Хүн бүр хүсдэг илүү зузаан, урт үстэй , бас та үүнийг хүсэхгүй байна уу? Та Рапунзелийг үсэндээ атаархаасай гэж хэзээ ч хүсээгүй гэж үү?
За, өдөр тутмынхаа хэв маягийг бага багаар өөрчлөх нь танд туслах болно үс илүү хурдан ургадаг . Үүнийг ашиглаж байгаа эсэх нь тодорхой үсний бүтээгдэхүүн эсвэл маск , эсвэл витамин, эрдэсийн хэрэглээгээ сайжруулахын тулд бид танд зориулж бүгдийг жагсаасан болно. Тиймээс үргэлжлүүлэн уншаад, торгомсог, урт удаан байгаарай, гялалзсан үс .
нэг. Үс хурдан ургахын тулд ойр ойрхон тайр
хоёр. Өнгөний давтамжийг багасгах
3. Унтахынхаа өмнө үсээ самнаарай
Дөрөв. Үс ургуулахын тулд зөв хооллоорой
5. Загварын хэрэгслүүдээс хол бай
6. Өдөр бүр шампунь бүү угаа
7. Шүршүүрт орсны дараа үсээ хүйтэн усаар зайлна
8. Нойтон үстэй бол зөөлөн бай
9. Торгоноос хийсэн дэрний уут хэрэглээрэй
10. Үсийг хэрхэн хурдан ургуулах вэ: түгээмэл асуултууд
Үс хурдан ургахын тулд ойр ойрхон тайр
Олон хүмүүс энэ аргыг эргэлзэж байсан ч энэ нь үнэхээр ажилладаг! Таныг хадгалахын тулд үс эрүүл , тогтмол обудтай байх нь хамгийн сайн арга юм. Бид танаас инчийг худалдаж авахыг гуйгаагүй, зүгээр л энгийн чимэглэл салаалсан үзүүрээс салах мөн эвдрэлийг арилгах. Хагарсан төгсгөлүүд нь орхидог үс нимгэн мөн урт, гялалзах, эзэлхүүнийг алдахад хүргэдэг. Тэд бас нөлөөлдөг үсний гөлгөр байдал .
ЗӨВЛӨГӨӨ: Гурван сар тутамд тайрахыг зөвлөж байна.
Өнгөний давтамжийг багасгах
Та орох болгондоо а үсний өнгө эмчилгээ хийлгэхийн тулд ямар ч өнгө хэрэглэхээс өмнө үсийг цайруулах шаардлагатай. Энэ цайруулах үйл явц нь магадлалыг бууруулдаг үс илүү хурдан ургадаг . Үсний зүслэгийг цайруулагч бодисоор гэмтээж гэмтсэн нь бас асуудал үүсгэдэг эвдрэл болон хуваагдсан төгсгөлүүд . Хэрэв та хайж байгаа бол мэргэжилтнүүд зөвлөж байна үсээ хурдан ургуулна , тухайн хугацаанд химийн боловсруулалт хийхээс татгалзах.
ЗӨВЛӨГӨӨ: Тогтмол тослох нь үсний өсөлтийг сайжруулахад тусална.
Унтахынхаа өмнө үсээ самнаарай
Тийм ээ, чи урт өдрийн турш ядарч, зүгээр л унтмаар байна, тиймээс та амьдралаа орхих сонирхолтой байна. үс засалтгүй . Үсээ самнаж байна Хэд хэдэн цус харвалт нь нүдээ аниад байхад хуйхан дахь цусны эргэлтийг нэмэгдүүлэхэд маш сайн байх болно. Үсэндээ тохирсон өргөн сойз хэрэглээрэй, хуйхны байгалийн тосыг суллахын тулд самнаарай.
ЗӨВЛӨГӨӨ: Цаг зав гарвал, хуйхандаа массаж хий Цусны эргэлтийг сайжруулахын тулд хэдэн минутын турш.
Үс ургуулахын тулд зөв хооллоорой
Үс хурдан ургадаг Энэ нь зөвхөн үсийг зөв арчлахаас гадна зөв хооллолтоос хамаарна. Үсэндээ түрхдэг бүтээгдэхүүнээс гадна таны биед түрхдэг бүтээгдэхүүн юм. Өгөх үсний өсөлтөд зориулсан тэжээл , та уургийн хэрэглээгээ нэмэгдүүлэх хэрэгтэй. Үүнийг мах, загас, импульс, самар, өндөг гэх мэт зөв хооллолтоор хийж болно бүтэн үр . Кальци нь бас хэрэгтэй үсний өсөлт хурдан Тиймээс хоол хүнсэндээ өндөг, сүү, сүүн бүтээгдэхүүнийг их хэмжээгээр оруулаарай. Мэргэжилтнүүд цагаан хоолны дэглэм барьдаг хүмүүст сайн чанарын үсний төлөө уураг ихтэй хоолны дэглэм барихыг зөвлөж байна. Мөн А, С, Е витамин, цайр, төмөр зэрэг эрдэс бодис, омега-3 тосны хүчлийг авах нь чухал.
ЗӨВЛӨГӨӨ: -аас амттай хоол хийх уураг ихтэй хоол хүнс Өдөр тутмын тунгаа авахын тулд.
Загварын хэрэгслүүдээс хол бай
гэх мэт сарлагийн саваг хэрэгслийн дулаан үс хатаагч , буржгар индүүдэх, тэгшлэх индүүдэх зэрэг нь үсийг маш ихээр гэмтээдэг үсний өсөлтөд нөлөөлдөг . Энэ нь мөн утсыг сулруулж, тасрахад хүргэдэг. Энэ төрлийн үс нь үс унахад амархан байдаг.
ЗӨВЛӨГӨӨ: Шаардлагатай бол сарлагийн саваг ашиглах Үүнийг хийхийн өмнө дулааны хамгаалалтын шүршигч түрхээрэй.
Өдөр бүр шампунь бүү угаа
Цэвэр үс бол хүн бүрийн эрмэлздэг зүйл, ялангуяа бороотой цаг агаарт. Шинэхэн мэдрэмж төрүүлэхийн тулд бид тоос шороо, бохирдлоос салахын тулд өдөр бүр үсээ угаах хандлагатай байдаг. Гэхдээ энэ нь саад болж байгаа зүйл гэдгийг та мэдэх үү үс хурдан ургах ? Өдөр бүр шампунь угаана үсийг хатааж, үсийг сулруулна. Үс угаах горимоо долоо хоногт 2-3 удаа багасга. Энэ нь байгалийн тосыг таны уутанцраас нэвт шингээж, чийгшүүлж, нөхөн сэргээх боломжийг олгоно.
ЗӨВЛӨГӨӨ: Долоо хоногт нэг удаа гүн чийгшүүлэх эмчилгээ хийлгээрэй үсний өсөлтийг сайжруулах .
Шүршүүрт орсны дараа үсээ хүйтэн усаар зайлна
Ууртай шүршүүрт орох нь нүх сүвнийхээ ядаргаа тайлах боловч арьс, үсэнд муу мэдээ юм. Хамгийн ихдээ бүлээн ус хэрэглээрэй, ядаж нэг аяга хүйтэн ус эсвэл өрөөний температурт усаар үсээ зайлж угаана. Энэ нь үсний зүслэгийг битүүмжилж, үсний ширхэгийг бэхжүүлнэ.
ЗӨВЛӨГӨӨ: Энэ аягатай усанд нэг дусал эфирийн тос хэрэглээрэй үс нь анхилуун үнэртэй бүтэн өдөржингөө.
Нойтон үстэй бол зөөлөн бай
The үсний утас нойтон үед амархан эвдэрдэг тул алчуураа хүчтэй үрж хатааж болохгүй. Цус харвахдаа зөөлөн байж, алчуураа нэг чиглэлд үндэснээс нь төгсгөл хүртэл гүйлгэж хатаа. Мөн дараа нь шууд угаахаас зайлсхий үс угаах . Хэрэв таны үс амархан орооцолдог бол нойтон үсээр хуруугаа гүйлгэж, үсээ тайл. Төгсгөлөөс нь эхлээд аажмаар дээшээ чиглүүл. Энэ тохиолдолд тэвчээртэй байх нь чухал тул та үүнийг дуусгахгүй үсээ хугалах .
ЗӨВЛӨГӨӨ: Хэрэв танд зохицуулах боломжгүй зангилаа байгаа бол оронд нь өргөн шүдтэй самыг сонгоорой.
Торгоноос хийсэн дэрний уут хэрэглээрэй
Гоо сайхан нойрсож байхдаа гайхамшгуудыг үргэлжлүүлэхийг хүсэхгүй байна уу? Энэ нь боломжтой унтаж байхдаа үсээ хурдан ургуулдаг . Даавуу нь үсэнд илүү хялбар тул торгон дэрний уут дээр унтахад л хангалттай. Энэ нь орооцолдох, эвдрэхээс зайлсхийхэд тусална. Илүү бага үсээ хугал туршлага, таны үс урт байх болно.
ЗӨВЛӨГӨӨ: Хэрэв та унтахынхаа өмнө ямар ч төрлийн дэлгэцээс хол байвал нойрны чанарыг сайжруулж, улмаар үсний чанарыг сайжруулна.
Үсийг хэрхэн хурдан ургуулах вэ: Түгээмэл асуултууд
А. Миний хуйханд эфирийн тос түрхэх нь үс хурдан ургахад тустай юу?
TO. Тиймээ, үнэндээ хуйхаа ямар ч тосоор үрэх нь цусны урсгалыг идэвхжүүлж, үсийг байгалийн жамаар ургуулдаг. Нэг эсвэл хоёр дуслыг хэрэглээрэй чухал тос хүйтэн шахалт гэх мэт суурь тосоор кокосын тос эсвэл нэмэлт онгон чидуны тос. Үүнийг хуйханд түрхээд 10 минут орчим массаж хийнэ. Угаахаасаа өмнө дор хаяж нэг цаг байлгана. Боломжтой бол шөнөжингөө үлдээгээрэй. Үсний тосны ашиг тус :
- Гааны тос нь цусны эргэлтийг сайжруулахад тусална.
- Цайны модны тос хуйхыг тайвшруулж, хаг арилгахад тусална.
- Нимбэгний тос нь үсний эрүүл өсөлтийг дэмжих болно.
TO. Ашиглаж байна байгалийн үсний багц тогтмол хийх болно үсний өсөлтөд туслах . Та арьс, үсэндээ хамгийн их тохирохыг нь олох хэрэгтэй. Сонголтоос хамааран олон хувилбар, сорт байдаг үсний төрөл чамд байна. Тос шороо, тоосыг арилгах, хуйхыг гүн цэвэрлэх, чийгшүүлэх, үсний чанарыг сайжруулах, үс ургалтыг дэмжихийн тулд та тохирох хольцыг олох хэрэгтэй. Эдгээрийн ихэнхийг гал тогооны тавцан дээрээ энгийн найрлагатай хольж болно. Зөгийн бал, нимбэгнээс авокадо хүртэл сонгоорой оливын тос , таны үсийг богино хугацаанд бүрэн ургуулах боломжийг олгоно. Амла, шикакай, хена, сонгины шүүс гэх мэт бусад байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг хэрэглээрэй. кокосын сүү , гэх мэтчилэн таны үсний эрүүл мэндийг хадгалахын зэрэгцээ үсний үсийг тэжээж, ургалтыг нэмэгдүүлнэ.
