Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулавЗүгээр л
-
Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол -
- Хина Хан зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхуулж, цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг хараарай!
- Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын төрхөө гацуур модоор чимэглээрэй.
- Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол Бүү алдаарай
- BSNL нь урт хугацааны өргөн зурвасын холболтоос суулгалтын төлбөрийг арилгадаг
- Кумбх мела буцаж ирсэн хүмүүс COVID-19 цартахлыг улам даамжруулж болзошгүй: Санжай Раут
- IPL 2021: BalleBaazi.com 'Крикет Мачао' шинэ кампанит ажилтай улирлыг угтаж байна
- Шүүхээс гарсан Вира Сататидар Ака Нараян Камбл Ковид-19-ийн улмаас хол өнгөрөв
- Энэтхэгт Kabira Mobility Hermes 75 өндөр хурдны худалдааны цахилгаан скутер үйлдвэрлэв
- Алтны үнэ буурах нь ББСБ-уудын хувьд нэг их санаа зовдоггүй тул банкууд анхааралтай байх хэрэгтэй
- CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
- Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар
Чихрийн шижин бол таны дуртай бүх хоолыг идэхийг хязгаарладаг өвчин юм. Гэхдээ энэ нь чихрийн шижин өвчтэй бол та амттай хоол авч чадахгүй гэсэн үг биш юм. Болдскийн хувьд бид таны амтлагчдад хамгийн сайн сайхныг өгч, эрүүл мэнддээ анхаарал тавихыг зорьж байна.
Үүнийг санаж явсаар өнөөдөр бид танд чихрийн шижин өвчний тусгай жорыг дал кабила гэж нэрлэдэг. Энэ нь үндсэндээ Муглай хоолны нэг хэсэг боловч чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн хэрэгцээнд нийцүүлэн бэлтгэсэн болно. Энэ дальд бага халуун ногоо хэрэглэвэл энэ өвчнөөр шаналж байгаа бол танд маш сайн сонголт болно.
Тиймээс, дал кабилаа туршаад амталгаа сэргээгээрэй.
Үйлчилнэ: 4
Усанд орох хугацаа: 4 цаг
Хоол хийх хугацаа: 20 минут
Найрлага
- Оффисын дал - 1 аяга
- Шанцай - 1 саваа
- Хумс - 3
- Кардамон - 2
- Хуурай улаан чинжүү - 1 (эвдэрсэн)
- Цагаан гаа-сармисны зуурмаг - 1tsp
- Улаан лооль - 2 (жижиглэсэн)
- Турмерик нунтаг - 1tsp
- Chilli нунтаг- & frac12 tsp
- Кориандрын нунтаг - 2tsp
- Garam masala нунтаг- & frac12 tsp
- Нимбэгний шүүс - 2ц
- Cumin үр - 1 ц
- Давс - амтаар
- Газрын тос - 1 ц
- Ус - 2 аяга
- Кориандрын навч - 2 халбага (жижиглэсэн)
Журам
1. Урад далийг усанд 4 цаг орчим байлгана.
2. Үүний дараа усыг зайлуулж, даралтыг дунд зэргийн дөл дээр ус, давсаар чанана. 2 шүгэл дуугарахыг хүлээнэ үү.
3. Дууссаны дараа даралтат агшаагчийг гал дээрээс аваад хажуудаа байлгана.
4. Хайруулын тавган дээр тосоо халаагаад шанцай, хумс, зирийн үр, кардамон, шарсан махаа нэг минут нэмнэ.
5. Дараа нь хуурай улаан чинжүү, цагаан гаа-сармисны зуурмагийг нэмээд дунд зэргийн гал дээр 2 минут хуурна.
6. Дараа нь жижиглэсэн улаан лооль, кориандрын нунтаг, турмерик нунтаг, улаан чинжүүний нунтаг, гарам масалийн нунтаг, давс хийгээд шарсан махаа 4-5 минут байлгана.
7. Одоо чанасан урад дал, нимбэгний шүүсээ нэмнэ. Сайн холино, 5 минут орчим буцалгана.
8. Дууссаны дараа дөлөө унтрааж, жижиглэсэн кориандрын навчаар чимэглээрэй.
Амтат дал кабилагаар үйлчлэхэд бэлэн боллоо. Энэхүү тансаг дал жорыг ротитэй хамт сайхан өнгөрүүлээрэй.
