Кориандрын жүүсний эрүүл мэндэд үзүүлэх нууцлаг ач тус

Түргэн сэрэмжлүүлэг авахын тулд одоо бүртгүүлнэ үү

Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулав

Зүгээр л

7 цагийн өмнө Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол
8 цагийн өмнө Хина Хан нь зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхагддаг бөгөөд цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг олж хараарай!
10 цагийн өмнө Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын өнгө төрхийг гацуур модоор чимэглээрэй.
13 цагийн өмнө Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13

Заавал үзэх

Бүү алдаарай

Нүүр хуудас Эрүүл мэнд Эрүүл мэнд Wellness oi-Asha By Аша Дас 2017 оны 3-р сарын 18-ны өдөр

Кориандрын навчийг хоолонд нэмж өгдөг үнэр нь үгээр илэрхийлэхийн аргагүй юм. Үүнээс гадна кориандра эсвэл хятад яншуй эрүүл мэндэд тустай гэдгээрээ алдартай. Кориандрын шүүс бол эрүүл мэндэд хамгийн их ашиг тусаа өгөх эрүүл сонголтуудын нэг юм.

Фитонутриент ба антиоксидант агуулсан хэд хэдэн төрлийн найрлагатай тул кориандрын навчны шүүсний эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус дээд цэгтээ хүрээд байна.

Кориандрын навчийг хоолны хэрэглээнээс гадна гэрийн эмчилгээнд жүүс хэлбэрээр ашигладаг. Кокосын адил кориандрын ургамлын үндэс, иш, навч, үр зэрэг бүх хэсгүүд ашигтай байдаг. Энэ нь олон өвчнөөс урьдчилан сэргийлж, ариутгах үйлчилгээтэй, үйлчилдэг.

Одоо кориандрын навчны шүүс эрүүл мэндэд ямар ач тустайг авч үзье. Кориандрын навчны ногоон өнгө нь гашуун хулуу шүүсийг санагдуулж болох боловч анхилуун үнэр, амт нь илүү дээр юм.

Кориандр нь өвс ногоо, бас халуун ногоо болохоороо дэлхий даяар эрэлт ихтэй байдаг бөгөөд хамгийн сайн тал нь хямд, хямд байдаг. Тиймээс, кориандрын навчны шүүсний эрүүл мэндэд үзүүлэх эдгээр ашиг тустай зүйлийг туршиж үзээд, чийрэгжүүлэхийн тулд үүнийг тогтмол хэрэглэж эхлээрэй.

1. Цусны даралтыг бууруулдаг:

Магни, кальци, манган, кориандрын найрлага дахь төмөр нь өдрийг эхлүүлэхэд тохиромжтой жүүс юм. Энэ нь зүрхний цохилт, цусны даралтыг хянах кали ихтэй, натри бага агуулдаг. Та шинэхэн кориандрын навчаар жүүс хийж, чидун жимсний тос эсвэл бүйлс нэмж амт нэмж болно.

2. Сайн унтахын тулд:

Олон хүмүүст тохиолддог хамгийн том бэрхшээл бол нойргүйдэл юм. Шилэн кориандрын навчны жүүсээр та тайван байж, унтах мөчлөгийг ямар ч эмгүйгээр сайжруулах боломжтой гэдгийг шинжлэх ухааны үндэслэлтэй туршиж, нотолсон болно. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь сэтгэлийн түгшүүрийн эсрэг эм болдог тайвшруулах бодис агуулдаг.

3. Хоол боловсруулах эрхтний ашиг тус:

Кориандрын навчны шүүсний эрүүл мэндэд үзүүлэх олон ашиг тусын нэг нь таны хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагааг үр дүнтэй болгох явдал юм. Гэдэс дүүрэх, гэдэс дотор муухайрах, зүрхний шарх, хоол боловсруулах эрхтний хямралтай эсэх нь гайхмаар зүйл болно. Кориандрын навчны шүүсийг тогтмол уух нь хөргөх үйлчилгээтэй тул халуун, халуун ногоотой хоол идэхэд тусална.

4. Таны биеийг хоргүйжүүлдэг:

Байгалийн ариутгах үйлчилгээтэй кориандра нь таны биеийг хоргүйжүүлэх үйлчилгээтэй бөгөөд олон төрлийн халдвараас урьдчилан сэргийлдэг. Кориандрын навчны шүүсийг өдөр бүр хэрэглэснээр та бие махбодид халддаг ус, хоол хүнсээр дамжих өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой.

5. Хүчтэй ясны хувьд:

Шилний кориандрын навчны шүүс нь кальциар баялаг тул бат бөх ястай болоход тань туслах нь дамжиггүй. Энэ нь ясны нягтралыг нэмэгдүүлж, бат бөх чанарыг сайжруулдаг эрдэс бодисуудтай. Үүний зэрэгцээ энэ нь ясны хугарлыг арилгахад тусалдаг.

6. Зүрх судасны ач тус:

Тийм ээ, кориандрын навчны шүүсний эрүүл мэндэд тустай нэг зүйл бол эрүүл зүрхтэй болоход тусалдаг. Кориандр нь антиоксидантаар баялаг тул муу холестериныг бууруулж, сайн холестерины түвшинг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь таны зүрх сэтгэл хэвийн ажиллахад тусалдаг.

7. Чихрийн шижингийн эсрэг шинж чанарууд:

Кориандрыг ихэвчлэн чихрийн шижингийн эсрэг өвс гэж нэрлэдэг. Байгалийн орц найрлагатай кориандрын навчны шүүс нь цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулах, тогтвортой байлгахад үр дүнтэй байдаг. Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн хувьд энэ жүүс өндөр хэрэглээтэй байдаг.

8. Арьстай холбоотой асуудлууд:

Кориандрын навчны шүүс нь ариутгах, мөөгөнцөр, антиоксидант үйлчилгээтэй тул таны арьсыг бараг бүх өвчнөөс ангид байлгаж чадна. Экзем, хуурай арьс эсвэл бусад мөөгөнцрийн халдвартай хүмүүс энэхүү шүүсийг хоолондоо оруулахыг хичээх хэрэгтэй.

Тиймээс, нэг өдрийн шилэн кориандрын навчны жүүсээр эхэлж, эрүүл мэндэд тустай бүх ашиг тусыг нь хүртээрэй.