Нью Йорк бол хэзээ ч унтдаггүй хот бөгөөд энэ нь ялангуяа PampereDpeopleny төв штабт үнэн байдаг бөгөөд манай олон тооны ажилчид шөнө бүр унтдаг (мөн үлдэх) асуудалтай байдаг гэж мэдээлдэг. Тэгэхээр ямар газар туршиж үзэх нь дээр вэ гэх мэт , Интернэтээр олон тонн шуугиан тарьж буй цоо шинэ нойрны ундаа? PampereDpeopleny-ийн хамгийн ядуу унтдаг таван хүн Сомыг гурван шөнө туршсан. Шүүхийн шийдвэр энд байна.
Тэгэхээр үүнд юу байгаа вэ? Идэвхтэй найрлага нь мелатонин (энэ нь тусалдаг унтах хэвийн мөчлөгийг хадгалах ), l-theanine болон GABA (энэ нь тусалдаг амралтыг дэмжих ) болон магни (энэ нь тусалдаг кортизолыг бууруулах ) болон витамин В6 (дутагдалтай байдаг нойргүйдэлтэй холбоотой байсан ). Энэ нь мөн веган, цавуулаггүй, шар буурцаггүй.
Ямар амттай вэ? Манай тестерүүд Сомын элсэн чихэр, элсэн чихэргүй хувилбарыг хоёуланг нь туршиж үзсэн бөгөөд нишингийн элсэн чихэр нэмсэн буюу 8 грамм нь илүү амттай байсан гэдэгтэй бүгд санал нэгджээ. (Хүн бүр элсэн чихэртэй хувилбар нь ч гэсэн хэтэрхий хиймэл, сироп амттай гэж боддог байсан нь үнэн. Гэхдээ бид энэ амтанд ороогүй, тийм ээ, залуус аа?)
Мөн энэ нь үнэхээр ажилладаг уу? Эхлэхийн тулд бид Сом компаний гэрчилгээтэй болохыг олж мэдээд маш их баяртай байсан Үндэсний нойрны сан . Мөн сайн шалтгааны улмаас бүх таван шалгагч энэ ундааг тэмдэглэв гарцаагүй лаазыг бүхэлд нь ууснаас хойш 30 минутын дотор унтуулна. Шөнийн турш гурван цаг тутамд сэрдэг нэг хэрэглэгчийг эс тооцвол бусад тестерүүд тайван унтсан байна. Хоёр хэрэглэгч лаазыг бүхэлд нь уусны дараа маш их нойрмог болсон гэж мэдээлсэн бөгөөд тэд дараагийн шөнө нь зөвхөн хагасыг ууж туршиж үзсэн бөгөөд гайхалтай мэдээ, бага тун нь сэтгэл татам юм.
Та үүнийг тогтмол хэрэглэх үү? Таван шалгагч тутмын дөрөв нь Сомыг дахин хэрэглэх нь гарцаагүй гэж санал нэгдсэн ч тэд нойрноосоо сэрсний улмаас хагас лаазтай зууралдаад орой болгон уудаггүй байж магадгүй юм. Гэхдээ шөнийн 02.00 цаг болж, би эргэлдэж, эргэлдсээр л байдаг (та эдгээрийг мэднэ) Сом аргаа барах нь гарцаагүй. Таваас дөрөв эрхий хуруу.
