний маск гэх мэт арьсны янз бүрийн өвчнөөс салах аюулгүй ургамлын гаралтай эм юм.

8) Сэтгэл санааг дээшлүүлдэг

Жирэмсэн үед эмэгтэйчүүдэд стресс, сэтгэл санаагаар унах тохиолдол гардаг. Стресс нь хүүхэд төрүүлэх сэтгэл хөдлөлийн хэт их байдлаас үүдэлтэй байж болох ч сэтгэлийн байдал өөрчлөгдөх нь ихэвчлэн дааврын тэнцвэргүй байдлаас болдог. Гүргэм гэх мэт байгалийн гаралтай эмүүд нь хүний ​​сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулдаг серотонины хэмжээг нэмэгдүүлж сэтгэлийн хямралыг арилгахад тусалдаг. ^[9] . Гүргэмийн бүлээн цай аяга нь таны сэтгэлийг дээшлүүлэх нь дамжиггүй.

9) Таны зүрх сэтгэлийг эрүүл байлгадаг

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн зүрх сэтгэл маш их стресс, дарамтанд ажиллах ёстой. Энэ нь цаг тухайд нь анхаарал тавихгүй бол эцэст нь зүрхний хүндрэлийг үүсгэдэг. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хоолны дэглэм хэвийн хэмжээнээс илүү өөх тос агуулдаг. Гүргэм нь цусан дахь холестерины түвшинг бууруулж, артерийн судсыг хэвийн байлгахад тусалдаг ^[9] жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд.

10) Дархлаа дэмжих

Жирэмсэн үед эмэгтэйчүүд халдвар, харшилд илүү өртөмтгий байдаг бөгөөд үүний гол шалтгаан нь дархлаа буурч байгаатай холбоотой юм. Энэ нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд олон асуудал үүсгэж болзошгүй юм. Гэсэн хэдий ч гүргэм нь бие махбод дахь дархлааны хариу урвалыг нэмэгдүүлэхтэй шууд холбоотой Т эсийн нийлэгжилтийг нэмэгдүүлдэг. ^[10] .

11) Бөөрийг эрүүл байлгадаг

Жирэмсэн үед бөөрөнд чиг үүргээ гүйцэтгэхэд хэт их дарамт байдаг. Жирэмсэн үед электролитийн тэнцвэр ба усны солилцооны өөрчлөлт дор хаяж 40% -иар их байдаг гэж үздэг ^{[арван нэгэн]} . Гүргэм нь кали ихтэй байдаг ^[12] Энэ нь бөөрийг ус, электролитийн тэнцвэрийг хадгалахад тусалдаг.

12) Амны хөндийн эрүүл мэндийг хадгална

Каффинаас гаралтай гүргэмийн үрэвслийн эсрэг шинж чанарууд нь түүний идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг юм ^[13] , амны хөндийн асуудлыг намжаахад тусалдаг. Жирэмсэн үед эмэгтэйчүүд амны хөндийн эрүүл мэндэд тийм ч их анхаарал хандуулдаггүй байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч бүлээн усыг хэдэн ширхэг гүргэмийн уусмалаар угааж цэвэрлэх нь бохь эрүүлжиж, тахал үүсэхээс сэргийлж чадна.

13) Хүүхдийн хөдөлгөөнийг мэдрэхэд тусалдаг

Гүргэмийг жирэмсний хожуу үе шатанд уувал эхийн биеийн үндсэн температурыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг тул хүүхдийг гэдэс дотор илүү чөлөөтэй хөдөлгөх болно. Энэ нь эргээд ургийн хөдөлгөөнийг дэмжих хүчин зүйлүүдийн нэг юм ^[14] . Гэсэн хэдий ч нялх хүүхдийн илүүдэл хөдөлгөөн нь танд хүндрэл учруулж болзошгүй тул нялх хүүхдийг хүйсээрээ орооцолдох эрсдлийг нэмэгдүүлж болзошгүй тул энэ өвслөг ургамлаас хэтрэхгүй байх нь чухал юм.

Жирэмсэн үед гүргэмийг хэрэглэж байхдаа санаж байх ёстой зүйлс

• Жирэмсэн бол эмэгтэй хүний ​​амьдралын маш чухал үе шат юм. Тиймээс гүргэм хэрэглэхээс өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөж жирэмсний зовлонгоос ангижрах нь чухал юм ^{[арван таван]} .
• Зах зээл дээр олон төрлийн гүргэм байдаг. Гүргэм нь хольцгүй, өндөр чанартай байхын тулд халуун ногоог итгэмжлэгдсэн эх сурвалжаас худалдаж аваарай.
• Зах зээл дээр маш олон брэндүүд гүргэмийн утаснаас гаралтай дууриамал гүргэм зардаг ^[17] . Та үүнээс зайлсхийхийг хүсч магадгүй.

Танд хичнээн гүргэм байж болох вэ?

Гүргэм нь таны хэрэглэж байсан бусад эмэнд саад учруулж болзошгүй олон идэвхтэй найрлагатай ^[13] . Түүнчлэн, санаж байх ёстой нэг чухал зүйл бол үүнийг зөв хэмжээгээр ашиглах явдал юм. Эмнэлгийн мэргэжилтнүүд жирэмсний үед 5-6 гр гүргэмийг хэрэглэхэд аюулгүй гэж зөвлөж байна ^[16] .

Гүргэмийг хэзээ, хэрхэн яаж хэрэглэх вэ

Гүргэм нь биеийн температурыг нэмэгдүүлж, агшилт үүсгэдэг. Үүнтэй холбоотойгоор ирээдүйн эхчүүд жирэмслэлт нь тогтвортой бус байхад эхний гурван сард хэрэглэх нь зохисгүй юм. Тав дахь сарын дараа эсвэл дотор нь гүргэмийг уух нь хамгийн сайн арга юм. Гүргэмийг хэрэглэж эхлэхээсээ өмнө эмчтэйгээ үргэлж зөвлөлд. Хэрэв жирэмсэн болох эрсдэл өндөр байвал гүргэмээс хол байх нь дээр.

Гүргэмийн судсыг сүүнд зөв холих нь үүнээс хамгийн их ашиг хүртэхэд тусална. Холих орчин нь халуун эсвэл хүйтэн биш төгс температурт байх ёстой ^[18] . Түүнчлэн, ус эсвэл сүүнд нэмж оруулахаасаа өмнө утаснуудаа бага зэрэг буталж болно.

Та хоолондоо шөл, халуун ногоотой карри гэх мэт хоёр ширхэг гүргэм нэмж болно.

Гүргэм чамд шударга хүүхэд өгөх чадвартай юу?

Гүргэмийг хэрэглэснээр арьсны өнгө, бүтцийг сайжруулж болохыг харуулсан судалгаа байдаг. Гэхдээ эх хүн хэрэглэвэл нялх хүүхэд цайвар царайтай төрнө гэдгийг харуулсан судалгаа байхгүй байна. Одоогийн байдлаар шинжлэх ухаан домог гэж үздэг. Жирэмсэн үед хэрэглэх нь бусад давуу талтай тул гүргэмийг жирэмсэн үед хэрэглэхээс сэргийлж болохгүй.

Гүргэмийн гаж нөлөө

• Гүргэм нь агшилтанд хүргэж болзошгүй бодис агуулдаг. Энэ нь биеийн температурыг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь зулбалтад хүргэдэг. Эмчтэйгээ зөвлөлдөөд гүргэмийг уухаар ​​шийдээрэй.
• Гүргэм нь бүх эмэгтэйчүүдэд сайнаар нөлөөлдөггүй. Зарим нь үүнд хэт мэдрэмтгий байж болно. Ийм эмэгтэйчүүдэд гүргэм нь ам хуурайших, толгой өвдөх, дотор муухайрах, түгшээх шалтгаан болдог.
• Гүргэм нь өглөөний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг бол зарим эмэгтэйчүүдэд бөөлжих шинж тэмдэг илэрдэг. Эмэгтэйчүүд гүргэмийн үнэр, амтанд дургүй байдаг бөгөөд энэ нь жирэмсэн үед бөөлжих шалтгаан болдог.
• Гүргэм нь мөн цус алдах, харанхуйлах, тэнцвэр алдагдах, толгой эргэх, мэдээ алдах, шарлалт үүсгэдэг.

1. [1]Насири, З., Самени, Х.Р, Вакили, А., Жаррахи, М., & Хорасани, М.З. (2015). Хоолны гүргэм нь цусны даралтыг бууруулж, L-NAME-ийн өдөөгдсөн гипертензийн харханд аорт өөрчлөгдөхөөс сэргийлсэн. Ираны анагаах ухааны суурь шинжлэх ухааны сэтгүүл, 18 (11), 1143-1146.
2. [хоёр]Бостан, Х.Б, Мехри, С., & Хоссейнзад, Х. (2017). Гүргэм ба түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн токсикологийн нөлөө: тойм. Ираны анагаах ухааны суурь шинжлэх ухааны сэтгүүл, 20 (2), 110-121
3. [3]Горгинзад, М., & Вахдат, М. (2018). Crocus sativus (гүргэм) ба түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн булчинг сулруулах үйл ажиллагаа: боломжтой механизмууд. Фитомедициний Avicenna сэтгүүл, 8 (6), 475-477.
4. [4]Hosseinzadeh H. (2014). Гүргэм: Гурав дахь мянганы ургамлын гаралтай эм. Жундишапурын байгалийн гаралтай эмийн бүтээгдэхүүний тэмдэглэл, 9 (1), 1-2.
5. [5]Hosseini, A., Razavi, B. M., & Hosseinzadeh, H. (2018). Фармакологийн шинэ зорилт болох гүргэм (Crocus sativus) дэлбээ: тойм. Ираны анагаах ухааны суурь шинжлэх ухааны сэтгүүл, 21 (11), 1091-1099.
6. [6]Cherasse, Y., & Urade, Y. (2017). Хоолны цайр нь нойрны зохицуулагч болдог. Молекулын шинжлэх ухааны олон улсын сэтгүүл, 18 (11), 2334
7. [7]Sharma, K., Joshi, N., & Goyal, C. (2015). Аюурведийн Варя эмийн өвс, тэдгээрийн тирозиназын дарангуйлах нөлөөний талаархи тойм. Эртний амьдралын шинжлэх ухаан, 35 (1), 18-25
8. [8]Сиддики, М.Ж., Салех, М., Башаруддин, С., Замри, С., Мохд Нажиб, М., Че Ибрахим, М.,… Хатиб, А. (2018). Гүргэм (Crocus sativus L.): Антидепрессант эм. Эм зүй ба биологийн шинжлэх ухааны сэтгүүл, 10 (4), 173-180.
9. [9]Камалипур, М., & Ахондзаде, С. (2011). Гүргэмийн зүрх судасны нөлөө: Нотолгоонд тулгуурласан тойм. Тегераны зүрхний төвийн сэтгүүл, 6 (2), 59.
10. [10]Bani, S., Pandey, A., Agnihotri, V. K., Pathania, V., & Singh, B. (2010). Crocus sativus-ийн сонгомол Th2 Upregulation: Neutraceutical Spice. Нотолгоонд суурилсан нэмэлт ба өөр анагаах ухаан: eCAM, 2011, 639862.
11. [арван нэгэн]Mozdzien, G., Schinninger, M., & Zazgornik, J. (1995). Эрүүл жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн бөөрний үйл ажиллагаа ба электролитийн солилцоо. Wiener Medical Wochenschrift (1946), 145 (1), 12-17.
12. [12]Хоссейнзаде, Х., Модагег, М. Х, & Саффари, З. (2007). Crocus sativus L. (гүргэм) ханд ба түүний хараат ясны булчин дахь ишеми-реперфузийн идэвхитэй бүрэлдэхүүн хэсгүүд (крокин ба сафранал). Нотолгоонд суурилсан нэмэлт ба өөр анагаах ухаан: eCAM, 6 (3), 343-350.
13. [13]Khazdair, M. R., Boskabady, M. H., Hosseini, M., Rezaee, R., & M Tsatsakis, A. (2015). Crocus sativus (гүргэм) ба түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн мэдрэлийн системд үзүүлэх нөлөө: Тойм. Фитомедициний Avicenna сэтгүүл, 5 (5), 376-391.
14. [14]Мурбах, М., Нойфелд, Э., Самарас, Т., Корколз, Ж., Робб, Ф. Ж., Кайнц, В., & Кустер, Н. (2016). Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн загвар нь RF цацраг туяа, 3T RF-ийн гялтгар шувууны торны температурын өсөлтийг шинжлэв. Анагаах ухааны соронзон резонанс, 77 (5), 2048-2056.
15. [арван таван]Сади, Р., Мохаммад-Ализаде-Чарандаби, С., Миргафурванд, М., Жавадзаде, Ю., & Ахмади-Бонаби, А. (2016). Гүргэмийн (Фан Хун Хуа) умайн хүзүүг жирэмсний үеийн бэлэн байдалд үзүүлэх нөлөө: Плацебо хяналттай санамсаргүй туршилт. Ираны Улаан хавирган сар эмнэлгийн сэтгүүл, 18 (10), e27241
16. [16]Хосе Багур, М., Алонсо Салинас, Г.Л., Хименес-Монреаль, А.М., Чауки, С., Ллоренс, С., Мартинес-Томе, М., & Алонсо, Г.Л. (2017). Гүргэм: Хуучин эмийн ургамал ба боломжит роман функциональ хоол хүнс. Молекулууд (Базель, Швейцарь), 23 (1), 30
17. [17]Жао, М., Ши, Ю., Ву, Л., Гуо, Л., Лю, В., Сионг, C., ... Чен, С. (2016). Үүнд үнэт өвслөг гүргэмийг дотоод транскрипцийн зай 2 (ITS2) дараалалд үндэслэн гогцоотой изотермийн олшруулалт (LAMP) -аар хурдан баталгаажуулах. Эрдэм шинжилгээний илтгэл, 6, 25370
18. [18]Шривастава, Р., Ахмед, Х., Диксит, Р. К., Дарамвир, & Сараф, С. А. (2010). Crocus sativus L.: Иж бүрэн тойм. Фармакогнозийн тойм, 4 (8), 200-208

Маргааш Таны Зурхай

Мэдэх

Намайг Имэйлээр Явуулаарай Сайт Дээр Үзүүлэх