Дипика Падуконегийн хоолны дэглэмийн нууцыг мэдмээр байна уу? Дараа нь та үүнийг шалгах ёстой!

Түргэн сэрэмжлүүлэг авахын тулд одоо бүртгүүлнэ үү

Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулав

Зүгээр л

6 цагийн өмнө Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол
8 цагийн өмнө Хина Хан нь зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхагддаг бөгөөд цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг олж хараарай!
10 цагийн өмнө Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын өнгө төрхийг гацуур модоор чимэглээрэй.
13 цагийн өмнө Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13

Заавал үзэх

Бүү алдаарай

Нүүр хуудас Эрүүл мэнд Diet fitness Diet Fitness oi-Luna Dewan By Луна Деван 2016 оны 10-р сарын 20-ны өдөр

Deepika Padukone шиг гоолиг, туранхай дүртэй байх нь эмэгтэй хүн бүрийн мөрөөддөг зүйл юм. Олон хүн түүн шиг дүр төрхтэй болохын тулд хоол хүнсээ хасч, эсвэл ухаан алтлаа дасгал хийснээр өлсгөлөнд нэрвэгдсэн байж болох юм.

Олон хүмүүс, ялангуяа эмэгтэйчүүд гайхаж байгаа байх, тэр юу иддэг вэ? Өнөөдөр Болдский дээр бид түүний нүд гялбам баримлын цаад нууцыг танд хүргэж байна. Тийм ээ, түүний идэж буй хоол нь түүнийг Энэтхэгт төдийгүй дэлхийн өнцөг булан бүрт бэлгэдэл болсон дива болгодог.

Мөн уншина уу: Ханиалгах гэрийн эмчилгээ

Дасгал хийхээс гадна хоол хүнс нь хүний эрүүл мэнд, дүр төрхийг хадгалахад чухал ач холбогдолтой. Энэ нь батлагдсан баримт бөгөөд тэргүүлэх жишээ бол Дипика Падуконэ юм.

Мөн уншина уу: Дипика Падуконегийн дүрсийг олж авах хоол хүнс

Хоолны тухайд Дипика маш хатуу бөгөөд хоолны дэглэмийн дэглэмийг хянадаг. Шинэхэн эрүүл хооллолт, хэрэггүй хог, халуун ногоотой, тослог хоолыг хасах нь түүний хамгийн дуртай зүйл юм. Өдөр тутмын дасгал хөдөлгөөний дэглэмийнхээ хажуугаар түүний идэж буй хоолонд анхаарлаа хандуулах нь гоолиг, чийрэг байлгах гол тарни нь болжээ.

Дипикагийн өдөр тутмын хоолны дэглэмийн жагсаалтыг энд оруулав. Үүнийг хар даа.

# 1. Өглөөний хоол:

Өглөөний хоол нь өдрийн ажилдаа ороход шаардлагатай эрч хүч өгдөг тул өдрийн хамгийн чухал хоол гэж тооцогддог. Deepika-ийн өглөөний хоолонд гол төлөв upma, idli эсвэл dosa, хоёр өндөг, нэг аяга өөх тос багатай сүү орно.

# 2. Үдийн хоол:

Дипикагийн хувьд шинэ ногооны сортууд үдийн хоолны үеэр заавал байх ёстой. Энэ хоёр чапатти болон шарсан загастай хамт түүний үдийн хоолыг бүрдүүлдэг.

# 3. Зууш:

Жаахан самар, нэг аяга шүүгч кофе бол Дипикагийн оройн зуушаар авдаг зүйл юм.

# 4. Оройн хоол:

Хөнгөн оройн хоол идэх нь Дипикагийн ерөнхийдөө илүүд үздэг зүйл юм. Түүнд зориулсан оройн хоол нь ихэвчлэн кататтис, ногоон ногоо, шинэ салат зэргээс бүрддэг.

Жимсний тухайд манго, усан үзэм гэх мэт улирлын чанартай шинэхэн жимс хамгийн дуртай байдаг. Түүнчлэн байгалийн шинэхэн жимс, кокосын ус нь түүний өдөр тутам тогтмол хугацаанд уудаг зүйл юм. Шөнийн цагаар хүнсний ногоогүй байх нь Дипикагийн хувьд хатуу 'үгүй' юм.

Энэ бүхэн нь Дипикаг гоолиг, туранхай, эрүүл чийрэг байхад тусалдаг.