Баримт: Кокосын тос бол таны гал тогооны агуулахын хамгийн олон талын хэрэглээний нэг юм. Карри хийх үү? Түүнд ногоогоо хуурна. DIY нүүр будалт арилгагч хэрэгтэй байна уу? Унтахынхаа өмнө нүүрэндээ түрхээд угаана. Тийм ээ, анхилуун үнэртэй кокосын тос нь албан ёсоор өрхийн гол бүтээгдэхүүн юм. Гэтэл хүмүүс кофендоо кокосын тосыг яагаад хийдэг вэ?
Хүлээгээрэй, юу?
Тийм ээ, хүмүүс өглөөний аягандаа нэг халбага (эсвэл хоёр) кокосын тос нэмж байна. Зарим нь энэ хольцыг кето кофе гэж нэрлэдэг бол зарим нь үүнийг өвсөөр тэжээгддэг цөцгийн тостой хольж сум нэвтэрдэггүй кофе хийдэг.
Кокосын тос нь кофенд ямар ач тустай вэ?
Кокосын тос нь бусад өөх тосыг бодвол биед илүү хурдан шингэдэг ханасан тосны хүчлийн нэг хэлбэр болох MCTs (дунд гинжин триглицерид)-ийн байгалийн эх үүсвэр юм. Мөн дэмжигчдийн үзэж байгаагаар ( кетоген хоолны дэглэм Алисиа Викандер, технологийн магнатууд, биохакерын сонирхогчид гэх мэт) эдгээрийг хоолны дэглэмдээ нэмэх нь өлсгөлөнг дарах, бодисын солилцоог нэмэгдүүлэхэд тусална. болон эрчим хүчний түвшинг нэмэгдүүлэх. Энэ нь үнэхээр үр дүнтэй эсэх нь шийдэгдэх болно (мөн олон шинжээчид эргэлзэж байна), гэхдээ энэ нь удаашрах шинж тэмдэг харагдахгүй байгаа нэлээд том хандлага юм.
Мөн энэ нь ямар амттай вэ?
Энэ талаар ч шийдвэр гарсан. Зарим нь үүнийг өтгөн, хөөсөрхөг, амттай гэж хэлдэг бол зарим нь тослог, тиймээс бүдүүлэг гэж хэлдэг. (Дээд зөвлөгөө: Зүгээр л хутгахын оронд тосыг кофендоо холино.)
Тэгэхээр, би оролдох ёстой юу?
Хэрэв та илчлэгээ багасгах эсвэл өөх тосны хэрэглээгээ хязгаарлах гэж байгаа бол үүнийг орхигдуулж магадгүй юм. Гэхдээ хэрэв та кето хоолны дэглэмийн талаар сонирхож байгаа бол эсвэл карамель фрап, нэмэлт ташуураа өөрт илүү сайн зүйлээр солихыг хүсч байвал оролдоод үзээрэй.
