ХЯТАДААС ГОО САЙХНЫ ТАЛААРХИ 10 ЗӨВЛӨГӨӨ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Түргэн сэрэмжлүүлэг авахын тулд одоо бүртгүүлнэ үү

Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулав

Зүгээр л

7 цагийн өмнө Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол
8 цагийн өмнө Хина Хан нь зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхагддаг бөгөөд цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг олж хараарай!
10 цагийн өмнө Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын өнгө төрхийг гацуур модоор чимэглээрэй.
13 цагийн өмнө Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13

Заавал үзэх

Бүү алдаарай

Нүүр хуудас Гоо сайхан Арьс арчилгаа Арьс арчилгаа oi-Staff By Kripa chowdhury 2017 оны 6-р сарын 23-ны өдөр

Төгс шаазан арьс, гоолиг бие, хөөрхөн цоож нь Хятад эмэгтэйг тодорхойлоход хэрэглэгддэг түгээмэл хэллэг юм. Тэд уран зөгнөл мэт санагдаж болох ч Хятад эмэгтэй хүн бүрт эдгээр чанарууд байдаг нь цаанаа л өөрсдийн гоо сайхны нууц байдаг нь үнэн юм. Хятадын гоо сайхны зөвлөмжүүд нь Хятад эмэгтэйчүүдэд үргэлж ийм гялалзаж байдаг шалтгаан болдог.

Хятад эмэгтэйчүүдийн гоо сайхны нууц олон зууны туршид оршин тогтнож ирсэн бөгөөд өнөө үеийнхэн ч үргэлжлүүлэн үргэлжлүүлж байна.

Хятадын гоо үзэсгэлэнгийн эдгээр эртний зөвлөмжүүд дэлхийн алдар нэрийг олж авсан хоёр шалтгаан бол Хятадын гоо сайхны эмчилгээ тус бүрдээ үр дүнтэй байдаг бөгөөд эдгээр найрлага, аргачлал нь энгийн байдаг.

Түүнчлэн Энэтхэг, Хятадын цаг уурын нөхцөл байдал, орц найрлага нь Энэтхэгийн хойгт эдгээр гоо сайхны эмчилгээг хийхэд хялбар болгодог.

Үсээс арьс хүртэл Хятад эмэгтэйчүүд биеийн бүх хэсэгт зориулсан гоо сайхны нууц зөвлөмжүүдтэй байдаг бөгөөд үр дүнтэй үр дүнд хүрэхэд хялбар байдаг Хятадын гоо сайхны анхан шатны арван зөвлөмжийг энд оруулав. Эдгээр хятадын гоо сайхны зөвлөмжүүд бодит үр дүнд хүрэхийн тулд зөв төрлийн найрлага, хэрэглээний аргуудыг дагаж мөрдөх шаардлагатай байна.

Арьсны хор: Цагаан будааны ус

Хятад эмэгтэйчүүд ихэнх гоо сайхны бүтээгдэхүүнээ гэртээ бэлдэхийг хичээдэг бөгөөд энэ нь тэдний гоо сайхны амжилтын нэг түлхүүр юм. Гоо сайхны бүтээгдэхүүнүүдийн дотроос арьсыг toning болгох талаар ярихад хятад бүсгүйчүүд гал тогоо, усандаа байнга байдаг энгийн будааг ашиглаж тонероо бэлддэг. Та энэ жороор будаатай усан арьсан дээрх ижил төрлийн тоник бэлтгэж болно.

Цагаан будааны усны арьстай хорны жор

1 жижиг аяга өнгөлөөгүй будаа

1 аяга ус (том)

Цагаан будааг нэг аяга усанд дэвтээгээд, будаа нь усан дотор бүрэн ороод шөнөжингөө орхино.
Маргааш өглөө нь хольцыг хутгаад, ус нь сүүн цагаан өнгөтэй болохыг олж мэдэх болно.
Цагаан будааг шүүж авбал сүүтэй ус бол Хятадын гоо сайхны хамгийн сайн нууцуудын нэг болох будааны усан арьсны тонер юм.

Үс ба биеийн тос: Камелийн тос

Тэмээний самрын тос буюу цайны үрийг Хятадад үс ба биеийн тос болгон ашигладаг. Энэхүү ногоон өнгөт тосыг Азийн олон оронд түгээмэл хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь антиоксидант агуулсан байгалийн чийгшүүлэгч бөгөөд нянгийн эсрэг, чихрийн шижин, мутаци, харшлын эсрэг шинж чанартай байдаг. Липид бууруулах үйлчилгээтэй тул үс арчилгаа, хөгшрөлтийн эсрэг, шарх, арьсны харшил, арьсны түлэгдэлт гэх мэт гайхалтай үйлчилгээтэй. Энэ гоо сайхны тосыг Хятадын гоо сайхны нууцаас авч, гоо сайхны дэглэмдээ нэмж оруулснаар өнгө харагдах нь дамжиггүй.

Арьсны харшил: Сувдан нунтаг

Хятадад эмэгтэйчүүд хясааны хальс нунтагыг зөгийн бал, өндөгний шартай хольж холимог бэлтгэж, арьсны харшлаа эмчилдэг. Энэтхэгт нунтаг нь тэр бүр олддоггүй тул та алдартай брэндүүдийн үйлдвэрлэдэг, гоо сайхны дэлгүүрүүдэд байдаг сувдан маск руу шилжиж болно. Сувдан боовыг харшил, цочролын үед нүүр, гар болон биеийн бусад хэсэгт түрхэж болно.

Арьс цайруулах: Mint Leaf Paste

Хятадын гоо сайхны зөвлөгөөнөөс зээлсэн гаа навчны зуурмагийг гэртээ хийхэд маш хялбар бөгөөд арьсны өнгөний өнгийг сайжруулахын тулд арьсны аль ч хэлбэрийн эмэгтэйчүүд түрхэж, залуу, толигор залуу арьстай болох боломжтой. Зуурмаг бэлтгэхийн тулд гаа шинэхэн навчийг ашиглах хэрэгтэй бөгөөд үүнийг цаашид ашиглахад хадгалахгүй. Гаа навчны зуурмагийг бэлтгэ, нэг удаа ашиглаарай, нэмэлт зүйлээ хадгалахаас илүү дараагийн удаа шинэхэн бэлтгэж болно.

Гаа навчны зуурмаг хийх жор - Арьс цайруулагч

1 гаа шинэхэн гаа навч

1 жижиг аяга ус

Шинэхэн гаа навчийг бутлуурын дотор хийж, зуурмаг болгоно. Эхний ээлжинд хуурай харагдаж магадгүй ч бага зэрэг ус асгаж, зуурмагаа авч гөлгөр гаа навчны зуурмаг болгоно.
Биеийнхээ бүх хэсэгт зөөлөн түрхээд тайван байлгаарай. Хуурай бол гаа навчны зуурмагийг хүйтэн усаар угааж болно.

Батга арилгах үйлчилгээ: Мүүн шош

Хятадын гоо сайхны нууцын дагуу нүдээ цайруулах эсвэл батгагаа эмчлэх тухайд гэвэл энэ эм нь Moong шош юм. Гэсэн хэдий ч та шууд арьсан дээрээ түрхэх боломжтой шош биш харин сарны шошыг нунтаг хэлбэрээр цуглуулах хэрэгтэй. Хүнсний дэлгүүрээс асуугаарай, та сарны буурцгийг нунтаг хэлбэрээр авах боломжтой.

Moong Beans-ийг жороор арилгаж, батга арилгах үйлчилгээтэй

Сарны буурцгийн 1 халбага

1 халбага аарц

Сарны шошны нунтаг болон ааруулыг аяганд тэнцүү хэмжээгээр холино. Хэрэв та үүнийг бага гэж бодож байвал ааруул эсвэл ус нэмээд үзээрэй. Хэрэв энэ нь хэтэрхий шингэн шингэн байвал та нунтагнаас бага зэрэг нэмж хийж болно.
Зузаан зуурмагийг хийсний дараа нүднийхээ эргэн тойронд эсвэл батга гарсан газарт аюулгүй түрхэнэ. Хэсэг хугацаанд орхиод хүйтэн усаар угаана.

Хөгшрөлтийн эсрэг: Бүйлсний сүү

Энэтхэгийн айл өрхүүдэд бүйлсний сүү хэрэглэх нь тийм ч түгээмэл биш байж болох ч Энэтхэгт байдаг. Нарийн үрчлээ, үрчлээс нь тэднийг зовоож байгаа өндөр настай эмэгтэйчүүд хятад эмэгтэйчүүдийн хөгшрөлтийн эсрэг хэрэглэдэг бүйлсний сүүтэй гэрийн эмчилгээнд хамрагдах боломжтой. Энэ хөгшрөлтийн эсрэг нүүрний баглаа боодол хийхэд бүйлсний сүүтэй хамт танд гал тогооны өрөөний маш энгийн хоёр бүтээгдэхүүн хэрэгтэй байна.

Хөгшрөлтийн эсрэг бүйлсний сүүний нүүрний багцын жор

1 жижиг аяга бүйлсний сүү

1 халбага зөгийн бал

1 цайны халбага турмерик (халди нунтаг)

Бүйлсний сүү, зөгийн бал, халди нунтаг холино. Хэрэв та боодол нь хуурай гэж бодож байвал бүйлсний сүүг нэмж нэмээрэй. Хэрэв энэ нь хэтэрхий шингэн байвал зөгийн бал танд тусалж чадна.
Халди нунтагыг нэмж бүү нэмээрэй, ингэснээр арьс нь шаргал өнгөтэй болдог.
Бүйлсний сүүн нүүрний баглаагаа нүүрэндээ зөөлөн түрхэж, сэнсээр хатаагаад хүйтэн усаар угаана.
Үүнийг давтан хэрэглэвэл хөгшрөлтийн сэтгэл гутралд жинхэнэ өөрчлөлт орж болзошгүй юм.

Нүүрний: Өндөгний цагаан

Нүүрний тухай ярихад Хятадын гоо сайхны эмчилгээнд өндөгний цагаан хэрэглэхийг санал болгож байна. Өндөгний цагаан дээр суурилсан нүүрний арьсыг бага зэрэг цаг зарцуулж чадвал гэртээ амархан хийж болно.

Өндөгний цагаан нүүрний багцын жор

2 өндөг (зөвхөн нүүрэнд)

2 дусал эфирийн тос

Өндөг ба шарыг ялгаж салга. Өндөгний уургийг саванд хийж хумсны хумс. Өндөгний үнэр зарим эмэгтэйчүүдэд тааламжгүй болох тул хоёр дусал эфирийн тос нэмнэ. Өндөгний цагааныг өтгөн болтол нь хумсаар эсвэл цохиж байгаарай. Нүүрний болон хүзүүний бүх хэсэгт өндөгний цагаан массаж хийнэ. Арван таван минутын турш үлдээгээрэй. Үүний дараа хүйтэн усаар нүүрээ зөөлөн угааж, будааны устай тоникоор (хэрэв та хийсэн бол) нэмж болно.

Арьс залуужуулах: аягалах

Cupping бол 2000 жилийн өмнөөс хэрэгжиж ирсэн Хятадын алдартай эмчилгээ юм. Энэ нь жижиг аяга ашиглан арьсыг залуужуулах явдал юм. Аягалах нь биеийн өвдөлтийг бас эдгээдэг. Үүнийг хийхийн тулд танд гуравдагч хүний тусламж хэрэгтэй болно.

Аягалах үйл явц: Арьсыг залуужуулах эмчилгээ

8-10 жижиг шилэн аяга

Бичил долгионы зуух

Аяга бүрийг богино долгионы зууханд хийж, тус бүрийг ойролцоогоор 20 секундын турш халаана.
Орон дээр хэвтээд гоо сайханчдаа бүлээн халуун аягыг биен дээрээ тавиарай гэж хэлж болно.
Юу болох вэ, аяга нь хөрч, дулаан нь сорох хөдөлгөөнөөр таны биед дамжиж, дотроосоо илүү сайхан мэдрэмж төрүүлдэг.

Эрүүл арьс: Rosebud цай

Энэтхэгт сүүлийн үеийн хандлага бол турах, гоо сайхан арчлахад зориулагдсан ногоон цай юм. Хятадад үе дамжин үүнийг rosebud цай хийж ирсэн. Сайхан цайны дэлгүүрт очоод сарнай цэцгийн цай авах болно. Өдөр өдрөө сарнай цэцгийн цайгаар эхлүүлээд хэдэн долоо хоногийн дараа гэрэлтсэн арьс авах болно. Rosebud цайны дэглэмийг үргэлжлүүлэн удаан хугацааны үр дүнд хүргэх шаардлагатай байна.

Гуужуулагч / скраббер: Далайн давсны скраб

Хятад эмэгтэйчүүд толгойноосоо хөл хүртэл арьс гуужуулах зорилгоор далайн давсны скраб хэрэглэдэг. Арьсны гуужуулалт нь хорт бодис, үхсэн арьсны эсийг арилгахад тусалдаг. Энэ нь арьсны дэлбэрэлт, арьсны өвчнийг арилгаж, цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Та гоо сайхны дэлгүүрээс бэлэн далайн давсны скраб авах эсвэл зориулалтын тосоор байгалийн гаралтай далайн давсыг ашиглаж болно.