ХУМХАА ӨВЧНӨӨС ХАМГААЛАХ ДЭЛХИЙН ӨДӨР: ҮҮНИЙ ШАЛТГААН, ШИНЖ ТЭМДЭГ, ГЭРИЙН ЭМЧИЛГЭЭ БА ХООЛНЫ ДЭГЛЭМ

Түргэн сэрэмжлүүлэг авахын тулд одоо бүртгүүлнэ үү

Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулав

Зүгээр л

6 цагийн өмнө Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол
8 цагийн өмнө Хина Хан зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхуулж, цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг хараарай!
10 цагийн өмнө Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын төрхөө гацуур модоор чимэглээрэй.
13 цагийн өмнө Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13

Заавал үзэх

Бүү алдаарай

Нүүр хуудас Эрүүл мэнд Эвдрэлийг арилгах Өвчин эмгэгийг эмчлэх Ой-Неха Гхош Неха Гхош 2020 оны 4-р сарын 25-ны өдөр

Гэрийн хумхаа өвчнийг эмчлэх арга: хумхаа өвчний шинж тэмдэг, шалтгаан, шалтгааныг арилгах арга. Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ | Болдский

Жил бүрийн 4-р сарын 25-ны өдрийг Дэлхийн хумхаа өвчтэй тэмцэх өдөр болгон тэмдэглэдэг. Дэлхийн хумхаа өвчнөөс хамгаалах өдрийг 2007 оны 5-р сард ДЭМБ-ын Дэлхийн эрүүл мэндийн ассемблейн 60 дугаар чуулганаар байгуулжээ. Энэ өдрийг хумхаа өвчний талаар мэдлэг, ойлголт өгөх, хумхаа өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх талаар мэдлэг түгээх зорилгоор тэмдэглэдэг.

Дэлхийн хумхаа өвчнөөс хамгаалах 2020 өдрийн сэдэв бол 'Хумхаа өвчнийг надаас эхлэх' сэдэв юм. Энэхүү кампанит ажил нь хумхаа өвчнийг улс төрийн хөтөлбөрт өндөр байлгах, нөөц бололцоогоо дайчлах, хумхаа өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, арчлах ажлыг нийгэмд эзэмшүүлэх боломжийг олон нийтэд олгох зорилготой юм.

ДЭМБ-ын 2017 оны тайлангаас харахад Энэтхэг улс хумхаа өвчнөөс үүдсэн халдвар, нас баралтын тоогоор дөрөвдүгээрт бичигджээ. Хумхаа өвчин нь шумуулаар дамждаг өвчин бөгөөд хүүхдүүд, жирэмсэн эмэгтэйчүүд, аялагчид хумхаа өвчнөөр илүү их өвчилдөг. Энэ нийтлэлд бид танд хумхаа өвчнийг эмчлэх гэрийн эмчилгээний үр дүнтэй аргуудыг танилцуулж байна.

Хумхаа өвчний шалтгаан юу вэ?

Эмэгтэй Anopheles шумуул Plasmodium шимэгчдийг шүлснээс нь хүний цус руу дамжуулдаг. Шимэгч хорхой, дараа нь цусны урсгалд орж, элэг рүү шилжиж, өөрийгөө үржүүлж эхэлдэг. Тэд цусны улаан эсэд халдаж, 48-72 цагийн дотор цусны улаан эсийн доторх паразитууд үржиж, улмаар халдвар авсан эсүүд задрахад хүргэдэг.

Plasmodium-ийн янз бүрийн дэд зүйлүүд байдаг боловч эдгээрээс зөвхөн таван нь аюултай байдаг: P. vivax, P. ovale, P. malarie, P. falciparum, P. knowlesi. Эдгээр бүх шимэгчид нь хумхаа өвчнийг үүсгэдэг [1] [хоёр] [3] [4] .

Хумхаа өвчнийг цусаар дамжуулдаг тул цус сэлбэх, эрхтэн шилжүүлэн суулгах, дундын тариураар халдварлах боломжтой.

Хумхаа өвчний шинж тэмдэг

Бөөрний дутагдал
Толгой өвдөх
Суулгалт
Ядаргаа
Биеийн өвдөлт
Халуурах
Дотор муухайрах, бөөлжих
Хөлрөх
Таталт
Хүйтэн даарах
Цус багадалт
Цустай өтгөн
Таталт

Хумхаа өвчнийг гэрийн нөхцөлд эмчлэх арга

Гэрийн эмчилгээ нь бага зэргийн хумхаа өвчний үед үр дүнтэй болох нь батлагдсан [5] .

1. Алимны цууны цуу

Алимны цуу бол халууралтыг эмчлэх, биеийн температурыг бууруулахад ашигладаг ардын эмчилгээ юм. Энэ нь дархлааг бэхжүүлж, бие махбодийг хурдан сэргээхэд тусалдаг. Алимны цууны цууны нянгийн эсрэг үйлчилгээ нь эмгэг төрүүлэгч бичил биетнийг устгахад тусалдаг [6] .

Саванд ус нэмээд 12 аяга алимны цанны цууг шингэлж, нэмнэ.
Дотор нь даавууг норгоод духан дээрээ 10 минут тавиарай.
Халууралт буурах хүртэл үүнийг давтан хий.

2. Шанцай

Шанцай нь бактерийн эсрэг, ариутгагч, вирусын эсрэг ба мөөгөнцрийн эсрэг үйлчилгээтэй синнамальдегидийн нэгдлүүд, дэгдэмхий тос, таннин, салст, лимонен, сафролоос бүрдэнэ. 2013 онд явуулсан судалгаагаар шанцайны холтос нь плазмодийн falciparum-ийн нөлөөг дарангуйлах antiplasmodial идэвхитэй болохыг тогтоожээ. [7] .

Нэг халбага шанцай нунтагыг нэг аяга усанд хэдэн минут буцалгана.
Үүнийг шүүж өдөрт 2 удаа ууна.

3. С аминдэмээр баялаг хоол хүнс

Витамин С гэж нэрлэдэг аскорбины хүчил нь антиоксидант бөгөөд чөлөөт радикалуудыг устгахад тусалдаг. Хумхаа өвчний халдвар нь эзэндээ маш их исэлдэлтийн стресс үүсгэдэг тул С витамин эсийг чөлөөт радикал гэмтлээс хамгаалж, хумхаа өвчний архаг ба цочмог халдварыг эрс бууруулдаг. [8] [9] .

Өдөр бүр жүрж, бэрсүүт жүрж, нимбэг гэх мэт витаминаар баялаг хоол хүнсийг идээрэй.

4. Цагаан гаа

Цагаан гаа нь антиоксидант, нянгийн эсрэг ба үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй идэвхтэй холимог гингерол агуулдаг бөгөөд энэ нь таны дархлааг сайжруулж, хумхаагаар халдвар авсны дараа нөхөн сэргээх явцыг хурдасгахад тусалдаг. [10] .

1 инчийн цагаан гаа хэрчиж, буцалсан устай аяганд нэмнэ.
Үүнийг шүүж өдөрт 2 удаа ууна.

5. Турмерик

Турмерик нь хүчтэй эмийн шинж чанартай идэвхтэй холимог куркумин агуулдаг. 2005 онд хийсэн судалгаагаар полифенолын органик молекул болох куркумин нь хумхаа өвчнийг үүсгэдэг Plasmodium falciparum-ийн өсөлтийг дарангуйлдаг болохыг тогтоожээ. [арван нэгэн] [12] .

Нэг аяга сүүг халаагаад нэг халбага турмерик нунтаг нэмнэ.
Орой болгон уугаарай.

6. Fenugreek-ийн үр

Fenugreek-ийн үр нь хумхаа өвчнийг эмчлэх өөр нэг байгалийн эмчилгээ юм. Энэ нь дархлааг сайжруулж, плазмодиум falciparum-ийн өсөлтийг зогсооно [13] .

Шөнийн турш 5 гр фенур үрийг нэг аяга усанд дэвтээнэ.
Өдөр бүр өглөө өлөн элгэн дээрээ ууна.

7. Тулси

Тулси навч нь нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй (бактерийн эсрэг, вирусын эсрэг, мөөгөнцрийн, antrotrotoa, antalarmintial, anthelmintic), шумуул хорхой, antidiarrhoeal, антиоксидант, антикатаракт, үрэвслийн эсрэг, химийн урьдчилан сэргийлэх, радиопротектив болон бусад шинж чанаруудыг багтаасан өвөрмөц хослолуудтай. [14] .

Тульсны 12-15 навчийг бутлан шүүсийг нь гаргаж авна.
Шүүс дээр хар чинжүүний хавчих нэмж, өвчний эхний шатанд өдөрт гурван удаа ууна.

8. Artemisia annua

Artemisia annua, ихэвчлэн шарилж гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь хумхаа өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг эмчилгээний шинж чанартай байдаг. Өвсний antiplasmodial идэвхжил нь хумхаа өвчний эсрэг үр дүнтэй болох нь батлагдсан [арван таван] [16] .

Нэг аяга буцалсан усанд нэг халбага хатаасан Artemisia annua навч нэмнэ.
Усыг шүүж, дээр нь зөгийн бал нэмнэ.
Өдөрт хоёр удаа ууна.

9. Hedyotis corymbosa & Andrographis paniculata

Эдгээр хоёр өвс нь хумхаа өвчнийг анагаахад үр дүнтэй болох нь батлагдсан хүчтэй эмийн шинж чанартай байдаг. Ургамлын эсрэг хумсны эсрэг үйлчилгээ нь Plasmodium falciparum-ийн нөлөөг дарангуйлдаг [17] .

Хатаасан өвс бүрээс 10 гр аваад халуун усанд 2-3 минут байлгана.
Шингэнийг шүүж өдөрт 2-3 удаа 2-3 хоолны халбагыг ууна.

Хумхаа өвчнөөр өвчлөхөд идэх хоол хүнс

1. Халуурахад зориулагдсан хоол хүнс

Хүн өндөр халуурч, хумхаа өвчний шинж тэмдэг илэрвэл хоолны дуршил буурч, хүлцэл буурдаг. Тиймээс калорийн хэрэглээ нь маш том бэрхшээл юм. Энэ хугацаанд глюкозын ус, жимсний жүүс, чихрийн нишингийн жүүс, кокосын ус, электролитийн ундаа гэх мэт түргэн шуурхай энерги өгдөг хоол хүнс хэрэглэх нь чухал юм.

2. Уураг

Хумхаа өвчтэй өвчтөн их хэмжээний эд эсийн алдагдалд ордог тул хумхаа өвчний хоолны дэглэмд уураг шаардлагатай байдаг. Өндөр уураг, нүүрс ус агуулсан хоолны дэглэм нь анаболик ба эд эсийг бүрдүүлэх зорилгоор уургийг ашиглахад тустай. Сүү, аарц, цөцгийн тос, загасны шөл, ласси, тахианы шөл, өндөг гэх мэт уургаар баялаг хоол хүнс хэрэглэх нь уургийн хэрэгцээг хангахад тустай.

3. Электролитууд

Хумхаа өвчнөөр электролит, ус алдах нь ихэвчлэн шингэн алдалтанд хүргэдэг. Тиймээс жүүс, шөл, жигнэмэг, будааны ус, наргил модны ус, далны ус гэх мэт хүнсний бэлдмэлүүд ашигтай байдаг.

4. Эрүүл өөх тос

Тослог ихтэй хоолыг дунд зэргийн хэмжээгээр уух хэрэгтэй. Цөцгий, цөцгийн тос, сүүн бүтээгдэхүүн дэх өөх тос гэх мэт сүүн өөх тосыг хэрэглэх нь дунд гинжин триглицерид агуулдаг тул хоол боловсруулахад тустай.

5. А, С аминдэмээр баялаг хоол хүнс

Витамин С-ба А аминдэмээр баялаг хоол хүнс болох манжин, лууван, папайя, жүрж, мозамби, усан үзэм, хан боргоцой, жимс, нимбэг гэх мэт цитрус жимс зэрэг нь В витамины цогцолбор дархлааг нэмэгдүүлэхэд маш их хэрэгтэй байдаг.

Хумхаа өвчнөөс зайлсхийх хоол хүнс

1. Үр тариа гэх мэт эслэг ихтэй хоол хүнсийг хумхаа өвчнөөс зайлсхийх хэрэгтэй.

2. Кофеиныг цай хэлбэрээр, кофе хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.

3. Шарсан болон боловсруулсан хоол, тослог, халуун ногоотой хоол идэх нь дотор муухайралтыг улам хүндрүүлж, бие махбод дахь хоол боловсруулах процессыг алдагдуулдаг.

Хумхаа өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зөвлөмж

Танай байшингийн ойролцоо ус зогсонги байдалд байхыг бүү зөвшөөр, учир нь тэд Анофелес шумуулыг үржүүлдэг.

Ариутгалын бодис ашиглан байшингаа цэвэр байлгаарай.

Унтах, аялахдаа шумуул хазахаас сэргийлж шумуулаас хамгаалах бодис ашиглаарай.

Шумуул таныг хазахгүйн тулд ханцуйтай хувцас өмс.

Хүүхдүүдэд Зориулсан Хамгийн Сайн Нэр

Зүгээр л

Бүү алдаарай

Хумхаа өвчний шалтгаан юу вэ?

Хумхаа өвчний шинж тэмдэг