Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулавЗүгээр л
-
Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол -
- Хина Хан нь зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхагддаг бөгөөд цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг олж хараарай!
- Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын өнгө төрхийг гацуур модоор чимэглээрэй.
- Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
Бүү алдаарай
- Вишну Вишал, Жвала Гутта нар 4-р сарын 22-ны өдөр зангидахаар болжээ: Дэлгэрэнгүй мэдээллийг эндээс үзнэ үү
- Шинэ Зеландын крикетийн шагнал: Уильямсон Сэр Ричард Хадли медалийг дөрөв дэх удаагаа хүртлээ
- Энэтхэгт Kabira Mobility Hermes 75 өндөр хурдны худалдааны цахилгаан скутер үйлдвэрлэв
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан болон бусад өмнөд одод фенүүддээ хүслээ илгээж байна.
- Алтны үнэ буурах нь ББСБ-уудын хувьд нэг их санаа зовдоггүй тул банкууд анхааралтай байх хэрэгтэй
- AGR өр төлбөр ба сүүлийн үеийн спектрийн дуудлага худалдаа нь цахилгаан холбооны салбарт нөлөөлж магадгүй юм
- CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
- Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар
Жин хасах шилдэг шөлнүүд | Шөл уу, жингээ хас. Болдский 
Дулаан, амттай, тайвшруулагчтай шөл нь таны сэтгэлд зориулсан гавар шиг байдаг.
Хамгийн сайн зүйл бол тэд эрүүл чийрэг төдийгүй эрүүл чийрэг, туранхай байхыг хичээдэг бол энэ нь хоолыг орлодог.
Тиймээс жингээ хасах хамгийн сайн 10 шөлийг танд санал болгож байна.
# 1 кориандрын ба нимбэгний шөл
Энгийн, хээнцэр, чихэр ихтэй витамин С-тэй аягатай нимбэгний кориандрын шөл нь таны биед лейкоцитын нийлэгжилтийг нэмэгдүүлэх, дархлааг сайжруулах чадвар сайтай тул эрүүл мэндэд тустай.
Дээрээс нь энэ нь таныг дүүргэх боловч илчлэг нэмэхгүй хөнгөн шөл юм!
# 2 Энэтхэг-Хятадын манчовын шөл
Хэрэв та урьд өмнө нь Манчовын шөлийг туршиж үзээгүй бол хоолны ертөнцийн хамгийн амттай, сэтгэл хангалуун туршлагуудын нэгийг нухацтай орхисон байна.
Яагаад? Учир нь энэхүү өтгөн шөлийг өгөөмөр хайрсан гоймонтой хамт өгдөг бөгөөд энэ нь амандаа халбага хийх болгондоо шаржигнасан сайхан зүйл өгдөг.
Хамгийн сайн зүйл бол: энэ шөл маш бага илчлэг байдаг. Зөвхөн шарсан гоймоныг хэтрүүлэхгүй байхыг санаарай.
# 3 Мексикийн Тортилла шөл
Мексик нь элбэг дэлбэг хоолоороо адилхан амттай найрлагатай гэдгээрээ алдартай. (Жалапенос, авокадо, томатилло гэх мэт).
Энэ шөл нь ялгаагүй юм.
Тортилла эрдэнэ шишийн чипс, хүнсний ногоо, тахианы махаар чанаж болгосон энэ бол мексик тохой сонгодог тахианы шөл юм.
Та бүрэн жорыг уншиж болно энд.
# 4 Тахианы махны шөл
Энэхүү энгийн шөлийг тахианы мах, шинэхэн мөөг, хүнсний ногоогоор өөрийн сонголтоор хийдэг. Тийм ч учраас өлсгөлөнд нэрвэгдсэн ч хурдан турах даалгавартай байх үед энэ нь хамгийн тохиромжтой хоол юм.
# 5 Пенанг Лакса шөл
Сонгодог Пенанг Лакса шөлийг Зүүн өмнөд Азийн Малайз, Сингапур, Индонез, Тайланд зэрэг орнуудад голчлон хэрэглэдэг. Энэхүү тансаг, царцмаг макрелийн шөлний хоёр хувилбар байдаг.
Эхний хувилбар нь тансаг баялаг болохын тулд халуун ногоотой кокосын сүүгээр чанаж болгосон.
Калори илчлэгийн талаархи хоёрдахь хувилбарыг шөлний загастай сайн зохицуулах өвөрмөц исгэлэн амтыг өгөх зорилгоор зайрмаг усаар бэлтгэдэг.
# 6 Цагаан гааны ногооны шөл
Цагаан гаа бол олон тооны эмнэлгийн гайхамшиг хийх чадвартай гайхалтай үндэс юм. Үүний нэг нь илүүдэл усыг биеэс зайлуулж, жингээ хасахад тусалдаг чадвар юм.
Шөлтэй төстэй энэхүү энгийн шөл танд ижил ашиг тусыг санал болгож байна.
# 7 Тахианы махтай гоймонтой шөл
Сэтгэлд зориулсан тахианы шөл бол дэлхийд алдартай номын цувралын нэр юм. Энэ нэрийг үндсэндээ хүний түүхий сэтгэл хөдлөлөөр дүүрэн түүхий түүхийг эмхэтгэсэн номонд зориулж сонгох болсон шалтгаан бий.
Учир нь тахианы шөл чиний сэтгэлд үнэхээр хүрч, дотроос чинь дулаацуулдаг.
Дээрээс нь уураг (тахианаас), нүүрс ус (гоймонгоос) агуулсан тэнцвэртэй хоол тул жингээ хасахад маш сайн нөлөөтэй.
Та үүнийг гэртээ туршиж үзэх боломжтой жор.
# 8 Улаан лоолийн шөл
Хэрэв би сонгодог улаан лоолийн шөлийг дурдаагүй бол энэ жагсаалт дутуу байх болно.
Витамин С болон бусад шаардлагатай тэжээллэг бодисоор баялаг боловч илчлэг багатай энэ шөл нь жингээ хасахыг хүсч байвал хамгийн сайн шөл болно.
# 9 Брокколи ба үелэлийн шөл
Энэхүү далайн хоолыг шинэхэн үелэл, брокколигоор хийдэг тул өдөр тутмын хэрэглээнд зориулагдаагүй (орц нь нэлээд үнэтэй тул).
Гэхдээ та оройн зоог барихаар явж байгаа бол жингээ хасах зорилгоо биелүүлэхийн тулд юу хийх ёстой гэж бодож байгаа ч гадаа байхдаа цагийг зугаатай өнгөрөөж байгаа бол энэ нь танд зориулагдсан шөл юм.
Та энэ жороор туршиж үзэх боломжтой энд.
# 10 Бууцай, цөцгийтэй шөл
Энэ найрлага нь илчлэг ихтэй тул жингээ хасахыг хүсдэг хүмүүст цөцгий дээр суурилсан шөл хэрэглэхийг зөвлөдөггүй боловч энэ журамд үл хамаарах зүйл энд байна.
Яагаад? Учир нь бууцайны найрсаг сайхан чанар, түүний элбэг тэжээллэг чанарууд нь таны оруулсан цөцгийн баялаг чанарыг нөхөхөөс илүү их зүйл юм.
Аюулгүй байдалд байхын тулд шөлөндөө нэмсэн цөцгийнхөө хэмжээг барьж байгаарай.
Энэ нийтлэл таалагдсан уу?
Дараа нь найз нартайгаа хуваалцаарай, ингэснээр тэд ч бас уншаад үзээрэй!
