Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулавЗүгээр л
-
Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол -
- Хина Хан нь зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхагддаг бөгөөд цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг олж хараарай!
- Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын өнгө төрхийг гацуур модоор чимэглээрэй.
- Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
Бүү алдаарай
- Вишну Вишал, Жвала Гутта нар 4-р сарын 22-ны өдөр зангидахаар болжээ: Дэлгэрэнгүй мэдээллийг эндээс үзнэ үү
- Шинэ Зеландын крикетийн шагнал: Уильямсон Сэр Ричард Хадли медалийг дөрөв дэх удаагаа хүртлээ
- Энэтхэгт Kabira Mobility Hermes 75 өндөр хурдны худалдааны цахилгаан скутер үйлдвэрлэв
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан болон бусад өмнөд одод фенүүддээ хүслээ илгээж байна.
- Алтны үнэ буурах нь ББСБ-уудын хувьд нэг их санаа зовдоггүй тул банкууд анхааралтай байх хэрэгтэй
- AGR өр төлбөр ба сүүлийн үеийн спектрийн дуудлага худалдаа нь цахилгаан холбооны салбарт нөлөөлж магадгүй юм
- CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
- Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар
Кофе бол уг ургамалд ургадаг кофены үрнээс гаргаж авдаг ундаа юм. Кофе нь Этиопоос гаралтай гэж үздэг бөгөөд уг ургамлыг анх тэндээс олж нээсэн боловч ундаа нь Йеменээс гаралтай гэдэг. Кофе нь Америк, Африк, Энэтхэг зэрэг дэлхийн 70 гаруй оронд өргөн тархдаг.
Хоёр төрлийн кофены буурцагт Арабика, илүү боловсронгуй, Робуста гэх мэт шошны илүү хатуу бөгөөд хямд хувилбар ордог.
Нийгмийн механикжуулалт өсөн нэмэгдэж байгаа энэ үед хүмүүс юу ч хийх цаг завгүй болж байна. Кофе өглөөний цай эсвэл оройн хоолны дараах ундаа болгон бидний амьдралын салбар бүрт нэвтэрсэн. Кофе нь шөнийн цагаар ажил, хичээл номондоо сэрүүн байхыг хичээдэг хүмүүст маш их тустай байдаг ч энэ нь маш их гаж нөлөө дагуулдаг.
Кофе нь танд хортой болох 10 шалтгааныг энд оруулав.
# 1 АГ-ийн өсөлт
Кофе нь зүрх судасны янз бүрийн өвчнүүдтэй эерэг хамааралтай бөгөөд хэрэглэгчдийн стрессийн түвшинг нэмэгдүүлдэг болохыг судалжээ. Зүрх судасны эмгэгтэй хүмүүст кофе уухгүй байхыг зөвлөж байна, учир нь энэ нь тэдний аль хэдийн өндөр даралтын түвшинг нэмэгдүүлж, эрүүл мэндэд улам хүндрэл учруулдаг.
# 2 Инсулины мэдрэмжгүй байдал
Кофенд донтох нь инсулины мэдрэмжгүй байдалд хүргэдэг бөгөөд ингэснээр таны биеийн эсүүд цусан дахь сахарын өндөр түвшинд хариу үйлдэл үзүүлэхгүй болоход хүргэдэг. Энэ нь артерийн үйл ажиллагааг доройтуулж, зүрх судасны өвчнөөр өвчлөх магадлалтай.
Мөн уншина уу: Цусны даралтыг хурдан бөгөөд байгалийн жамаар бууруулдаг 20 хүнс .
# 3 Хүчиллэг өсөлт
Кофе нь хүчиллэг агууламжтай байдаг тул тайвшруулах нөлөө нь донтолт ихтэй кофейны агууламжаас үүсдэг. Энэхүү хүчиллэг чанар нь хоол боловсруулах эрхтний таагүй байдал, хоол боловсруулах эрхтний хямрал, зүрхний түлэгдэл болон бусад зүрх судасны өвчинд хүргэж болзошгүй юм. Энэ нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг.
# 4 Донтолт
Өмнө дурьдсанчлан кофены найрлага дахь кофейны агууламж нь кофе уусны дараа тайвшрах мэдрэмжийг төрүүлдэг. Донтолт нь хэрэглэгч өөрийн биеийн энергийн түвшинд найдахад маш хэцүү болгодог. Цуцлалт нь мансууруулах бодисонд донтох өвчтэй хүмүүсийн адил муу юм!
# 5 Илүүдэл шээх
Кофе нь шээс хөөх эм гэдгийг мэддэг тул хэрэглэгчид нь байнга шээх нь элбэг байдаг. Шээс ялгарах түвшин ийнхүү нэмэгдэх нь таны биеэс шаардлагатай кальци, магни болон бусад эрдэс бодисыг гадагшлуулахад хүргэж болзошгүй тул янз бүрийн дутагдалд хүргэж болзошгүй юм.
# 6 Элэг ба мансууруулах бодисын солилцоог хоргүйжүүлэх
Кофены найрлага нь эмийн ердийн бодисын солилцоо, элэгийг хоргүйжүүлэхэд саад учруулж болзошгүй юм. Бамбай булчирхайн эм уудаг хүмүүс кофены хэрэглээнээс болж эдгээр эм нь хүний биед бага шингэдэг тул гаж нөлөө ихтэй байдаг.
# 7 Нойргүйдэл, сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямралыг нэмэгдүүлдэг.
Хэрэв танд нойргүйдэх асуудал гарвал таны нөхцөл байдлыг улам дордуулж болзошгүй тул нойтон хоолноосоо өмнө бодоод үзээрэй. Кофены найрлага дахь кофеин нь тархины үйл ажиллагааг идэвхжүүлснээр сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямралд автдаг хүмүүсийн нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлнэ.
# 8 Өтгөн хаталтыг бууруулдаг
Кофе өтгөн хатахад тусалдаг гэж боддог хүмүүст ҮГҮЙ! Кофе нь нөхцөл байдлаас түр зуур ангижрах магадлалтай боловч дахин давтагдах магадлал өндөр байна. Кофе нь шингэн алдалтын том бодис бөгөөд өтгөн хаталтыг улам дордуулна. Энэ нь хүнсний эслэгийн сайн эх үүсвэр биш тул өтгөн хатах үед хатуу хориглодог.
# 9 Үржил шимийг бууруулдаг
Судалгаанаас харахад кофе нь ихэнхдээ эмэгтэйчүүдийн дунд үргүйдэл үүсгэдэг болохыг нотолж байна. Жирэмсэн болох хүсэлтэй эмэгтэйчүүд энэ ундаанаас зайлсхийх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь өндөгний эсийг бэлгийн сулралд оруулахаас сэргийлдэг.
# 10 Зулбах шалтгаан байж болзошгүй
Кофейны агууламж, өдөөх нөлөө зэргээс шалтгаалан зулбах үед кофе том тоглогч болдог. Энэ нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд өдөрт 2 аяга уухыг хязгаарлахыг зөвлөж байгаагийн шалтгаан юм. Энэ нь өдөөх шинж чанартай тул дутуу төрөх магадлалыг улам бүр нэмэгдүүлдэг.
Бүх зүйл хэтрүүлэн хэрэглэвэл хүний биед томоохон хүндрэлүүд гардаг тул кофены хувьд ч мөн тохиолддог тул хамгийн сайн арга бол өдөрт хэрэглэх кофе хэмжээгээ хязгаарлах явдал юм.
Энэ нийтлэлийг хуваалцаарай!
Кофе уухад эдгээр цочирдом гаж нөлөөг хэрхэн олж мэдсэнээ хэлээд share товчийг дарахаа мартуузай!
Жин хасах 20 Энэтхэг хоол.
