ЦИТРОНЕЛЛА (LEMONGRASS) ТОСНЫ ЭРҮҮЛ МЭНДЭД ҮЗҮҮЛЭХ 9 ГАЙХАМШИГТАЙ АШИГ ТУС

Түргэн сэрэмжлүүлэг авахын тулд одоо бүртгүүлнэ үү

Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулав

Зүгээр л

6 цагийн өмнө Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол
7 цагийн өмнө Хина Хан нь зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхагддаг бөгөөд цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг олж хараарай!
9 цагийн өмнө Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын өнгө төрхийг гацуур модоор чимэглээрэй.
12 цагийн өмнө Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13

Заавал үзэх

Бүү алдаарай

Нүүр хуудас Эрүүл мэнд Эрүүл мэнд Wellness oi-Shivangi Karn By Шиванги Карн 2020 оны 1-р сарын 8-нд

Citronella тос нь ихэвчлэн нимбэгний өвс гэгддэг Cymbopogon хэмээх өвсний навч, ишнээс гаргаж авсан хамгийн алдартай эфирийн тос юм. 50 орчим төрлийн нимбэгний өвс байдаг бөгөөд эдгээрээс 'Cymbopogon citratus' -ийг цитронелла тос хийхэд тусгайлан ашигладаг. Энэ нь ихэвчлэн нимбэгний үнэртэй, ариутгагч шинж чанартай тул хоолны болон эмчилгээний зорилгоор тариалдаг.

Нимбэгний өвс нь өндөр, нимгэн навчтай, иш нь сүүдэрт ягаан өнгөтэй байдаг. Өвс нь Энэтхэг, Тайланд, Малази, Шри Ланкагаас гаралтай. Бразилийн ардын анагаах ухаанд энэ ургамал нь таталтын эсрэг, антиокситик, нойрсуулах үйлчилгээтэй гэж үздэг. Мөн Энэтхэгийн уламжлалт анагаах ухаанд цитронелла тосыг өвдөлт намдаах, үрэвслийн эсрэг, бактерийн эсрэг, antipyretic болон antifungal бодис болгон ашиглах талаар маш сайн дурдсан байдаг.

Ургамлын гаралтай байгалийн гаралтай нэгдлүүд нь цитронеллал, мирецен, нерол гераниол ба терпинолен юм. Судалгаагаар нимбэгний өвс нь флавоноид, лютеолин, кверцетин, апигенин зэрэг фенолын нэгдлүүдийг агуулдаг нь эмчилгээний өндөр үр дүнг харуулж байна.

Citronella oil-ийн эрүүл мэндийн ашиг тус

1. Сэтгэлийн хямралтай тэмцдэг

Сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямрал нь сэтгэцийн хамгийн ноцтой эмгэг бөгөөд эдгээр нөхцлийг зохицуулах хамгийн сайн арга бол ургамлын гаралтай эмчилгээний арга юм. Дагуу судлах, цитронелла тос нь имипрамин хэмээх эмтэй харьцуулахад сэтгэл гутралын эсрэг үр нөлөөтэй байдаг. Нефтийн найрлага дахь мирцен, цитронеллал, гераниол зэрэг идэвхтэй нэгдлүүд нь мэдрэлийн эмгэг, үрэвслийг тайвшруулж, сэтгэлийн хямрал, түгшүүрийг эмчилдэг.

2. Булчингийн цочролыг эмчил

Энэхүү тос нь терпен, кетон, эфир, спирт зэрэг нэгдлүүдийг агуулдаг. Үүнийг бас мэдээлсэн флавоноид үнэрт эмчилгээний явцад ашигтай болгодог фенолын нэгдлүүд. Нөлөөлөлд өртсөн хэсгийг цитронеллагийн тосоор зөөвөрлөгчийн тосоор хольж иллэг хийх нь спазмодик нөлөө үзүүлдэг бөгөөд өвдөлт намдаах хэсэгт дулаарлын нөлөө үзүүлдэг.

3. Биеийг хоргүйжүүлдэг

Энэхүү өвс нь метанол агуулдаг тул хоргүйжүүлэх үйлчилгээтэй бөгөөд нойр булчирхай, хоол боловсруулах систем, бөөр, элэгийг хоргүйжүүлэх үйлчилгээтэй. The ургамлын декоциний Мөн хөлрөхийг дэмжихийн тулд илүүдэл тос, хорт бодис, усыг хөлс хэлбэрээр биеэс гадагшлуулж, биеийн хэвийн ажиллагааг хангаж өгдөг.

4. Шумууланд хазуулсанаас хол байлгадаг

Aedes aegypti нэртэй шумуул нь денге, шар чичрэг зэрэг вектор өвчнийг үүсгэдэг. Түүнчлэн, тэдгээр нь зарим пестицидийн эсрэг тэсвэртэй болсон. Дагуу судлах , цитронелла тос нь DEET-тэй харьцуулахад эгипти шумуулыг няцаах чадвартай байдаг.

5. Халдвартай тэмцдэг

Дагуу судлах , нимбэгний өвсний тос нь гераниал ба нерал хэмээх хоёр үндсэн монотерпен альдегид агуулдаг. Эдгээр нэгдлүүд нь нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд Грам эерэг ба Грам сөрөг мөөгөнцөр ба бактерийн эсрэг тэмцэхэд тусалдаг. Гэсэн хэдий ч газрын тосны ийм шинж чанар нь уур хэлбэрээр илүү үр дүнтэй байдаг.

6. Хоол боловсруулах эрхтний эмгэгийг эмчилнэ

Citronella тос нь ходоодны шарх, ходоодны өвчинг эмчлэхэд маш их ач холбогдолтой. Энэхүү тос нь ходоодонд байгаа ходоодны салст бүрхэвчийг этилийн спирт гэх мэт үхжил үүсгэдэг бодисын нөлөөнөөс хамгаалах чадвартай. Ардын уламжлалт анагаах ухааны дагуу энэ тосыг Бразилд ихэнхдээ эмчлэхэд маш их ашигладаг ходоодтой холбоотой асуудлууд.

7. Шээс ялгаруулалтыг дэмжинэ

Дагуу судалгаа , цитронелла тос нь стрептомицесийн нянгаас гаргаж авсан антибиотик болох аминогликозидын нөлөөгөөр бөөрний гэмтлээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Цитронеллагийн тосны хүчтэй флавоноид агууламж ба антиоксидант шинж чанар нь аминогликозидоос үүдэлтэй хоруу чанарын эсрэг исэлдэлтээс сэргийлдэг.

8. Үрэвслийг тайвшруулна

Citronella тос нь уламжлалт хоолонд өргөн хэрэглэгддэг өвслөг ургамал юм үрэвслийг тайвшруулах . Газрын тос нь флавоноид, таннин зэрэг полифенол агуулдаг бөгөөд эсийн үйл ажиллагаанд нөлөөлөхгүйгээр идэвхжүүлсэн үрэвслийн эсүүдээр азотын олон оксидын нийлэгжилтийг бууруулдаг. NO түвшинг бууруулах нь үрэвсэл болон бусад үрэвсэлт өвчнийг эмчилдэг.

9. Цусны эргэлтийг сайжруулна

TO судалгаа хэлэв нимбэгний тос нь судасны булчинг сулруулахад үр дүнтэй гипертензийн бодис, метанолик бодис агуулдаг. Судасны булчинд судас, вен, артери, хялгасан судас багтана. Тиймээс эфирийн тосыг уухад судасны эд эсийг сулруулж, бие махбод дахь цусны эргэлтийг сайжруулдаг тайвшруулах, нарийсгах хүчин зүйлийг өдөөдөг.

Citronella oil-ийн гаж нөлөө

Citronella-ийн тосыг зохих хэмжээгээр хэрэглэхэд гаж нөлөө үүсгэдэггүй. Гэхдээ тосны цэвэр хэлбэрийг арьсан дээр түрхэхэд арьсны цочрол, дерматит, тууралт гарах магадлалтай. Тиймээс үнэрт эмчилгээнд тосыг кокос эсвэл жожоба тос зэрэг зөөвөрлөгчийн тосоор хольж арьсан дээр түрхдэг. Мөн хэт их наранд орохоос зайлсхийж, лонхноос тосыг шууд амьсгалах хэрэгтэй.

Яаж хэрэглэх вэ

Шүрших: Шүршигч саванд унци тутамд 10-15 дусал тос нэмнэ. Газрын тос нь усанд уусдаггүй тул та solubol ашиглаж болно. Лонхыг сайтар сэгсэрч хэрэглээрэй. Энэ процессыг агаарыг сэргээж, шавьжийг няцаахад ашигладаг.
Дезодорант: 2 хоолны халбагын содыг 2 хоолны халбагын сумтай нунтагтай холино. 4 tbsp кокосын тос, 4 дусал citronella тос нэмнэ. Холимогийг сайтар хольсны дараа хөргөгчинд хийнэ. Биеийн эвгүй үнэрийг арилгахын тулд суганд зөөлөн түрхээрэй.
Нүүрний тос: Ердийн нүүрний тос эсвэл нүүр угаахдаа 1-2 дусал эфирийн тос нэмж эсвэл кокосын тосоор хольж нүүрэндээ иллэг хийнэ. Энэ нь батга, арьсны үрэвсэл, хөгшрөлтийн ул мөрийг арилгахад тусалдаг.
Массажны тос: Жожоба, кокосын тос гэх мэт унц тээвэрлэгч тосонд 15 дусал цитронеллагийн тосыг холино. Өвдөлт намдаахын тулд тосоор арьсыг массаж хийлгээрэй.
Шампунь: Бүйлсний тосонд 5 дусал эфирийн тос нэмж, үсний толгойноос үсний доод хэсэгт иллэг хийнэ. Энэ нь үсний ургалтыг хөнгөвчлөх, үсний хаг, илүүдэл тосыг арилгах үйлчилгээтэй.

Аюулгүй ажиллагааны зөвлөмж

Тосыг хэзээ ч арьсанд шууд бүү хэрэглээрэй.
Үүнийг амаар хэрэглэхээс зайлсхий.
Үнэрт эмчилгээний үеэр хэрэглэхээсээ өмнө тухайн хэсгийг сайтар агааржуулна.
Жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүд эмчтэй зөвлөлдөхгүйгээр тос хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.