ҮЗЭСГЭЛЭНТЭЙ, ӨӨГҮЙ АРЬСТАЙ ХҮМҮҮСТ ЗОРИУЛСАН МАНЖИНГИЙН НҮҮРНИЙ 11 БАГЦ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Түргэн сэрэмжлүүлэг авахын тулд одоо бүртгүүлнэ үү

Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулав

Зүгээр л

5 цагийн өмнө Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол
6 цагийн өмнө Хина Хан зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхуулж, цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг хараарай!
8 цагийн өмнө Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын төрхөө гацуур модоор чимэглээрэй.
11 цагийн өмнө Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13

Заавал үзэх

Бүү алдаарай

Нүүр хуудас Гоо сайхан Арьс арчилгаа Арьс арчилгаа oi-Monika Khajuria By Моника хажуриа 2020 оны 3-р сарын 14-ний өдөр

Хүрэн манжин нь эрүүл мэндэд тустай гэдгээрээ алдартай. Энэхүү баялаг пигмент ногооны найрлага нь цусыг цэвэршүүлж, эрч хүчээ нэмэгдүүлэх гайхалтай арга юм. Гэсэн хэдий ч манжин нь таны арьсанд зориулж хуяг дуулга гэрэлтүүлдэг баатар гэдгийг та мэдэхгүй байж магадгүй юм. Батга, толбо, үрчлээс хүртэлх улаан манжин нь бидний арьсны ихэнх зовлонтой үр дүнтэй тэмцдэг.

Ихэвчлэн салат, жүүс болгон гаднаас нь түрхэхэд хэрэглэдэг энэхүү амтат ногоог амин дэмийн эрдэс бодис, антиоксидант ба үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул таны арьсыг сэргээж өгдөг. [1] Энэ нийтлэлд бид улаан манжингийн арьсны янз бүрийн ашиг тусын тухай, арьс арчилгааныхаа журамд улаан манжин хэрхэн оруулах талаар ярилцав. Хүнсний ногооны арьсыг бүрэн хэмжээгээр үр дүнтэй болгохын тулд гадуур түрхэхээсээ өмнө өдөр бүр нэг аяга манжингийн жүүсээс эхэлж хэрэглэхийг сануулж байна.

Хүрэн манжингийн арьсанд үзүүлэх ашиг тус

Гайхамшигтай цус цэвэршүүлэгч, хүрэн манжингийн нүүрний гадуур түрхэх тос нь арьсны доорхи янз бүрийн давуу талыг санал болгодог.

Хүрэн манжинд витамин С байгаа нь арьсны коллагены нийлэгжилтийг сайжруулж, арьсны өнгийг сайжруулахад тусалдаг.

Энэ нь таны нүүрэнд байгалийн туяа нэмж өгдөг.

Энэ нь батга, толбо зэргийг багасгадаг.

Энэ нь таны арьсыг гэрэлтүүлэхэд тусалдаг.

Энэ нь арьсны уян хатан чанарыг сайжруулж, үрчлээс, үрчлээсийг арилгах үйлчилгээтэй.

Энэ нь таны нүдний хар хүрээг багасгадаг.

Энэ нь таны арьсыг чийгшүүлнэ.

Энэ нь таны уруулд байгалийн ягаан өнгийг өгдөг.

Beetroot нүүрний багц

1. Ягаан өнгийн туяанд зориулагдсан

Нүүрэндээ түрхсэн баялаг пигментийн манжин нь танд тэрхүү улаан туяаг гэрэлтүүлэхэд хангалттай. [хоёр] Нэмж хэлэхэд, хүнсний ногооны арьсыг баяжуулах шинж чанар нь таны нүүрийг тэжээлээр хангаж өгдөг.

Таньд юу хэрэгтэй вэ

1 манжин

Ашиглах арга

Хүрэн манжингаа жижиглэн хэрчээд үрж жижиглэнэ.

Сараалжтай ногоогоо нүүрэндээ түрхээрэй.

Үүнийг 10-15 минут байлгана.

Үүнийг дараа нь угаагаад, хацар дээр нь улаан өнгөөр улайхыг харах болно.

Энэ багцыг долоо хоногт 2-3 удаа нүүрэндээ байгалийн сарнай өнгийг хадгалж байгаарай.

2. Батганы эсрэг

Батга бол бидний олон хүнийг зовоодог арьсны өвчин юм. Нүхжилт бөглөрөх нь батганы ард гарах гол шалтгаан болдог. Beetroot бол батга арилгахын тулд чөлөөт радикалын хор хөнөөлтэй тэмцдэг витамин С ба антиоксидант юм. [хоёр] Аарцанд сүүний хүчил агуулагддаг тул арьсыг гуужуулж, арьсны нүх бөглөрч, батга багасдаг. [3]

Таньд юу хэрэгтэй вэ

2 tbsp манжингийн шүүс

1 tbsp ааруул

Ашиглах арга

Саванд хүрэн манжингийн шүүсийг ав.

Үүн дээр ааруул нэмж сайтар хутгаад жигд зуурмаг авна.

Холимогийг нүүрэндээ түрхэнэ.

Үүнийг 15 минут байлгана.

Дараа нь зайлж угаана уу.

Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд энэ багцыг долоо хоногт 1-2 удаа хэрэглээрэй.

3. Тэгш өнгө авах

Улаан манжинд агуулагдах С аминдэм нь арьсны өнгийг сайжруулахын тулд арьсны коллагены нийлэгжилтийг сайжруулахад тусалдаг. Нимбэгний шүүс нь арьсыг гэрэлтүүлэх шилдэг бодисуудын нэг бөгөөд таны арьсыг жигд өнгөөр хангахад тусалдаг. [4]

Таньд юу хэрэгтэй вэ

1 tbsp манжингийн шүүс

1 tbsp нимбэгний шүүс

Ашиглах арга

Саванд хоёр орцыг холино.

Холимогийг нүүрэндээ түрхэнэ.

Үүнийг 15 минут байлгана.

Дараа нь зайлж угаана уу.

4. Арьсыг гэрэлтүүлэх багц

Баяжуулагч хүрэн манжингаа С аминдэмээр баялаг жүржийн хальс нунтагтай хольж хэрэглэвэл таны арьсыг гүн цэвэрлэж, арьсны уян хатан чанарыг сайжруулж, арьсыг өнгөлөг болгох нүүрний багцтай болно. [5]

Таньд юу хэрэгтэй вэ

1 tsp манжингийн шүүс

2 tsp жүржийн хальс нунтаг

Ашиглах арга

Нэг аяга дотор жүржийн хальс нунтаг ав.

Үүн дээр хүрэн манжингийн шүүс нэмж сайтар хутгаад жигд зуурмаг авна.

Зуурмагийг нүүрэндээ түрхэх хэрэгтэй.

Үүнийг хатах хүртэл нь үлдээгээрэй.

Хүйтэн ус ашиглан сайтар зайлж угаана.

Энэ нүүрний багцыг өдөр бүр ээлжлэн ашиглаад хамгийн сайн үр дүнд хүрээрэй.

5. Толбо арилгах

Улаан лоолийн шүүсийг хүчтэй бэхлэх шинж чанартай хольсон манжингийн тэжээллэг шинж чанар нь эдгээр зөрүүд өө сэвийг арилгах хамгийн тохиромжтой нүүрний багц юм. [6]

Таньд юу хэрэгтэй вэ

1 tbsp манжингийн шүүс

1 tbsp улаан лоолийн шүүс

Ашиглах арга

Саванд хоёр орцыг холино.

Үүнийг өө сэвгүй газруудад түрхэх хэрэгтэй.

Үүнийг 15 минут байлгана.

Дараа нь сайтар зайлж угаана уу.

Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд энэ багцыг долоо хоногт нэг удаа ашиглаарай

6. Харанхуй хүрээний хувьд

Beetroot бол антиоксидантын маш сайн эх үүсвэр бөгөөд нүдний доорхи хэсгийг толигор болгож, хаваныг багасгах үйлчилгээтэй. Арьсыг зөөлрүүлэх үйлчилгээтэй бүйлсний тос нь Е, К витамин агуулдаг тул антиоксидант ба үрэвслийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлдэг. Эдгээр нь хар хүрээний хувьд хүчтэй шийдэл болгодог. [7]

Таньд юу хэрэгтэй вэ

1 tsp манжингийн шүүс

2-3 дусал бүйлсний тос

Ашиглах арга

Саванд хүрэн манжингийн шүүсийг ав.

Дээр нь бүйлсний тос нэмээд сайтар хутгана.

Холимогийг нүднийхээ доор түрхэж өгнө.

Үүнийг 15 минут байлгана.

Дараа нь хүйтэн ус ашиглан зайлж угаана.

Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд энэ багцыг долоо хоногт 2-3 удаа хэрэглээрэй.

7. Хуурай арьсны хувьд

Сүү, бүйлсний тостой хольсон нишингэ нь арьсны хуурайшилтанд маш сайн шийдэл болно. Сүүнд агуулагдах сүүн хүчил нь арьсыг чийгнээс нь салгалгүйгээр гуужуулдаг. Бүйлсний тос нь маш их зөөлрүүлдэг тул таны арьсыг чийгшүүлэх гайхалтай бүрэлдэхүүн хэсэг юм. [8]

Таньд юу хэрэгтэй вэ

2 tbsp манжингийн шүүс

1 tsp сүү

2-3 дусал бүйлсний сүү

Ашиглах арга

Саванд хүрэн манжингийн шүүсийг ав.

Үүн дээр сүү нэмээд сайтар хутгана.

Эцэст нь бүйлсний тосны дуслыг нэмээд сайн холино.

Холимогийг нүүрэндээ түрхэнэ.

Үүнийг 10-15 минут байлгана.

Дараа нь зайлж угаана уу.

Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд энэ багцыг долоо хоногт 1-2 удаа хэрэглээрэй.

8. Тослог арьсны хувьд

Multani mitti нь газрын тосны олборлолтыг хэвийн хэмжээнд байлгаж, илүүдэл тосыг цэвэрлэдэг. [9] Хүрэн манжин нь арьсыг тайвшруулж, арьсны алдагдсан чийгийг нөхөхөд тусалдаг.

Таньд юу хэрэгтэй вэ

1/2 манжин

1 tbsp multani mitti

Ашиглах арга

Хүрэн манжингийн хагасыг таван минут орчим буцалгаж зуурч зуурмаг болгоно.

Үүн дээр multani mitti нэмээд сайтар хольж жигд зуурмаг авна.

Зуурмагийг нүүрэндээ түрхэх хэрэгтэй.

Бүрэн хатах хүртэл нь үлдээгээрэй.

Дараа нь сайтар зайлж угаана уу.

Энэ нүүрний багцыг долоо хоногт 2-3 удаа хэрэглээд хүссэн үр дүнд хүрээрэй.

9. Арьсыг өнгө аяс болгох

Сүүтэй хольсон манжингийн шүүс нь нүүрний багцыг өгч арьсыг цэвэрлэж, арьсны нүхийг бөглөж, арьсыг өнгөөр ялгах үйлчилгээтэй.

Таньд юу хэрэгтэй вэ

2 tbsp манжингийн шүүс

1 tbsp сүү

Ашиглах арга

Саванд хүрэн манжингийн шүүс, сүүгээ холино.

Холимогийг нүүрэндээ түрхэнэ.

Үүнийг 30 минут орчим байлгана.

Дараа нь сайтар зайлж угаана уу.

Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд энэ багцыг долоо хоногт 2-3 удаа ашиглаарай.

10. Арьс ширийг цэвэрлэх багц

Цөцгийтэй хольж баяжуулдаг амин дэм, цайруулах үйлчилгээтэй манжин нь нарны туяаг бууруулж, гэрэлтсэн арьсыг танд өгдөг.

Таньд юу хэрэгтэй вэ

1 tsp манжингийн шүүс

1 tbsp цөцгий

Ашиглах арга

Нэг аяга дээр хоёр найрлагыг хольж гөлгөр зуурмаг авна.

Зуурмагийг нүүрэндээ түрхэх хэрэгтэй.

Үүнийг 30 минут байлгана.

Зуурмагийг үрж, зайлж угаана.

Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд энэ багцыг долоо хоногт хоёр удаа ашиглаарай.

11. Хөгшрөлтийн эсрэг багц

Хүрэн манжинд агуулагдах С аминдэм нь арьсны коллагены нийлэгжилтийг сайжруулж, арьсны эсийн нөхөн төлжилтийг сайжруулж, үрчлээг багасгадаг. Зөгийн бал нь нарийн үрчлээг багасгахад тусалдаг антиоксидантаар дүүрэн байдаг. [10]