ӨНӨӨДӨР ЭДГЭЭР ҮСНИЙ МАСКААР ХАГ АРИЛГАХАД БАЯРТАЙ ГЭЖ ХЭЛЭЭРЭЙ!

Түргэн сэрэмжлүүлэг авахын тулд одоо бүртгүүлнэ үү

Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулав

Зүгээр л

3 цагийн өмнө Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол
4 цагийн өмнө Хина Хан нь зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхагддаг бөгөөд цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг олж хараарай!
6 цагийн өмнө Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын өнгө төрхийг гацуур модоор чимэглээрэй.
9 цагийн өмнө Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13

Заавал үзэх

Бүү алдаарай

Нүүр хуудас bredcrumb

Гоо сайхан bredcrumb

Үс арчилгаа Үс арчилгааны зохиолч-Амрута Агнихотри Амрута Агнихотри | Шинэчлэгдсэн: 2019 оны 2-р сарын 6-ны Лхагва гараг, 12:18 [IST]

Хэрэв үс унахаас илүү ядаргаатай зүйл байвал энэ нь мэдээж хаг юм. Хагыг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх зорилгоор эмийн шампунь маш олон байдаг боловч энэ нь хагыг бүрэн арилгах баталгаа биш юм. Хагнаас үүрд салахад юу туслах вэ? Хариулт нь маш энгийн. Гэрийн эмчилгээний аргыг хэрэглэх нь маш үр дүнтэй бөгөөд бүрэн аюулгүй бөгөөд байгалийн гаралтай тул хэрэглэхийг хичээ. Гэхдээ хаг арилгах гэрийн эмчилгээнд орохоосоо өмнө хагны шалтгааныг ойлгох нь маш чухал юм.

Хагны шалтгаан юу вэ?

Дараах хүчин зүйлээс шалтгаалан хаг, цагаан хальс гэж нэрлэгддэг.

Хуурай, бохир, эмзэг толгой
Үсний хангалтгүй эсвэл жигд бус самнах
Зохисгүй хоолны дэглэм
Толгойн арьс
Стресс, экзем, Паркинсоны өвчин, seborrhoeic дерматит гэх мэт эрүүл мэндийн зарим нөхцөл байдал. ^[1]

Гэрийн нөхцөлд хагнаас хэрхэн яаж ангижрах вэ?

1. Тараг ба зөгийн бал

Тараг, зөгийн бал нь таны үсийг чийгшүүлж, тэжээхэд тусалдаг. Тараг нь мөөгөнцрийн эсрэг үйлчилгээтэй тул үсний булцууг бэхжүүлж, эрүүл байлгадаг тул хаг болон бусад үсний асуудлыг эмчлэхэд тусалдаг.

Найрлага

2 tbsp тараг
2 tbsp зөгийн бал

Хэрхэн хийх талаар

Саванд хоёр найрлагыг тэнцүү хэмжээгээр холино.
Холимогийг сойз ашиглан толгой ба үсэндээ түрх.
Үүнийг хагас цаг орчим байлгана. Үсээ шүршүүрийн малгайгаар хучна.
30 минутын дараа ердийн шампунь, ангижруулагчаар угаана.
Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд үүнийг долоо хоногт нэгээс хоёр удаа давтана.

2. Нимбэг ба чидун жимсний тос

Нимбэгний хүчиллэг шинж чанар нь таны толгойн рН-ийн тэнцвэрийг тогтворжуулж, хадгалахад тусалдаг тул халдвар, хаг зэрэг үсний асуудлаас хол байлгадаг. ^[хоёр]

Найрлага

2 нимбэгний шүүс
2 tbsp чидуны тос

Хэрхэн хийх талаар

Нимбэгний шүүс, чидуны тосыг хоёуланг нь саванд хийж холино.
Хоёр найрлагыг хоёуланг нь холино.
Үүнийг үснийхээ үзүүрээс эхлээд үзүүр хүртэл түрхээрэй.
Үүнийг 20 минут байлгаад ердийн сульфатгүй шампунь, ангижруулагчаар угаана.
Үүнийг долоо хоногт нэг удаа хүссэн үр дүндээ ашиглаарай.

3. Гадил ба зөгийн бал

Банана нь байгалийн гаралтай тос, нүүрс ус, амин дэм, калигаар дүүргэгдсэн байдаг тул үсийг зөөлрүүлж, эрүүлжүүлж, уян хатан чанарыг нь хамгаалахад тусалдаг бөгөөд ингэснээр салаалах, хугарахаас сэргийлдэг. Банана нь хаг гэх мэт үсний асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг. ^[3]

Найрлага

1 боловсорсон гадил жимсний
2 tbsp зөгийн бал

Хэрхэн хийх талаар

Боловсорч гүйцсэн гадил жимсийг нухаж, аяганд нэмнэ.
Үүн дээр зөгийн бал нэмж, хоёр найрлагыг нь сайтар холино.
Үсэндээ түрхээд шүршүүрийн малгайгаар хучна.
Маскийг ердийн шампунь, ангижруулагчаар угаахаасаа өмнө хагас цаг орчим байлгана.
Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд үүнийг долоо хоногт нэг удаа давтана.

4. Авокадо ба жожоба тос

Авокадо нь антиоксидантаар баялаг тул толгойн арьсны эрүүл мэндийг хамгаалахад тусалдаг тул хаг арилгах үйлчилгээтэй. Үүнээс гадна эдгээр нь таны үсний булцууг гүнзгийрүүлж, эрүүгээ зөөлөн, гялалзуулдаг. ^[4]

Найрлага

1 авокадо
2 tbsp jojoba тос

Хэрхэн хийх талаар

Авокадогоос целлюлозыг гаргаж аваад аяганд нэмнэ.
Дээр нь жожоба тос нэмээд найрлагыг нь хоёуланг нь сайтар холино.
Үсэндээ түрхээд шүршүүрийн малгайгаар хучна.
Маскийг ердийн шампунь, ангижруулагчаар угаахаасаа өмнө 30 орчим минут байлгана.
Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд үүнийг долоо хоногт нэг удаа давтана.

5. Ногоон цай ба цайны модны тос

Ногоон цай нь маш сайн үсний ангижруулагч юм. Энэ нь нянгийн эсрэг ба антиоксидант шинж чанартай тул толгойн эрүүл мэндийг сайжруулж, хаг, үс уналтыг эмчилдэг. ^[5]

Найрлага

1 ногоон цайны уут
2 tbsp цайны модны тос

Хэрхэн хийх талаар

Ногоон цайны уутыг хагас аяга усанд дүрнэ. Үүнийг 2 минут орчим байлгана.
Цайны уутыг аваад хая.
Цайны модны тосыг ногоон цай дээр нэмээд сайтар холино.
Үс, толгойныхоо арьсанд түрхээд 45 минут орчим байлгана.
Үсээ шүршүүрийн малгайгаар хучна.
45 минутын дараа ердийн шампунь, ангижруулагчаар угаана.
Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд үүнийг долоо хоногт нэг удаа давтана.

6. Зуун настын тос ба зуун настын тос

Олон тооны бактерийн эсрэг ба мөөгөнцрийн шинж чанар бүхий зуун настын ханд нь хаг эмчлэхэд хамгийн их зөвлөдөг найрлага юм. ^[6] Харин Неемийн тос нь хаг арилгахад тусалдаг нимонол хэмээх нэгдэл агуулдаг. ^[7]

Найрлага

2 tbsp зуун настын гель
2 хоолны халбагын тос

Хэрхэн хийх талаар

Зуун настын гель, неемийн тосыг хоёуланг нь саванд хийж холино.
Холимогийг үснийхээ бүх хэсэгт түрхээрэй.
Үүнийг 20 минут байлгаад ердийн сульфатгүй шампунь, ангижруулагчаар угаана.
Үүнийг долоо хоногт нэг удаа хүссэн үр дүндээ ашиглаарай.

7. Кокосын тос ба улаан буудайн үр хөврөлийн тос

Нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй, кокосын тос нь таны толгойд амархан нэвтэрч, дотроосоо тэжээн тэтгэдэг тул толгойны эрүүл мэндийг хамгаалж, хаг арилгахгүй. ^[8] Нөгөөтэйгүүр, улаан буудайн үр хөврөлийн тос нь таны толгойг цэвэрлэж, хуурай, тослог үс, хаг гэх мэт асуудлаас хол байлгахад тусалдаг тодорхой шинж чанартай байдаг.

Найрлага

2 tbsp кокосын тос
2 tbsp улаан буудайн үр хөврөлийн тос

Хэрхэн хийх талаар

Саванд хоёр найрлагыг тэнцүү хэмжээгээр холино.
Холимогийг сойз ашиглан толгой ба үсэндээ түрх.
Үүнийг хагас цаг орчим байлгана. Үсээ шүршүүрийн малгайгаар хучна.
30 минутын дараа ердийн шампунь, ангижруулагчаар угаана.
Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд үүнийг долоо хоногт нэгээс хоёр удаа давтана.

8. Хүнсний сода ба сармис

Хүнсний сода нь арьсны гуужуулагч бөгөөд таны арьсны толгойн арьсны үхсэн эсийг арилгахад тусалдаг. Энэ нь хаг арилгах нэг шалтгаан болох илүүдэл тосыг багасгадаг. ^[9]

Найрлага

1 tbsp жигд натри
1 tbsp сармис зуурмаг

Хэрхэн хийх талаар

Саванд бага зэрэг сода нэмээд бага зэрэг устай хольж хагас өтгөн зуурмаг болгоно.
Дараа нь сармисны зуурмаг дээр нэмээд найрлагыг нь хоёуланг нь холино.
Холимогийг үс, толгойныхоо бүх хэсэгт түрхээрэй.
Үүнийг 20 минут байлгаад ердийн сульфатгүй шампунь, ангижруулагчаар угаана.
Үүнийг хүссэн үр дүндээ 15 хоногт нэг удаа ашиглаарай.

9. Алимны цууны цуу, реета нунтаг, Е витамин

Алимны цуу нь үсний олон асуудлыг эмчлэхэд маш үр дүнтэй арга юм. Энэ нь таны толгойн рН-ийн тэнцвэрийг хадгалахад тусалдаг бөгөөд ингэснээр хаг арилгахад тусалдаг.

Найрлага

2 tbsp алимны цанны цуу
2 tbsp reetha нунтаг
1 tbsp витамин Е тос

Хэрхэн хийх талаар

Алимны цууны цуу ба реета нунтаг хоёуланг нь аяганд хийж холино.
Үүн дээр Е витамины тос нэмээд дахин сайн холино.
Холимогийг үснийхээ бүх хэсэгт түрхээрэй.
Үүнийг 20 минут байлгаад ердийн сульфатгүй шампунь, ангижруулагчаар угаана.
Үүнийг долоо хоногт нэг удаа хүссэн үр дүндээ ашиглаарай.

10. Аспирин ба ногоон цай

Аспирин нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул хагыг эмчлэхэд тусалдаг салицилийн хүчил агуулдаг. ^[10]

Найрлага

1 аспирин шахмал
1 ногоон цайны уут

Хэрхэн хийх талаар

Ногоон цайны уутыг хагас аяга усанд дүрнэ. Ногоон цай усанд уустал 2 минут орчим байлгана.
Цайны уутыг аваад хая.
Үүн дээр аспирин шахмалыг нэмээд бүрэн уусгах хүртэл сайтар холино.
Ногоон цай, аспиринтай усыг үсэндээ түрхээд 45 минут байлгана.
Үсээ шүршүүрийн малгайгаар хучна.
Үүнийг ердийн шампунь, ангижруулагчаар угаана уу.
Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд үүнийг долоо хоногт нэг удаа давтана.

11. Ши цөцгийн тос ба чидуны тос

Ши цөцгийн тосыг толгойдоо иллэг хийх эсвэл үсний боодол болгон хэрэглэх нь цочроосон толгойг зөөлрүүлж, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул загатнах, хаг арилгах үйлчилгээтэй. ^{[арван нэгэн]}

Найрлага

2 tbsp цөцгийн тос
2 tbsp чидуны тос

Хэрхэн хийх талаар

Хоёр найрлагыг нь саванд хийж холино.
Холимогийг сойз ашиглан толгой ба үсэндээ түрх.
Үүнийг хагас цаг орчим байлгана. Үсээ шүршүүрийн малгайгаар хучна.
30 минутын дараа ердийн шампунь, ангижруулагчаар угаана.
Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд үүнийг долоо хоногт нэгээс хоёр удаа давтана.

12. Өндөг ба овъёосны хальс

Өндөг нь тэжээлээр дүүргэгдсэн бөгөөд таны толгой, үсийг тэжээхэд тусалдаг уургаар баялаг юм. Тэд мөн эрүүл үсний өсөлтийг бий болгодог. ^[12]

Найрлага

1 өндөг (тослог үсний уураг, хуурай үсэнд өндөгний шар, хэвийн үсэнд бүхэл өндөг)
2 tbsp oatmeal

Хэрхэн хийх талаар

Өндөгийг хүссэн хэлбэрийн аяганд нэмнэ - тослог үстэй өндөгний цагаан, хуурай үсэнд өндөгний шар, хэвийн үсэнд бүхэлд нь өндөглөдөг.
Үүн дээр овъёос будаа нэмээд найрлагыг нь хоёуланг нь холино.
Холимог үсэндээ түрхээд шүршүүрийн малгайгаар хучна.
Үүнийг 20 минут байлгаад шампунь, ангижруулагчтайгаа угааж цэвэрлээрэй.
Энэ маскыг долоо хоногт нэг удаа хаг арилгахад ашиглаарай.

13. Майонез

Энэхүү баяжуулагч үсний масканд тараг ба зуун настын холимог нь хагыг эмчлэхэд тусалдаг бол майонез нь цууны агууламжаас болж таны толгойн эрүүл мэндийг сайжруулахад тусалдаг бөгөөд ингэснээр хаг гэх мэт бэрхшээлийг арилгахад тусалдаг.

Найрлага

2 tbsp майонезаас
& frac12 аяга ааруул
2 tbsp зуун настын гель

Хэрхэн хийх талаар

Бүх найрлагыг саванд хийж нэгтгэнэ.
Холимогийг үснийхээ бүх хэсэгт түрхээрэй.
Үүнийг нэг цаг орчим байлгаад ердийн сульфатгүй шампунь, ангижруулагчаар угаана уу.
Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд үүнийг долоо хоногт нэгээс хоёр удаа ашиглаарай.

14. Сонгино

Сонгино нь хаг үүсгэдэг бактерийн эсрэг тэмцэхэд тусалдаг нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй. Түүнчлэн, энэ нь толгойн цусны эргэлтийг сайжруулж, таны толгойноос хортой бодисыг гадагшлуулахад тусалдаг. ^[13]

Орц

1 сонгино

Хэрхэн хийх талаар

Гөлгөр зуурмаг хийхийн тулд сонгино холино.
Үснийхээ зуурмагийг үндэснээс үзүүр хүртэл жигд түрхээрэй. Үүнийг толгойдоо түрхээрэй.
Үсээ шүршүүрийн малгайгаар хучаад маскаа нэг цаг орчим байлгаарай.
Үүнийг ердийн сульфатгүй шампунь, ангижруулагчаар угаана уу.
Үүнийг долоо хоногт нэг удаа хүссэн үр дүндээ ашиглаарай.

15. Fenugreek & Hibiscus

Fenugreek-ийн үр нь үсний засалт сайтай тул хаг гэх мэт үсний асуудлыг шийддэг. Хибискусын цэцэг нь хаг арилгахаас гадна хуурай үсэнд маш сайн үр дүнтэй байдаг.

Найрлага

1 tbsp fenugreek үр
10 гибискус цэцэг
& frac12 аяга тараг

Хэрхэн хийх талаар

Fenugreek үрийг хагас аяга усанд нэг хоно. Өглөө нь тэдгээрийг Hibiscus-ийн цэцэгтэй хольж, аяганд зуурсан гурил нэмнэ.
Холимог дээрээ хагас аяга тараг нэмээд бүх орцоо холино.
Үс, толгойныхоо арьсанд түрхээд 30 минут орчим байлгана.
Үүнийг зөөлөн шампуниар угаана уу.
Энэ үсний маскыг долоо хоногт хоёр удаа хэрэглээд хүссэн үр дүнд хүрээрэй.

Нийтлэлийн лавлагаа үзэх

[1]Ranganathan, S., & Mukhopadhyay, T. (2010). Хаг: хамгийн их ашиглагддаг арьсны өвчин. Энэтхэгийн дерматологийн сэтгүүл, 55 (2), 130-134.
[хоёр]Oikeh, E. I., Omoregie, E. S., Oviasogie, F. E., & Oriakhi, K. (2015). Цитрусын янз бүрийн шүүсний баяжмалын фитохимийн, нянгийн эсрэг ба антиоксидант үйл ажиллагаа. Хоол хүнс, хоол тэжээл, 4 (1), 103-109.
[3]Frodel, J. L., & Ahlstrom, K. (2004). Толгойн арьсны нарийн төвөгтэй согогийг сэргээн засах: гадил жимсний хальсыг дахин харах. Нүүрний хуванцар мэс заслын архив, 6 (1), 54-60.
[4]Gavazzoni Dias M. F. (2015). Үсний гоо сайхны бүтээгдэхүүн: тойм. Олон улсын трихологийн сэтгүүл, 7 (1), 2-15.
[5]Esfandiari, A., & Kelley, P. (2005). Цайны полифенолын нэгдлүүдийн мэрэгч амьтдын үс уналтад үзүүлэх нөлөө. Үндэсний анагаах ухааны нийгэмлэгийн сэтгүүл, 97 (6), 816-818.
[6]Хашеми, С.А, Мадани, С.А, & Абедианкенари, С. (2015). Арьсны шархыг эмчлэхэд зуун настын шинж чанаруудын талаархи тойм. BioMed research international, 2015, 714216.
[7]Mistry, K. S., Sanghvi, Z., Parmar, G., & Shah, S. (2014). Энтодонтын нийтлэг эмгэг төрүүлэгч бичил биетэн дээр Azadirachta indica, Mimusops elengi, Tinospora cardifolia, Ocimum sanctum, 2% хлоргексидин глюконатын нянгийн эсрэг үйлчилгээ: In vitro судалгаа. Европын шүдний эмчийн сэтгүүл, 8 (2), 172-177.
[8]Nayak, B. S., Ann, C. Y., Azhar, A. B., Ling, E., Yen, W. H., & Aithal, P. A. (2017). Малайзын анагаахын оюутнуудын дунд толгойн үсний эрүүл мэнд ба үс арчилгааны талаархи судалгаа. Олон улсын трихологийн сэтгүүл, 9 (2), 58-62.
[9]Letscher-Bru, V., Obszynski, C. M., Samsoen, M., Sabou, M., Waller, J., & Candolfi, E. (2012). Өнгөц халдвар үүсгэдэг мөөгөнцрийн эсрэг бодисын эсрэг натрийн бикарбонатын мөөгөнцрийн эсрэг үйлчилгээ. Микопатологи, 175 (1-2), 153-158.
[10]Squire, R., & Goode, K. (2002). Хаг / seborrhoeic эмчилгээнд циклопирокс оламин (1.5%) ба салицилийн хүчил (3%), эсвэл кетоконазол (2%, Nizoral ®) агуулсан шампунийн харьцуулсан эмнэлзүйн үр нөлөөг үнэлэх санамсаргүй, нэг сохор, нэг төвийн эмнэлзүйн туршилт. дерматит. Арьс судлалын эмчилгээний сэтгүүл, 13 (2), 51-60.
[арван нэгэн]Malachi, O. (2014). Ши цөцгийн тосыг сэдэвчилсэн ба хоолны дэглэмд хэрэглэх нь амьтанд үзүүлэх нөлөө. Америкийн амьдралын шинжлэх ухааны сэтгүүл, Боть. 2, № 5, хуудас 303-307.
[12]Накамура, Т., ЯмамС. (2018). Байгалийн гаралтай үсний ургалтын пептид: Усанд уусдаг тахианы өндөгний шар шар пептид ura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, Үсний ургалтыг өдөөх замаар өдөөдөг. Судасны эндотелийн өсөлтийн хүчин зүйлийн үйлдвэрлэл. Эмчилгээний сэтгүүл, 21 (7).
[13]Sharquie, K. E., & Al ‐ Obaidi, H. K. (2002). Сонгины жүүс (Allium cepa L.), халцрах шинж тэмдгийг эмчлэх шинэ сэдэвчилсэн эмчилгээ.Дерматологийн сэтгүүл, 29 (6), 343-346.