Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулавЗүгээр л
-
Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол -
- Хина Хан нь зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхагддаг бөгөөд цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг олж хараарай!
- Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын өнгө төрхийг гацуур модоор чимэглээрэй.
- Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол Бүү алдаарай
- Медведев Монон Карло Мастерсаас коронавирусын эерэг шинжилгээний дараа гарчээ
- Вишну Вишал, Жвала Гутта нар 4-р сарын 22-ны өдөр зангидахаар болжээ: Дэлгэрэнгүй мэдээллийг эндээс үзнэ үү
- Энэтхэгт Kabira Mobility Hermes 75 өндөр хурдны худалдааны цахилгаан скутер үйлдвэрлэв
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан болон бусад өмнөд одод фенүүддээ хүслээ илгээж байна.
- Алтны үнэ буурах нь ББСБ-уудын хувьд нэг их санаа зовдоггүй тул банкууд анхааралтай байх хэрэгтэй
- AGR өр төлбөр ба сүүлийн үеийн спектрийн дуудлага худалдаа нь цахилгаан холбооны салбарт нөлөөлж магадгүй юм
- CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
- Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар
Амтат эрдэнэ шиш Косамбарийн жор | Эрдэнэ шишийн анарыг хэрхэн яаж хийх вэ Косамбарийн салат | БолдскийКосамбари нь шинэхэн түүсэн жимс, хүнсний ногооны хамт Энэтхэгийн халуун ногоотой амтлагчаар дүүргэж, бидний аманд ороод буй шинэ аяга салатыг чөлөөтэй орчуулж байна. Бидний туршиж, хайрлаж байсан косамбарисын бүх төрлүүдийн дотроос чихэрлэг эрдэнэ шиш Косамбари нь өвөрмөц бүтэц, амт шингээгч чанараараа бидний зүрх сэтгэлд онцгой байр суурь эзэлдэг. Бараг даруй бэлтгэж болох энэхүү амтат эрдэнэ шишийн салат нь эрүүл мэндэд тустай хэд хэдэн давуу талтай бөгөөд өөрөө өөртөө бүрэн дүүрэн, тансаг байдаг.
Амтат эрдэнэ шиш, анар, шохойн хальс гэсэн 3 орц найрлагад үндэслэсэн энэхүү косамбарийн жор нь бидний эрүүл мэндэд нэмэр болох олон тооны тэжээллэг чанараараа ялгардаг. Анар нь антиоксидантаар баялаг гэдгээрээ алдартай бөгөөд энэ нь үрэвслийн агент болдог ба хорт хавдар, зүрхний том өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Амтат эрдэнэ шиш нь антиоксидант шинж чанартай тул таны хөгшрөлтийг удаашруулж, цусны эргэлтийг сайжруулж, үсний ургалтыг сайжруулдаг.
Үүнээс гадна, энэ салатны жорыг 5 минутын дотор бараг бүх агшин зуур бэлэн болгоно. Угади дөхөж байгаа тул энэхүү тансаг амттай эрдэнэ шишийн салатны жорыг туршиж үзээд видеог үзээд эсвэл алхам алхмаар зааварчилгааг үзээд цэсэндээ шинэ дуртай салатыг угтаарай.
Чихэрлэг эрдэнэ шишийн Косамбарийн жор | Эрдэнэ шишийн анарыг яаж хийх вэ? Косамбарийн салат | УГАДИ ОНЦГОЙ АМАРХАН 5 МИНУТ АМТТАЙ ЭРДЭН САЛАТЫН ЖОР | Чихэрлэг эрдэнэ шиш КОСАМБАРИЙН АЛХАМ АЛХАМ | ЧИГНИЙ ЭРҮҮН КОСАМБАРИЙН ВИДЕО Амтат эрдэнэ шишийн косамбари жор | Эрдэнэ шишийн анарны косамбари салатыг хэрхэн яаж хийх | Угади тусгай хялбар 5 минутын чихэрлэг эрдэнэ шишийн салатны жор | Амтат эрдэнэ шишийн косамбари алхам алхамаар | Амтат эрдэнэ шишийн косамбари видео бэлтгэл цаг 5 мин хоол хийх цаг 5м нийт цаг 10 минЖор бичсэн: Кавя С.
Хоолны төрөл: Салат / хоолны дуршил
Үйлчилнэ: 2
Найрлага-
1. Эрдэнэ шиш - 1 аяга
2. Тос - амтлагч зориулалттай
3. Гичийн үр - 1 tbsp
4. Кориандрын навч (жижиглэсэн) - цөөхөн
5. Chillies - 1 урт ногоон чинжүү, нилээд жижиглэсэн
6. Анар жимс - ¼ аяга
7. Шохойн шүүс - 1 tbsp
8. Наргил модны самар - ½ аяга
9. Давс - амсах болно
10. Буталсан чинжүү - 1 tsp
Хэрхэн бэлтгэх вэ-
1. Савыг аваад дээр нь тос нэмнэ.
2. Гичийн үр, чинжүү, эрдэнэ шиш нэмээд нэг минутын турш хутгана.
3. Анар, кокос, кориандра, давс нэмээд бүгдийг нь сайтар холино.
4. Дээрээс нь буталсан чинжүү, нимбэгний шүүс нэмнэ.
5. Бүгдийг хольж, саванд хийнэ.
6. Нэмэлт шохойн шүүс эсвэл кориандрын навчаар эсвэл байгаагаар нь үйлчил.
- 1. Хэрэв та шинэ салат идэхийг хүсвэл хайруулын тавган дээр хийхийн оронд бусад эрдэнэ шишийг бусад бүх найрлагатай саванд хийж нэмнэ.
- 2. Энэ хоолыг хүүхдүүдэд үйлчлэхийн тулд чинжүү хэрэглэхээс зайлсхийж, дээрээс нь нэмэлт нимбэг шахаж өг.
- Үйлчлэх хэмжээ - 1 аяга
- Калори - 170 кал
АЛХАМААР АЛХАМ - КОШАМБАРИЙН ХӨЛСНИЙ ЭЛЭГИЙГ ХЭРХЭН ХИЙХ ВЭ?
1. Савыг аваад дээр нь тос нэмнэ.
2. Гичийн үр, чинжүү, эрдэнэ шиш нэмээд нэг минутын турш хутгана.
3. Анар, кокос, кориандра, давс нэмээд бүгдийг нь сайтар холино.
4. Дээрээс нь буталсан чинжүү, нимбэгний шүүс нэмнэ.
5. Бүгдийг хольж, саванд хийнэ.
6. Нэмэлт шохойн шүүс эсвэл кориандрын навчаар эсвэл байгаагаар нь үйлчил.
