Хүүхдээ анх удаагаа хөдөлж байгааг мэдрэх нь сэтгэл хөдөлгөм, бас төөрөлдүүлж магадгүй юм. Энэ зүгээр л хий байсан уу? Эсвэл жинхэнэ цохилт уу? Жирэмсэн үед ургийн хөдөлгөөний кодыг тайлах зарим таамаглалыг гаргахад тань туслахын тулд таны гэдсэнд юу болж байгааг, хэзээ ямар нэгэн зүйл мэдрэхийг хүлээж болох, бусад эхчүүд хүүхдүүдээ хэрхэн хөдөлж, ховилдож байгааг хэрхэн мэддэгийг харна уу.
Эхний гурван сард хөдөлгөөн байхгүй: 1-12 долоо хоног
Энэ хугацаанд таны хүүхдийн өсөлт хөгжилтийн талаар маш их зүйл тохиолдож байгаа ч өглөөний дотор муухайрахаас бусад тохиолдолд юу ч мэдрэхгүй гэж найдаж болохгүй. Таны эрүүл мэндийн эмч найман долоо хоног орчимд гар хөлөө савлах гэх мэт хөдөлгөөнийг илрүүлэх боломжтой боловч хүүхэд таны хэвлийн гүнд болж буй аливаа үйлдлийг анзаарахад хэтэрхий жижиг байна.
Хоёр дахь гурван сард та хөдөлгөөнийг мэдэрч магадгүй: 13-28 долоо хоног
Иллинойс мужийн Төрөлтийн төвийн нөхөн үржихүйн эндокринологич доктор Эдвард Марут ургийн хөдөлгөөн 3 сарын дундуур эхэлдэг бөгөөд энэ нь 16-25 долоо хоногийн хооронд ямар ч үед байж болно. Гэхдээ ямар нэгэн зүйлийг хэзээ, хэрхэн мэдрэх нь ихэсийн байрлалаар тодорхойлогддог: Үндсэн хувьсагч нь ихэсийн байрлал бөгөөд урд талын ихэс (умайн урд хэсэг) нь хөдөлгөөнийг зөөлрүүлж, цохилтыг удаашруулдаг бол хойд хэсэг нь (арын хэсэг) умайн) эсвэл суурь (дээд) байрлал нь эхийн хөдөлгөөнийг илүү хурдан мэдрэх боломжийг олгодог.
Доктор Марут мөн эхний жирэмслэлтийг туулж буй эмэгтэйн хөдөлгөөнийг эрт мэдрэх нь бага байдаг гэж тайлбарлав; Хүүхэд төрүүлсэн эхчүүд хэвлийн хана нь эрт тайвширдаг тул хөдөлгөөнийг илүү хурдан мэдэрдэг, мөн тэд ямар мэдрэмж төрдөгийг мэддэг. Үнэнийг хэлэхэд, өмнөх хөдөлгөөн нь бодит эсвэл төсөөлөл байж болно гэж тэр нэмж хэлэв. Мэдээжийн хэрэг, хүүхэд, ээж бүр өөр өөр байдаг бөгөөд энэ нь таны хувьд хэвийн гэж тооцогдох олон янзын зүйл үргэлж байдаг гэсэн үг юм.
Энэ нь ямар санагдаж байна вэ?
Филадельфиас анх удаа ээж болж байгаа эмэгтэй миний хүүхэд дөрвөн сар (14 долоо хоног) орчим хөдөлж байгааг анх мэдэрсэн гэж хэлэв. Би шинэ ажилтай байсан тул энэ нь миний мэдрэл/өлсөж байна гэж бодсон ч сууж байхдаа ч зогссонгүй. Хэн нэгэн таны гарыг хөнгөхөн доошлуулчих шиг боллоо. Агшин зуурт эрвээхэй, бага зэрэг гижиг өгдөг. Та үүнийг мэдрэхийн тулд үнэхээр тайван байх хэрэгтэй [эсвэл] шөнө хэвтэж байхдаа. Хамгийн гайхалтай, хамгийн хачин мэдрэмж! Дараа нь эдгээр цохилтууд улам хүчтэй болж, гижигдэхээ больсон.
Эрт сэгсрэх (түргэсгэх гэж нэрлэдэг) эсвэл тэр гижигдэх мэдрэмж нь ихэнх эхчүүд, тэр дундаа Паа мужийн Кунклетаун хотын нэгэн жирэмсэн эмэгтэйн хэлдэг нийтлэг мэдрэмж юм: Би хүүхдээ яг 17 долоо хоногтойдоо анх удаа мэдэрсэн. Энэ нь миний хэвлийн доод хэсэгт гижигдэх шиг байсан бөгөөд энэ нь байнга давтагдах үед би энэ нь хүүхэд мөн гэдгийг мэдэж байсан. Шөнөдөө тайван, тайвширсан үедээ би үүнийг илүү олон удаа анзаардаг. (Ихэнх жирэмсэн эмэгтэйчүүд шөнийн цагаар хөдөлгөөнтэй байгаа тухай мэдээлдэг нь хүүхэд тэр үед илүү идэвхтэй байх албагүй, харин ирээдүйн ээжүүд амарч байхдаа илүү тайван, болж буй үйл явдалд дасан зохицож, хийх зүйлсийн жагсаалтад сатаардаггүй тул шөнийн цагаар хөдөлгөөн хийдэг. .)
Бусад нь энэ мэдрэмжийг Лос Анжелес хотын хоёр хүүхдийн ээж шиг өөр ертөнцийн эсвэл энгийн хоол боловсруулах эрхтний хямралтай зүйрлэсэн: Таны гэдсэнд харь гаригийн хүн байгаа юм шиг санагдаж байна. Энэ нь бас Шейк Шакаас давхар чизбургер идэж байхад миний гэдэс тийм ч их баярлахгүй байсан үетэй адил санагдсан. Эрт үед хийтэй болох, хүүхэд хөдөлж байх нь адилхан санагддаг.
Цинциннатигийн ээж энэ хийтэй зүйрлэлтэй санал нийлж хэлэхдээ: Бид төрсөн өдрөө амралтын өдрөөрөө тэмдэглэж байсан, оройн хоолонд орох гэж байсан ба би ний нуугүй хэлэхэд би анх удаа хий гэж бодсон юм шиг санагдсан. Үргэлжлүүлэн 'найлзуурсаар' байх үед би эцэст нь юу болж байгааг олж мэдэв. Би үүнийг [хүүгийнхээ] төрсөн өдрийн анхны бэлэг гэж бодох дуртай.
Бидний ярилцсан ээжүүдийн ихэнх нь эхэндээ ийм эргэлзээтэй байсан. 16 долоо хоногтой бол би ямар нэг зүйлийг анх мэдэрсэн үе гэж хэлмээр байна. Энэ үнэхээр ямар нэгэн зүйл байсан эсэхийг хэлэхэд хэцүү байсан. Дөрөвдүгээр сард охин төрүүлсэн Нью-Йоркийн баруун хэсэгт амьдардаг анх удаа ээж хэлэхдээ 'Энэ үнэхээр бидний бяцхан хүүхэд үү эсвэл зүгээр л хий юм уу гэж би үргэлж өөрөөсөө асуудаг байсан.' . Гэвч удалгүй энэ нь нэлээд ялгаатай болсон. Энэ нь миний гэдсэнд үргэлж тодорхой газар байсан загас хөдөлж байгаа мэт санагдсан, тэр үед л би үүнийг баттай мэдэж байсан. Энэ бол бидний охин байсан!
Таны хүүхэд яагаад хөдөлдөг вэ?
Хүүхэд өсч, тархи нь хөгжихийн хэрээр тэд өөрсдийн тархины үйл ажиллагаанаас гадна дуу чимээ, температур зэрэг гадны өдөөлтөд, ээжийн хөдөлгөөн, сэтгэл хөдлөлд хариу үйлдэл үзүүлж эхэлдэг. Түүнчлэн, зарим хоол хүнс нь таны хүүхдийг илүү идэвхтэй болгоход хүргэдэг бөгөөд цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх нь таны хүүхдэд эрч хүчийг өгдөг. 15 долоо хоногтойд таны хүүхэд цохиж, толгойгоо хөдөлгөж, эрхий хуруугаа хөхөж байгаа ч та зөвхөн өшиглөх, цохих гэх мэт том зүйлийг мэдрэх болно.
Сэтгүүлд нийтлэгдсэн сүүлийн үеийн судалгаагаар Хөгжил , судлаачид үүнийг олж мэдсэн нялх хүүхдүүд яс, үе мөчөө хөгжүүлэх арга зам болгон хөдөлдөг . Хөдөлгөөн нь үр хөврөлийн эс, эдийг яс эсвэл мөгөөрс болгон хувиргах молекулын харилцан үйлчлэлийг өдөөдөг. 2001 онд сэтгүүлд нийтлэгдсэн өөр нэг судалгаа Хүний ургийн болон нярайн хөдөлгөөний хэв маяг , үүнийг олсон хөвгүүд охидоос илүү хөдөлж болно , гэхдээ судалгааны түүврийн хэмжээ маш бага (ердөө 37 хүүхэд) байсан тул хүйс болон ургийн хөдөлгөөний хооронд үнэхээр хамааралтай эсэхийг хэлэхэд хэцүү байна. Тиймээс хүүхдийнхээ өшиглөлт дээр үндэслэн хүйсээ тодруулах үдэшлэгээ бүү төлөвлө.
Гурав дахь гурван сард хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэх: 29-40 долоо хоног
Таны жирэмслэлт ахих тусам хүүхдийн хөдөлгөөний давтамж нэмэгддэг гэж доктор Марут хэлэв. Гурав дахь гурван сар гэхэд өдөр тутмын үйл ажиллагаа нь ургийн сайн сайхан байдлын шинж тэмдэг юм.
Бруклины хоёр хүүхдийн нэг ээж анхны хүүгээ энд тэндгүй чичирч эхэлсэн гэж хэлжээ. [Нөхөр] миний ходоодыг хараад сууж, хэлбэр нь илт өөрчлөгдөхийг хардаг байсан. Хоёр хүүд тохиолдсон. Тэд хоёулаа одоо галзуу, идэвхтэй хүмүүс болсон нь ойлгомжтой байх!
Гэхдээ та гурав дахь гурван сард хөдөлгөөн багасч магадгүй юм. Учир нь таны хүүхэд одоо илүү их зай эзэлдэг бөгөөд умайд тэнийх, хөдлөх зай багатай болсон. Та хүүхэд чинь эргэж байгаа мэт том хөдөлгөөнийг мэдрэх болно. Нэмж хэлэхэд таны хүүхэд умайн хүзүүнд хүрэх хангалттай том болсон бөгөөд энэ нь бага зэрэг өвдөлт үүсгэдэг.
Та яагаад цохилтыг тоолох ёстой гэж?
28 дахь долоо хоногоос эхлэн мэргэжилтнүүд жирэмсэн эмэгтэйчүүдийг хүүхдийнхээ хөдөлгөөнийг тоолж эхлэхийг зөвлөж байна. Гурав дахь гурван сард хөдөлгөөнийг огцом өөрчлөхийг анзаарсан бол энэ нь сэтгэлийн хямралыг илтгэж болзошгүй тул үүнийг хянах нь чухал юм.
Америкийн Эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч нарын коллеж жирэмсний сүүлийн 2-3 сарын хугацаанд эх хүн 2 цагийн зайтай арван хөдөлгөөнийг мэдрэх ёстойг хоол идсэний дараа хамгийн сайн мэдэрч байх ёстой гэж доктор Марут тайлбарлав. Хөдөлгөөн нь цоолтуур, нугалах, хавирга руу хүчтэй цохих, бүтэн биеийг өнхрүүлэх гэх мэт маш нарийн хөдөлгөөнтэй байж болно. Хөдөлгөөнтэй хүүхэд бол мэдрэлийн булчингийн хөгжил, ихэсийн цусны урсгал хангалттай байгааг илтгэнэ.
Хүүхдийнхээ хөдөлгөөнийг хэрхэн тоолохыг эндээс үзнэ үү: Эхлээд таны хүүхэд хамгийн идэвхтэй байх үед нь өдөр бүр нэгэн зэрэг хийхийг сонго. Хөлөө дээш өргөөд суугаад эсвэл хажуу тийшээ хэвтээд арван хөдөлгөөнд хүрэх хүртлээ өшиглөлт, өнхрөх, цохих зэрэг хөдөлгөөн бүрийг тоол, гэхдээ хикки биш (энэ нь өөрийн эрхгүй байдаг тул). Энэ нь хагас цаг хүрэхгүй хугацаанд эсвэл хоёр цаг хүртэл үргэлжилж болно. Хичээлүүдээ тэмдэглээд, хэдэн өдрийн дараа та хүүхэд арван хөдөлгөөнтэй болоход хэр хугацаа шаардагдахыг анзаарч эхэлнэ. Хэрэв та хүүхдийнхээ хөдөлгөөн багассан эсвэл таны хүүхдийн хэвийн байдал огцом өөрчлөгдсөнийг анзаарсан бол тэр даруй эмчид хандаарай.
ХОЛБООТОЙ : Жирэмсэн үед хэр их ус уух ёстой вэ? Бид мэргэжилтнүүдээс асууж байна
