Хөл дээрхи эрдэнэ шиш, каллусыг арилгах 15 гэрийн эмчилгээ

Хүүхдүүдэд Зориулсан Хамгийн Сайн Нэр

Шал:

Төрсөн Өдөр:

Явуулах

Намайг Имэйлээр Явуулаарай Сайт Дээр Үзүүлэх

Зүгээр л

• 5 цагийн өмнө Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол
• 
• 6 цагийн өмнө Хина Хан нь зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхагддаг бөгөөд цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг олж хараарай!
• 8 цагийн өмнө Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын өнгө төрхийг гацуур модоор чимэглээрэй.
• 11 цагийн өмнө Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13

Бүү алдаарай

• Спорт IPL 2021: 2018 оны дуудлага худалдаагаар үл тоомсорлосны дараа миний цохилт дээр ажилласан гэж Харшал Пател хэлэв
• Мэдээ Шарад Павар 2 хоногийн дараа эмнэлгээс гарах болно
• Санхүү Алтны үнэ буурах нь ББСБ-уудын хувьд нэг их санаа зовдоггүй тул банкууд анхааралтай байх хэрэгтэй
• Технологи AGR өр төлбөр ба сүүлийн үеийн спектрийн дуудлага худалдаа нь цахилгаан холбооны салбарт нөлөөлж магадгүй юм
• Кино Гуди Падва 2021: Мадхури Диксит өршөөлийн баяраа гэр бүлийнхээ хамт тэмдэглэж байснаа эргэн дурсав
• Автомашин Махиндра Тарын захиалга зургаан сарын дотор 50,000 жилийн түүхэн үйл явдлыг давлаа
• Боловсрол CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
• Аялал Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар

Бидний хөл бол биеийн хамгийн чухал хэсэг бөгөөд маш их анхаарал шаарддаг. Тэд бараг бүхэл бүтэн жингээ үүрдэгтэй адил. Тэд анхаарал, халамжийг хүртэх ёстой. Заримдаа бидний хөл эрдэнэ шиш, каллус гэх мэт өвчинд нэрвэгддэг.

Эрдэнэ шиш нь ихэвчлэн дугуй хэлбэртэй байдаг тул нэлээд өвддөг. Мөн цаг тухайд нь эмчлэхгүй бол халдвар авч болно. Эрдэнэ шиш, каллус нь ерөнхийдөө хуруу, хурууны дээд хэсэгт ажиглагддаг. ^[1] Нөгөөтэйгүүр, каллус нь эрдэнэ шишээс том бөгөөд ихэвчлэн хөлийн уланд үүсдэг. Гэсэн хэдий ч тэд өвдөлтгүй байдаг.

Хэдийгээр эрдэнэ шиш, каллус нь ноцтой асуудал биш боловч гоо сайхны асуудал болж хувирдаг. Тиймээс эрдэнэ шиш, каллусыг анзаармагцаа нэн даруй эмчлэх нь нэн чухал юм. Гэхдээ та үүнийг яаж хийж чадах вэ? Хариулт нь үнэхээр энгийн. Гэрийн эмчилгээнд шилжих.

Эрдэнэ шиш, каллусаас салгах гэрийн эмчилгээний гайхалтай аргуудыг дор жагсаав.

1. Зөгийн бал, элсэн чихэр, & Е аминдэмийн тос

Зөгийн бал бол эрдэнэ шиш, каллус зэрэг арьс, үс, бие арчилгааны олон асуудлыг эмчлэх эртний арга юм. Энэ нь нянгийн эсрэг ба тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд эрдэнэ шишийг хэдхэн хоногийн дотор эмчлэхэд тусалдаг. ^[хоёр] Та зөгийн балыг элсэн чихэр, Е витамины тостой хослуулан үр шимийг нь хүртэж болно.

Найрлага

• 1 tbsp зөгийн бал
• 1 tbsp элсэн чихэр
• 1 tsp Е аминдэмийн тос

Хэрхэн хийх талаар

• Бүх найрлагыг саванд хийж холино.
• Үүнийг сойзны тусламжтайгаар нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт хэрэглэнэ.
• Үүнийг 15 минут байлгаад дараа нь угаана.
• Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд энэ үйлдлийг өдөрт нэг удаа давтана.

2. Oatmeal & Almond oil

Oatmeal нь арьсыг маш сайн гуужуулах шинж чанартай бөгөөд гаднаас нь түрхэхэд арьсыг тайвшруулдаг. Энэ нь эрдэнэ шишийг тогтмол, удаан хугацаагаар хэрэглэхэд тусалдаг. ^[3]

Найрлага

• 2 tbsp нилээд үндэслэлтэй oatmeal
• 1 & frac12 tbsp бүйлсний тос

Хэрхэн хийх талаар

• Овъёос, бүйлсний тосыг өгөгдсөн хэмжээгээр хольж сайтар холино.
• Холимогийг нөлөөлөлд өртсөн / сонгосон хэсэгтээ түрхээд 10-15 минут байлгана.
• Үүнийг хүйтэн усаар угаана уу.
• Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд энэ үйлдлийг өдөрт хоёр удаа давтана.

3. Aloe Vera Gel & Rosewater ус

Антиоксидант агуулсан агууламж, эмчилгээний зориулалттай гель, зуун настын найрлага нь гель эсвэл хөл шингээгч хэлбэрээр гадуур хэрэглэхэд хөл дээр эрдэнэ шиш, каллус үүсэхээс сэргийлдэг. ^[4]

Найрлага

• 2 tbsp зуун настын гель
• 1 tbsp сарнай ус

Хэрхэн хийх талаар

• Шинэхэн гаргаж авсан зуун настын гелийг саванд хийж хэдэн сарнай цэцэгтэй холино.
• Нөлөөлөлд өртсөн хэсэгтээ түрхээд 20 минут орчим байлгана.
• Үүнийг бүлээн усаар угаагаарай.
• Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд энэ үйлдлийг өдөрт хоёр удаа давтана.

4. Сод ба Касторын тосыг жигнэх

Хүнсний сода нь хөлний эрдэнэ шиш, каллусын арьсны үхэжсэн эсийг гуужуулж, улмаар эмчлэхэд тусалдаг. Энэ нь хөлийг чинь халдвараас хамгаалдаг ариутгах үйлчилгээтэй. ^[5]

Найрлага

• 1 tbsp жигд натри
• 1 tbsp касторын тос

Хэрхэн хийх талаар

• Хоёр найрлагыг нь саванд хийж сайтар холино.
• Холимогийг нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт хэрэглэнэ.
• Үүнийг 10 минут орчим байлгаад бүлээн усаар угаагаарай.
• Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд энэ үйлдлийг өдөрт нэг удаа давтана.

5. Сонгино ба алимны цуу

Гэрийн энгийн бөгөөд хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг сонгино нь эрдэнэ шиш, каллусыг эмчлэхэд маш их тустай байдаг. Энэ нь эрдэнэ шиш, каллусыг эмчлэх процессыг бэхжүүлдэг антиоксидант агуулдаг. ^[6]

Найрлага

• 2-3 сонгины зүсмэлүүд
• 2 tbsp алимны цуу (ACV)
• 2 tbsp ус

Хэрхэн хийх талаар

• Сонгиног хэдэн зүсмэл болгон хайчилж ав.
• ACV аваад аяганд нэмнэ үү.
• Дараа нь ус нэмээд цуугаа сайтар шингэлнэ.
• Одоо нэг сонгины зүсмэлийг аваад ACV уусмалд дүрээд өвчтэй хэсэгт байрлуулна.
• Дууссаны дараа самбайгаар бэхлээд нэг шөнийн дотор үлдээгээрэй.
• Өглөө нь аваад хая.
• Өдөр бүр хүссэн үр дүнг харах хүртэл үүнийг давт.

6. Epsom Salt & Turmeric

Түгээмэл хэрэглэгддэг гуужуулагч Эпсомын давс нь таны арьсыг тайвшруулж, эрдэнэ шиш, каллусаас үүссэн аливаа өвдөлт, таагүй мэдрэмжийг арилгана. Бактерийн эсрэг шинж чанар нь эрдэнэ шиш, каллусыг эмчлэхэд тусалдаг.

Найрлага

• 1 аяга Epsom давс
• Дулаан усаар дүүргэсэн ванн
• & frac12 tsp turmeric

Шаардлагатай материал:

Хөл угаагч

Хэрхэн хийх талаар

• Эпсомын давсыг бүлээн усаар дүүргэсэн ваннд хийнэ.
• Үүн дээр турмерик нунтаг нэмнэ.
• Хөлөө усанд 15 минут байлгана.
• Тодорхой цаг хугацаа өнгөрсний дараа хөлөө уснаас аваад хөлний скрабаар үрж цэвэрлээрэй.
• Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд энэ үйлдлийг долоо хоногт хоёр удаа давтана.

7. Хөнгөн чулуу

Pumice stone нь арьсны үхэжсэн эдээс салахад маш сайн арга бөгөөд ингэснээр гэртээ эрдэнэ шишийг эмчилдэг.

Орц

• Уушигны чулуу
• Бүлээн ус

Хэрхэн хийх талаар

• Хөлөө бүлээн устай саванд 15 минут орчим байлгана.
• Хийж дууссаны дараа хөлийг уснаас зайлуулна.
• Одоо уушгины чулууг эрдэнэ шиш, хөлөн дээрээ калуссын дээр зөөлөн үрээд 3-4 минут орчим байлгаарай.
• Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд үүнийг өдөрт нэг удаа давтана.

8. Pineapple & Papaya

Эдгээр жимс нь гэртээ эрдэнэ шиш, каллусыг эмчлэх үр дүнтэй арга юм. Эдгээр нь арьсны эдгээр нөхцлөөс үүдэлтэй өвдөлтийг намдаахад тусалдаг бөгөөд эдгэрэх явцыг бэхжүүлдэг. Хан боргоцой нь эрдэнэ шиш, каллусыг богино хугацаанд уусгахад тусалдаг бромелайн хэмээх фермент агуулдаг. ^[7]

Найрлага

• 1-2 ширхэг хан боргоцой
• 1-2 ширхэг папайя

Хэрхэн хийх талаар

• Хан боргоцой, папайяны хэсгүүдийг нухаж, хооронд нь хольж тогтвортой холимог болгоно.
• Холимогноос тодорхой хэмжээгээр аваад нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт хэрэглэнэ.
• Үүнийг боолтоор хучиж, нэг шөнийн дотор үлдээгээрэй.
• Боолтыг аваад өглөө нь хая. Талбайг цэвэр нойтон алчуураар арчиж, дараа нь хуурай алчуураар арчина.
• Гэртээ эрдэнэ шиш, каллусаас салахын тулд үүнийг нэг юмуу хоёр долоо хоногийн турш өдөр бүр давт.

9. Lemon, Aspirin, & Chamomile Tea

Нимбэг нь эрдэнэ шиш, каллусаас үүссэн таагүй байдлыг арилгахад тусалдаг бөгөөд давтан хэрэглэснээс хойш хэдхэн хоногийн дотор аажмаар арилгахад тусалдаг. Нөгөөтэйгүүр, аспирин нь бас хөлний өвдөлттэй эрдэнэ шишийг арилгахад тусалдаг. Аспирин нь салицилийн хүчил агуулдаг бөгөөд эрдэнэ шиш, каллусыг амархан уусгахад тусалдаг. ^[8]

Найрлага

• & frac12 нимбэг
• 1 шахмал аспирин
• 2 tbsp chamomile цай

Хэрхэн хийх талаар

• Хагас нимбэгний шүүсийг саванд шахаж ав.
• Үүн дээр аспирин шахмалыг нэмж уусгана.
• Үүн дээр chamomile цай нэмээд бүх найрлагыг сайтар холино.
• Холимогийг нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт түрхээд хагас цаг орчим байлгана.
• Үүнийг хүйтэн усаар угаана уу.
• Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд энэ үйлдлийг өдөрт нэг удаа давтана.

10. Сармис

Сармис бол эрдэнэ шиш, каллусыг эмчлэхэд түгээмэл хэрэглэгддэг гэрийн эмчилгээ юм. ^[9]

Орц

• 1 сармис хумс

Хэрхэн хийх талаар

• Сармисын хумсыг хагалж, өвчтэй хэсэгтээ нэг минут эсвэл хоёр минутын турш үрж арчина.
• Дараа нь буталсан сармисаа эрдэнэ шишийн дээгүүр тавиад креп боолтоор хучна. Шөнийн дотор үлдээгээрэй.
• Өглөө боолтоо аваад сармисаа хаяна. Энэ хэсгийг ердийнх шигээ угааж хатаана уу.
• Үүнийг өдөр бүр давтаж, эрдэнэ шиш, каллусаас эрт салгахгүй.

11. Гичийн тос ба чихэр өвс

Чихэр өвсний үндэс нь эмчилгээний шинж чанарыг агуулдаг. Энэ нь эрдэнэ шиш, каллусыг эмчлэхэд тусалдаг нянгийн эсрэг ба үрэвслийн эсрэг шинж чанартай байдаг. ^{[10] [арван нэгэн]}

Найрлага

• 2 tbsp гичийн тос
• 4 чихэр өвс

Хэрхэн хийх талаар

• Мөөгөнцрийн мод, гичийн тосоор зуурмагаар хий.
• Нөлөөлөлд өртсөн хэсэгтээ түрхээд нэг шөнийн дотор үлдээгээрэй.
• Өглөө бүлээн усаар угааж цэвэрлээрэй.
• Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд энэ үйлдлийг өдөр бүр давт.

12. Шохой ба ус

Найрлага

• 1 шохой
• 1 аяга ус

Хэрхэн хийх талаар

• Хоёр найрлагыг хоёуланг нь нэгтгэж, шохойг усанд уусгахыг зөвшөөрнө.
• Хөвөн бөмбөлгийг шохойгоор шингээсэн усанд дүрж, нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт зөөлөн үрнэ.
• Үүнийг нэг цаг орчим байлгаад дараа нь угаана.
• Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд энэ үйлдлийг өдөрт нэг удаа давтана.

13. Салицилийн хүчил ба уушгин чулуу

Салицилийн хүчил нь эрдэнэ шиш ба каллус дээр хуримтлагдсан арьсны эсүүдийн хоорондын холбоог эвдэж, улмаар хэсэг хугацаанд уусахыг зөвшөөрдөг.

Орц

• Салицилийн хүчил гель / шингэн
• Дулаан усаар дүүргэсэн ванн

Шаардлагатай материал:

Уушигны чулуу

Хэрхэн хийх талаар

• Салицилийн хүчил ба бүлээн усыг хольж хөлийг нь 5 минут орчим байлгана.
• Хийж дууссаны дараа хөлөө уснаас аваад хуурай болтол хатаана.
• Уушигны чулуу авч, хэдэн минутын турш нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт зөөлөн үрж ав.
• Энэ хэсгийг хэвийн усаар зайлж угаана.
• Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд үүнийг өдөрт хоёр удаа давтана.

14. Турпентины тос ба кокосын тос

Турпентины тос нь цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, арьсыг тайвшруулахад тусалдаг түрхлэг юм. Энэ нь цочролыг багасгаж, эрдэнэ шиш, каллусыг эмчлэх гэрийн эмчилгээний үр дүнтэй эмчилгээний нэг юм. Нөгөөтэйгүүр, кокосын тос нь арьсыг маш сайн чийгшүүлдэг. Энэ нь таны арьсыг зөөлөн болгож, улмаар эрдэнэ шиш, каллусыг уушгины чулуу эсвэл скрубберийн тусламжтайгаар амархан арилгаж өгдөг.

Найрлага

• 1 tbsp turpentine oil
• 1 tbsp кокосын тос

Хэрхэн хийх талаар

• Хоёр тосыг саванд хийж сайтар холино.
• Холимог дотор хөвөн бөмбөлгийг дүрж, нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт түрхэнэ. Үүнийг хэдэн минутын турш зөөлөн үрээд дараа нь 10-15 минут байлгана.
• Үүнийг ердийн усаар угаана.
• Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд үүнийг өдөрт 5-6 удаа давтана.

15. Талх

Цуу ба талх нь эрдэнэ шиш, каллусыг зөөлрүүлэхэд тусалдаг тул тогтмол хэрэглэснээр тодорхой хугацаанд бүрэн арилгадаг. ^[12]

Орц

• Нэг ширхэг талх
• 1 tbsp цагаан цуу

Хэрхэн хийх талаар

• Талхыг цуунд хэдэн минутын турш норгоод дараа нь нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт түрхэнэ.
• Үүнийг самбай эсвэл гялгар цаасаар хучиж, нэг шөнийн дотор үлдээгээрэй.
• Өглөө нь хуванцар боолт эсвэл самбайгаа аваад эрдэнэ шиш, каллусын ялгааг тэр даруй мэдрэх болно.
• Эрдэнэ шиш, каллусыг бүрэн арилгах хүртэл өдөр бүр үүнийг давтан хий.

Хөл дээр эрдэнэ шиш, колусаас зайлсхийх зөвлөмжүүд

• Гутлаа үе үе сольж байгаарай. Зөөлөн ултай, үргэлж зөв хэмжээтэй гутал өмсдөг гутлыг сонгоорой.
• Хөлөө хэт их ачаалал бүү ав. Удаан алхах эсвэл хөл дээрээ олон цаг зогсох нь хөл дээр эрдэнэ шиш үүсэх шалтгаан болдог.
• Үргэлж угаасан, шинэхэн, шинэ оймс өмс. Хуучин оймсыг хэт удаан ашиглах нь таны хөлийг гэмтээж, эрдэнэ шиш, каллус үүсгэдэг.
• Хөлийнхөө хумсыг сайн арчилж байгаарай. Хумсаа үе үе тайрч байгаарай, боломжтой бол эрдэнэ шиш, каллус зэрэг асуудлаас зайлсхийхийн тулд тайвшруулах, залуужуулах, тайвшруулах үйлчилгээтэй педикюр хийлгээрэй.
• Хэрэв та хөлөн дээрээ эрдэнэ шиш эсвэл колусыг олж мэдвэл тэдгээрийг хэзээ ч битгий тайр, эсвэл хутга, хутгаар авч үзээрэй, энэ нь нөхцөл байдлыг улам дордуулж, арьсны халдвар авч болзошгүй юм. Үүний оронд хэрэв та хөл дээрээ ямар нэгэн эрдэнэ шиш эсвэл колус байгааг анзаарсан бол дээр дурьдсан гэрийн эмчилгээний аль ч аргыг сонгоод гэртээ амархан эмчлүүлж болно эсвэл арьсны эмчтэй холбоо барьж болно.
• Өдөр бүр хөл арчилгааны бүтээгдэхүүн ашиглан хөлөө ямар ч асуудалгүй байлгаарай.

1. [1]Сингх, Д., Бентли, Г., Тревино, С. Г. (1996). Зангилаа, эрдэнэ шиш, каллус.БМЖ (Клиникийн судалгаа хэвлэл.), 312 (7043), 1403-1406.
2. [хоёр]Ediriweera, E. R., & Premarathna, N. Y. (2012). Bee's Honey-ийн эм, гоо сайхны хэрэглээ - Тойм. Аю, 33 (2), 178-182.
3. [3]Criquet, M., Roure, R., Dayan, L., Nollent, V., & Bertin, C. (2012). Коллоид овъёос будаа агуулсан хувийн арчилгааны бүтээгдэхүүний аюулгүй байдал, үр нөлөө. Клиник, гоо сайхны болон судалгааны дерматологи, 5, 183-93.
4. [4]Daburkar, M., Lohar, V., Rathore, A. S., Bhutada, P., & Tangadpaliwar, S. (2014). Чихрийн шижинтэй хөлний шарх бүхий амьтны загварыг ашиглан Aloe vera gel этилийн хандны үр нөлөөг судлах in vivo ба in vitro судалгаа. Journal of Pharmacy & bioallied Sciences, 6 (3), 205-212.
5. [5]Дрейк, Д. (1997). Хүнсний содын бактерийн эсрэг үйлчилгээ. Шүдний эмчилгээний тасралтгүй боловсрол. Нэмэлт, 18 (21): S17-21 асуулт хариулт S46.
6. [6]Нуутила, А.М., Пуппонен-Пимиа, Р., Аарни, М., & Оксман-Калдентей, К.-М. (2003) .Липидийн хэт исэл ба радикал цэвэрлэх идэвхийг дарангуйлах замаар сонгино, сармисны хандыг антиоксидант үйл ажиллагаатай харьцуулах. Хүнсний хими, 81 (4), 485-493.
7. [7]Pavan, R., Jain, S., Shraddha, & Kumar, A. (2012). Бромелайн шинж чанар ба эмчилгээний хэрэглээ: тойм. Биотехнологийн судалгаа олон улсын, 2012, 976203.
8. [8]Фарндон, Л.Ж., Вернон, В., Уолтерс, С.Ж., Диксон, С., Брэдберн, М., Конканнон, М., & Поттер, Ж. (2013). Эрдэнэ шишийн 'ердийн' скальпель цэвэрлэгээтэй харьцуулахад салицилийн хүчил гипс хийх үр дүнтэй байдал: санамсаргүй хяналттай туршилт. Хөл, шагайны судалгаа, 6 (1), 40.
9. [9]Pazyar, N., & Feily, A. (2011). Арьс судлалын сармис. Арьс судлалын тайлан, 3 (1), e4.
10. [10]Ван, Л., Янг, Р., Юань, Б., Лю, Ю., & Лю, C. (2015). Хятадын өргөн тархсан өвс ургамал болох чихэр өвсний вирусын эсрэг ба нянгийн эсрэг үйлчилгээ. Acta pharmaceuticalica Sinica. Б, 5 (4), 310-315.
11. [арван нэгэн]Aly, A. M., Al-Alousi, L., & Salem, H. A. (2005). Licorice: үрэвслийн эсрэг болон шархлааны эсрэг эм. APS PharmSciTech, 6 (1), E74-82.
12. [12]Johnston, C. S., & Gaas, C. A. (2006). Уксус: эмийн хэрэглээ ба антигликемийн нөлөө. Medscape general medical, 8 (2), 61.

Маргааш Таны Зурхай

Мэдэх

Намайг Имэйлээр Явуулаарай Сайт Дээр Үзүүлэх