ҮСЭЭ САЙХАН ҮНЭРТЭЙ БОЛГОХ БАЙГАЛИЙН 10 АРГА

Түргэн сэрэмжлүүлэг авахын тулд одоо бүртгүүлнэ үү

Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулав

Зүгээр л

6 цагийн өмнө Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол
7 цагийн өмнө Хина Хан зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхуулж, цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг хараарай!
9 цагийн өмнө Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын төрхөө гацуур модоор чимэглээрэй.
12 цагийн өмнө Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13

Заавал үзэх

Бүү алдаарай

Нүүр хуудас Гоо сайхан Үс арчилгаа Үс арчилгаа oi-Amruta Agnihotri By Амрута Агнихотри | Шинэчлэгдсэн: 2019 оны 1-р сарын 29-ний Мягмар гараг, 17:12 [IST]

Үсээ сайн арчлах нь зайлшгүй шаардлагатай. Үүнийг хийхгүй байх нь хаг, толгой загатнах, үс хугарах, үс унах, салаалах, үнэртэх зэрэг олон асуудалд хүргэдэг. Тэгэхээр бид юу хийх вэ? Эдгээр нийтлэг үс арчилгааны бэрхшээлээс хэрхэн ангижрах вэ? Үүний тулд эдгээр асуудлын жинхэнэ шалтгааныг ойлгох хэрэгтэй.

Үсний арчилгааны асуудал ихэвчлэн эрүүл бус толгойноос үүсдэг. Хэрэв таны үсний үндэс хангалттай хүчтэй биш бол таны үс хэрхэн хүчтэй болох вэ? Хамгийн гол нь эрүүл бус толгойн арьс нь эвгүй үнэрт хүргэж болзошгүй юм. Гэхдээ санаа зовох зүйл алга!

1. Лаванда цэцгийн эфирийн тос

Лаванда цэцгийн эфирийн тос нь үсийг гүнзгийрүүлэх үйлчилгээтэй гэдгээрээ алдартай. Энэ нь таны үсийг гялалзсан, зөөлөн, зохицуулж, тайвшруулах үнэрийг үлдээдэг. Энэ нь хагыг эмчлэхэд тусалдаг бөгөөд үсний өсөлтийг сайжруулдаг. ^[1]

Найрлага

2 tbsp лаванда цэцгийн эфирийн тос

Хэрхэн хийх талаар

Лаванда цэцгийн эфирийн тосыг өгөөмөр аваад толгойгоороо массаж хийлгээрэй.
Тосоо үсэндээ түрхээрэй.
Шөнийн турш үлдээгээд өглөө тогтмол шампунь, ангижруулагчаа ашиглан угаана.
Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд үүнийг долоо хоногт хоёр удаа давтана.
Мөн шампуньдаа хэдэн дусал дуртай эфирийн тос нэмж, үсээ сайхан үнэртэй болгох боломжтой.

2. Сарнай ус

Сарнай ус нь цочромтгой толгойг зөөлрүүлж, рН-ийн тэнцвэрийг хадгалахад тусалдаг. Энэ нь таны толгойны тослогийг багасгаж, гялалзуулагчийг сэргээж, таны үсийг тайвшруулах үнэртэй болгоно.

Найрлага

Сарнай ус

Хэрхэн хийх талаар

Гэрээсээ гарах бүртээ сарнай цэцгийн усыг үсэндээ шүршиж, хуруугаараа зөөлөн гүйлгэх. Үүнийг орхи. Таны үс шууд л сайхан үнэртэй болно.

3. Шанцай

Шанцай нь үсний ургалтыг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь үс хаг, үс унах зэрэг үс арчилгааны олон асуудлыг шийддэг. ^[хоёр]

Найрлага

3-4 шанцай мод
2 tbsp зөгийн бал
1 аяга буцалж буй ус

Хэрхэн хийх талаар

Хэдэн шанцай модыг нэг аяга усанд чанаад хэдэн минут буцалгана.
Галыг унтрааж, савхыг аваад хая.
Усандаа зөгийн бал нэмээд сайтар холино.
Үсэндээ түрхээд 45 минут орчим байлгасны дараа ердийн шампунь, ангижруулагчаа ашиглан угаана.
Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд энэ үйлдлийг долоо хоногт нэг удаа давтана.

4. Улаан лоолийн жүүс

Витамин, эрдэс бодисоор дүүргэсэн улаан лооль нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. Эдгээр нь үсийг гадуур түрхэхэд үс унахтай тэмцэхэд тусалдаг. Үүнээс гадна улаан лооль нь таны үсийг зөөлрүүлж, толигор болгоход тусалдаг. Улаан лооль нь хуурай, загатнасан толгойг эмчлэхийн зэрэгцээ таны үсийг тайвшруулах үнэртэй болгоно. ^[3]

Найрлага

1 улаан лооль

Хэрхэн хийх талаар

Улаан лоолийн шүүсийг шахаад үсэндээ түрхээрэй.
15-20 минут орчим байлгаад дараа нь энгийн шампунь, ангижруулагчаар угаана.
Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд энэ үйлдлийг долоо хоногт нэг удаа давтана.

5. Нимбэг

Нимбэгний үнэр нь толгой ба үсийг эмчлэхэд хамгийн их таалагддаг бөгөөд үр дүнтэй арга юм. Нимбэгний бактерийн эсрэг шинж чанар нь муу үнэр үүсгэдэг бактериудтай тэмцэхийг баталгаажуулдаг. Энэ нь таны үсийг тайвшруулах үнэртэй болгоно. ^[4]

Найрлага

1 нимбэг

Хэрхэн хийх талаар

Шүүсийг нимбэгнээс шахаж, аяганд нэмнэ.
Хөвөн бөмбөлгийг нимбэгний шүүсэнд дүрээд үсэндээ түрх.
Үүнийг 15 минут орчим байлгаад дараа нь энгийн шампунь, ангижруулагчаар угаана уу.
Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд энэ үйлдлийг долоо хоногт нэг удаа давтана.

6. Мэлрэг цэцгийн тос

Мэлрэг цэцэг нь тайван, тайвшруулах үнэртэй байдаг нь нууц биш юм. Газрын тос ч мөн адил. Энэ нь таны үсний үндсийг бэхжүүлэхээс гадна үсийг тань гялалзуулж, зөөлөн болгоно. Мэлрэг цэцгийн тос нь нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд толгойн арьсны халдварыг арилгахад тусалдаг. ^[5]

Найрлага

2 tbsp мэлрэг цэцгийн тос
Хэрхэн хийх талаар
Мэлрэгийн тосыг өгөөмрөөр авч, толгойгоороо массаж хийлгээрэй.
Тосоо үсэндээ түрхээрэй.
Шөнийн турш үлдээгээд өглөө тогтмол шампунь, ангижруулагчаа ашиглан угаана.
Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд үүнийг долоо хоногт хоёр удаа давтана.
Мөн шампунь дээрээ хэдэн дусал мэлрэг цэцгийн тос нэмж, үсээ сайхан үнэртэй болгох боломжтой.

7. Гибискусын тос

Гибискусын тос нь олон давуу талтай байдаг. Хибискусын тос нь цочроосон толгойны арьсыг зөөлрүүлж, зөөлрүүлэх үнэр өгөхөөс гадна үсийг эрт бууралтаас сэргийлж, үс унах, салаалах, хуурай, гэмтсэн үс, хугарах зэрэг үс арчилгааны асуудлыг шийддэг. ^[6]

Найрлага

2 tbsp Hibiscus тос

Хэрхэн хийх талаар

Хибискусын тосыг өгөөмрөөр аваад толгойгоороо массаж хийлгээрэй.
Тосоо үсэндээ түрхээрэй.
Шөнийн турш үлдээгээд өглөө тогтмол шампунь, ангижруулагчаа ашиглан угаана.
Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд үүнийг долоо хоногт хоёр удаа давтана.
Та шампунь дээрээ хэдэн дусал гибискусын тос нэмж, үсээ сайхан үнэртэй болгож болно.

8. Хүнсний сода

Хүнсний сода нь таны толгойн рН-ийн тэнцвэрийг хадгалахад тусалдаг. Хүнсний сода нь таны үсийг хуурай байлгах хандлагатай байдаг тул тослог толгойтой хүмүүсийн хамгийн дуртай сонголтуудын нэг юм. Үүнээс гадна, хүнсний сода нь үсний муухай үнэрийг арилгахад тусалдаг бөгөөд ингэснээр түүнийг сайхан үнэртэй болгоно.

Найрлага

1 tbsp сод

Хэрхэн хийх талаар

Тогтвортой холимог болтол зарим содыг зарим усанд холино.
Үсээ норгоод соданы холимог түрхээрэй.
Үүнийг хэдэн минут байлгаад ердийн шампунь, ангижруулагчаа ашиглан угаана уу.
Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд үүнийг долоо хоногт нэг удаа давтана.

9. Алимны цууны цуу

Алимны цуу нь үс арчилгааны олон давуу талыг санал болгодог. Үсний зайлагч хэлбэрээр ашиглах нь таны толгойн рН-ийн тэнцвэрийг хадгалахад тусалдаг. Энэ нь чийг алдахаас сэргийлж, эрүүл үсийг дэмжиж, эвгүй үнэрийг арилгана. ^[7]

Найрлага

2 tbsp алимны цанны цуу
1 tbsp цайны модны тос

Хэрхэн хийх талаар

Саванд алимны цанны цуу ба усыг тэнцүү хэмжээгээр холино.
Дээр нь цайны модны тос нэмээд сайтар хутгана.
Холимог үсэндээ түрхээд 5 минут орчим байлгана.
Үүнийг ердийн шампунь, ангижруулагчаар угаана уу.
Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд үүнийг 15 хоногт нэг удаа (сард хоёр удаа) ашиглаарай.

10. Алое вера

Зуун настын найрлагад таны толгой дээрх үхсэн арьсыг нөхөн сэргээдэг уураг задлагч ферментүүд байдаг. Энэ нь мөн таны үсийг арчилж, удаан хугацаагаар хэрэглэвэл илүү зөөлөн, толигор болгоно. Үүнээс гадна зуун настын найрлага нь таны толгой болон үсний эвгүй үнэрийг арилгадаг гэдгээрээ алдартай. ^[8]

Найрлага

2 tbsp зуун настын гель
Хэрхэн хийх талаар
Зуун настын навчнаас зуун настын гель гаргаж аваад аяганд нэмнэ.
Сойзоор зуун настын гелийг үсэндээ түрхээрэй.
15-20 минут орчим байлгаад дараа нь дуртай шампунь, ангижруулагчаа ашиглан угаана уу.
Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд үүнийг долоо хоногт нэг удаа давтана.

Үсээ сайхан үнэртэй болгох зөвлөмжүүд

Үсээ сайхан үнэртэй болгох хамгийн хялбар аргуудын нэг бол сам, сойзондоо сүрчиг цацах явдал юм.
Цайны уут нь таны үсийг сайхан үнэртэй болгох бас нэгэн сайхан арга юм. Та зүгээр л хэдэн цайны уутаа жаахан усанд дэвтээж байгаад үсэндээ түрхээд зайлж болно.
Өдөржингөө түгжээ нь сайхан үнэртэй байхын тулд үсээ тогтмол угааж байх хэрэгтэй.
Үсээ сайхан үнэртэй болгох бас нэг арга бол хуурай шампунь хэрэглэх явдал юм. Энэ нь таны үс тослог болж байгааг анзаарч, угааж амжихгүй байгаа үед гарах хамгийн сайн шийдлүүдийн нэг юм.
Мөн үсээ сайхан үнэртэй болгохын тулд анхилуун үнэртэй агааржуулагчийг ашиглаж болно.
Санах бас нэг чухал зүйл бол дэрнийхээ нөмрөгийг үргэлж сольж байх ёстой.

Нийтлэлийн лавлагаа үзэх

[1]Lee, B. H., Lee, J. S., & Kim, Y. C. (2016). C57BL / 6 хулгана дахь лаванда цэцгийн тосны үсний өсөлтийг дэмжих нөлөө. Хор судлалын судалгаа, 32 (2), 103-108.
[хоёр]Rao, P. V., & Gan, S. H. (2014). Шанцай: олон талт эмийн ургамал. Нотолгоонд суурилсан нэмэлт ба өөр эм: eCAM, 2014, 642942.
[3]Guo, K., Kong, W. W., & Yang, Z. M. (2009). Нүүрстөрөгчийн дутуу исэл нь улаан лоолийн үндэс үсийг хөгжүүлэхэд тусалдаг. Ургамал, эс ба хүрээлэн буй орчин, 32 (8), 1033-1045.
[4]DE CASTILLO, M. C., De Allori, C. G., De Gutierrez, R. C., DE SAAB, O. A., DE FERNANDEZ, N. P., DE RUIZ, C. S., ... & DE NADER, O. M. (2000). Vibrio cholerae-ийн эсрэг нимбэгний шүүс ба нимбэгний деривативын нян устгах үйлчилгээ. Биологи, эмийн эмхэтгэл, 23 (10), 1235-1238.
[5]Hongratanaworakit, T. (2010). Мэлрэгийн тосоор хийсэн үнэрт массажийг идэвхжүүлэх нөлөө. Байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн, 5 (1), 157-162.
[6]Адхиражан, Н., Кумар, Т.Р, Шанмугасундарам, Н., & Бабу, М. (2003). Vibo болон in vitro аргаар Hibiscus rosa-sinensis Linn-ийн үс ургах чадварыг үнэлэх. Этнофармакологийн сэтгүүл, 88 (2-3), 235-239.
[7]Yagnik, D., Serafin, V., & J Shah, A. (2018). Escherichia coli, Staphylococcus aureus, Candida albicans-ийн эсрэг алимны цууны цууны цитокин ба микробын уургийн экспрессияг бууруулдаг нянгийн эсрэг үйлчилгээ. Эрдэм шинжилгээний тайлан, 8 (1), 1732.
[8]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: товч тойм. Энэтхэгийн дерматологийн сэтгүүл, 53 (4), 163-166.