Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулавЗүгээр л
-
Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол -
- Хина Хан нь зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхагддаг бөгөөд цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг олж хараарай!
- Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын өнгө төрхийг гацуур модоор чимэглээрэй.
- Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол Бүү алдаарай
- Америкийн сургагч багш нар Энэтхэгийн сурган хүмүүжүүлэгчдэд зориулсан англи хэлний сургалтыг удирддаг
- IPL 2021: 2018 оны дуудлага худалдаагаар үл тоомсорлосны дараа миний цохилт дээр ажилласан гэж Харшал Пател хэлэв
- Алтны үнэ буурах нь ББСБ-уудын хувьд нэг их санаа зовдоггүй тул банкууд анхааралтай байх хэрэгтэй
- AGR өр төлбөр ба сүүлийн үеийн спектрийн дуудлага худалдаа нь цахилгаан холбооны салбарт нөлөөлж магадгүй юм
- Гуди Падва 2021: Мадхури Диксит өршөөлийн баяраа гэр бүлийнхээ хамт тэмдэглэж байснаа эргэн дурсав
- Махиндра Тарын захиалга зургаан сарын дотор 50,000 жилийн түүхэн үйл явдлыг давлаа
- CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
- Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар
Хэрэв та өглөө бүр түүхий сармис зажлахыг үзэн яддаг бол үүнээс хол байх шаардлагагүй. Та бас шарж идээд идэж болно, гэхдээ бүх ашиг тусыг хүртэх боломжтой.
Сармис бол таны даралт, зүрх сэтгэлийг хэвийн байдалд байлгах супер хоол юм. Энэ нь LDL холестеролыг бууруулж чаддаг.
Хэрэв та өдөр бүр шарж сармис идвэл юу болох вэ? Энэ нь таны эрүүл мэндийг урт хугацаанд аврах хамгийн сайн урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ юм. Энэ нь таны биед ямар нөлөө үзүүлдэг талаар уншина уу.
Мөн уншина уу: Сармис цай ууж үзээрэй
Анхааруулга: Хэрэв танд ходоодны өвчин, эрүүл мэндийн бусад асуудал байгаа бол сармис идэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.
Нэг цагийн дараа
Эхний нэг цагт таны бие сармисыг бусад хоол хүнстэй адил шингээхийг хичээдэг. Дотор нь байгаа шим тэжээлийг аажмаар шингээнэ.
2-4 цагийн дараа
Сармис дахь хорт хавдрын эсрэг бодисууд таны систем дээр ажиллаж эхлэх болно. Сармисын антиоксидантууд нь чөлөөт радикалуудтай тэмцэх болно.
Мөн уншина уу: Сармисын сүүний эдгээх хүч
4-6 цагийн дараа
Таны бие сармисын шинж чанарыг шингээж эхэлнэ. Мөн сармис нь таны Т эсүүдэд түлхэц өгдөг. Т эсүүд нь өвчинтэй тэмцэх эсүүд юм. Сармис нь таны дархлааг нэмэгдүүлдэг. Мөн таны бие илүүдэл өөх тос, шингэнийг арилгаж эхэлнэ.
6-7 цагийн дараа
Сармис нь 6 цагийн дараа ажиллаж эхлэх бактерийн эсрэг бодис агуулдаг. Сармис нь таны системийн бактерийг устгадаг.
Мөн уншина уу: Сармис ашиглан арьсны асуудлаа эмчил
6-10 цагийн дараа
Сармисанд агуулагдах шим тэжээлийг бие махбодид ашиглах болно. Тэр үед шим тэжээл нь эсийн түвшинд ажлаа дуусгах болно. 24 цагийн дотор сармис нь биеийг цэвэрлэдэг.
Сармис өөр юу хийдэг вэ?
Энэ нь ясыг бэхжүүлж, дархлааг сайжруулж, цусны даралтыг бууруулж, эсийн насыг уртасгаж, хорт бодисыг цэвэрлэнэ.
Мөн уншина уу: Яагаад хоосон ходоодонд сармис идэх хэрэгтэй вэ
Яагаад өдөр бүр сармис идэх хэрэгтэй вэ?
Энэ нь ядаргаа багасгаж, холестерины хэмжээг зохицуулж, зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлж, биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг сайжруулж, хүнд металлын биед орохоос сэргийлдэг.
