Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулавЗүгээр л
-
Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол -
- Хина Хан зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхуулж, цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг хараарай!
- Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын төрхөө гацуур модоор чимэглээрэй.
- Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол Бүү алдаарай
- Вишну Вишал, Жвала Гутта нар 4-р сарын 22-ны өдөр зангидахаар болжээ: Дэлгэрэнгүй мэдээллийг эндээс үзнэ үү
- Шинэ Зеландын крикетийн шагнал: Уильямсон Сэр Ричард Хадли медалийг дөрөв дэх удаагаа хүртлээ
- Энэтхэгт Kabira Mobility Hermes 75 өндөр хурдны худалдааны цахилгаан скутер үйлдвэрлэв
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан болон бусад өмнөд одод фенүүддээ хүслээ илгээж байна.
- Алтны үнэ буурах нь ББСБ-уудын хувьд нэг их санаа зовдоггүй тул банкууд анхааралтай байх хэрэгтэй
- AGR өр төлбөр ба хамгийн сүүлийн үеийн спектрийн дуудлага худалдаа нь цахилгаан холбооны салбарт нөлөөлж магадгүй юм
- CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
- Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар
Бидний түгээмэл хэрэглэдэг 'ааруул' гэж нэрлэдэг тарагтай холбоотой олон домог яриа байдаг. Тэдний нэг нь хүйтэн үед хоол идэхгүй байх явдал юм. Хэрэв та үүнд итгэсээр байвал энэ домгийг үгүйсгэж, өдөр бүр жижиг аяга аарцтай хамт явах хэрэгтэй.
Тараг бол өвлийн улиралд заавал байх ёстой зүйл юм. Энэ нь эрүүл мэндэд маш их ашиг тустай байдаг. Тараг бол амин дэм, кали, магни, уургийн агуулах юм. Тарагны хамгийн сайн орц бол пробиотик, сайн бактерийн эх үүсвэр болох лактобацилл юм.
Мөн уншина уу: Тараг хоолны дэглэмд оруулах арга замууд
Аарц шууд идэх дургүй хүмүүс байдаг. Ийм бүлгийн хүмүүсийн хувьд үүнийг хэрэглэх янз бүрийн арга байдаг.
Тиймээс өнөөдөр Болдскид бид хоолондоо, ялангуяа өвлийн улиралд ааруултай болох ёстой цөөхөн хэдэн шалтгааныг дурдах болно. Түүнчлэн, тараг хэрэглэх цөөхөн хэдэн аргуудын талаар тайлбарлах болно. Үүнийг хар даа.
1. Дархлааны түвшинг нэмэгдүүлдэг:
Тараг нь дархлааг бэхжүүлж, биед нөлөөлж буй халдварын эсрэг тусалдаг сайн бактери агуулдаг.
2. Хүйтнээс урьдчилан сэргийлэх:
Өвөл хүйтэнд даарч байгаа тул эрүүл мэндийн нийтлэг асуудлын нэг бол ихээхэн хэмжээгээр нэмэгддэг. Тараганд агуулагдах сайн бактери нь ханиадыг үүсгэдэг бактерийн эсрэг тэмцэхэд тусалдаг.
3. Илүү сайн боловсруулалт:
Тараг нь бие махбод дахь рН-ийн тэнцвэрийг хадгалахад тусалдаг ба хүчиллэгээс сэргийлдэг. Энэ нь хоол боловсруулахад тусалдаг.
4. Ясыг бэхжүүлэх:
Хүйтэн цаг агаар ясанд муугаар нөлөөлдөг. Энэ нь ясыг хугарах хандлагатай болгодог. Тараг нь кальци, фосфороор баялаг тул ясыг бэхжүүлдэг.
Тараг шууд хэрэглэж чадахгүй байгаа хүмүүсийн хувьд тэд үүнийг хэд хэдэн аргаар ууж болно. Өдөр тутмын хоолны дэглэмд тараг оруулах цөөн хэдэн аргыг энд оруулав. Шалга.
1. Ааруулын будаа:
Нэг аяга чанаж болгосон будаа аваад ааруул, бага зэрэг чинжүү, давстай хольж байгаад аваарай. Та бас анараар чимэглэж болно.
2. Бага сахартай тараг:
Зүгээр л нэг аяга тараг дээр нэг халбага элсэн чихэр нэмээд хийгээд аваарай. Энэ нь чихэрлэг шүдтэй хүмүүст амт өгдөг.
3. Жимс дээр нэмнэ үү.
Аарцыг жимсэнд нэмж хийгээд дараа нь хэрэглэж болно. Шаардлагатай шим тэжээлийг хадгалах болно. Эсвэл өргөст хэмх, улаан лооль, сонгино, давс, дээр нь бага зэрэг чинжүү нунтаг нэмээд раита хэлбэрээр хэрэглэж болно.
