Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулавЗүгээр л
-
Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол -
- Хина Хан зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхуулж, цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг хараарай!
- Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын төрхөө гацуур модоор чимэглээрэй.
- Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол Бүү алдаарай
- Анирбан Лахири RBC Heritage-ээс түрүүлж явна
- Хомсдол асуудал биш: Эрүүл мэндийн яам мужуудыг COVID вакциныг 'буруу удирдаж' байна гэж хатуу шүүмжилж байна
- Reliance Jio, Airtel, Vi, болон BSNL-ээс нэвтрэх түвшний бүх өгөгдлийн жагсаалтын жагсаалт
- Шүүхээс гарсан Вира Сататидар Ака Нараян Камбл Ковид-19-ийн улмаас хол өнгөрөв
- Энэтхэгт Kabira Mobility Hermes 75 өндөр хурдны худалдааны цахилгаан скутер үйлдвэрлэв
- Алтны үнэ буурах нь ББСБ-уудын хувьд нэг их санаа зовдоггүй тул банкууд анхааралтай байх хэрэгтэй
- CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
- Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар
Таны бие хүчиллэг шүлтлэг тэнцвэр алдагдахад таны эрүүл мэнд эмзэг болж магадгүй юм. Хүчлийн хэмжээ хадлан унах үед энэ нь ямар ч шалтгаангүйгээр үргэлж ядаргаа мэдрэх болно.
Таны хоол боловсруулах системд нөлөөлж магадгүй юм. Хүсээгүй жингийн өсөлт ч үүнийг дагаж магадгүй юм. Магадгүй та хүчиллэг түвшинг бууруулж тэнцвэрээ сэргээх хэрэгтэй байж магадгүй юм.
Мөн уншина уу: Жимсний дуслаар хийсэн усны ашиг тус
Таны биеийн рН-ийн утга нь юун түрүүнд таны хоолны дэглэмээс хамаарна. Мөн системээ шүлтлэг байлгахад хорт хавдар гэх мэт зарим өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Хүчиллэг орчин нь олон өвчний хувьд таатай байдаг бол шүлтлэг орчин нь эрүүл мэндийн олон асуудлыг зогсоодог.
Энд шүлтлэг ус бэлтгэх, системийг эрүүл байлгах нэг аргыг энд оруулав.
Найрлага
Өргөст хэмх, нимбэг, атга гаа навч, цагаан гааны жижиг хэсэг.
Хэрхэн бэлтгэх вэ
Өргөст хэмхийг зүсмэлүүд болгон хайчилж ав. Нимбэгийг 4 хэсэг болгон хайчилж ав. Цагаан гаа хэрчинэ. Тэдгээрийг бүгдийг нь гаа навчтай хамт вааранд нэмнэ. Шилийг хуурай, сэрүүн газар байрлуулаад шөнийн турш байлгана.
Мөн уншина уу: Цагаан гааны дусаах усны хүч
Хэзээ хэрэглэх вэ?
Өглөө сэрснийхээ дараа ус уух хэрэгтэй. Усанд хэрэглэдэг бүх найрлага нь таны хүчиллэг түвшинг тэнцвэржүүлдэг.
Яагаад найрлагыг нь нэвт норгох хэрэгтэй вэ?
Шөнийн турш нэвт норгоход найрлагын шим тэжээл усанд орно.
Та хэзээ ч ууж чадах уу?
Үнэндээ та уусан усыг агуулсан усны сав авч явж болно. Хэрэв та үүнийг нэг удаа дуусгаж чадахгүй бол өдрийн турш ууж болно.
Түүнчлэн, саванд байгаа ус өдрийн дундуур дууссан бол найрлагыг нь (нимбэг, өргөст хэмх, гаа навч) хаяхгүйгээр саванд дүүргэж болно. Гэхдээ үдэш бол та найрлагыг нь хаяж эсвэл ямар ч хэлбэрээр хэрэглэж болно.
Үнэхээр юу тусалдаг вэ?
Өргөст хэмх нь хамгийн шүлтлэг хоолонд ордог. Энэ нь нимбэгний хувьд бас хамаатай. Нимбэгний найрлагад нимбэгийн хүчил агуулагддаг ч биед шүлтлэг нөлөө үзүүлдэг.
Мөн уншина уу: Бие махбоддоо илүү их ус хэрхэн яаж оруулах вэ?
Гаа юу хийдэг вэ?
Гаа нь хоол боловсруулахад тусалдаг бөгөөд усанд амт нэмдэг. Мөн цагаан гаа нь үрэвслийн эсрэг бодис шиг ажилладаг.
