Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулавЗүгээр л
-
Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол -
- Хина Хан зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхуулж, цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг хараарай!
- Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын өнгө төрхийг гацуур модоор чимэглээрэй.
- Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол Бүү алдаарай
- Шинэ Зеландын крикетийн шагнал: Уильямсон Сэр Ричард Хадли медалийг дөрөв дэх удаагаа хүртлээ
- Энэтхэгт Kabira Mobility Hermes 75 өндөр хурдны худалдааны цахилгаан скутер үйлдвэрлэв
- Америкийн сургагч багш нар Энэтхэгийн сурган хүмүүжүүлэгчдэд зориулсан англи хэлний сургалтыг удирддаг
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан болон бусад өмнөд одод фенүүддээ хүслээ илгээж байна.
- Алтны үнэ буурах нь ББСБ-уудын хувьд нэг их санаа зовдоггүй тул банкууд анхааралтай байх хэрэгтэй
- AGR өр төлбөр ба сүүлийн үеийн спектрийн дуудлага худалдаа нь цахилгаан холбооны салбарт нөлөөлж магадгүй юм
- CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
- Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар
Унжсан гарын арьснаас болоод та ханцуйгүй хувцас өмсөхөөс зайлсхийдэг үү? Хэрэв тийм бол бид унжсан гарын арьсыг чангаруулах хамгийн үр дүнтэй аргуудын талаар өнөөдөр танд танилцуулах гэж байгаа тул үргэлжлүүлэн уншаарай.
Нас ахих тусам бидний гарын арьс уян хатан чанараа алдаж, биеийн коллагены нийлэгжилт удааширдаг. Энэ нь эргээд унжих шалтгаан болж, бидний гар хөгширсөн мэт харагдана. Энэ нь хэн ч зугтаж чадахгүй зайлшгүй үйл явц боловч унжсан гарын арьсыг илүү чанга, тоник болгох аргууд байдаг.
Гарны арьсыг чангалахын тулд хэд хэдэн гоо сайхны мэс засал хийдэг. Гэсэн хэдий ч тэдгээрийн аль нь ч гаж нөлөө үзүүлдэггүй тул аюулгүй, аюулгүй, хямд үнэтэй байгалийн аргыг хэрэглэх нь дээр.
Өнөөдрийн бичлэгт бид таны унжсан гарын арьсыг өнгөрсөн үе болгож болох хэдэн аргыг жагсаав.
Эдгээр нь гэртээ болон байгалийн эмчилгээ Гар дээр унжсан арьсыг олон эмэгтэйчүүд туршиж, туршиж үзсэн. Тиймээс гарынхаа арьсыг аль болох байгалийн аргаар чангалж үзээрэй.
Унжсан гарын арьсыг чангалах шилдэг 12 аргыг танилцуулж байна. Үзээрэй.
Тэмдэглэл: Арьсан дээр ямар нэгэн зүйл түрхэхээс өмнө арьсны нөхөөсний шинжилгээг үргэлж хийж, арьсны найрлагад хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхийг мэдэж аваарай.
1. Далайн давстай гуужуулагч
Далайн давсаар үрж угаах нь гарын арьсыг чангалах туршиж үзсэн арга юм. Үүнийг долоо хоногт нэг удаа хийснээр арьсны уян хатан байдал үр дүнтэй сайжирч, гарын арьс чангарч харагдана.
Хэрхэн өргөдөл гаргах вэ:
Цайны халбага далайн давсыг устай хольж, гуужуулагч дэвсгэр ашиглан гарынхаа унжсан арьсыг бүхэлд нь түрхээрэй. Хүйтэн усаар зайлахын өмнө 5 минутын турш зөөлөн цэвэрлээрэй.
2. Гүзээлзгэнэ ба зөгийн балны хольцыг түрхэнэ
Гүзээлзгэнэ, зөгийн балны хослол нь гарын арьс чангалахад гайхалтай үр дүнтэй гэж үздэг. Эдгээр хоёр найрлага нь арьсны уян хатан чанарыг сайжруулах чадвартай.
Хэрхэн өргөдөл гаргах вэ:
Цөөхөн гүзээлзгэнэ буталж, зөгийн балтай холино. Холимогийг нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт түрхээд 15 минутын турш байлгаад бүлээн усаар угаахаас өмнө хэрэглэнэ.
3. Гичийн тосоор массаж хийлгэх
Гичийн тос нь цусны эргэлт, арьсны уян хатан байдлыг сайжруулахад маш сайн нөлөөтэй. Энэхүү уламжлалт арга нь өндөр үр дүнтэй болох нь батлагдсан бөгөөд унжсан гарныхаа төрхийг сайжруулах хамгийн хялбар арга юм.
Хэрхэн өргөдөл гаргах вэ:
2 цайны халбага гичийн тос аваад унжсан гараараа массаж хийлгээрэй. Гарын арьс унждаг энэ хялбар бөгөөд хүчирхэг эмчилгээг долоо хоногт дор хаяж 3-4 удаа хийж үзээд гайхалтай үр дүнд хүрээрэй.
4. Маалинга үр, нимбэг түрхээрэй
Маалинга үрийг нимбэгтэй хослуулснаар таны унжсан гарын арьсны байдалд гайхамшигтай нөлөө үзүүлнэ. Тэд хоёулаа витамин С болон бусад чухал антиоксидантуудаар баялаг тул таны гарын арьс чангарахад тусалдаг.
Хэрхэн өргөдөл гаргах вэ:
Маалингын цөөн хэдэн үрийг нэг шөнийн дотор усанд байлгана. Өглөө нь дэвтээсэн үрийг нэг халбага нимбэгний шүүстэй холино. Гараа унжсан арьсан дээрээ түрхээд тасалгааны температурт усаар зайлахын өмнө 15 минут байлгана.
5. Aloe Vere гельийг нэг шөнийн дотор үлдээгээрэй
Зуун настын гель нь эрт дээр үеэс эмчилдэг бөгөөд ихэвчлэн гараа унжуулж эмчлэхэд ашигладаг. Энэхүү гель нь таны гарын арьсыг чангалахад туслах тэжээллэг бодис, антиоксидант хүч юм.
Хэрхэн өргөдөл гаргах вэ:
2 хоолны халбага зуун настын гель гаргаж аваад унжсан гараараа түрхээрэй. Гарны дээд хэсгийн арьсыг чангалахын тулд гельийг шөнийн турш үлдээгээрэй. Өглөө өрөөний температуртай усаар угаана.
6. Авокадо ба өргөст хэмхний жүүс түрхээрэй
Авокадо, өргөст хэмх хоёулаа коллагены нийлэгжилтийг нэмэгдүүлж, арьсны уян хатан чанарыг сайжруулахад тусалдаг. Хүчтэй антиоксидант агуулсан эдгээр эмүүд хамтдаа хэрэглэхэд хамгийн сайн үр дүнтэй байдаг.
Хэрхэн өргөдөл гаргах вэ:
Боловсорч гүйцсэн авокадог нухаад 2 хоолны халбагын өргөст хэмхний шүүстэй холино. Дараа нь холимогийг унжсан гарынхаа арьсанд аажмаар түрхээрэй. Үүнийг халуун усаар угаахын өмнө 15 минутын турш байлга.
7. Шанцай нунтаг ба турмерик нунтаг түрхэнэ
Шанцай нунтаг ба турмерик нунтаг хослол нь коллагены түвшинг үр дүнтэй нэмэгдүүлдэг. Энэ нь эргээд гараа чангалахад хүргэж болзошгүй юм.
Хэрхэн өргөдөл гаргах вэ:
Дээр дурдсан нунтаг хоёроос 2 цайны халбагыг аваад 2 хоолны халбагатай холино. Нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт зөөлөн түрхэж өгөөрэй. Усаар угаахаасаа өмнө 15 минут байлгана.
8. Өндөгний цагаан түрх
Өндөгний цагаан нь унжсан гарын арьсанд түрхэхэд байгалийн гаралтай хордлогын шинжтэй байдаг. Энэхүү гайхамшигт эмчилгээ нь гарын арьсыг чангалах үр дүнтэй гэдгээрээ алдартай.
Хэрхэн өргөдөл гаргах вэ:
2 өндөгний цагаан авч, хоёуланг нь хумсны хамт. Дараа нь энэ хольцыг гарныхаа унжсан хэсгийн бүх хэсэгт зөөлөн түрхээрэй. Нойтон алчуураар арчихаасаа өмнө 20-25 минутын турш арьсандаа шингээнэ. Гэрийн нөхцөлд хийж буй энэхүү эмчилгээ нь долоо хоногт 2-3 удаа түрхэхэд гайхамшгийг бий болгодог.
9. Fuller’s Earth-ийг түрхэх
Фуллерын шороо нь байгалийн гаралтай нэгдлүүдээр дүүргэгдсэн тул арьсны уян хатан чанарыг мэдэгдэхүйц сайжруулж, илүү чанга, тоник болгоно. Энэ эртний эмчилгээг долоо хоног бүр туршиж үзэх нь зүйтэй.
Хэрхэн өргөдөл гаргах вэ:
Бүтэн хоолны халбагыг нэг халбага устай холино. Унжсан гарынхаа арьсыг бүхэлд нь түрхээрэй. Өрөөний температурт усаар цэвэрлэхээс өмнө савыг бага зэрэг хатаана.
10. Кофе ба цагаан гааны тосоор скраб хийх
Кофены найрлага дахь био идэвхит бодисууд байгаа нь гарын дээд хэсгийн арьсыг чангалахад хамгийн тохиромжтой арга болж өгдөг, ялангуяа цагаан гааны тосоор түрхэхэд энэ асуудлыг үндэснээс нь үр дүнтэй шийдвэрлэх хандлагатай байдаг.
Хэрхэн өргөдөл гаргах вэ:
Цайны халбага кофены нунтаг аваад хэдэн дусал цагаан гааны тос, нэг халбага кокосын тосоор холино. Энэхүү хольцыг унжсан гарын арьсанд зөөлөн түрхэж, скрабны тусламжтайгаар скраб хийж өгөөрэй. Энэ бол гарны арьс унжих хамгийн сайн эмчилгээ юм.
11. Бүйлсний тосыг массаж хийлгэх
Бүйлсний тос нь гарын арьс чангалах зориулалттай хамгийн сайн эмчилгээний нэг юм. Энэхүү байгалийн тос нь чухал амин дэм, тэжээллэг бодисоор савлагддаг тул гарын арьсыг чангалж, илүү аятай харагдуулдаг.
Хэрхэн өргөдөл гаргах вэ:
Бүйлсний тосноос хэдэн дусал дуслаарай, түүнтэй хамт өртсөн хэсгийг массаж хийлгээрэй. 10-15 минутын турш дугуй хөдөлгөөнөөр массаж хийлгэх нь гарын арьсыг үр дүнтэй чангална. Массажны дараа тосоо арчиж цэвэрлэхээсээ өмнө дор хаяж 20 минутын турш арьсан дээрээ үлдээж үзээрэй.
12. Алимны шүүс ба амтат гуа жүүс түрхээрэй
Дээр дурдсан хоёр жимс нь арьсны уян хатан чанарыг дэмжиж, коллагены нийлэгжилтийг нэмэгдүүлдэг. Тиймээс эдгээр хоёр жимсний хослол нь гарын арьсыг үр дүнтэй чангаруулдаг болохыг мэддэг.
Хэрхэн өргөдөл гаргах вэ:
Алим, гуа жимсний шүүсийг гаргаж авна. Шүүсийг хоёуланг нь хольж, энэ хольцыг гараараа зөөлөн түрхээрэй, ялангуяа унжсан арьстай хэсэгтээ. Шүршүүрт орохоосоо өмнө 20 минутын турш хатаана. Энэхүү унжсан гарын байгалийн эмчилгээг туршиж үзэх нь зүйтэй.
