Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулавЗүгээр л
-
Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол -
- Хина Хан зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхуулж, цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг хараарай!
- Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын төрхөө гацуур модоор чимэглээрэй.
- Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
Бүү алдаарай
- Вишну Вишал, Жвала Гутта нар 4-р сарын 22-ны өдөр зангидахаар болжээ: Дэлгэрэнгүй мэдээллийг эндээс үзнэ үү
- Шинэ Зеландын крикетийн шагнал: Уильямсон Сэр Ричард Хадли медалийг дөрөв дэх удаагаа хүртлээ
- Энэтхэгт Kabira Mobility Hermes 75 өндөр хурдны худалдааны цахилгаан скутер үйлдвэрлэв
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан болон бусад өмнөд одод фенүүддээ хүслээ илгээж байна.
- Алтны үнэ буурах нь ББСБ-уудын хувьд нэг их санаа зовдоггүй тул банкууд анхааралтай байх хэрэгтэй
- AGR өр төлбөр ба хамгийн сүүлийн үеийн спектрийн дуудлага худалдаа нь цахилгаан холбооны салбарт нөлөөлж магадгүй юм
- CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
- Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар
Батга нь таны арьсанд хэцүү байдаг. Хамгийн муу нь таны арьс мэдрэмтгий, үрэвсэлтэй, өвдөлттэй болдог. Тиймээс арьсыг арчлах нь батгатай тэмцэхэд маш чухал зүйл болдог. Таны арьсыг өөгшүүлэх тэжээллэг нүүрний нүүрнээс илүү сайн зүйл юу вэ! Гэхдээ дэлгүүрээс худалдаж авсан нүүрний маск нь батгатай арьсны зөв сонголт мөн үү? Бид тийм биш гэж бодож байна!
Батга бол зөрүүд арьсны өвчин юм. Дэлгүүрээс худалдаж авсан нүүрний маскууд ирээдүйтэй мэт санагдаж байгаа ч арьсны улайлт, загатнах, цочрох, заримдаа хагарал муудах зэрэг олон тооны гаж нөлөө дагалддаг. Химийн бодисоор хийсэн нүүрний маск нь аль хэдийн эмзэг болсон арьсыг тайвшруулахын тулд тэр бүр ажилладаггүй. Энэ нь яг л олон хүмүүс батга гэх мэт арьсны түрэмгий өвчнийг арилгахын тулд гар хийцийн нүүрний маскыг илүүд үздэг шалтгаан юм.
Тиймээс өнөөдөр Болдский дээр бид батга тайвшруулж, урьдчилан сэргийлэхэд туслах хамгийн сайн гар хийцийн нүүрний маскыг та бүхэнтэй хуваалцаж байна. Эдгээр нь батга арилгахын тулд арьсыг зөөлрүүлж, арьсыг эмчилдэг байгалийн гаралтай орцоор ташуурдаг.
1. Турмерик, зөгийн бал, сүү
Аюурведийн эрдэнийн эрдэнэ нь турмерик нь бактерийн эсрэг, ариутгах, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээгээр дүүрэн байдаг бөгөөд эдгээр нь батгыг эмчлэхэд гайхалтай байдаг. [1] Зөгийн балны нянгийн эсрэг шинж чанар нь батга арилгах хүчтэй шийдэл болгодог. [хоёр] Сүү нь арьсны гуужуулагч бөгөөд сүүний хүчлийн ачаар арьсыг үхсэн арьс болон бусад бохирдлоос цэвэрлэж, батгыг эмчилдэг. [3]
Таньд юу хэрэгтэй вэ
- ½ tsp turmeric нунтаг
- 1 tbsp зөгийн бал
- 1 tsp сүү
Ашиглах арга
- Нэг аяганд турмерик нунтаг ав.
- Үүн дээр зөгийн бал нэмээд сайтар хутгана.
- Эцэст нь сүүгээ нэмээд бүгдийг нь сайтар хольж жигд зуурмаг авна.
- Нүүрээ угааж, алгадаж хатаа.
- Зуурмагийг нүүрэндээ түрхэх хэрэгтэй.
- Үүнийг 15-20 минут байлгана.
- Дараа нь бүлээн ус ашиглан зайлж угаана.
2. Авокадо ба Е витамины тос
Авокадо нь батганы эмчилгээнд үр дүнтэй болох нь батлагдсан лаурын хүчил гэх мэт омега-3 тосны хүчлээр дүүргэгдсэн байдаг. Түүнчлэн авокадогийн бактерийн эсрэг ба үрэвслийн эсрэг шинж чанар нь арьсыг цэвэрлэж, батганаас үүдсэн үрэвсэл, өвдөлтийг намдаадаг. [4] Е витамин нь байгалийн эсийн антиоксидант бөгөөд арьсны эсийг нөхөн төлжүүлэх үйлчилгээтэй тул батга арилгах үйлчилгээтэй. [5]
Таньд юу хэрэгтэй вэ
- 1 боловсорч гүйцсэн авокадо
- 1 tsp Е аминдэмийн тос
Ашиглах арга
- Саванд авокадогоо гаргаж аваад сэрээ ашиглан целлюлоз болгон нухна.
- Үүн дээр Е витамины тос нэмнэ. Сайн холино.
- Зөөлөн цэвэрлэгч, зөөлөн усаар нүүрээ угаана уу. Хуурайшсан.
- Авокадо-Е витамины хольцыг нүүрэндээ түрхэж түрхэнэ.
- Үүнийг хатаахын тулд 15 минут байлгана.
- Хүйтэн ус ашиглан сайтар зайлж угаана.
3. Зөгийн бал ба шанцай
Зөгийн балны бактерийн эсрэг шинж чанарыг нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй шанцайтай хослуулснаар халдвар авсан арьсны нүхийг гадагшлуулахаас гадна батга арилгах хүчтэй нүүрний маск гаргаж өгдөг. [6]
Таньд юу хэрэгтэй вэ
- 2 tbsp зөгийн бал
- 1 tbsp шанцай
Ашиглах арга
- Хоёр найрлагыг нь аяганд хийгээд хольж байлгана.
- Зөөлөн цэвэрлэгчээр нүүрээ угааж хатаагаарай.
- Дээрх хольцыг нүүрэндээ бүхэлд нь түрхэнэ.
- Үүнийг 15-20 минут байлгана.
- Дараа нь бүлээн ус ашиглан зайлж угаана.
4. Гүзээлзгэнэ ба тараг
Гүзээлзгэнэ нь коллагены нийлэгжилтийг сайжруулж, батга арилгахын тулд арьсыг эдгээхэд тусалдаг гайхалтай антиоксидант С аминдэмийн баялаг эх үүсвэр юм. [7] Үүнээс гадна гүзээлзгэний үрэвслийн эсрэг шинж чанарууд нь өвдөлттэй цайраас шууд ангижруулдаг. Тараганд байдаг сүүний хүчил нь арьсыг гуужуулж, үхсэн арьсыг арилгаж, арьсны нүхийг бөглөж, батгагүй арьстай болгоно. [3]
Таньд юу хэрэгтэй вэ
- 2 боловсорсон гүзээлзгэнэ
- 2 tbsp тараг
Ашиглах арга
- Нэг аяга дотор гүзээлзгэнэийг целлюлоз болгон нухна.
- Дээр нь тараг нэмээд сайтар холино.
- Холимогийг нүүрэндээ бүхэлд нь түрхэнэ.
- Үүнийг 10-15 минут байлгана.
- Дараа нь бүлээн ус ашиглан зайлж угаана.
5. Идэвхжүүлсэн нүүрс ба алое вера
Идэвхжүүлсэн нүүрсний бактерийн эсрэг ба гүн цэвэрлэгээний шинж чанарууд нь арьсны нүх сүвээс бактерийг цэвэрлэж батга арилгахад асар их тусламж үзүүлнэ. [8] Олон талт зуун настын үрэвсэл нь үрэвслийн эсрэг, бактерийн эсрэг, ариутгагч, шарх эдгээх үйлчилгээтэй тул батганы эсрэг үйлчилгээтэй. [9]
Таньд юу хэрэгтэй вэ
- 1 tbsp идэвхжүүлсэн нүүрс
- 1 tbsp зуун настын гель
- 1 дусал цайны модны тос
Ашиглах арга
- Нэг аяганд өтгөн зуурмаг авахын тулд бүх найрлагыг холино.
- Энэхүү хольцыг өгөөмөр хэмжээгээр аваад нүүрнийхээ бүх хэсэгт дугуй хөдөлгөөнөөр нэг минут орчим массаж хий.
- Үүнийг 10 минутын турш нүүрэндээ үлдээгээрэй.
- Дараа нь бүлээн усаар сайтар зайлж угаана.
6. Зөгийн бал, нимбэг ба жигнэмэгийн сод
Зөгийн бал болон сода хоёулаа нүүрний бохирдол, нянг арилгах бактерийн эсрэг хүчтэй үйлчилгээтэй тул батга арилгах үйлчилгээтэй. [10] Зөгийн балны эдгээх шинж чанар нь арьсыг тайвшруулахад тусалдаг бол С аминдэмээр баялаг нимбэг нь арьсыг залуужуулж, гадаад төрхийг сайжруулахад тусалдаг. [7]
Таньд юу хэрэгтэй вэ
- 1 tbsp зөгийн бал
- 1 tsp нимбэгний шүүс
- 1 tsp хүнсний сода
Ашиглах арга
- Нэг саванд бүх найрлагыг нь холино.
- Холимогийг нүүрэндээ түрхэнэ. Амны болон нүдний ойролцоох газраас зайлсхий.
- Үүнийг 15 минут байлгана.
- Маскаа бүлээн ус ашиглан зайлж угаана уу.
- Үүнийг хүйтэн усаар зайлж, хатаана.
7. Папайя, өндөгний цагаан ба зөгийн бал
Папайя нь папаин хэмээх ферментээр дүүргэгдсэн байдаг. Үхсэн арьс, бактерийг арилгахын тулд арьсыг гүн гуужуулж, батгатай тэмцэх хүчтэй үйлчилгээтэй. [арван нэгэн] Өндөгний цагаан нь арьсны тослог ялгаруулалтыг тэнцвэржүүлж, арьсны өнгийг сайжруулдаг.
Таньд юу хэрэгтэй вэ
- Боловсорч гүйцсэн папайагийн 4-5 хэсэг
- 1 өндөгний цагаан
- 1 tsp зөгийн бал
Ашиглах арга
- Өндөгний цагааныг сэвсгэр болтол нь цохино. Үүнийг хойш нь байлга.
- Папайягийн хэсгүүдийг целлюлоз болгон бутлана.
- Өндөгний цагаан дээр нухсан папайаа нэмээд сайтар хутгана.
- Эцэст нь зөгийн балаа нэмээд бүгдийг нь сайтар холино.
- Зуурмагийг нүүрэндээ түрхэх хэрэгтэй.
- Үүнийг 15 минут байлгана.
- Үүнийг бүлээн усаар сайтар зайлж угаана.
- Хүйтэн усаар зайлж угаана уу.
8. Oatmeal болон кокосын тос
Oatmeal бол арьсанд маш сайн гуужуулагч бөгөөд арьснаас хүсээгүй бохирдол, бактериудыг арилгаж, танд тэжээл өгч, батгагүй нүүртэй болгодог. [12] Кокосын тос нь бактерийн эсрэг ба үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул батгатай тэмцэх гайхалтай арга юм. [13]
Таньд юу хэрэгтэй вэ
- 3 хоолны халбагын овъёосны хальс
- ¼ аяга бүлээн ус
- 1 tbsp кокосын тос
Ашиглах арга
- Oatmeal-ийг аяганд ав.
- Үүн дээр ус нэмээд гөлгөр зуурмаг болтол сайтар холино.
- Энэ хольц дээр кокосын тос нэмнэ. Сайн хутгана.
- Нүүрээ бүлээн усаар угааж хатаагаарай.
- Холимогийг нүүрэндээ түрхэнэ.
- Үүнийг 15 минут байлгана.
- 15 минут болсны дараа нүүрэндээ ус цацаж, хоёр минутын турш дугуй хөдөлгөөнөөр нүүрэндээ иллэг хийгээрэй.
- Үүнийг бүлээн ус ашиглан сайтар зайлж угаана.
9. Кокосын тос ба жигнэмэгийн сод
Кокосын тосны үрэвслийн эсрэг, бактерийн эсрэг ба эдгээх шинж чанарууд нь содын бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй хослуулан батга арилгах хамгийн сайн нүүрний маскыг танд өгөх болно. [13] [10]
Таньд юу хэрэгтэй вэ
- 1 tbsp кокосын тос
- 1 tsp хүнсний сода
Ашиглах арга
- Нэг аяганд кокосын тос болон содыг холино.
- Гөлгөр зуурмагийг авах хүртэл хольцыг үргэлжлүүлэн хутгана.
- Нүүрээ бүлээн усаар угааж хатаагаарай.
- Дээрх зуурмагийг нүүрэндээ түрхэх хэрэгтэй.
- Үүнийг 15 минут байлгана.
- 15 минут дуусмагц нүүрэндээ ус цацаж, хоёр минутын турш дугуй хөдөлгөөнөөр нүүрэндээ иллэг хийгээрэй.
- Үүнийг бүлээн усаар сайтар зайлж угаана.
- Үүнийг дагаж хүйтэн усаар зайлж хатаана.
10. Зөгийн бал ба жигнэмэгийн сода
Хэрэв та батганаас хурдан арилгахыг хүсвэл энэхүү энгийн арга нь танд тохирсон арга юм. Эдгээр гайхалтай бактерийн эсрэг найрлагаар батга арилгах үйлчилгээтэй нүүрний маскыг авч, арьсны батга арилгах үйлчилгээтэй арьсны нүхийг бөглөж, батгагаа нэг мөсөн арилгана.
Таньд юу хэрэгтэй вэ
- 1 tbsp зөгийн бал
- 1 tbsp сод
- 1 tsp кокосын тос
Ашиглах арга
- Саванд бүх найрлагыг хольж жигд зуурмаг болтол холино.
- Зуурмагийг нүүрэндээ бүхэлд нь түрхэнэ.
- Хоёр минутын турш нүүрээ дээшээ дугуй хөдөлгөөнөөр иллэг хий.
- Арьсан дээрээ дахиад 10-15 минут байлгаарай.
- Үүнийг бүлээн усаар сайтар зайлж угаана.
11. Aloe Vera, цайны модны тос ба өндөгний цагаан
Зуун настын үрэвсэл нь батгатай тэмцэхэд арьсны өнгө үзэмжийг сайжруулдаг арьсны тэжээлийн бодис юм. Бактерийн эсрэг хүчтэй үйлчилгээтэй цайны модны тос нь олон хүний сонгох чухал тос юм. Энэ нь таны арьсыг цэвэр, эрүүл байлгахад тусалдаг. [14]
Таньд юу хэрэгтэй вэ
- 2 tbsp зуун настын гель
- 1 өндөгний цагаан
- Цайны модны тос 2 дусал
Ашиглах арга
- Өндөгний цагаан саванд сэвсгэр холимог болтол нь ташуурд.
- Үүн дээр зуун настын гель, цайны модны тос нэмнэ. Гөлгөр зуурмаг хийхийн тулд сайтар холино.
- Зуурмагийг нүүрэндээ бүхэлд нь түрхэнэ.
- Үүнийг 10-15 минут байлгана.
- Дараа нь сайтар зайлж угаана уу.
