Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулавЗүгээр л
-
Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол -
- Хина Хан нь зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхагддаг бөгөөд цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг олж хараарай!
- Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын өнгө төрхийг гацуур модоор чимэглээрэй.
- Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
Бүү алдаарай
- Шинэ Зеландын крикетийн шагнал: Уильямсон Сэр Ричард Хадли медалийг дөрөв дэх удаагаа хүртлээ
- Энэтхэгт Kabira Mobility Hermes 75 өндөр хурдны худалдааны цахилгаан скутер үйлдвэрлэв
- Америкийн сургагч багш нар Энэтхэгийн сурган хүмүүжүүлэгчдэд зориулсан англи хэлний сургалтыг удирддаг
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан болон бусад өмнөд одод фенүүддээ хүслээ илгээж байна.
- Алтны үнэ буурах нь ББСБ-уудын хувьд нэг их санаа зовдоггүй тул банкууд анхааралтай байх хэрэгтэй
- AGR өр төлбөр ба сүүлийн үеийн спектрийн дуудлага худалдаа нь цахилгаан холбооны салбарт нөлөөлж магадгүй юм
- CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
- Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар
Шинжлэх ухаанаар Syzygiumjambos L. гэж нэрлэгддэг сарнай алим нь Энэтхэгийн уламжлалт анагаах ухаанд эрт дээр үеэс хэрэглэж ирсэн түүхтэй. Энэ нь Myrtaceae-ийн гэр бүлд багтдаг бөгөөд Зүүн Өмнөд Азиас гаралтай. Гэсэн хэдий ч сарнайн алимыг Энэтхэгт нутагшуулж, олон тооны эмчилгээний шинж чанартай жимснээс нь түүж авдаг.
Сарнайн алим дээр 'алим' гэсэн үг шошготой байдаг боловч алимны мод эсвэл жимстэй огт төстэй байдаггүй. Сарнайн алим нь алимаас ялгаатай нь жижиг хэмжээтэй, хонх хэлбэртэй, хар улаан, ногоон, цагаан, шар-алт, гүн ягаан, хөх-хар гэх мэт өнгөөр ялгагдана.
Сарнай алимны бусад нэрэнд улаан усны алим, лав алим, жамбу, java алим орно. Сарнайн алим нь алимны үнэртэй сарнайн дэлбээ шиг амттай байдаг. Энэ бол улирлын чанартай жимс бөгөөд Керала, Карнатакагийн олон хэсэгт байдаг.
Энэ нийтлэлд сарнай алимны эрүүл мэндэд үзүүлэх зарим ашиг тусыг багтаасан болно. Үүнийг хар даа.
Rose Apple-ийн хоол тэжээлийн танилцуулга
Сарнай алимны эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус
1. Дархлааг нэмэгдүүлдэг
Сарнайн алим нь антиоксидант идэвхитэй үйлчилгээгээрээ алдартай галлик хүчил, мирицетин, урсолик хүчил ба мирицитрин агуулдаг. Эдгээр нэгдлүүд нь үрэвслийн цитокиныг дарангуйлах, бие махбод дахь дархлааг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Жимсний нянгийн эсрэг үйлчилгээ нь эмгэг төрүүлэгч бичил биетнээс хамгаалж, янз бүрийн өвчинтэй тэмцэх дархлааг сайжруулдаг. [1]
2. Өтгөн хаталтаас сэргийлнэ
Жамбу дахь эслэгийн өндөр агууламж нь ходоод, гэдсээр дамжин хоол хүнсийг хурдан, хялбар нэвтрүүлэх замаар өтгөний хэмжээг ихэсгэдэг. Энэ нь өтгөн хаталтыг арилгаж, гэдэс дүүрэхийг хөнгөвчилдөг.
3. Нүдний эрүүл мэндэд тустай
Сарнайн алимны навчнаас хийсэн декоциний өвчтэй нүдийг эмчлэхэд шээс хөөх эм болгон өргөн хэрэглэдэг. Мөн жимсэнд агуулагддаг хүчтэй антиоксидант С витамин нь нүдний эсийг чөлөөт радикалуудын гэмтлээс хамгаалж, нүдний эрүүл мэндийг хамгаалахад тусалдаг. [хоёр]
4. Тархины эрүүл мэндийг дэмжинэ
Судалгаанаас харахад сарнай алимыг тархинд тоник болгон ашигладаг. Жимсний найрлаганд орсон терпеноидууд нь Альцгеймер зэрэг мэдрэлийн эмгэгээс урьдчилан сэргийлж, тархины үйл ажиллагаа, ой тогтоолт, сурах чадварыг мэдрэлийн эсийн амьдралыг дэмжих замаар сайжруулдаг. [3]
5. Ясыг бэхжүүлдэг
Жимсний 100 гр нь 29 г кальци агуулдаг тул жимсний хэрэглээ нь ясыг бэхжүүлж, үе мөч буюу холбогч эдэд хүчтэй өвдөлтөөр илэрдэг хэрх зэрэг холбогдох өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх ач холбогдолтой юм.
6. Биеийн чийгшлийг хадгалж байдаг
Сарнай алим нь А, С, В1, В2 зэрэг амин дэм, кальци, төмөр, магни, кали, цайр зэрэг эрдэс бодисоор баялаг юм. Сарнайн алимны жүүс нь 100 г тутамд 93 г орчим ус агуулдаг тул бие махбодийг эрүүлжүүлэхэд дээр дурьдсан шим тэжээлийн хамт биеийн чийгшлийг хадгалахыг зөвлөж байна.
7. Хоол боловсруулахад тусалдаг
Сарнай алим нь хоол боловсруулах эрхтний эмгэгийг өдөөх үйлчилгээтэй. Метанол, гексан, дихлорметан зэрэг сарнайн алимны органик ханд нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд ходоод гэдэсний замын үрэвслийг бууруулж, хоол боловсруулах чадвар болон үүнтэй холбоотой асуудлуудыг сайжруулдаг. [4]
8. Хоргүйжүүлэх үйлчилгээтэй
Сарнай алимыг шээс хөөх эм гэж үздэг бөгөөд энэ нь биеэс хорт бодисыг гадагшлуулж, хоргүйжүүлэх үйлчилгээтэй. Жимс нь фенолын нэгдэл, элэг хамгаалах, үрэвслийн эсрэг, суулгалтын эсрэг үйлчилгээтэй сапонин агуулдаг. Энэ нь элэг, бөөрний эрүүл мэндийг сайжруулж, биеийн ерөнхий үйл ажиллагааг сайжруулахад тусалдаг.
9. Чихрийн шижин өвчнийг удирддаг
Сарнайн алимны навчны дусаах, үрийг голчлон хүний бие дэх глюкозын түвшинг хянах, чихрийн шижин өвчнийг удирдахад ашигладаг. Хүчтэй антиоксидант ба үрэвслийн эсрэг үйлчилгээ нь нөхцөл байдлыг зохицуулахад туслах флавоноидуудтай холбоотой юм.
10. Химийн урьдчилан сэргийлэх нөлөөтэй байх
Жимс дэх тригидроксифенилацетик хүчил нь эсийг өөртөө татан оролцуулж, улмаар хорт хавдар үүсгэдэг цитокины төрөл болох химокин интерлейкинийг дарангуйлдаг. Энэхүү найрлага нь бүдүүн гэдэсний хорт хавдар, насжилттай холбоотой хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Жимсний найрлага дахь байгалийн антиоксидант нь бие махбод дахь чөлөөт радикалуудыг бууруулж, хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх ач тустай.
11. Арьсны хувьд сайн
Сарнай алим нь арьсны антиоксидант, бактерийн эсрэг ба үрэвслийн эсрэг үр нөлөөтэй тул батга vulgaris зэрэг арьсны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд үр дүнтэй байдаг гэсэн судалгаа байдаг. Энэ нь наранд хатсан арьсыг эмчлэх, арьсны чийгшлийг хадгалахад тустай. [1]
12. Зүрх сэтгэлд сайнаар нөлөөлдөг
Хоолны эслэг ба флавоноидууд нь улаан устай алиманд агуулагдах олон төрлийн амин дэм, эрдэс бодисын хамт зүрхний эрүүл мэндийг сайжруулж, эрүүл чийрэг болгодог. Өндөр кали нь зүрхний титэм судасны өвчин, цус харвалт зэрэг зүрх судаснаас үүдэлтэй өвчний гол шалтгаан болох муу холестерины түвшинг бууруулахад тусалдаг.
Эрүүл мэндэд үзүүлэх бусад ашиг тус
- Сарнайн алимны холтос, навч, үр нь найман бичил биетнээс хамгаалахад тустай S. aureus, Escherichia coli, Bacillus subtilis, Klebsiella pneumoniae, Pseudomonas aeruginosa, Proteus Vulgaris, Salmonella typhi, Vibrio cholera. .
- Сарнай алимны модны холтосны декоциний нь астма, бронхит өвчнийг арилгахад тусалдаг.
- Цэцгүүд нь халууралтыг тайлдаг гэдэг.
- Үндэс нь эпилепсийг эмчлэхэд өргөн хэрэглэгддэг.
- Навч нь герпес вирусын эсрэг хүчтэй вирусын эсрэг үйлчилгээтэй байдаг.
Нийтлэг асуултууд
1. Сарнай алим юунд сайн вэ?
Сарнай алим нь дархлааг нэмэгдүүлэх, өтгөн хатахаас урьдчилан сэргийлэх, зүрхний эрүүл мэндийг сайжруулах, үрэвслийг бууруулах, ясны эрүүл мэндийг сайжруулах, хоргүйжүүлэх үйлчилгээтэй зэрэг олон зорилгоор сайн нөлөөтэй.
2. Сарнай алим ямар амттай вэ?
Сарнай алим нь өнгө алимтай сарнайн дэлбээ шиг амттай байдаг. Энэ нь хөнгөн, яруу, бүдэг бадаг. Зарим судалгаанаас харахад түүхий сарнай алим нь хоргүй үнэртэй байдаг.
3. Сарнай алим идэж болох уу?
Тиймээ, сарнайн алим идэж болно. Жимсээ шууд модноос шууд идэж эсвэл Малайзын хоолны газарт нэмж хийж болно. Дэлхийн олон оронд модыг ихэвчлэн гоёл чимэглэлийн мод болгон ургадаг.
