ЗУНЫ УЛИРАЛД ТОРГОМСОГ, ГЯЛАЛЗСАН ҮСТЭЙ БОЛОХ ЗӨВЛӨМЖҮҮД

Түргэн сэрэмжлүүлэг авахын тулд одоо бүртгүүлнэ үү

Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулав

Зүгээр л

5 цагийн өмнө Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол
6 цагийн өмнө Хина Хан нь зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхагддаг бөгөөд цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг олж хараарай!
8 цагийн өмнө Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын өнгө төрхийг гацуур модоор чимэглээрэй.
11 цагийн өмнө Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13

Заавал үзэх

Бүү алдаарай

Нүүр хуудас Гоо сайхан Үс арчилгаа Үс арчилгааны зохиолч-Мамта Хати By Мамта хати 2018 оны 5-р сарын 4-ний өдөр

Гэртээ хийж болох торгомсог зөөлөн үстэй үсний маск | हेयर मास्क | Болдский

Нар унтарч, урт удаан хугацаанд өмсөхийг хүлээж байсан тэр хөөрхөн цэцэгсийн даашинз, ханцуйгүй орой, тачаангуй шорт өмсөх цаг болжээ. Далайн эрэг эсвэл усан бассейнд байхдаа наранд зугаацах цаг болжээ.

Хэрэв та нар наранд удаан цагийг өнгөрөөх дуртай нэгэн бол зуны улиралд температур нэмэгдэж, нарны хэт ягаан туяа нь үсийг гэмтээх тул илүү болгоомжтой хандах хэрэгтэй.

Наранд хэт их өртөх нь бүдгэрч, хуурайшиж, хэврэг болох, үс унах, үс унах, гялалзах, үс салаалах зэрэгт хүргэдэг. Гэхдээ та үс арчилгааны зөв горимыг сахидаг бол санаа зовох хэрэггүй. Санаа зовох зүйлгүй болно.

Доорх зуны улиралд торгомсог, гялалзсан үс авахын тулд дагаж мөрдөх 10 ашигтай зөвлөмжийг бид танд санал болгож байна. Үсний зөв арчилгаа нь үсийг хугарах, гэмтэхээс урьдчилан сэргийлж, таны үс ч илүү бат бөх, эрүүл болно.

Зуны улиралд торгомсог, гялалзсан үс авах хэд хэдэн зөвлөмжийг энд орууллаа.

1. Үсээ тослох:

Гэмтсэн үс, хэврэг үс, салаалсан үс, хуурай үстэй эсвэл ямар нэгэн шалтгаан байж болох юм бол үсээ тослох нь үсний ихэнх асуудлыг арилгахад тусална. Кокос, жожоба, бүйлс, кастор, оливийн тос гэх мэт байгалийн гаралтай бүх тосоор үсээ массажлаж, тосоо үсэндээ хонуулж байгаарай. Өглөө үсээ угааж, дор хаяж нэг өдөр шампунь хэрэглэхээс зайлсхийхийг хичээ.

2. Цэвэр үсээ арчлах:

Үсний зун гэдэг нь хөлс, нар, шороо гэсэн үг бөгөөд ингэснээр таны үс бохир болно гэсэн үг тул халуун улиралд толгойгоо цэвэр байлгах хэрэгтэй. Үсээ хуурайшуулахгүйн тулд долоо хоногт хоёр удаа үсээ шампуниар угааж сайтар арчил.

3. Ус зайлуулах нь зайлшгүй шаардлагатай:

Чийгшүүлэх нь сайхан арьс, эрүүл үсний түлхүүр юм. Ус нь үсний зүслэгийг бэхжүүлж, уураг таны үсэнд тархахад тусалдаг. Тиймээс, хэрэв та хангалттай ус уудаггүй бол эхлэх цаг болжээ.

4. Эрүүл хоол хүнс идээрэй:

Бидний идэж буй хоол хүнс бидний үсэнд маш их өөрчлөлт оруулдаг. Хоол тэжээл нь таны үсийг урт, бат бөх болгоход тусалдаг тул жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо их хэмжээгээр нэмээрэй. Өдөр тутмын хоолондоо бүйлс, сүү, сүүн бүтээгдэхүүн, мах, вандуй, улаан лооль зэргийг нэмж оруулахыг хичээ.

5. Үсээ алимны цуутай усаар зайлж угаана уу.

Алимны цуу нь таны үсний бохирдол, тос, бохирдлыг арилгахад тусалдаг. Энэ нь толгойгоо цэвэрлэж, хортой химийн бодис ашиглахгүй байхад тусална.

Яаж хэрэглэх вэ:

• 1 аяга усанд 1 халбага алимны цанны цуу нэмнэ.

• Одоо үсээ зөөлөн шампуниар шампуниар угаах хэрэгтэй.

• Алимны цууны шингэрүүлсэн цуугаар үсээ зайлж, цэвэр алчуураар үсээ хатаана.

• Торгомсог, гялалзсан, үсэрхийлсэн үсэнд долоо хоногт нэг удаа хий.

6. Дулааны хэрэгсэл ашиглахгүй байх:

Тийм ээ, заримдаа үс маань сайн сууж чаддаггүй гэдэгтэй бид санал нийлдэг. Эсвэл энэ нь хэтэрхий сэвсгэр эсвэл хэтэрхий сул байна. Тиймээс бид халаалтын хэрэгслээ ашиглан загварчлах хандлагатай байна. Гэхдээ дулаан нь таны үсний чийгийг гаргаж, үсийг хуурай, хэврэг харагдуулдаг тул дулааны багаж ашиглахаас зайлсхийгээрэй.

7. Үсээ сэрүүн усаар зайлж угаана уу.

Та яагаад үсээ сэрүүн усаар угаах хэрэгтэй гэж та асууж магадгүй юм. Хөргөх ус нь үсний чийгийг битүүмжлэхэд тусалдаг ба үсний байгалийн өөх тосыг хадгалж үлддэг. Энэ нь эргээд таны үсийг толигор, гялалзуулж харагдуулна.

8. Өргөн шүдний сам ашигла:

Үргэлж өргөн шүдтэй сам хэрэглээрэй, ингэснээр таны үс хугарахаас сэргийлж, үсээ гөлгөр самнах боломжтой болно. Нойтон үс нь амархан хугарах хандлагатай байдаг тул нойтон үед үсээ самнахаас зайлсхий.

9. Үсээ тогтмол засаарай:

Төгссөн хуваагдал нь таны үсийг хэврэг болгож, үсийг тань илүү их гэмтээх болно. Үсээ тогтмол засуулж, салаалсан үсээ тайрч авахаа мартуузай.

10. Хэт их угаахаас зайлсхийх:

Өдөр бүр үсээ угааж байх нь таны толгойн байгалийн гаралтай тосыг угааж, улмаар хуурай, хэврэг болгох тул үс чинь уйтгартай, хуурай, амьгүй болно. Тиймээс долоо хоногт хоёр удаа үсээ угаана уу.