Хурга бол маш уян хатан улаан мах бөгөөд та Ойрхи Дорнодын сонгодог амтыг эсвэл Латин Америкийн халуунаар амтлах боломжтой. Мөн та хурганы жигнэмэг хийж эсвэл бүхэл бүтэн хөлөө шарсан ч хамаагүй, энэ нь бүх төрлийн ногооны хажуу талтай гайхалтай хослуулах болно. Заатараар шарсан цэцэгт байцаа, анар лууван гэх мэт бидний дуртай 20 хачирыг хурганы махаар үйлчилнэ.
ХОЛБООТОЙ: Маш сайн 65 эрүүл хачир нь шоуг хулгайлж магадгүй юм
Эрин МакДауэлл1. Бүтэн шарсан лууван
Бүрхүүлтэй лууван бол өнгөрсөн зүйл юм. Эдгээр нь cumin, сонгино, нимбэгний хальстай шарж, бүх байгалийн хосолсон хурга юм.
Жорыг нь аваарай
Абра Беренс/Шастирын номууд2. Шарсан улаан лооль, яншуй, талхны үйрмэгтэй цэцэгт байцаа
Цэцэгт байцаа бол бидний бүх цаг үеийн хамгийн дуртай хүнсний ногооны нэг боловч заримдаа давс, чидуны тосоор шарахаас залхдаг. Амтат улаан лооль, бага зэрэг нэмсэн шаржигнуураар амтлагчаа амтлаарай.
Жорыг нь аваарай
Карен Герман / Гэр бүлийн хэв маяг3. Газар дундын тэнгисийн шарж хүнсний ногоо
Дуртай бүтээгдэхүүнээ сонгож, сонго. (Бид интоорын улаан лооль, цуккинид дуртай.)
Жорыг нь аваарай
Жаки Мелвилл / Apple4. Цэцэгт байцаа, анар, алимны салат
Энэхүү салатанд бүх зүйл бий: чихэрлэг, шаржигнуурт алимны зүсмэлүүд, cumin-ийн халуун ногоотой цэцэгт байцаа, үл тэвчих тахи-зөгийн бал.
Жорыг нь аваарай
Зураг: Нико Шинко / Загвар: Эден Гриншпан5. Харисса ба зөгийн балтай шарсан лууван
Харисса бол Тунисын чили зуурмаг юм халуун ногоотой . Энд бага зэрэг зөгийн бал, хөргөсөн тарагтай соустай байдаг - зүгээр л хурганы махыг дүрэхгүй байхыг хичээгээрэй.
Жорыг нь аваарай
Орчин үеийн зөв 6. Розмари шарсан төмс
Розмари, хурга хоёр вандуйтай адил юм. Төмс нэмээд гурван вандуй хийнэ.
Юу's Gaby Cooking 7. Сумак шарсан сармистай Фета Лабне
Таны хөлдөөсөн үрчлээтэй уут хэзээ ч...
Линда Пуглиз/Өөртөө тусал8. Хайлсан сонгино
Энэ хачир дуугарна энгийн, гэхдээ эцсийн үр дүн нь карамельжуулсан, амтат амттай сонгино нь үнэхээр гайхалтай юм.
Жорыг нь аваарай
Күүки, Кейт хоёр 9. Гаа амтлагчтай Fattoush салат
Энэхүү өөх тос (Левантын шарсан жигнэмэгийн салат) нь гаатай шинэхэн амтлагчаар дусааж байгаа тул таны тавагны хонины тал руу мөлхөхөд та дургүйцэхгүй.
Хэрхэн чихэрлэг иддэг вэ 10. Анар, пистачиостой шарсан шаантаг салат
Цэнхэр бяслаг, гахайн утсан мах уу? Тэгэхээр өчигдөр. Цагаан гаатай амтлагч болон анар жимсний амтлагч хоёулаа таны үндсэн уурагтай гайхалтай хослодог.
Минималист Бейкер 11. Розмари тахины амтлагчтай карри шарж феннелийн салат
Бид феннелийн чихэрлэг амттай амтыг мэдэрдэг ч өнөөг хүртэл шарна гэж бодож байгаагүй.
Зураг: Майкл Марканд/Загвар: Жейк Коэн12. Пистачио-Чили пестотой шарсан амтат төмс
Шаржигнуур, самартай песто нь ширээн дээр байгаа бүх зүйл дээр байдаг, та хүлээх хэрэгтэй.
Жорыг нь аваарай
Foodie Crush 13. Газар дундын тэнгисийн арвайн салат
Грек рүү аялж, маш сайн болгосон хурганы махыг энэ амттай, давслаг салаттай хослуулаарай.
Кирстен Бак/Бак нүцгэн гал тогоо14. Цагаан гаа-Дижон амтлагчтай хаврын ногоо, алимны салат
Энэ салатны хамгийн сайхан хэсэг нь амттай байхаас өөр? Гар хийцийн хувцас нь холигчоор нийлдэг - маш амархан.
Жорыг нь аваарай
Ола Смит / Оройн хоол's In the Bag15. Жүрж, Гангатай хүүхдийн хүнсний ногоо
Та хүссэн жижиг ногоогоо хэрэглэж болно, гэхдээ бид хурганы хажууд лууван, цуккини амттай байдаг.
Жорыг нь аваарай
Зураг: Лиз Эндрю/Загвар: Эрин МакДауэлл16. Просциутто ба инжирийн салаттай самбар
Эдгээр хөөрхөн амтлагчийг шанцайны ургамалтай аяганд нуух ёстой гэж хэн хэлсэн бэ? Өөрийн дуртай бяслагны таваг аваад энэ салатыг таваг болго.
Жорыг нь аваарай
Хэрхэн чихэрлэг иддэг вэ 17. Фета болон бор цөцгийн тос бүхий анар шарсан лууван
Хурганы махны сонгодог дагалдах хэрэгсэл үү? Анар жимсний үр. Бид шарсан лууван, фета нэмэх дуртай.
Хөвөгч гал тогоо 18. Эрдэнэ шиш, цуккини, канталупын салат, просциутто болон ургамалтай
Салат нь уйтгартай байх албагүй. Энэхүү просциутто, канталуп, ногооны салат нь таны хонины маханд амттай амттан болно.
Карлсбад хүсэл тэмүүлэл 19. Пармезантай жигнэсэн аспарагус
Заримдаа энгийн бөгөөд энгийн ногооны тал нь хамгийн тохиромжтой (ялангуяа хайлсан Пармезан бяслагаар бүрсэн үед).
Жанин Донофрио / Хайр ба нимбэгний төлөө20. Брокколи Рабе, Лемонтой Буррата
Танай гэрийнхэн дуудсан. Бид танд үүнийг задлахыг үзэн ядаж байна, гэхдээ таны гурван стандарт хачир (паалантай лууван, шарсан амтат төмс, уурын брокколи) үнэхээр уйтгартай байдаг. Энэхүү тансаг, тансаг бүтээлийг өнөө орой эргүүлээрэй.
Жорыг нь аваарай
Ээж 100 21. Салса Верде сармистай талх
Сармистай талхыг зөвхөн гоймонгийн үдэшлэгт зориулдаггүй. Энэхүү салса верде амтлагч нь чимихурри хурганы махтай гайхалтай хослодог.
Хошигнол талх нарийн боов 22. Мухамара (Улаан чинжүү шарсан самар)
Агаарт хялбар хооллохын тулд хурганы махыг утаатай, амттай дүрэхийн хамт үйлчил. (Зүгээр л шарсан пита нэмээд л болно.)
Бүрэн тусламж 23. Тахини гичтэй амтат төмс, сэвэг зарам, аругула салат
Амтат төмс, сэвэг зарам нь энэ салатыг хурганы маханд дүүргэх хачир болгодог.
ХОЛБООТОЙ: Салатыг үнэхээр үзэн яддаг хүмүүст зориулсан 17 гайхалтай салат жор
Би хоолны блог хөтөлдөг 24. Үйрмэг агаартай шарагч Пармезан ба Гангатай шарсан төмсний шаантаг
Засвар үйлчилгээ багатай юу? Шалгах. Таван минутын турш бэлдсэний дараа эдгээр нялх хүүхдүүдийг хайруулын тавган дээр хийвэл 20 минутын дараа явахад бэлэн болно.
Foodie Crush 25. Манжин, лууван, анартай салат
Хөнгөн, өнгөлөг салат нь дунд зэргийн ховор хонины махтай хамт амттай хаздаг.
Үргэлж эрүүл энх 26. Оливийн Tapenade-тай шарсан брокколи
Энэхүү чидун жимсний лента нь шарсан брокколи, мэдээжийн хэрэг, хурганы маханд шороон амтыг нэмдэг.
Күүки, Кейт хоёр 27. Мужаддара (карамелжуулсан сонгинотой сэвэг зарам, будаа)
Хурганы махыг Ойрхи Дорнодын хоолонд байнга хэрэглэдэг тул үүнийг Иракийн будаа, сэвэг зарамтай мужаддаратай хослуулж, дээр нь карамелжуулсан сонгино хийж болно.
Абра Беренс/Шастирын номууд28. Улаан лооль, нухсан самар, зуны түүхий хулуутай цэврүүтсэн ногоон шош
Хүүхдүүдэд ногоогоо идүүлэхийг оролдож байна уу? Буталсан самар, шүүслэг улаан лооль бүхий дээд шарсан ногоо. Тэд секундын турш буцаж ирнэ гэдэгт бид мөрийцдөг.
Жорыг нь аваарай
Орчин үеийн зөв 29. Ургамлын ташуурдуулсан фета бүхий Заатар шарсан цэцэгт байцаа
Одоо бид ташуурдуулж фета олж мэдсэн тул эцсийн мөч хүртэл үүнийг бүх ногоо дээр идэхийг хүсч байна.
Амбицтай гал тогоо 30. Chipotle Gouda хайрстай амтат төмс
Чипотле чинжүү, тамхи татдаг Гуда бяслагны ачаар энэ нь Талархлын баярын амтат төмсний тогооноос хол байна.
Урам зориг авсан 31. Бяцхан эрдэнийн салат, самартай винегретт
Оройн хоолоо рикота салат, квиноа, хушга, дижон гичтэй винигреттээр дүүргэсэн энэхүү эрдэнийн салатаар хөнгөн, эрүүл байлгаарай.
Зураг: Лиз Эндрю/Загвар: Эрин МакДауэлл32. Cacio E Pepe Брюссель нахиалдаг
Бид өөрсдийн дуртай хоолнуудын нэг болох амтат чинжүүтэй амтлагчийг өгч байгаа бөгөөд үр дүн нь гайхалтай юм.
Жорыг нь аваарай
ХОЛБООТОЙ : Шоуг хулгайлах 18 Брюссель нахиалдаг амттан
Би хоолны блог хөтөлдөг 33. Батбоут (Мароккогийн шарсан пита талх)
Та шинэхэн зүйлийг туршиж үзсэн л бол дэлгүүрээс худалдаж авсан зүйл рүү дахиж очихгүй.
Хоёр вандуй ба тэдгээрийн хонхорхой 34. Өргөст хэмхтэй Авокадо салат
Энэхүү хөргөх салат нь гаа, килантро, газрын самар, цагаан будааны дарсны цуунд суурилсан амтлагчийн ачаар гэрэлтдэг.
Хагас шатаасан ургац хураах 35. Жигнэсэн Бри Мак ба бяслаг
Ака, юу ч хийхэд тохиромжтой хачир.
ХОЛБООТОЙ: Таны хоолны дэглэмд байдаг макарон, бяслагны 7 жор
