Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулавЗүгээр л
-
Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол -
- Хина Хан зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхуулж, цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг хараарай!
- Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын төрхөө гацуур модоор чимэглээрэй.
- Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол Бүү алдаарай
- Анирбан Лахири RBC Heritage-ээс түрүүлж явна
- Ковид-19-ийн эерэг сорил бүхий Патаны туршилтын багийн гишүүдийн дараа Шахрух Хан өөрийгөө хорио цээрийн дэглэмд оруулжээ
- Хомсдол асуудал биш: Эрүүл мэндийн яам мужуудыг COVID вакциныг 'буруу удирдаж' байна гэж хатуу шүүмжилж байна
- Reliance Jio, Airtel, Vi, болон BSNL-ээс нэвтрэх түвшний бүх өгөгдлийн жагсаалтын жагсаалт
- Энэтхэгт Kabira Mobility Hermes 75 өндөр хурдны худалдааны цахилгаан скутер үйлдвэрлэв
- Алтны үнэ буурах нь ББСБ-уудын хувьд нэг их санаа зовдоггүй тул банкууд анхааралтай байх хэрэгтэй
- CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
- Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар
Хэрэв та ажил хийдэг эмэгтэй бол өглөө хэдэн минутын дотор амттай хоол хийхийг хүсч байвал амтат эрдэнэ шишийн шарсан будаа нь танд хамгийн тохиромжтой хоол юм. Сайхан амттай тул хүүхдүүд үүнийг идэх дуртай байдаг. Амтат эрдэнэ шишийн эрүүл мэндэд тустай зүйл бол нүүрс усаар баялаг төдийгүй хорт хавдраас урьдчилан сэргийлдэг.
Амтат эрдэнэ шишийн шарсан будаа нь маш сайхан амттай тул өглөөний цай, үдийн хоол, оройн хоолондоо ч гэсэн нэмэр болно. Өнөөдөр бэлтгэж буй жороороо төмс, сонгино нэмж амт оруулдаг.
Зүрх сэтгэлээ өдөөх шилдэг жорууд
Та амтат эрдэнэ шишийн будааны хачир болгон соус эсвэл raitha хийж болно. Энэ будааны жор нь хачиргүй ч сайхан амттай тул энэ бол зүгээр л сонголт юм.
Энэхүү жор нь хялбар бөгөөд цаг хугацаа бага шаарддаг тул та гэртээ зочин урихдаа энэхүү жорыг бэлтгэж болно.
Capsicum Green Peas Paneer Gravy
Тиймээс, чихэрлэг эрдэнэ шишийн цагаан будааны тусгай жорыг хэрхэн яаж хийхийг үзье.
4. Үйлчилнэ
Бэлтгэл цаг - 15 минут
Хоол хийх хугацаа - 15 минут
Найрлага
- Basumathi будаа - 250 гр (хагас цагийн турш дэвтээнэ)
- Амтат эрдэнэ шиш - 2 аяга
- Сонгино - 1 аяга
- Capsicum - 1 аяга
- Ginger-сармис зуурмаг - 1/4 tsp
- Төмс - 1 аяга
- Ногоон чинжүү - 4-ээс 5 хүртэл
- Гарам Масала - 1 tsp
- Турмерик - 1/4 tsp
- Cumin Seeds - 1/4 tsp
- Тос
Журам
- Нилээд жижиглэсэн сонгиноо хуурахын тулд хайруулын тавган дээр нь тос нэмнэ.
- Тосоо халаасны дараа сонгино нэмээд улаан хүрэн болтол нь хуурна.
- Сонгинооо хажуу тийш нь байлга.
- Одоо агшаагч аваад дэвтээсэн будаа, төмс хийгээд дараа нь чихэрлэг эрдэнэ шиш нэмнэ. Бага зэрэг тос нэмээд дараа нь зохих хэмжээгээр ус нэмнэ. Мөн агшаагчийн тагийг хаа.
- Гурван шүгэл хүлээ.
- Өөр хайруулын тавган дээр тос нэмээд зирийн үр, сонгино, цагаан гааны сармисны зуурмаг, турмерик, гарам масала, ногоон чинжүү нэмнэ.
- Сайтар уу.
- Гурван исгэрсний дараа агшаагчийг хөргөнө.
- Агшаагчийн тагийг онгойлгоод будаагаа халуун ногоотой холино.
- Давс нэмээд сайтар шарна.
- Одоо, чихэрлэг эрдэнэ шишийн будааны жор дээр сонгино нэмнэ.
- Халуун, амттай чихэрлэг эрдэнэ шишийн цагаан будааны жороор үйлчил.
- Энэ жорыг туршиж үзээд санал сэтгэгдлээ бидэнд мэдэгдээрэй.
