Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулавЗүгээр л
-
Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол -
- Хина Хан зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхуулж, цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг хараарай!
- Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын төрхөө гацуур модоор чимэглээрэй.
- Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол Бүү алдаарай
- Вишну Вишал, Жвала Гутта нар 4-р сарын 22-ны өдөр зангидахаар болжээ: Дэлгэрэнгүй мэдээллийг эндээс үзнэ үү
- Шинэ Зеландын крикетийн шагнал: Уильямсон Сэр Ричард Хадли медалийг дөрөв дэх удаагаа хүртлээ
- Энэтхэгт Kabira Mobility Hermes 75 өндөр хурдны худалдааны цахилгаан скутер үйлдвэрлэв
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан болон бусад өмнөд одод фенүүддээ хүслээ илгээж байна.
- Алтны үнэ буурах нь ББСБ-уудын хувьд нэг их санаа зовдоггүй тул банкууд анхааралтай байх хэрэгтэй
- AGR өр төлбөр ба хамгийн сүүлийн үеийн спектрийн дуудлага худалдаа нь цахилгаан холбооны салбарт нөлөөлж магадгүй юм
- CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
- Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар
Бхинди, хатагтай хуруу, окра зэрэг бусад нэртэй. Тийм ээ, энэ нь эрүүл мэндэд хэд хэдэн ашиг тусыг өгдөг. За, ямар окра ус вэ?
Мөн уншина уу: Таны биед агуулагдах хүчиллэг ихсэх шинж тэмдэг
3-4 хатагтай хуруугаа тайрч, нэг аяга усанд дэвтээж, өглөө сэрсний дараа ус ууна. Энэ нь чихрийн шижин, холестерины асуудал, бөөрний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх үү? Зүгээр л туршаад үзээрэй!
Энэ нь юу агуулдаг вэ? Окра нь эслэг, цайр, кальци, рибофлавин, фолийн хүчил, витамин С, витамин В6, А, тиамин, магни болон бусад олон төрлийн тэжээлийг агуулдаг.
Та үүнийг аяганд хэрэглэсэн ч бай, чанаж чанаад, чанаад эсвэл түүхий идсэн ч шим тэжээлийг нь авах болно. Гэхдээ бамбай, чихрийн шижин, холестерины асуудал, астма өвчнөөс урьдчилан сэргийлж чадна гэж олон эх сурвалж хэлж байгаа тул окра усыг туршиж үзээрэй. Мөн дархлаа сайтай.
Мөн уншина уу: Энэ үдшийн цэвэрлэгээний жүүсийг туршаад үзээрэй
Одоо окра таны эрүүл мэндэд юу хийж болох талаар ярилцъя.
Ашиг # 1
Хатагтай хурууны эслэг нь ходоод гэдэсний замд сайн нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь хий, гэдэс дүүрэх, өтгөн хатахаас сэргийлж чаддаг.
Ашиг # 2
Окра нь таны гэдсэнд эрүүл бактерийг бий болгодог. Энэ нь таны дархлааг нэмэгдүүлдэг зарим хэмжээний С аминдэм агуулдаг.
Ашиг # 3
Бхинди түүхий болон чанасан хэлбэрээр идэхэд таны бие цусан дахь сахарын хэмжээг хянах эслэгийг олж авдаг.
Ашиг # 4
Бхинди нь А аминдэм, лютеин, ксантин, бета каротин агуулдаг. Энэ нь таны нүдний хараанд ч бас сайнаар нөлөөлдөг.
Ашиг # 5
Окра нь маш бага илчлэг агуулдаг тул жингээ хасахад сайн байдаг. Түүнчлэн, энэ нь ханасан өөх тос, холестерин агуулдаггүй.
Ашиг # 6
Окра нь таны биеэс хорт бодис, илүүдэл холестерины ялгаруулалтыг идэвхжүүлдэг. Хэрэв та бхинди үзэн яддаг бол bhindi дэвтээсэн усыг туршаад үзээрэй.
Ашиг # 7
Эртний Энэтхэгийн олон хүмүүс бхинди өвчнийг IBS өвчнөөс урьдчилан сэргийлж, шархлаа эдгээдэг байжээ. Тийм ээ, үүнийг мөн л тайвшруулах эм хэрэглэж болно.
