Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулавЗүгээр л
-
Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол -
- Хина Хан нь зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхагддаг бөгөөд цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг олж хараарай!
- Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын өнгө төрхийг гацуур модоор чимэглээрэй.
- Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол Бүү алдаарай
- BSNL нь урт хугацааны өргөн зурвасын холболтоос суулгалтын төлбөрийг арилгадаг
- Кумбх мела буцаж ирсэн хүмүүс COVID-19 цартахлыг улам даамжруулж болзошгүй: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com улирлыг 'Крикет Мачао' шинэ кампанит ажилтай угтаж байна.
- Шүүхээс гарсан Вира Сатхидар Ака Нараян Камбл Ковид-19-ийн улмаас хол өнгөрөв
- Энэтхэгт Kabira Mobility Hermes 75 өндөр хурдны худалдааны цахилгаан скутер үйлдвэрлэв
- Алтны үнэ буурах нь ББСБ-уудын хувьд нэг их санаа зовдоггүй тул банкууд анхааралтай байх хэрэгтэй
- CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
- Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар
Скриншинг нь байгалийн долгионы хэв маягийг онцолж, үсний эзэлхүүнийг нэмэгдүүлж, уур уцаартай нислэгүүдийг зогсоох чадвартай гэрийн нөхцөлд түгээмэл хэрэглэгддэг арга юм. Хийхэд хялбар энэхүү техник нь эртнээс нааш хэрэглэгддэг. Эмэгтэйчүүд үсний гоо сайхныг сэргээхэд ихэвчлэн ашигладаг.
Энэ аргын дагуу та үснийхээ хэсгүүдийг долгионтой харагдуулахын тулд үсээ үрэх хэрэгтэй. Гэртээ скрининг хийхэд шаардагдах цорын ганц найрлага нь мусс, ийлдэс, лак гэх мэт үс арчилгааны ерөнхий бүтээгдэхүүн юм.
Энэхүү хүчин чармайлтгүй арга нь үсчин гоо сайхны салон дээр зочлохгүйгээр гэртээ үзэсгэлэнтэй, дэгжин харагдах долгионыг олж авахад тусална.
Нийтлэг үл итгэх байдлаас ялгаатай нь салон эмчилгээ хийлгүйгээр сэвсгэр үсийг хянах боломжтой байдаг. Гэрийн нөхцөлд хийдэг байгалийн гаралтай үсний маскыг хусах, үс засах гэх мэт үс засалт, зөөлөн үстэй болоход тусалдаг.
Алимны цанны цуу, шар айраг гэх мэт үс арчилгааны янз бүрийн найрлага байдаг бөгөөд энэ нь нислэгийн эсрэг тэмцэж, үсний ширхэгийн бүтцийг сайжруулдаг. Та эдгээр үсний маскыг ашиглаж болно, эсвэл үсээ үрж байгаад үр дүнд хүрээрэй.
Хэрэв та энэ гоо сайхны техникийг гэртээ хэрхэн яаж хийх вэ гэж бодож байгаа бол бид танд мэдээлэл өгөх болно. Бид гэртээ үсээ түрхэх хамгийн өвөрмөц, үр дүнтэй аргуудыг тоймлон хүргэлээ.
Эдгээр аргуудыг хэрэгжүүлэхэд хялбар бөгөөд үр дүнтэй байдгаараа түгээмэл байдаг. Тиймээс эдгээр аргуудын аль нэгийг нь үсэрхэг, долгионтой болгохыг хичээгээрэй.
1. Үсээ алчуураар үрэх нь
Үсээ угаах хамгийн хялбар арга бол алчуурын тусламжтайгаар юм. Энэ үсний эмчилгээний хувьд бичил ширхэгтэй алчуурыг сэвсгэртэй тэмцэхэд сайн гэж үздэг тул хамгийн сайн арга юм.
Журам:
• Үсээ сайн шампуниар сайтар угааж, үндэснийхээ үзүүрт бага зэрэг ангижруулагч түрхэж арчина.
• Үсний зангилааг арилгахын тулд нойтон үсээ өргөн шүдтэй самаар самна.
• Үсээ бүлээн усаар зайлж, үсний ширхэгээ шахаж дусал дуслаарай.
• Ийлдэс, мусс зэрэг хэмжээг нэмэгдүүлдэг бүтээгдэхүүнийг үсэндээ түрхээрэй.
• Алчуураа аваад нойтон үсээ зөөлөн үрж эхэл.
• Шөрмөсний үзүүрээс скрининг хийж, толгойн хэсэг хүртэл явна.
• Үсээ нортол алчуураар үргэлжлүүлэн үрж бай.
2. Үсээ хавчаараар үрэх нь
Үс хусах өөр нэг хямд, супер хялбар арга бол хавчаарын тусламжтайгаар юм. Клипний тусламжтайгаар та гоёмсог долгионтой цоожтой, үслэг үсээ унжуулж чадна.
Журам:
• Үсээ цэвэрлэсний дараа цэвэр даавуун подволк ашиглан үсээ хатаана.
• Хийж дууссаны дараа өргөн шүдтэй сам ашиглан үсний орооцолдох эсвэл зангилаа арилгах.
• Үсээ янз бүрийн хэсэгт хуваа. Мөрүүдийг байрлуулахын тулд зүүг ашиглахаасаа өмнө хэсэг бүрийг аваад өнхрүүл. Эцэст нь хэлэхэд та толгой дээрээ олон тооны боовтой байх ёстой.
• Талхыг байрандаа байлгахын тулд үсний лакаа бага зэрэг сприцлээрэй. Таны үс хуурайших хүртэл тэднийг үргэлжлүүлээрэй.
• Зүүг нэг нэгээр нь гаргаж хурууныхаа өндгөөр үсээ үрж эхэл. Хэдэн минутын турш үргэлжлүүлэн сэгсэрч байгаарай.
• Үснийхээ ийлдсийг түрхэж дагаж мөрдөөрэй.
3. Үс хатаагчаар үсээ үрж байгаа байдал
Үс цэвэрлэхэд үс хатаагч, ялангуяа сарниулагч дагалдаж ирдэг үлээгч хатаагчийг ашиглаж болно. Энэхүү сарлагийн саваг хэрэгслийг зөв хэрэглэвэл гэртээ гоёмсог, хумсгүй даралтыг олж авахад туслах болно.
Журам:
• Үсээ томруулж, зангилаагаа арилгахын тулд үсийг эзэлхүүнийг сайжруулдаг муссаар бэлтгэ.
• Толгойгоо эргүүлээд үс чинь яг нүүрнийхээ урд унах болно.
• Үсний үсний үзүүрийг хатаахдаа үс хатаагчийг 'нам' тохиргоонд ашиглаарай. Энэ нь сэвсгэртэй тэмцэхэд зайлшгүй шаардлагатай.
• Түгжээгээ хатааж байхдаа хатаагчийг толгойноосоо дор хаяж 2-3 инч зайтай байлгаарай.
• Хатаах үедээ үсний ширхэгийг хуруугаараа үрж ав.
• Хамгийн оновчтой үр дүнд хүрэхийн тулд үсээ нэгэн зэрэг үрж, хатаана.
• Дууссаны дараа үсээ сойзоор самнаж, үс уналтын эсрэг лак цацаарай.
Эрүүл үсийг санах зөвлөмжүүд:
- Сэвсгэр байдлыг багасгахын тулд сульфат агуулаагүй үс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг ашиглаарай.
- Үсний чийгийг хадгалж, зөөлөн толигор болоход туслах агааржуулагчийг хэрэглээд үзээрэй.
- Согтууруулах ундаа агуулсан үсний лакнаас таны үсийг хуурай, хэврэг болгож чаддаг тул хол байлга.
- Нисэх онгоцны асуудалтай тэмцэхийн тулд торгон дэрний уут ашиглана уу.
- Үс арчилгааны эсрэг үйлчилгээтэй бүтээгдэхүүнийг үс арчилгааны журамд хамруулж, үсийг эрүүл байлгахад нь тусална.
