Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулавЗүгээр л
-
Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол -
- Хина Хан нь зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхагддаг бөгөөд цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг олж хараарай!
- Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын өнгө төрхийг гацуур модоор чимэглээрэй.
- Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол Бүү алдаарай
- Reliance Jio, Airtel, Vi, болон BSNL-ээс нэвтрэх түвшний бүх өгөгдлийн жагсаалтын жагсаалт
- Кумбх мела буцаж ирсэн хүмүүс COVID-19 цартахлыг улам даамжруулж болзошгүй: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com улирлыг 'Крикет Мачао' шинэ кампанит ажилтай угтаж байна.
- Шүүхээс гарсан Вира Сатхидар Ака Нараян Камбл Ковид-19-ийн улмаас хол өнгөрөв
- Энэтхэгт Kabira Mobility Hermes 75 өндөр хурдны худалдааны цахилгаан скутер үйлдвэрлэв
- Алтны үнэ буурах нь ББСБ-уудын хувьд нэг их санаа зовдоггүй тул банкууд анхааралтай байх хэрэгтэй
- CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
- Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар
Урт удаан, хатуу чанга барих шилдэг 20 хоол | БолдскийЧулуугаар босгох нь эр хүний мөрөөдөл юм. Хүчтэй босгох нь сэрэл татахаас өөр зүйл шаарддаггүй гэж та бодож байсан уу? Гэхдээ орчин үеийн амьдралын стресс, зохисгүй нойр гэх мэт аюул заналхийлэлтэй байгаа тул эрчүүдэд хатуу чанга босгох үйлчилгээ үзүүлэх нь маш хэцүү болж байна. Зарим эрчүүд бэлгийн сулрал гэж нэрлэгддэг ичгүүртэй эмгэгээс болж зовж шаналж, хамтрагчаа хангаж чадахгүй.
ӨӨРИЙН ХЭМЖЭЭГ ӨВРҮҮЛЭХ 6 УХААНЫ АРГА!
Хатуу, хүчтэй босгох нууц нь таны тавган дээр байж магадгүй юм. Эрүүл амьдралын хэв маяг нь хүчтэй босгох зарим хоол хүнстэй хослуулан олон эрчүүдийг хайр дурлалын амьдралаа амжилттай үргэлжлүүлэхэд тусалдаг. Ихэвчлэн афродизиактай хоол хүнс нь хөвчрөлтөд тусалдаг. Гэхдээ бүх афродизиакууд нь хүчтэй босгох хоол хүнс биш юм. Афродизиакийн хоол нь танд зөвхөн угсралтын ажилд тусална. Үүнийг тогтвортой байлгахын тулд түншийнхээ сэтгэл ханамжийг хангаж, хүүхэд төрүүлэхийн тулд илүү хүчтэй босгох зориулалттай хоол идэх хэрэгтэй.
ТАНЫГ МЭДЭХ ХҮСЭЛТЭЙ БАЙНА: Хүчтэй чанга барих эрүүл зөвлөмжүүд
Эрэгтэй хүний тестостерон даавар нь эр бэлгийн эсийг босгож, тогтвортой байлгахад маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Тиймээс эдгээр хоол хүнсний ихэнх нь таны биед тестостерон дааврын хэмжээг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Түүнээс гадна, хүчтэй босгох зориулалттай зарим хоол хүнс мөн бэлэг эрхтэний хэсгүүдэд цусны урсгалыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Энэ бол эрчүүдийн нөхөн үржихүйн механизмын маш чухал хэсэг юм.
Удаан эдэлгээтэй, хүчирхэг угсралтын хамгийн сайн хоолыг энд оруулав.
Сонгино
Сонгино нь цусыг шингэлдэг тул үндсэндээ эрүүл зүрх гэж нэрлэдэг. Таны цус нимгэрэхэд түүний хэмжээ нэмэгддэг. Цусны хэмжээг ихэсгэх нь удаан хугацааны туршид хүчтэй угсралтын ажилд тусалдаг.
Herb Pasta
Гоймон нь хайр дурлалд эрч хүч өгөх нүүрс усаа алджээ. Гоймон дээр нэмсэн самар, кайенны чинжүү гэх мэт ургамал нь танд илүү их андроген агуулдаг.
Чили
'Хатуу' болох хамгийн хялбар арга бол эрүүгийн судас руу илүү их цус оруулах явдал юм. Тиймээс халуун ногоотой хоол идсэний дараа нүүр чинь яаж улайдаг болохыг санаж байна уу? Чили нь эрэгтэй хүний бэлэг эрхтэнд ижил төстэй нөлөө үзүүлдэг.
Кофе
Хэт их кофе нь яг эрүүл биш юм. Гэсэн хэдий ч кофеин нь таныг орондоо удаан хугацаагаар байлгах энергийн цохилт өгдөг болохыг үгүйсгэхгүй.
Салмон
Хүйтэн усны загасанд их хэмжээгээр агуулагддаг Омега-3 тосны хүчил нь цусны эргэлтийг сайжруулахад тусалдаг. Энэ нь цусыг бага наалдамхай болгодог тул хурдан босгох боломжтой болно.
Хар шоколад
Харанхуй сахаргүй какао бол хайрлахаас өмнө хэрэглэж байсан афродизиакийн хамгийн сайн хоол юм. Энэ нь таныг дотроос чинь сэрээж өгдөг бөгөөд энэ нь хатуу чанга босгох хамгийн чухал зүйл юм.
Интоор
Интоор агуулагддаг антоцианинууд нь артерийн судсыг цэвэрлэхэд тусалдаг. Энэ нь таны цусны хангамжийг таны бэлэг эрхтэнд цаг хугацаанд нь хүрэхэд саад болохгүйг баталгаажуулдаг. Үүнээс гадна интоор бол афродизиак хоол юм.
Будаа
Эрүүл хооллох нь гайхалтай хайрлагчийн эрхий хурууны дүрмүүдийн нэг юм. Тиймээс зүрхний эрүүл овъёос нь таны гэдсийг дүүргэж, муу өөх тосыг зайлуулж, орондоо илүү эрч хүчтэй байхад тусалдаг.
Гүргэм
Гүргэм таны бие дэх өвдөлт, өвдөлтийг эдгээдэг. Энэ нь таны биеийг мэдрэмж, хүрэлтэнд илүү мэдрэмтгий болгодог. Энэ нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн аль аль нь бэлгийн дур хүслээ нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.
Хясаанууд
Цайр нь биед тестостерон дааврыг бий болгоход шаардлагатай амин чухал тэжээллэг бодис юм. Дэлхий дээр цайрын эх үүсвэр далайн гаралтай бүтээгдэхүүнээс цөөхөн байдаг. Тиймээс хоолондоо хясааны соусыг нэмж асгаж байгаарай.
Гадил
Гадил жимс нь танд маш их шаардлагатай кали өгдөг бөгөөд энэ нь таны зүрхийг эрүүл байлгаж, цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Гөлгөр цусны эргэлт хийснээр илүү хүчтэй угсардаг.
Анар
Анарыг шууд утгаар нь төмрөөр ачдаг бөгөөд энэ нь хүний биед цусны улаан эс үүсэхэд тусалдаг. Илүү их цустай байх тусам та илүү хурдан, хүчтэй байх болно.
Дарс
Улаан дарс үнэн хэрэгтээ таны хувьд Виагра шиг ажиллах боломжтой. Энэ нь цусны судсыг өргөсгөхөд тусалдаг бөгөөд ингэснээр та илүү сайн босч чаддаг.
Хумс
Хумс бол уламжлал ёсоор Энэтхэгийн хоол хийхэд хэрэглэдэг халуун ногооны халуун хослол болох 'гарам масала' -ын нэг хэсэг юм. Хумс нь биеийн температурыг дээшлүүлж, шодой руу илүү их цус урсгаж өгдөг.
Бүтэн үр
Нүүрс ус ихтэй үед илүү сайн босгох нь илүү хялбар байдаг. Одоо нүүрс ус нь өнгөлсөн нүүрсийг таргалуулах албагүй. Үргэлж ширхэгтэй, эрүүл зүрхтэй эрүүл үр тариа авч болно.
Кардамон
Кардамоныг Аюрведад бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлэх зорилгоор ашигладаг. Энэ нь хүний эрч хүчийг нэмэгдүүлж, орондоо удаан хэвтэхэд нь тусалдаг.
Гахайн мах
Гахайн мах нь хурдан мэдрэлийн рефлекс хийхэд шаардлагатай В1 витаминаар баялаг юм. Таны мэдрэлийн систем нь таныг хатуу бөгөөд удаан хугацаанд босгоход чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Тарвас
Тарвас нь таны судасыг тайвшруулах эсвэл өргөжүүлэх чадвартай тул таны бэлэг эрхтэнд илүү их цус шахах боломжтой болно. Тиймээс энэ нь орондоо байх агуу үр жимс юм.
Ногоон цай
Ногоон цай нь эрүүл антиоксидантуудаар дүүрч таны биеэс чөлөөт радикалуудыг цэвэрлэдэг. Ногоон цай нь таны оюун санаа, бие махбодь, сайхан хайрын амьдралд шаардлагатай чухал хэсгүүдийг сэргээдэг.
Fennel
Fennel нь таныг хөлсөөр урсгаж, биеэс хорт бодисыг цэвэрлэхэд тусалдаг. Тиймээс энэхүү амтлагч нь таны системийг цэвэрлэж, эрүүл чийрэгжилтийг бий болгодог.
