Баримт: Сэрүүн шөнө том аяга шөл шиг сайхан зүйл байхгүй. Гэхдээ бидний ихэнх нь зуухан дээр аажмаар буцалгах хэдэн цаг зав байдаггүй, ялангуяа долоо хоногийн шөнө. 30 хүрэхгүй минутын дотор хийж болох 50 төрлийн өвлийн шөлтэй бид энд орж ирлээ. Хөнжил, шаахай шаардлагагүй, гэхдээ маш их зөвлөж байна.
ХОЛБООТОЙ: Hygge-Chic оройн зоогийн үдэшлэгийг 20 доллараар хэрхэн зохион байгуулах вэ
Эрин МакДауэлл1. Гнокчи тахианы шөл
Гнокчи идэж байхад хэнд гоймон хэрэгтэй вэ? Дэлгүүрээс худалдаж авсан нь үүнийг долоо хоногийн шөнө хэрэглэхэд бүрэн нийцтэй болгодог.
Жорыг нь аваарай
Пеннитэй хамт өнгөрүүлээрэй 2. 20 минутын брокколи бяслагтай шөл
Илүү их бяслаг, илүү хөгжилтэй.
Хоёр вандуй ба тэдгээрийн хонхорхой 3. Хялбар цөцгийн сквош шөл
Бидэнд Instant Pot-болон Coterie-ийн гишүүн Мария Личти нар энэ намрын амтанд баярлалаа. Эхнээс нь дуустал ердөө 25 минут л болно.
Foodie Crush 4. Шуурхай тогоотой цөцгийтэй тахианы зэрлэг будаатай шөл
Coterie-ийн гишүүн Хайди Ларсений энэхүү муудсан жорд бага зэрэг цөцгийтэй бяслаг их тустай.
Өө миний ногоо 5. 30 минутын цагаан хоолтон Pho
Маш их амт, маш бага хугацаа.
Авери Күүкс 6. Хялбар 30 минутын Minestrone
Зүрх сэтгэлтэй болон эрүүл.
Зуух өгөөч 7. 20 минутын бяслагтай тахианы Энчилада шөл
Тако Мягмар гараг шингэн хэлбэрээр.
Тодорхойлогдсон хоол 8. Палео өндөгний дусал шөл
Энэхүү супер энгийн шөл нь 15 минутын дотор 0-ээс оройн хоол хүртэл идэж болно.
Хэрхэн чихэрлэг иддэг вэ 9. Тахианы махны тортеллини шөл
Дэлгүүрт худалдаж авсан tortellini FTW.
Амбицтай гал тогоо 10. Түргэн бөгөөд хялбар хар шошны шөл
Котерийн гишүүн Моник Волз үүнийг дээр нь буталсан шаржигнууртай тортилла чипсээр хооллохыг зөвлөж байна. Тэгээд бид хэнтэй маргах вэ?
Цэвэр хооллодог хос 11. Шуурхай саванд эрүүл нимбэгний тахианы шөл
Ханиад томууны улиралд бэлдэж байна уу? Котерийн гишүүн Лиз Фалчино таныг хамарсан.
Хараал ид амттай 12. Цөцгийтэй тахианы мах, мөөгтэй шөл
Зууханд арван таван минут уу? Бид үүнийг зохицуулж чадна.
Амтат вандуй ба гүргэм 13. Веган лууван, цагаан гаатай шөл
Энэ нь дур булаам мэт хөлддөг бөгөөд энэ нь өвлийн турш тийм ч гунигтай биш ширээний үдийн хоолыг халаахад тохиромжтой гэсэн үг юм.
Бүрэн тусламж 14. Улаан лоолийн Орзо байцаатай шөл
Шагнал: Котерийн гишүүн Гена Хэмшоугийн хийсэн энэхүү хурдан жор нь бүхэлдээ веган юм.
Чимх Юм 15. Халуун ногоотой Анчо цацагт хяруулын чинжүү
Чеддар цацаж, цөцгийтэй хүүхэлдэйтэй манайх дуртай.
Урам зориг авсан 16. Пармезантай квиноа, байцаа, луувангийн гоймонтой шөл
Хурдан, хялбар, уургаар баялаг. (Бид Котеригийн гишүүн Али Маффуччигаас бага зүйл хүлээхгүй.)
Шар аз жаргалын зам 17. Хялбар Мексикийн тахианы мах
Мексикийн энэхүү уламжлалт шөлийг ихэвчлэн зууханд хэдэн цагийн турш буцалгана. Энэ товчлол нь багахан хугацаанд амттай байдгийг бид олж мэдсэн.
Карл'Муу хүсэл 18. Тахианы махны тортилла шөл
Энэхүү баярын шөл нь олон хүмүүст тохиромжтой. Энэ нь ердөө 30 минут л болно гэдгийг тэд хэзээ ч тааварлахгүй гэж бид амлаж байна.
Лекси'Цэвэр гал тогоо 19. Хялбар хулуутай шөл
Бид хэзээ ч үзэн ядахгүй PSL (эсвэл та эдгээр өдрүүдэд Pumpkin Spice шүдний оо худалдаж авах боломжтой). Гэхдээ заримдаа та бодит зүйлтэй хамт явах хэрэгтэй болдог.
Зуух өгөөч 20. Тоскан цагаан шош, хиам, байцаатай шөл
Анхны хүйтэн салхи салхилуулна; Бид хүний мэддэг хамгийн халуун дулаан шөлөөр зэвсэглэсэн.
толгод дахь байшин 21. Пестотой халуун ногоотой шөл
Бид том халбага пестотой юу ч иднэ.
Минималист Бейкер 22. Кускустай ногоон вандуй карри
Бид дэлгүүрт худалдаж авсан карри зуурмагийг гартаа байлгах дуртай бөгөөд ийм ногоогоор дүүргэсэн шөлийг малгайны дусал дор хийж болно.
Мария Сириано/Пробиотик гал тогоо23. Нөхөн сэргээх үйлчилгээтэй Мисо гоймонтой шөл
Соба гоймон, умамигаар баялаг мөөг, бууцай зэрэг нь сонгодог гацуурыг богино хугацаанд бий болгодог.
Жорыг нь аваарай
Амьтны хүрээлэнд оройн хоол 24. Түргэн бөгөөд хялбар тахианы махтай Taco шөл
Энэхүү хялбар шөл нь маш уян хатан бөгөөд дуртай бүх хоолоо (бяслаг, тортилла, цөцгий... цааш үргэлжлүүлэх шаардлагатай юу?) дүүргэж болно.
Пеннитэй хамт өнгөрүүлээрэй 25. Хялбар гамбургертэй шөл
Учир нь заримдаа танд хуучин хоолны тав тухтай хоол хэрэгтэй болно.
Зураг: Лиз Эндрю/Загвар: Эрин МакДауэлл26. One-Pot Cheater’s Bouillabaisse
Энэхүү амттай Провансаль далайн хоолтой 90 минутын хоол хийх цагийг бид хэрхэн хуссан бэ? Хялбар: Үүнийг нэг саванд жижиг далайн хоолоор чанаж идээрэй.
Жорыг нь аваарай
Хагас шатаасан ургац хураах 27. Шохойн манготой 20 минутын самрын гоймонтой шөл
Гулгамтгай будаатай гоймон, өтгөн самрын цөцгийн тос, олон тооны шохойн шүүс. Бид зарагдсан.
Авери Күүкс 28. Хялбар 30 минутын цацагт хяруулын гоймонтой шөл
Энэ бол тахианы гоймонгийн амттай үеэл юм.
Хараал ид амттай 29. Бэлэн болсон Тоскан шөл
Зүгээр л хэдэн талх шарсан бол та явахад бэлэн байна.
Карл'Муу хүсэл 30. Италийн хүнсний ногооны үхрийн махны шөл
Яг л эмээгийн хийдэг байсан шиг (гэхдээ илүү хурдан).
Эмили Морган31. Хурдан бөгөөд хялбар халуун ногоотой Кокосын хар шошны шөл
За, эхнээс нь дуустал 35 минут болно. Гэхдээ илүү зузаан тууштай болгохын тулд шошыг холих нь илүү их цаг зарцуулдаг.
Жорыг нь аваарай
Алехандра Граф / Бор сахар ба ваниль32. Бууцай, цилантро, крутонтой брокколи шөл
Уламжлалт Чеддарыг алгасаж илүү хөнгөн, эрүүл хоолыг сонгоорой.
Жорыг нь аваарай
Лесли Гроу/Кето агшин зуур33. Keto Instant Pot Sausage-Kale Soup
Даралт агшаагч > зууханд хутгана.
Жорыг нь аваарай
Зураг: Майкл Марканд/Загвар: Ниша Вора34. Шуурхай саванд халуун ногоотой Тайландын цөцгийн сквош шөл
Түүний тод өнгө нь Талархлын баярын амттанг хашгирч байна.
Жорыг нь аваарай
Зуух өгөөч 35. Шөлний шөл
Цавуулаггүй, веган, Гранни Смитийн алим, кокосын сүүтэй.
Хагас шатаасан ургац хураах 36. 30 минутын хятад өндөгний дусал тахиа, будаатай шөл
Хоёр сонгодог, нэг аяга.
Хулгайлагдсан хэвээр байгаарай 37. Хялбар, түргэн шуурхай франц сонгины шөл
Үхрийн махны шөл, карамелжуулсан сонгино, бүх бяслаг. Та яаж буруу явж чадах вэ?
Зуух өгөөч 38. 5-Орцтой хар буурцагтай шөл
Энэ жор нь лаазалсан шош, ваартай салса гэх мэт товчлол дээр цэцэглэдэг.
Зуух өгөөч 39. Easy Chicken Posole Verde
Жулиантай улаан лууван, шохойн шаантаг, котижа бяслаг нь төгс төгөлдөр юм.
Мандалин Реникер/Хакл ба галууны хоолны ном40. Зуны амтат амттай эрдэнэ шишийн шөл
Лаазалсан эрдэнэ шишийн үр нь энэ зуны эрдэнийн чулууг жилийн аль ч үед боломжтой болгодог.
Жорыг нь аваарай
Foodie Crush 41. Цөцгийтэй тахиа, зэрлэг будаатай шөл
Нууц найрлага? Бяслаганы крем. Нууц зэвсэг? Таны шуурхай сав.
Амьдралыг илүү амттай болгосон 42. Бэлэн болсон Минестроны шөл
Olive Garden энэ 23 минутын хуулбар дээр юу ч байхгүй.
Пеннитэй хамт өнгөрүүлээрэй 43. Хялбар Тако шөл
Энэ нь лаазалсан найрлага, нэг фунт үхрийн махнаас илүү хялбар биш юм.
Би бол хоолны блог 44. 15-минут Хао Сой
Энэхүү Тайландын кокос-карри гоймонтой шөл нь сэтгэлийг дулаацуулдаг.
Лаурен Воло / цэцэгт байцааны хүч45. Цэцэгт байцааны чинжүү
Цэцэгт байцааны цэцэг нь халуунд биеэ барьж чаддаг тул үхрийн махнаас илүү хатуу веган болдог.
Жорыг нь аваарай
Хараал ид амттай 46. Тортеллини цөцгийтэй шөл
Итали хиам, шинэхэн байцаа, нэг ширхэг өтгөн цөцгий нь энэ шөлийг дараагийн түвшинд аваачна.
Орчин үеийн зөв 47. Instant Pot White Bean Chicken Chili
Шударгаар хэлье: Энэ ид шидтэй аяга нь амтлагчийн тухай юм.
Хэрхэн чихэрлэг иддэг вэ 48. 30 минутын Азийн тахианы шөл
Энэ нь бок чой, мөөг, ногоон сонгинооор дүүрэн байдаг.
Зураг: Лиз Эндрю/Загвар: Эрин МакДауэлл49. Rotisserie Chicken Ramen
Дэлгүүрээс худалдаж авсан мах нь таны цагийг маш их хэмнэнэ.
Жорыг нь аваарай
Хагас шатаасан ургац хураах 50. Кокосын амтат төмсний цагаан будаатай шөл
Шинэхэн цагаан гаа, шар карри болон таны зүрхэнд хүссэн бүх зүйл тоглосон.
ХОЛБООТОЙ: Бүх цаг үеийн хамгийн шилдэг өвлийн сквошны 54 жор
