БАЙГАЛИЙН ХАР УРУУЛААС САЛАХ ҮР ДҮНТЭЙ 7 ЗӨВЛӨГӨӨ

Түргэн сэрэмжлүүлэг авахын тулд одоо бүртгүүлнэ үү

Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулав

Зүгээр л

5 цагийн өмнө Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол
6 цагийн өмнө Хина Хан нь зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхагддаг бөгөөд цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг олж хараарай!
8 цагийн өмнө Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын өнгө төрхийг гацуур модоор чимэглээрэй.
11 цагийн өмнө Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13

Заавал үзэх

Бүү алдаарай

Нүүр хуудас Гоо сайхан Биеийн арчилгаа Биеийн арчилгаа oi-Monika Khajuria By Моника хажуриа 2020 оны 6-р сарын 9-ний өдөр

Гөлгөр, өөгүй арьс авахын тулд бид бүх арга хэмжээг авдаг. Уруул нь харанхуйлж эхлэхээс нааш бидний хувьд тийм ч их санаа зовдоггүй. Ягаан, өхөөрдөм уруул нь бидний дур булаам байдлыг нэмэгдүүлдэг боловч харанхуй болж эхлэхэд биднийг ухамсартай болгодог. Энэ асуудлыг хэрхэн яаж шийдвэрлэх вэ? Мэдээжийн зоримог уруулын сүүдэртэй. A.dark уруулын будаг нь асуудлыг хамарч болох боловч эмчлэхгүй.

Уруулаа хучихын оронд эдгээр энгийн бөгөөд үр дүнтэй зөвлөгөөг ашиглан уруул, өнгө, гэрэлтэлт, гэрэлтэлтийг буцааж аваарай.

Уруул дээрээ юу хийснээ шалгаарай

Та урууландаа юу наалддагтаа анхаарч үздэг үү? Өнөө үед уруулыг сайжруулах олон тооны бүтээгдэхүүн байдаг. Уруулын будагнаас эхлээд уруул өнгөлөгч, уруулын гялбаа хүртэл эдгээр хөөрхөн, ядаргаатай уруулыг авах олон арга байдаг. Мөн зах дээрээс уруулаа булбарай уруулын будаг олж авах боломжтой. Бид энэ бүхэнд нэг ч бодолгүйгээр уруулаа хандуулдаг. Энэ бол буруу санаа. Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь химийн бодис агуулдаг бөгөөд зарим нь таны урууланд хэтэрхий хатуу хандаж магадгүй бөгөөд энэ нь таны уруулыг харанхуй болгох шалтгаан байж болох юм.

Өөрийн эзэмшдэг уруулын бүх бүтээгдэхүүнийг шалгана уу. Хугацаа нь дууссан, газрын тосны вазелин, эрдэс тос, парабен, оксибензон, бутилат гидроксянизол (BHA) ба бутилжуулсан гидрокситолуол (BHT) агуулсан бүтээгдэхүүнийг хая. Таны орц найрлагыг мэдэх нь хичнээн чухал болохыг бид хангалттай онцолж чадахгүй. Байгалийн ба органик найрлагатай уруулын бальзам, уруулын будаг зэргийг сонгоорой.

Уруул дээр нарнаас хамгаалах тос ашиглана уу

Нарнаас хамгаалах нь зөвхөн арьсанд төдийгүй таны уруулд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Наранд удаан байх нь таны уруулыг хуурайшуулж, хуурайшуулж, харанхуй болгодог. Энэ бол яг л таны уруулыг хамгаалахыг хүсч байгаа зүйл юм. Дотор нь SPF бүхий уруулын бальзам аваарай. Та маш их зүйлийг олох болно. Чухамдаа та SPF-тэй уруулын будаг авч чадвал. Энэ нь таныг үзэсгэлэнтэй харагдуулахын зэрэгцээ уруулаа наранд гэмтэхээс хамгаална.

Уруулаа чийгшүүлж байлгаарай

Хуурайшсан уруул нь харанхуй болох магадлал өндөр байдаг. Хуурайшсан уруул нь хагарч уруул дээрээ тогыг байнга мэдрэх болно. Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь пигментжүүлсэн уруул хэлбэртэй болдог. Таны арьс шиг уруулаа эрүүл байлгахын тулд чийгшүүлж байх хэрэгтэй. Тиймээс уруулын бальзамыг гар арьстай байлгаж, өдрийн турш түрхэж байгаарай.

Тэдгээрийг тогтмол гуужуулж бай

Магадгүй та үүнийг мэдэхгүй байж магадгүй ч эрүүл байлгахын тулд уруулаа цэвэрлэх хэрэгтэй. Бүх үхэжсэн арьсны эсүүд болон химийн бодисын ачаар таны хагархай, хуурай уруул хэсэг хугацаанд гуужуулах гэж хашгирч байсан. Уруулын бүх скрабууд зах зээлийг үерлэж байгаа тул нялх хүүхдийн зөөлөн, ягаан уруул авахад хэцүү биш юм. Хэрэв таны уруулын скраб дууссан бол шүдээ угаасны дараа сойзоороо уруулаа зөөлөн гуужуулна.

Тамхинаас гарах

Тамхи татах нь уруулын харанхуй, шингэн алдалтын гол шалтгаануудын нэг юм. Хэрэв та байнга тамхи татдаг бол эцэст нь таны уруул харанхуй болох нь дамжиггүй. Энэ нь зайлшгүй юм. Тамхины хор уршиг бараг эргэлт буцалтгүй байдаг боловч цаг тухайд нь зогсоовол үүнээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой юм. Хэрэв та уруулаа хөхрөөд, харанхуйлж байгааг сая анзаарсан бол цаашид гэмтэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд тамхиа нэн даруй зогсоохыг зөвлөж байна.

Хоолны дэглэмээ тогтмол шалгаж байгаарай

Бидний гадаад төрх байдал нь хоолны дэглэмтэй маш их холбоотой байдаг. Бидний хоолны дэглэм илүү сайн байх тусам арьс, уруул, үс сайхан харагдана. Тэгэхээр таны хоолонд хог, тослог ихтэй, сахар ихтэй хоол хүнс, согтууруулах ундаа их байвал энэ нь таны харанхуй уруулын шалтгаан байж болох юм. Тиймээс хоолны дэглэмээ үнэлээд олон тооны антиоксидант, витамин, эрдэс бодисыг хоол хүнсэндээ оруулаарай. Олон тооны ус уух нь маш их тусалдаг.

Уруулаа хазах, эсвэл долоохоо боль

Уруулаа хазаж, долоох нь гүн гүнзгий сийлсэн зуршил тул бид үүнийг хийж байгаагаа анзаардаггүй. Бид сандарч, сандарч, төвлөрсөн үедээ уруулаа өөрийн мэдэлгүй долоох хандлагатай байдаг. Таны уруулд ямар муу зуршил байдгийг бид танд хэлэх шаардлагагүй. Таны шүлсэнд агуулагдах хоол боловсруулах эрхтний ферментүүд нь арьсны хамгийн дээд хамгаалалтын давхаргыг арчиж, уруулаа гэмтээх болно. Тиймээс, хэрэв та уруулаа хазаж, долоохыг олж мэдвэл тэр даруй зогсоорой.