Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулавЗүгээр л
-
Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол -
- Хина Хан зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхуулж, цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг хараарай!
- Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын төрхөө гацуур модоор чимэглээрэй.
- Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
Бүү алдаарай
- Энэтхэгт Kabira Mobility Hermes 75 өндөр хурдны худалдааны цахилгаан скутер үйлдвэрлэв
- Америкийн сургагч багш нар Энэтхэгийн сурган хүмүүжүүлэгчдэд зориулсан англи хэлний сургалтыг удирддаг
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан болон бусад өмнөд одод фенүүддээ хүслээ илгээж байна.
- IPL 2021: 2018 оны дуудлага худалдаагаар үл тоомсорлосны дараа миний цохилт дээр ажилласан гэж Харшал Пател хэлэв
- Алтны үнэ буурах нь ББСБ-уудын хувьд нэг их санаа зовдоггүй тул банкууд анхааралтай байх хэрэгтэй
- AGR өр төлбөр ба хамгийн сүүлийн үеийн спектрийн дуудлага худалдаа нь цахилгаан холбооны салбарт нөлөөлж магадгүй юм
- CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
- Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар
Өмнөх өгүүлэлд би эмэгтэйгээ сарын тэмдэг ирэх үед нь аз жаргалтай байлгахын тулд бүх талаар дурдсан байсан.
Сарын тэмдэг нь эмэгтэйчүүдийг эртнээс мэдрэл дээр байлгаж ирсэн.
Эмэгтэйчүүд энэ зовиуртай үйл явцыг 28 хоног тутамд өнгөрөөдөг.
Та түүний өвдөлт, зовлон бэрхшээлийг олон аргаар арилгаж чадна.
Энэ нийтлэлд сарын тэмдэг ирэх үед түүнийг хэрхэн эрүүл саруул, аз жаргалтай байлгах вэ гэдэгт анхаарлаа хандуулах болно.
Ингэснээр та түүнтэй харьцах ажлыг өөртөө илүү хялбар болгож чадна.
Ихэнх эмэгтэйчүүдийн хувьд сарын тэмдгийн хямрал нь сарын тэмдгийн эхний эсвэл хоёр өдрийн дотор ерөнхийдөө хамгийн муу байдаг.
Эхний хэсгийг уншина уу Эхнэр чинь сарын тэмдэг ирэх үед юу хийх хэрэгтэй вэ?
Эхнэрийнхээ сарын тэмдэг ирэх үед анхаарах зүйлс.
1. Түүнд массаж хийлгээрэй
Сарын тэмдгийн үед эмэгтэйчүүд татдаг. Эдгээр таталт нь маш их өвддөг бөгөөд тэдэнд иллэг хийх нь өвдөлтийг намдаах хамгийн сайн арга юм.
Түүний биеийн зарим хэсэг та массажийг төвлөрүүлэх хэрэгтэй. Эхлээд хөл, шагайны хэсгүүд байна. Дараа нь түүний тугалын булчин ба гуя.
Хэрэв таны эмэгтэй гэдэс базлаад байвал нуруундаа иллэг хий, дараа нь хип, хэвлийн доод хэсэгт иллэг хий. Энэ нь түүнд өвдөлтөөс нь шууд ангижруулж, тайвшрах болно.
Түүнээс гадна өөр хаана массаж хийлгэхийг хүсч байгааг нь асуу. Хэрэв та түүнд эфирийн тосоор анхилуун иллэг хийж чадвал та энэ дэлхийн хамгийн сайн түнш бөгөөд түүний чамаас илүү хүсэх зүйл байхгүй.
Эхнэр чинь сарын тэмдэг ирэх үед юу хийх хэрэгтэй вэ?
2. Түүнд хүссэн, хүсдэг орон зайг нь өг
Эмэгтэйчүүд сарын тэмдэг ирэх үедээ амархан бухимддаг бөгөөд энэ нь тэднийг эмх замбараагүй байдал үүсгэдэг нэг шалтгаан юм. Тиймээс та түүнд хүссэн орон зайг нь өгөхөд тэр тайван байж, хүссэн бүхнээ хийдэг бөгөөд тэр үед хэрүүл маргаан гарахгүй байх болно.
Эмэгтэйчүүд сарын тэмдгийн үеэр хамтрагчаа зүгээр л ганцааранг нь үлдээхийг хүсдэг. Таны хийх ёстой зүйл бол тэдний хүслийг хүндэтгэх явдал юм.
3. Түүнийг шингэн байлгах хэрэгтэй гэдгийг санаарай
Таны үргэлжлүүлэн хийх хэрэгтэй зүйл бол S.O-д сануулах явдал юм. тогтмол хугацаанд ундны ус хадгалах. Хэрэв та байхгүй бол түүнд сануулж, хамт байгаа бол усны савыг нь аваад ирээрэй.
Таны S.O. их хэмжээний ус ууж, хангалттай усалдаг тул ус уухад өвдөлтийн зэрэг эрс багасдаг тул тэрээр илүү тайван байх болно.
4. Түүнийг өвдөлтөөс нь хөндийрүүл
Түүний дуртай кино эсвэл ТВ шоунд бэлэн байгаарай. Энэ нь ихэнхдээ шоу, кинондоо дуртай болох тусам тэд гэдэс базлах, сэтгэлийн байдал өөрчлөгдөхөд бага санаа зовох хандлагатай байдаг.
Эхнэр чинь сарын тэмдэг ирэх үед юу хийх хэрэгтэй вэ?
5. Цус, өвдөлт, сэтгэлийн өөрчлөлтийн талаар бүү ярь
Дуу хоолойгоороо эрүүл байж, цус, өвдөлт, сэтгэлийн өөрчлөлтийн талаар хэзээ ч бүү дурс. Энэ нь зүгээр л эмэгтэй хүний оюун ухааныг өдөөдөг. Та уур амьсгалын өөрчлөлтийн уур хилэнг хүсэхгүй байгаа биз дээ? Өөрийнхөө хандлагад түүнтэй зөөлөн харьцаж, байгаа зүйлээ хэвийн байлгах хэрэгтэй. Түүнийг ердийн амьдрах орчинд байгаа гэдгээ мэдрүүлж, энэ нь түүний амьдралын ердөө нэг өдөр юм.
6. Түүнийг ямар нэгэн байдлаар бухимдуулах зүйл ярихаас зайлсхий
Ганцхан хором ч гэсэн түүнийг уурлуулна гэж бодож байгаа зүйлийнхээ талаар бүү ярь. Тэрээр сарын тэмдэг ирээгүй үедээ маш оновчтой, хөгжилтэй хүн байж магадгүй юм. Гэхдээ тэр байх үед та түүнийг уурлуулахгүй байх нь дээр. Асуултанд нь анхааралтай, хайраар хариулаарай. Хэрэв түүнд байгаа бол түүний хэрэгцээнд тендер.
7. Түүнтэй хамт биеийн тамирын дасгал хий
Энэ нь өвдөлтийг намдаадаг. Энэ нь түүнд хийх өвдөлттэй зүйл мэт сонсогдож магадгүй, гэхдээ шөнийн цагаар алхах нь ч түүнд гайхамшгийг бүтээх болно. Түүнийг бие бялдрын ажил шаарддаг зүйлд оруул, тэгвэл тэр таталт багасч байгааг мэдэрч эхэлнэ.
8. Бэлгийн харьцаанд орох
Таны хамтрагч хүнд өвчин шаналал, сэтгэлийн байдал өөрчлөгдөж байгааг хараад түүнийг бэлгийн харьцаанд орохыг хүсч байгаа эсэхийг асуу. Хэрэв тэр хүсвэл бэлгийн харьцаанд ороорой. Хэрэв та боломжтой бол шүршүүрийн доор бэлгийн хавьталд орохдоо тохой нэмбэл энэ нь түүнийг тайвшруулж, залуужуулах болно.
Эдгээр нь хамтрагчтайгаа сарын тэмдэг ирж байгааг мэдэхэд анхаарах ёстой эцсийн цэгүүд юм.
Нийтлэлийг уншихад тустай байсан уу? Санал сэтгэгдэл хэсэгт сэтгэгдлээ оруулаад надад мэдэгдээрэй.
