Бидний арьс бидний хамгийн сайн найз болж, алдар нэрээр гэрэлтэж, хамгийн муу дайсан болж, зарим нэг толбо үлдээж, нүүрэн дээрх толбыг хэрхэн арилгах вэ гэж гайхшруулах үед бид бүгд тэнд байсан. Тиймээс, энэ нь бодох үед нүүрэн дээрх толбыг хэрхэн арилгах , бидний хийх ёстой хамгийн эхний зүйл бол эдгээр цэгүүдийг ойлгох явдал юм. Учир нь бид нүүрэн дээрх толбыг эхлээд ойлгохгүйгээр арилгах гэж оролдвол арьсаа гэмтээж эсвэл арьс маань ямар ч өөрчлөлтгүй хэвээр үлдэж магадгүй юм. Тиймээс эдгээр толбо гэж юу болох, бидний нүүрэн дээр хэр удаан буцаж ирсэн, нүүрэн дээрх толбыг хэрхэн арилгах талаар олж мэдье. Хэрэв энэ үед та үүнийг яаж хийхээ мэдэхгүй эргэлзэж байвал санаа зовох хэрэггүй. Бид танд иж бүрэн мэдээллийг хүргэж байна нүүрэн дээрх толбыг арилгах гарын авлага .
нэг. Нүүрэн дээрх толбыг арилгах гэж оролдохоосоо өмнө ойлгоорой
хоёр. Батганы улмаас нүүрэн дээрх толбыг арилгана
3. Нүүрний сэвх арилгах
Дөрөв. Насжилтаас үүдэлтэй толбо
5. Меласмаас үүдэлтэй толбо
6. Нүүрэн дээрх толбыг хэрхэн арилгах талаар түгээмэл асуултууд
Нүүрэн дээрх толбыг арилгах гэж оролдохоосоо өмнө ойлгоорой
Таны нүүрэн дээр толбо үүсэх янз бүрийн шалтгаан бий. Бид өргөн хүрээнд ангилж болно хүсээгүй толбо сэвх дор нүүрэн дээр, батганы сорви , гэмтлийн сорви, хөгшрөлтийн толбо, меласма. Сэвх нь бидний арьсны нарны туяанд үзүүлэх байгалийн хариу үйлдэл бөгөөд бага наснаасаа гарч эхэлдэг. Батганы сорви нь батга гарах үед эсвэл батга арилсны дараа үлддэг. Хөгшрөлтийн толбо нь бараан өнгөтэй болж, нас ахих тусам бидний арьсан дээр гарч эхэлдэг. Гэмтэл, хөхөрсөн сорви нь бидний арьсанд байнгын хүсээгүй тамга үлдээдэг. Эцэст нь, Меласма бол пигментаци юм арьсан дээр хар хүрэн толбо хэлбэрээр илэрдэг.
Зөвлөгөө: The Эдгээр бүх толботой тэмцэх хамгийн сайн арга бол арьс арчилгааны сайн зуршлыг бий болгох явдал юм !
Батганы улмаас нүүрэн дээрх толбыг арилгана
Зураг: 123рф
Алое вера бол маш сайн арга юм батганы сорвитой тэмцэх . Зуун настын шинэ навч авч, түүнээс зуун настыг шүүж ав. Нүүрэндээ түрхээд 20-30 минут байлгана. Дараа нь нүүрээ усаар зайлж, хатаана. Батга болон батга гарахгүйн тулд үүнийг өдөр бүр хий арьсны чийгшлийг нэмэгдүүлнэ .
Зураг: П ixabay
Хэрэв та хэд хэдэн батганы сорвитой бол нимбэг бол маш сайн цайруулах бодис юм бидний арьсны төлөө. Шинэхэн нимбэгийг сорви дээрээ хурууны үзүүр эсвэл хөвөнөөрөө түрхээрэй. Үүнийг арваас арван таван минутын турш үлдээгээрэй. Үүнийг бага зэрэг бүлээн усаар угааж, хатаана. Үүнийг өдөрт нэг удаа давтаж, тэдгээр сорвитойгоо баяртай гэж хэлээрэй. Та мөн нимбэгний шүүстэй хольж болно витамин Е. сорвиноос хурдан салах тос.
Зөвлөгөө: Хэрэв та нүүрэндээ жижиг улаан овойлтыг анзаарсан бол энэ нь батга үүсэх эхлэл юм. Та өргөдөл гаргаж болно цайны модны тос улаан овойлт дээр дараа нь таны нүүрийг сорвигүй эсэхийг шалгаарай.
Нүүрний сэвх арилгах
Зураг: 123рф
Гэрийн нөхцөлд сэвх арилгах олон арга бий. Гэхдээ бусад ихэнх зүйлсийн нэгэн адил урьдчилан сэргийлэх нь эмчлэхээс хамаагүй дээр юм. Тиймээс та үүнийг баталгаажуулаарай SPF өндөртэй нарнаас хамгаалах тос түрхээрэй мөн PA+++ бүрэлдэхүүн хэсэгтэй.
Зураг: Pexels
Тодорхой Өөрийнхөө гараар толбыг арилгахын тулд гэртээ оролдож болно нүүрэндээ цөцгийн тос, тараг, сонгино түрхэж байна. Цөцгийн тос, тараг зэргийг арьсандаа шууд түрхээд арван минут байлгаад бүлээн усаар нүүрээ угааж болно. Эдгээрийн аль аль нь сэвх толбыг арилгахад тусалдаг сүүн хүчил агуулдаг. Хэрэв та сонгино хэрэглэж байгаа бол нүүрэндээ нэг зүсэм түүхий сонгино хэрэглэж үзээрэй. Сонгино танд туслах болно арьсыг гуужуулах мөн таны сэвх толбыг гэрэлтүүлнэ.
Нүүрэн дээрх сэвх толбыг арилгахад туслах Retinoid тос нь бас байдаг. Гэсэн хэдий ч хэрэглэхээсээ өмнө арьсны эмч дээр очиж үзэхийг зөвлөж байна.
Зөвлөгөө: Хэрэв нүүрэн дээр сэвх арилахгүй байвал арьсны эмч дээр очиж сэвх толбыг арилгахад туслах лазер эмчилгээ хийлгэж болно.
Насжилтаас үүдэлтэй толбо
Зураг: 123рф
Хөгшрөлтийн толбыг арилгах хамгийн сайн арга бол эмийн тос түрхэх эсвэл арьсаа лазер эсвэл дермабразионд оруулах явдал юм. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та оролдож үзэх гэж байгаа бол байгалийн эмчилгээний тусламжтайгаар толбо арилгах , тэгвэл төмс, өргөст хэмх нь танд туслах гал тогооны ид шидийн орцууд юм толбо арилгах .
Зураг: Pexels
Төмс нь витамин В6, цайр, фосфор, кали зэрэг олон тооны антиоксидант, витамин, эрдэс бодис агуулдаг бөгөөд бүгд таны арьсны коллагенийг залуужуулна . Төмсний хамгийн сайн тал нь та үүнийг арьсандаа өдөр бүр хэрэглэж болно! Төмсийг нимгэн зүсмэл болгон хувааж, угаахаас өмнө арваад минутын турш өвчтэй газар тавь.
Зураг: Pixabay
Үүний нэгэн адил өргөст хэмх нь антиоксидант, олон төрлийн амин дэм агуулдаг хар хүрээтэй үед хэрэглэж болно мөн батганы сорви. Өргөст хэмхийг нимгэн зүсмэл болгон хайчилж, угаахаасаа өмнө 20 минут байлгана.
Зөвлөгөө: Ан овъёосны гуужуулагч Арьсны үхэжсэн эсийг гуужуулж, арьсны хөгшрөлтийн толбыг арилгахад маш сайн. Овъёосны гурилыг зөгийн бал, сүүтэй хольж, нүүрэндээ хаттал нь үлдээгээрэй.
Меласмаас үүдэлтэй толбо
Зураг: 123рф
Нүүрэн дээрх толбыг арилгахын тулд меласма өвчний шалтгааныг мэдэх нь чухал юм. Хэрэв энэ нь таны нүүр будалт, чийгшүүлэгчийн найрлагад орсон химийн бодисоос шалтгаалсан бол тэр даруйд нь хэрэглэхээ болих хэрэгтэй. Хэрэв энэ нь жирэмслэлт эсвэл жирэмслэлтээс хамгаалах эмээс үүдэлтэй бол эмэгтэйчүүдийн эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч дээрх гурван шалтгаан нь таны нүүрэн дээрх толбыг арилгахад тус болохгүй бол арьсны эмчид хандах хэрэгтэй.
Зөвлөгөө: Зах зээл дээр бэлэн байдаг гидрокинон, кортикостероид, третиноин агуулсан хэд хэдэн тос байдаг бөгөөд та эмчтэйгээ ярилцсаны дараа хэрэглэж болно.
Нүүрэн дээрх толбыг хэрхэн арилгах талаар түгээмэл асуултууд
А) Нүүрэн дээр хэдэн наснаас сэвх гарч эхэлдэг вэ? Тэд хэдэн насандаа зогсдог вэ?
Ерөнхийдөө сэвх нь хүүхэд, өсвөр нас, залуу насандаа үүсч эхэлдэг. Хоёр ба дөрвөн настай хүүхдүүд ихэвчлэн сэвхтэй болдог. Гэхдээ бусад арьсны өвчнөөс ялгаатай нь сэвх нь насанд хүрсэн үед бүдгэрч эхэлдэг. Ийм учраас сэвх нь ихэвчлэн залуучуудтай холбоотой байдаг тул нүүрэндээ сэвх нэмэх будалт түгээмэл болсон.
А) Толбыг арилгахын тулд химийн хальслах нь зүгээр үү?
Энэ нь таны арьсны нөхцөл байдлаас бүрэн хамаарна. Химийн гуужуулагч эсвэл ямар нэгэн гуужуулах шаардлагатай эсэхээ мэдэх хамгийн сайн арга бол арьсны эмч дээр очиж үзэх явдал юм. Тэр таныг удирдан чиглүүлж, таны арьсны байдал, арьсны байдлыг ойлгоход тань туслах болно Нүүрэн дээрх толбыг арилгах хамгийн сайн арга .
Q) Арьсаа толбогүй байлгахын тулд дагаж мөрдвөл зохих журам байдаг уу?
Мумбай хотод ажиллаж буй алдартай арьсны эмч, доктор Апратим Гоэлийн хэлснээр бидний арьсан дээр хар толбо үүсэх үндсэн хоёр шалтгаан байдаг: Арьсны хамгаалалт хангалтгүй, эсвэл арьсанд цочрол үүсдэг. нэмэлт меланин үйлдвэрлэх замаар урвалд ордог. Тиймээс таны хийж чадах хамгийн эхний зүйл бол өртсөн хэсгийг цочроохоос сэргийлэх явдал юм. Бидний арьсны хамгийн түгээмэл цочрол бол хэт ягаан туяа юм. Тиймээс өглөө бүр нарны тос түрхэх хэрэгтэй. Дээрээс нь хамгаалалтын тос эсвэл чийгшүүлэгч тос түрхэх ёстой.
Үүний зэрэгцээ эрүүл хоол хүнс хэрэглэхийг зөвлөж байна. Яагаад? Учир нь бидний арьс бидний идэж байгаа зүйл юм.Заримдаа бид бие махбодь, улмаар арьсандаа хор хөнөөл учруулж байгаагаа мэдэлгүй шарсан төмс, зайрмагтай өөрийгөө эрхлүүлдэг. Иймд та дараах зүйлсийг хийх боломжтой хэд хэдэн зүйл байна эрүүл гэрэлтсэн арьс .
Зураг: Пи хабай
1) Жимс, ногоон навчит ногоо их идээрэй. Эдгээр нь антиоксидантаар баялаг бөгөөд арьсны ерөнхий байдлыг сайжруулахад тусална.
2) Өөх тос ихтэй хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхий. Тэд бидний арьсны эрүүл мэндэд хамгийн муу байдаг.
3) Их хэмжээний ус ууна . Та өмнө нь сонсож байсан ч гэсэн одоо дахин найман аяга ус уухад анхаарлаа хандуулах цаг болжээ.
4) Гоо сайхандаа унтаарай . Хамгийн тохиромжтой нь насанд хүрсэн хүн нар жаргаснаас хойш дөрвөн цаг унтдаг бөгөөд өдөрт наймаас арван цаг унтдаг байх ёстой.
5) Бүрхэг өдөр ч нарнаас хамгаалах тос түрхээрэй.
6) Бясалгал бол стресстэй батга гарахаас зайлсхийх, надад бага зэрэг цаг зарцуулах найдвартай арга юм!
7) Бие махбодоос бүх хорт бодисыг гадагшлуулах дасгал хий.
Q) Нарны тосноос өөр арьсаа хамгаалахын тулд хийж чадах зүйл бий юу?
Ихэнх нүүр будалтын бүтээгдэхүүнүүд нь SPF-тэй байдаг. Та SPF-гүй нүүр будалтын бүтээгдэхүүнээ байгаа бүтээгдэхүүнээр сольж эхлэх боломжтой. Хоёрдугаарт, та наранд гарахдаа шүхэр ашиглаж болно.
Мөн уншина уу: Дипика Падуконы гялалзсан арьсыг авах 6 зөвлөгөө
