Та аливаа зүйлийг эхлээд мэдэрч, дараа нь боддог уу? Та эргэн тойрныхоо хүмүүсийн сэтгэл хөдлөлд дэндүү дасан зохицож, таны бие тэдний мэдрэмжинд яг л таных шиг хариу үйлдэл үзүүлдэг үү? Newsflash, та магадгүй эмпат . Эмпат байх нь юу гэсэн үг, мөн аль нь болохыг мэдэхийн тулд уншина уу төрөл Эмпатийн тухай номыг шууд утгаар нь бичсэн доктор Жудит Орлоффын хувьд та эмпати... Эмпатийн амьд үлдэх гарын авлага .
Эмпат гэж юу вэ?
Энэ шинж чанар нь яг ESP биш ч гэсэн эмпатууд нь эргэн тойрныхоо хүмүүс юу мэдэрч байгаатай гүн дасан зохицдог— сэтгэл санааны болон бие махбодийн хувьд -мөн эдгээр мэдрэмжийг ихэвчлэн үг хэлэх шаардлагагүйгээр өөрийнх шиг мэдэр. Эмпатууд аливааг хамгийн түрүүнд мэдэрдэг, тэгээд сэтгэх, энэ нь манай хэт оюунлаг нийгэмд ихэнх хүмүүс хэрхэн ажилладагийн эсрэг зүйл юм. Орлоффын хэлснээр, судалгаагаар өндөр мэдрэмж нь хүн амын 20 орчим хувьд нөлөөлдөг боловч мэдрэмжийн түвшин өөр өөр байж болно.
Эмпатик байх, эмпат байх хоёрын ялгаа юу вэ?
Хэдий үгнүүд нь бараг ижил боловч өрөвдөх сэтгэлтэй байх, өрөвдөх сэтгэлтэй байх нь хоёр өөр зүйл юм. Орлоффын хэлснээр энгийн өрөвдөх сэтгэл гэдэг нь хүнд хэцүү үеийг даван туулахад нь бидний зүрх сэтгэл өөр хүнд тусдаг гэсэн үг юм. Харин эмпатууд бусад хүмүүсийн сэтгэл хөдлөл, эрч хүч, бие махбодийн шинж тэмдгийг өөрийн биеэр мэдэрдэг.
Эмпатийн 3 үндсэн төрөл юу вэ?
Эмпат хүн бүр өөр өөр туршлага хуримтлуулдаг бол Орлоффын ном гурван үндсэн төрлийг тодорхойлж, тэдгээрийг ийм байдлаар тодорхойлдог.
1. Бие махбодийн эмпат
Та бусдын бие махбодийн шинж тэмдгүүдэд ялангуяа дасан зохицож, тэдгээрийг биедээ шингээх хандлагатай байдаг. Мөн та хэн нэгний сайн сайхан байдлын мэдрэмжээр эрч хүчтэй болж чадна. Жишээлбэл, хэрэв бие махбодийн эмпатийн найз нь ходоод нь хурц өвдөлтийн талаар гомдоллож байвал бие махбодийн эмпат нь өөрийн биед ижил төстэй өвдөлтийг мэдэрч эхэлдэг.
2. Сэтгэл хөдлөлийн эмпат
Та бусад хүмүүсийн сэтгэл хөдлөлийг голчлон хүлээн авч, баяр баясгалантай, гунигтай мэдрэмжийн хөвөн болж чадна. Орлофф сэтгэлийн хөөрөл гэж юу байдгийг жишээ болгон тайлбарлав: 'Тэд инээдмийн кино үзэж байхдаа сэтгэлээр унасан хүний хажууд суугаад кино театраас гарч, сэтгэлээр унасан мэт алхаж болно. Яаж? Киноны үеэр нөгөө хүний энергийн талбар эмпатийн талбартай давхцдаг.'
3. Зөн совингийн эмпат
Та зөн совингоо нэмэгдүүлэх, телепати, зүүдэндээ мессеж илгээх, амьтан, ургамлын харилцаа холбоо, нөгөө талтай холбоо тогтоох гэх мэт ер бусын мэдрэмжийг мэдэрдэг. Зөн совингийн эмпатийг эдгээр долоон төрөлд хувааж болно (энэ нь шинжлэх ухаан гэхээсээ илүү оюун санааны шинж чанартай болохыг анхаарна уу):
Дээрх зүйлсийн аль нэг нь танил сонсогдож байна уу? Хэрэв та өөрийгөө эмпат гэж бодож байвал шалгаарай Эдгээр 11 нийтлэг шинж тэмдэг , дараа нь Орлоффын номыг аваад энэ зан чанарын хүчийг хэрхэн ашиглах талаар суралц.
ХОЛБООТОЙ : Та зөвхөн эмпат бол ойлгодог 8 ер бусын мэдрэмж
