ОЛИВИЙН ТОС НЬ ХЭВРЭГ ХУМСЫГ БЭХЖҮҮЛЭХЭД ТУСАЛДАГ УУ?

Түргэн сэрэмжлүүлэг авахын тулд одоо бүртгүүлнэ үү

Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулав

Зүгээр л

6 цагийн өмнө Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол
7 цагийн өмнө Хина Хан нь зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхагддаг бөгөөд цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг олж хараарай!
9 цагийн өмнө Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын өнгө төрхийг гацуур модоор чимэглээрэй.
12 цагийн өмнө Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13

Заавал үзэх

Бүү алдаарай

Нүүр хуудас Гоо сайхан Гоо сайхны зохиолч-ДЕВИКА БАНДИОПАДХЯ Бичсэн Девика бандиопадхья 2018 оны 8-р сарын 28-ны өдөр

Хугарамтгай хумс нь нэлээд түгээмэл бөгөөд бидний олонх нь энэ асуудалтай тулгарч байсан. Энэ нь урт хадаасаар илүү их тохиолддог боловч хэврэг хумс таны хумсыг цөм хүртэл тайрч авахад ч тохиолддог. Хумсны хумс нь хумсны ор, кутикулыг хэт хатааснаас үүсдэг эмгэг юм. Гэсэн хэдий ч байгалийн гаралтай эмчилгээний тусламжтайгаар та хөөрхөн хумсаа хэврэг болохоос аврахын тулд маш их зүйлийг хийж чадна.

Хэврэг хумсны шалтгаан

Хэврэг хумс нь хөгшрөлттэй холбоотой байдаг. Гэсэн хэдий ч олон залуу, дунд насны хүмүүс энэ асуудалтай тулгарах хандлагатай байдаг тул энэ нь үргэлж үнэн байдаггүй. Хумс хумс хугарах нь гажигтай болох нь бусад цөөн хэдэн эмгэгийг илтгэж болзошгүй тул яаралтай эмчилгээ шаардагдана.

Хуурай газар, усанд хэт их өртөх нь хумс хэврэг болоход хүргэдэг. Хэрэв та хумсны зузаан давхаргаар түрхэж хэвшсэн бол хумс ихэвчлэн тасардаг. Хумсны будаг арилгагч зарим хэрэгсэл нь хэтэрхий хүчтэй байдаг тул байнга хэрэглэх нь таны хумсыг сул, хэврэг болгож чаддаг.

Хумсыг бэхжүүлэхэд өргөн хэрэглэгддэг гэрийн эмчилгээний нэг бол оливын тос юм. Оливийн тосыг хумсанд массаж хийхэд кальцийн шингээлтийг хөнгөвчлөх боломжтой. Шохойжих процесс сайжирсан. Энэ нь хэврэг хумсыг эмчлэхэд хамгийн сайн, хамгийн хямд гэрийн эмчилгээ болж өгдөг.

Хэврэг хумсыг эмчлэхдээ жороор олгодоггүй гель, тос хэрэглэхийн оронд оливийн тос хэрэглэх нь танд маш их мөнгө хэмнэж, удахгүй ажил хэрэг болох болно. Чидун жимсний тос нь хумс, арьсыг нэвтэлж, учирсан хохирлыг үр дүнтэй арилгаж, зорилгоо биелүүлдэг. Энэ нь хумсанд хүч өгч, хумс, зүслэгийг зөөлрүүлдэг.

Оливийн тос нь хэврэг хумсыг бэхжүүлэхэд хэрхэн тусалдаг вэ?

Чидун жимсний тосонд Е витамин агуулагддаг нь хумс, зүсэмний эрүүл ургахад тусалдаг. Е витамин нь чидун жимсний тосыг хамгийн их шаардлагатай чийгшүүлэх үйлчилгээтэй тул бат бөх хумс авахад шаардлагатай шингээлтийг хурдан хугацаанд сайжруулдаг. Чидун жимсний тос нь кальцийн шингээлтийг дэмждэг.

Хумсаа бэхжүүлэхийн тулд чидуны тосыг үр дүнтэй ашиглахын тулд доор дурдсан үйл явцыг дагаж мөрдөөрэй.

Хэрхэн урт, бат бөх хумс ургуулах вэ: Ийм хялбар аргаар хумсаа ургуул Болдский

Шаардлагатай зүйл бол нимбэгний шүүс, чидун жимсний тос, даавуун бээлий, хумсны буфер / зөөлөн даавуу юм.

Журам:

• Чидун жимсний тосыг бага хэмжээгээр халааж, температурыг даах хүртэл бага зэрэг хөргөнө. Хумсаа бүлээн чидун жимсний тосонд 30 минут орчим байлгана. Дулаан нь шингээлтийг хурдасгахад тусалдаг бөгөөд ингэснээр хумс, зүслэгийг сайн чийгшүүлж чаддаг.

• Чийгийг дотор нь сайн түгжихийн тулд өдөр бүр оливийн тос ашиглан хумс, зүсэм массаж хийлгээрэй. Массаж байхдаа дугуй хэлбэртэй жижиг хөдөлгөөнийг ашигла. Тосыг бүрэн шингээсэн болтол массажаа үргэлжлүүлээрэй.

• Чидун жимсний тос түрхсэн үедээ хумсаа цэвэрлэхийн тулд цэвэр даавуу эсвэл хумсны буфер ашиглана уу. Энэ нь гялалзсан, тод хумсыг танд өгдөг. Хэрэв та хумсны будаг байнга хэрэглэх хандлагатай бол энэ нь зайлшгүй шаардлагатай алхам юм. Энэхүү гялалзах процедурыг хийснээр хумсыг хумсны будагд хэрэглэдэг химийн бодисоос хамгаалах боломжтой болно.

• Чидун жимсний тос, нимбэгний шүүсийг 1: 3 харьцаагаар хольж бэлтгэнэ. Шөнөдөө нимбэгний шүүс, оливийн тосны энэ холимогоор хумсаа норгоно. Хумсаа 10 минут орчим байлгана. Уусмал дээрээс хуруугаа авсны дараа гараа даавуун бээлийээр хучна. Шөнийн турш бээлийгээ орхи.

Хумсны арчилгааны талаархи зайлшгүй зөвлөмжүүд

• Хумсаа тогтмол цэвэрлэж, угаасны дараа сайтар хатаана. Нян ба бактер үржихийг бүү зөвшөөр.

• Хумсаа хазаж болохгүй. Энэ нь тэднийг хэврэг болгодог.

• Зүсэмний нүхээ байнга номхотгож бай. Тэднийг чийгшүүлж байлга.

• Хумсныхаа бүх хөлийн хурууг үе үе угааж, ариутгаж байх хэрэгтэй. Та цайны модны тос зэрэг байгалийн ариутгагч бодис ашиглаж болно.

• Хумсаа сайн чийгшүүлэхийн тулд гарын тос эсвэл чийгшүүлэгч тос хэрэглээрэй.

• Эрүүл мэндээ хадгалахын тулд хумсаа байнга засаарай.

• Хумсны будаг түрхэхээсээ өмнө хумсан дээрээ суурь давхаргаар түрхэнэ. Энэ нь таны хумсыг будаж, өнгө алдахаас сэргийлнэ.

• Хумсныхаа өнгийг удаан байлгахын тулд дээд давхаргыг түрхээрэй. Энэ нь таны хумсанд гялалзаж, хагарахаас сэргийлдэг.

• Зөвхөн нэг чиглэлд хумсаа наах хэрэгтэй.

Оливийн тос нь хэврэг хумсыг бэхжүүлэхэд тусалдаг уу?

Хүүхдүүдэд Зориулсан Хамгийн Сайн Нэр

Зүгээр л

Бүү алдаарай

Хэврэг хумсны шалтгаан