Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулавЗүгээр л
-
Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол -
- Хина Хан нь зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхагддаг бөгөөд цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг олж хараарай!
- Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын өнгө төрхийг гацуур модоор чимэглээрэй.
- Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол Бүү алдаарай
- Шинэ Зеландын крикетийн шагнал: Уильямсон Сэр Ричард Хадли медалийг дөрөв дэх удаагаа хүртлээ
- Энэтхэгт Kabira Mobility Hermes 75 өндөр хурдны худалдааны цахилгаан скутер үйлдвэрлэв
- Америкийн сургагч багш нар Энэтхэгийн сурган хүмүүжүүлэгчдэд зориулсан англи хэлний сургалтыг удирддаг
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан болон бусад өмнөд одод фенүүддээ хүслээ илгээж байна.
- Алтны үнэ буурах нь ББСБ-уудын хувьд нэг их санаа зовдоггүй тул банкууд анхааралтай байх хэрэгтэй
- AGR өр төлбөр ба сүүлийн үеийн спектрийн дуудлага худалдаа нь цахилгаан холбооны салбарт нөлөөлж магадгүй юм
- CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
- Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар
Денге өвчний халууралт нь бие дэх тромбоцитын түвшинг бууруулж, амь насанд аюул учруулж болзошгүй юм. Цусан дахь тромбоцитын тоо бага байгааг техникийн хувьд тромбоцитопени гэж нэрлэдэг. Энэ нь генетик, эм, архины хэрэглээ, вирус, жирэмслэлт, өвөрмөц өвчин гэх мэт янз бүрийн шалтгаанаас үүдэлтэй байж болно. Тромбоцитын түвшинг хадгалахын тулд төмрөөр баялаг хоол хүнс хэрэглэх хэрэгтэй.
Энд жагсаагдсан хоол хүнс нь ялтасын түвшинг богино хугацаанд нэмэгдүүлэхэд туслах болно.
Тромбоцитын түвшин буурах үед витамины өндөр агууламжтай хоол хүнс хэрэглэх шаардлагатай байдаг. Ашигт малтмал нь таны биед ялтасын тоог нэмэгдүүлэхэд тусалж, улмаар эрүүл мэндийн байдлаас гарах болно.
ДЕНГИЙН ДУЛААНД ХОРДОГ 10 ХҮНС
Эдгээр нь ялтасын түвшинг байгалийн байдлаар нэмэгдүүлдэг зарим хоол хүнс юм. Гэсэн хэдий ч түвшин буурахад бие махбодид сөрөг нөлөө үзүүлэх тул төмрөөр баялаг хоёр хоолыг нэг дор хэрэглэх нь чухал юм.
Тромбоцитын түвшинг нэмэгдүүлдэг хоол хүнс:
Гуа
Цусны хэмжээ бага байх үед хамгийн сайн хэрэглэдэг жимс бол папайя юм. Чиний хийх ёстой зүйл бол папайяны навчийг усаар дүүргэсэн данханд хийж, дунд зэргийн гал дээр халааж хандыг нь авахад л хангалттай. Энэ хандыг өдөрт дор хаяж хоёр удаа ууж, ялтасын түвшинг байгалийн жамаар нэмэгдүүлэх хэрэгтэй.
Анар
Бүх улаан жимс нь төмрөөр баялаг тул ялтасын тоог нэмэгдүүлэхэд тусална. Анар нь амин дэмээр баялаг юм. Энэ нь танд Денге өвчний эсрэг тэмцэх хүч чадлыг олж авахад тусална.
Навчит ногоонууд
Эдгээр нь Витамин К-ийн өндөр агууламжтай тул тромбоцитын тоо бага байх үед навчит ногооныг хэрэглэхэд танд тустай. Бууцай, байцаа болон бусад навчит ногоонууд нь таны сонголт юм.
Сармис
Тромбоцитын түвшинг байгалийн жамаар нэмэгдүүлэхийн тулд сармисаа ашиглаарай. Энэ бол ямар ч хоолонд нэмж оруулахад тохиромжтой найрлага юм.
Хүрэн манжин
Нишингэ нь ялтасын түвшинг нэмэгдүүлэхэд тусална. Цус багадалттай хүмүүс долоо хоногт хоёроос доошгүй удаа аяга нишингэ, луувантай байх ёстой бөгөөд цусны хэмжээг хамгийн бага түвшинд байлгах хэрэгтэй.
Элэг
Элэг бол тромбоцитын түвшинг нэмэгдүүлдэг бас нэг хоол юм. Дээрээс нь чанасан элэг нь чанаж болгосон махнаас илүү сайн байдаг.
Үзэм
Эдгээр амттай, хуурай жимс нь төмрийн 30 орчим хувийг агуулдаг. Цөөхөн хэдэн үзэм таны ялтасын түвшинг аяндаа нэмэгдүүлэхэд тусална.
Чангаанз
Гүйлс бол төмрийн агууламж өндөртэй жимс юм. Тромбоцитын хэмжээ бага байгаа үед өдөрт хоёр удаа чангаанзны аяга хэрэглэх нь чухал юм.
Огноо
Огноо нь төмрийн болон бусад тэжээллэг бодисоор баялаг тул ялтасын тоог байгалийн жамаар нэмэгдүүлэхэд тусална.
Үр тарианы бүх төрлийн хоол хүнс
Өвчтэй үед идэх хамгийн сайн хоол бол үр тарианы хоол юм. Эдгээр нь эслэг, шим тэжээл, эрдэс бодис, амин дэмээр баялаг юм. Энэ нь ялтасын түвшинг автоматаар буудах болно.
