Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулавЗүгээр л
-
Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол -
- Хина Хан зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхуулж, цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг хараарай!
- Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын төрхөө гацуур модоор чимэглээрэй.
- Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол Бүү алдаарай
- Энэтхэгт Kabira Mobility Hermes 75 өндөр хурдны худалдааны цахилгаан скутер үйлдвэрлэв
- Америкийн сургагч багш нар Энэтхэгийн сурган хүмүүжүүлэгчдэд зориулсан англи хэлний сургалтыг удирддаг
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан болон бусад өмнөд одод фенүүддээ хүслээ илгээж байна.
- IPL 2021: 2018 оны дуудлага худалдаагаар үл тоомсорлосны дараа миний цохилт дээр ажилласан гэж Харшал Пател хэлэв
- Алтны үнэ буурах нь ББСБ-уудын хувьд нэг их санаа зовдоггүй тул банкууд анхааралтай байх хэрэгтэй
- AGR өр төлбөр ба хамгийн сүүлийн үеийн спектрийн дуудлага худалдаа нь цахилгаан холбооны салбарт нөлөөлж магадгүй юм
- CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
- Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар
Аливаа биеийн тамирын дасгалын нэгэн адил секс нь илчлэгийг шатаадаг. Тэнд цочрол байхгүй биз дээ? Энэ нь таныг хөлрөх, гинших, ёолох (бас гинших), заримдаа хашгирч, булчингаа ажиллуулна гэж төсөөлөөгүй байдлаар ажиллуулдаг. Энэ дасгалын хэлбэр нь таны ердийн биеийн тамирын заал эсвэл хөндлөн бэлтгэлтэй адил хүчтэй биш боловч биеэ дулаацуулахад хангалттай юм.
Энэ үйлдэлд зарцуулсан илчлэгийн хэмжээгээр чухал үүрэг гүйцэтгэдэг зүйл бол байрлал, мөн байрлалыг зөв тогтоох явдал юм. Энэ нь таны булчинг татан оролцуулж, нэгэн зэрэг таашаал өгдөг. Энэ бол хос дасгал хийх төгс шалтаг шиг л байгаа биз дээ?
Энд илчлэг шатаагч гэсэн дөрвөн гайхалтай байрлал байна, хоёр нь эмэгтэй, хоёр нь эрэгтэй хүнийх.
Хатагтай нарт зориулсан шарагч
1. Үнээний охин ба Урвуу үхрийн охин:
Энэ нь ямар харагдах вэ?
Энэ байрлалд эмэгтэй хүн босоо байрлалтай хөлөө орон дээр эсвэл шалан дээр тавиад өгзөг, гялтангийн булчин, гол булчингуудыг ажиллуулдаг. Энэ нь морь унахтай адил юм. Хэрэв эмэгтэй хүн хөл дээрээ босч ирээд эрийнхээ дээгүүр бөхийж, дөрвөл, тугалын булчингаа хоёуланг нь татвал илүү хүчтэй хувилбар болно. Энэ байрлал нь эмэгтэй хүний хувьд тааламжтай бөгөөд сайн дасгал юм. Эрэгтэй хүн тайвшрахдаа таашаал авдаг бөгөөд үнээний охин эсвэл Урвуу үхрийн охин ч бай өөрийнхөө үзэл бодлыг бүү мартаарай!
Шатсан калори:
Сайн 220-250 калори илчлэгийг орой дээр байгаа эмэгтэй 30 минутын дотор шатааж чаддаг. Эрэгтэй хүн тийм ч их ажил хийдэггүй тул 40-50 калори илчлэг шатдаг.
2. Бадамлянхуа:
Энэ нь ямар харагдах вэ?
Энэ нь яг л бадамлянхуа нэртэй адилхан харагдаж байна. Энэ нь Номлогчийн байр суурьтай зарим талаар төстэй бөгөөд цорын ганц ялгаа нь хосууд шалан дээр эсвэл орон дээр унтахын оронд сууж байдаг. Эмэгтэй хөлөө эрэгтэй хүний бэлхүүсээр тэвэрч суудаг бол эрэгтэй нь хөлөө бага зэрэг дэлгэн суудаг. Цөмийг хоёуланг нь хоёуланг нь ажиллуулж, тогтвортой байлгахыг хичээдэг бөгөөд гялтгарыг түлхэж байхдаа ашигладаг. Энэ нь эмэгтэй хүний хувьд илүү их эрч хүчтэй байдаг, учир нь тэр дахин дээр гарч ирдэг. Энэ нь та хоёрыг ойртуулж, гараа чөлөөтэй байлгаж, бие биенийхээ нүд рүү харж, уур амьсгалыг илүү их байлгах боломжийг олгоно.
Шатсан калори:
Эмэгтэй ойролцоогоор 100-120 калори, эрэгтэй 40-50 калори илчлэг шатаадаг.
Эрэгтэйчүүдэд зориулсан шарагч
1. Номлогч:
Энэ нь ямар харагдах вэ?
Энэ байр суурь нь нэг их тайлбар шаарддаггүй гэж би бодож байна. Энэ бол ихэнх хосуудад таалагддаг хамгийн өргөн хэрэглэгддэг байрлал тул Камасутрагийн ABCD юм. Энэ албан тушаалд эрэгтэй нь дээр байна. Эмэгтэй зүгээр л орон дээр эсвэл шалан дээр хэвтэж байна. Хэрэв эр хүн энэ гараараа өөрийгөө бариад байвал энэ нь гарын булчинг маш сайн ажиллуулдаг. Аарцгийн түлхэлт нь маш их калори шатаадаг. Хэрэв эмэгтэй хүн гялтангийн булчингаа шахаж, эсрэг аарцагны түлхэлт хийвэл энэ нь түүний хувьд шарагч болж магадгүй юм. Та бие биенээ сайн харж, тайвшрах таашаал авдаг.
Шатсан калори:
Эрэгтэй хүн эмэгтэй хүнээс илүү илчлэг, ойролцоогоор 120-150 калори илчлэг шатаадаг нь тодорхой. Эмэгтэй 50-аас 70 калори хүртэл шатааж чаддаг.
2. Босоо:
Энэ нь ямар харагдах вэ?
Энэ бол хамгийн хэцүү байр суурийн нэг гэж тооцогддог. Энэ нь эрэгтэй хүнийг эмэгтэй хүнийг ямар нэгэн байдлаар дээш өргөхийг шаарддаг. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс бие биетэйгээ нүүр тулан, эмэгтэй хөлөө бүсэлхийгээр нь, хүзүүгээр нь гараа ороож байдаг. Эрэгтэй нь түүний бүх жинг хоёр гараараа дэмжиж, хоёуланг нь тогтвортой байлгахын тулд бага зэрэг бөхийж, аарцагны урагшилж байв. Эмэгтэй хүн нэг хөл дээрээ нөгөө хөлөө өргөж, эрэгтэй хүн түшиж зогсож байж болох юм. Энэ байр суурийг ажиллуулахын тулд хоёуланд нь сайн гарын хүч чадал хэрэгтэй. Эрэгтэй нь эмэгтэй хүнээ өргөж, аарцагны булчингаа ашиглан түлхдэг тул хөлний булчин ба цөм холбогддог. Эмэгтэй хүн биеийн тамирын зааланд хийдэг эдгээр галзуу хананууд шиг өөрийгөө хананд бэхлэх хэрэгтэй. Энэ байрлал нь эрэгтэй хүний хувьд илүү их булчин татдаг бөгөөд бүх биеийг нь чангалдаг. Энэ нь байр сууриа зөв олох саад бэрхшээлийг даван туулсан тохиолдолд хоёр түншийн хувьд хамгийн сайн оргил үеийг хангана.
Шатсан калори:
Эмэгтэй хүн 200-250 калориор илчлэг шатааж, эр хүнийхээ түлхэлтээс өөрийгөө дээшлүүлж, өөрийгөө тогтвортой байлгадаг. Хэрэв тэр эмэгтэй түүний бүх биеийг дээшлүүлбэл 400 орчим калори илчлэг шатдаг.
Doggy-style, Scissors гэх мэт бусад байрлал нь дээр дурдсан байрлалаас хамаагүй бага ачаалалтай байдаг. Гэхдээ тэд калори илчлэгийг шатаадаг. Doggy-ийн хэв маягаар эмэгтэй хүн өөрийгөө тогтвортой байлгах ёстой, харин эрэгтэй нь бүх жингээ нуруун дээрээс нь шидэж, гол цөмийг нь хийдэг.
Хоёр хамтрагч нь орон дээр хэвтэж, хоёр гараараа өөрсдийгөө барьдаг тул хайч нь хамгийн бага ачаалалтай байдаг. Гэсэн хэдий ч гар нь сайн сайхан болдог. Аливаа байрлал булчингаас хамаарч байрлал бүр илчлэгийг шатаадаг.
Үүнийг бодит шалтгаанаа алдах шалтаг болгон бүү ашиглаарай! Секс бол гайхалтай дулаарал байж болох ч фитнесст явсан цагийг чинь орлож чадахгүй. Өглөөний секс нь сэтгэлийн байдал, таны бие махбодийг өдөөж өгдөг гэсэн олон судалгаа байдаг. Энэ нь таныг өдрийн турш идэвхтэй, аз жаргалтай байлгадаг. Та сэрэхдээ яг л орондоо юм амтлах илүү сайн шалтаг хүсч болох уу (шалтаг хэрэгтэй байсан шиг биш үү)?
Байнгын секс нь дархлаа сайтай, даралт багатай, зүрх эрүүл, нойрны чанарыг сайжруулж, стрессийг ихэсгэдэг, булчингийн өвдөлтийг намдаах, сарын тэмдгийн мөчлөгийн үеэр эмэгтэйчүүдийг татах, сэтгэл санаа аз жаргалтай, бие бялдар сайтай байдаг. мэдээжийн хэрэг, танай чухал хүмүүстэй ойр дотно харилцаа.
'Секс дасгал - Албан тушаал, амтлагч, сайхан бүх зүйл! Эдгээр нь төгс таашаалыг бий болгохын тулд сонгосон найрлага байв. Гэхдээ Анатоми нь санамсаргүйгээр нэмэлт орц нэмж оруулав, сорилт! '
Гэхдээ дараа нь, олон бэрхшээлгүй амьдрал гэж юу вэ? Ялангуяа ийм аз жаргалтай төгсгөлтэй бол?
