нэг. Гэмтсэн үсийг өдөр бүр серумаар чийгшүүлж, чийгшүүлж, нөхөн сэргээнэ
хоёр. Гэрийн үсний маск нь үсний гэмтлээс урьдчилан сэргийлэх, засахад тусална
3. Байгалийн бүлээн тосон массаж нь үсний гэмтлийг арилгах, засах хамгийн сайн аргуудын нэг юм
Дөрөв. Хэрэв таны үс гэмтсэн бол илүү хурдан үсээ угааж, үс засалт хийхээс зайлсхий.
5. Хэрэв таны үс гэмтсэн бол үсээ тогтмол засуулж, засуулах нь үсийг засахад тусална
6. Гэмтсэн үсийг засахын тулд хоолны дэглэмээс хэрэггүй хоолыг хас
7. Гэмтсэн үс нь гараас нь унавал засахын тулд мэргэжлийн хүмүүсээс тусламж хүс
8. Хуурай, гэмтсэн үсийг засахын тулд гэрийн эмчилгээг сонгоорой
9. Асуулт: Гэмтсэн үсийг хэрхэн засах вэ
Бидний ихэнх нь үс арчилгаа, арчилгаа нь маш бага байдаг, учир нь бид үүнийг үүсгэж болзошгүй жижиг зүйлд анхаарал хандуулдаггүй. үсний гэмтэл . Үс уналтаас эхлээд хэврэг бүтэцтэй, салаалсан үс нь буржгар, хуурайшилт хүртэл гэмтсэн үс нь ноцтой асуудал юм! Зөв засах шаардлагатай үсний гэмтэл нь янз бүрийн шалтгааны улмаас үүсдэг. Эхний бөгөөд хамгийн тодорхой зүйл бол зохих хоол тэжээлийн дутагдал юм. Хуйх, үсний ширхэг хангалттай чийг, тэжээл авч чадахгүй бол үс хатаж, хэврэг, бүдүүн болж эхэлдэг. Ийм тохиолдолд та нэн даруй ажиллах хэрэгтэй болно засвар гэмтсэн үс . Хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлс, бохирдол нь үсийг гэмтээж болно, ялангуяа та нарны туяа, замын хөдөлгөөнд их цаг зарцуулдаг бол үсийг гэмтээж болно. Зохистой хооллолт, зөв унтахгүй байх нь үс хуурайшиж хэврэг болж, уналтад өртөмтгий, хугарч, сэгсэрдэг. Хэрэв та үсэндээ олон тооны химийн бодис, дулааны эмчилгээ хэрэглэж, буруу боож, алчуур, унтах аргаа буруу хэрэглэвэл энэ нь үсийг гэмтээж, яаралтай засах шаардлагатай. Эцэст нь, өөрийн гэсэн үс арчилгааны дэглэм Зөвхөн анхаарлаа төвлөрүүлээд зогсохгүй төгс болгох шаардлагатай байж магадгүй юм хуйхны эрүүл мэнд , гэхдээ гэмтсэн судсыг засахын тулд үндсээс орой хүртэл эрчимт эмчилгээний талаар хийх хэрэгтэй.
Гэмтсэн үсийг өдөр бүр серумаар чийгшүүлж, чийгшүүлж, нөхөн сэргээнэ
Гэмтсэн үсийг нөхөн сэргээх хамгийн сайн арга бол тэдгээрийг хангалттай чийгшүүлж, чийгшүүлсэн эсэхийг шалгах явдал юм. Өөрт тохирсон зүйлээ ашигла - a үсний серум , энэ зорилгод хүрэхийн тулд үсний тос, эсвэл үсний маск. Хэрэв та тос эсвэл серум хэрэглэж байгаа бол үүнийг хийх хамгийн тохиромжтой арга бол үсэндээ үндсээс үзүүр хүртэл түрхэх явдал юм. Хэсэг хугацаанд түрхээд дараа нь сульфат, парабен агуулаагүй биотинээр баялаг шампуниар үсээ угааж, эрчимжүүлсэн ангижруулагч хэрэглээрэй. Мөн үсээ сайтар зайлж дууссаны дараа ангижруулагч эсвэл серум хэрэглэж болно. Хэрэв та хуурай үсэнд зориулсан серум хэрэглэж байгаа бол түрхэхээсээ өмнө үсээ сайтар хатаана уу. Аль ч тохиолдолд гарын алгандаа бага зэрэг авч, хоёр гарынхаа хооронд үрж, үсний үндэс болон үзүүрт анхаарлаа төвлөрүүлж, бүх хэсэгт нимгэн, жигд түрхээрэй. Өөрийн үсний төрлөөс хамааран үсний серум сонгоорой . Шулуун, нарийн үстэй бол үсийг жиндүүлэхгүй, тослог харагдуулахгүй хөнгөн найрлага хэрэглээрэй. Үндэсний ойролцоо түрхэж болохгүй, дунд хэсгээс нь төгсгөл хүртэл нимгэн давхаргад анхаарлаа хандуулаарай. Учир нь Долгионт үс Долгионт үс нь буржгар үсийг амархан татдаг тул үрчлээний эсрэг үйлчилгээтэй серум сонгоорой. Хөнгөн жинтэй тосонд суурилсан серум нь хамгийн тохиромжтой бөгөөд байнга хэрэглэхэд тохиромжтой серум юм. Буржгар үсний хувьд үсийг зөөлрүүлж, буржгар буржгарыг багасгаж, сэгсэрч, дэг журамтай болгоход чиглэсэн хамгийн хүчтэй үсний серумыг хэрэглээрэй.
Мэргэжлийн төрөл: Гэмтсэн үсийг үр дүнтэй засахын тулд үсний серум хэрэглээрэй.
Гэрийн үсний маск нь үсний гэмтлээс урьдчилан сэргийлэх, засахад тусална
TO үсний маск Энэ нь хуурай, гэмтсэн үсийг хүчтэй эдгээх, нөхөн сэргээх үр өгөөжийг өгөх тохиромжтой арга бөгөөд таны үсийг чийгшүүлж, тэжээлээр хангаж, чийгшүүлж, гэмтсэн үсийг үр дүнтэй урьдчилан сэргийлэхэд хүргэдэг. Ашиглах Таны үсний маск дахь байгалийн орц найрлага Зөгийн бал, бананаас эхлээд тараг, өндөг, авокадо, шар айраг, түүнчлэн эфирийн тосны дуслын холимог зэрэг гэмтлийг арилгадаг. Эдгээрийг хуйхан дээрээ, мөн үснийхээ бүх хэсэгт түрхэхийн өмнөхөн түрхээрэй үс угаах . 20-30 минут байлгаад гэмтсэн үсэнд зориулсан шампуниар сайтар зайлна. Шампунь бүрийн дараа ангижруулагч заавал байх ёстой, ялангуяа чийгийг битүүмжлэх зориулалттай. Дахин хэлэхэд эдгээр зөвлөмжийг анхаарч үзэх хэрэгтэй, учир нь тэдгээрийг ихэвчлэн үл тоомсорлодог.
Мэргэжлийн төрөл: Хуурай, гэмтсэн үстэй үр дүнтэй тэмцэж, засахын тулд долоо хоногт дор хаяж хоёр удаа үсний маск хэрэглээрэй.
Байгалийн бүлээн тосон массаж нь үсний гэмтлийг арилгах, засах хамгийн сайн аргуудын нэг юм
Дулаан хэрэглэх, Байгалийн үсний тос нь үсний эрүүл мэндэд гайхамшгийг бүтээж чадна ба бүтэцтэй, гэмтсэн үс, хуйхыг сэргээдэг. Сонгосон үсний тосоо 100 мл орчим дулаацуулж, үсэндээ зөөлөн түрхэж, хуйхан болон үзүүрт нь жигд анхаарлаа хандуулж, утас бүрийг сайтар бүрэх хэрэгтэй. Нэмэлт ашиг тустай байхын тулд та үсээ шүршүүрийн малгайнд боож, тосны ашиг тусыг сайтар шингээж болно. Дор хаяж хоёр цаг байлгана. Биотинээр баяжуулсан шампуниар үсээ зайлж угаана. Кокосын тос бүх төрлийн үсний ажил нь орон нутагт байдаг бөгөөд хямд байдаг. Энэ нь зөвлөмжийг зөөлрүүлж, Хагарсан хэсгийг байгалийн аргаар засдаг болон үсний зузааныг нэмэгдүүлдэг , харин уураг алдахаас сэргийлнэ. Арган тос нь Энэтхэгийн уугуул биш боловч сүүлийн үед түүнийг гүйцэж түрүүлэх болсон. Мароккод олддог арган модны цөмөөс гаргаж авсан, энэ нь элбэг байдаг Е витамин , хуурай, гөлгөр үсэнд төгс чийгшүүлэгч болгож, буржгар үсийг багасгана төгсгөлийг хуваахаас сэргийлнэ . Касторын үрнээс гаргаж авсан тос, өөрөөр хэлбэл касторын тос гэж нэрлэгддэг тос нь эрүүл мэндэд маш их ач тустай боловч үсний эрүүл мэндэд онцгой сайн байдаг. Энэ нь маш сайн чийгшүүлэгч бөгөөд тусалдаг үсний хугарлыг багасгах , нэмэлт тэжээл, тосолгооны материалаар хангана.
Мэргэжлийн төрөл: чийгшүүлэх ба үсээ тэжээнэ үр дүнтэй үсний тосоор, гэмтсэн туузыг засах.
Хэрэв таны үс гэмтсэн бол илүү хурдан үсээ угааж, үс засалт хийхээс зайлсхий.
Шампунийг сонгохдоо үс, хуйхандаа тохирсон шампунийг сонгон үсний гэмтлийг засах хэрэгтэй. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн жагсаалтыг хар, шампунь нь парабен, сульфат болон бусад химийн бодис агуулаагүй эсэхийг шалгаарай. Түүнчлэн, хэрэв танд тодорхой асуудал байгаа бол - үс унах, хаг, эрт сааралтах , салаалсан үс гэх мэт тохиолдолд таны сонгосон шампунь эдгээр асуудлуудыг шийдэж, гэмтсэн үсийг засахын тулд хичээж үзээрэй. Тодруулагч шампунь нь хэт их нарны туяа, бохирдолд өртөж, үсийг бохирдол, бохирдлоос ангижруулахыг хүсдэг хүмүүст тохиромжтой. Хүйтэн ус хэрэглээрэй, энэ нь бүлээн эсвэл халуун уснаас илүү гэмтсэн үсэнд илүү тохиромжтой. Эцэст нь хэлэхэд, үсээ өдөр бүр шампунаар угааж болохгүй. Тослог үстэй бол долоо хоногт гурван удаа, хуурай үстэй бол долоо хоногт хоёр удаа хангалттай. Хүчтэй химийн бодис агуулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь үс, хуйханд сөргөөр нөлөөлдөг. Ийм хэтрүүлсэн үс хатаагч , индүүдэх, цайруулах, будах гэх мэт үсний судал болон үсний уутанцарыг сулруулдаг - эдгээрээс зайлсхий. Тиймээс химийн бүтээгдэхүүнээс илүү байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн рүү шилжиж, гэмтсэн үсийг сэргээж эхэлнэ.
Мэргэжлийн төрөл: Шампуниа болгоомжтой сонгож, гэмтсэн үсийг засахын тулд ойр ойрхон угаахаас зайлсхий. Та мөн хэт халалт, химийн бодисоос зайлсхийх хэрэгтэй.
Хэрэв таны үс гэмтсэн бол үсээ тогтмол засуулж, засуулах нь үсийг засахад тусална
Та үсний гэмтэлтэй тэмцэхийн тулд чадах бүхнээ хийж болох ч заримдаа үсний судал засах боломжгүй байдаг, ялангуяа хугарсан, хугарах хандлагатай байдаг. Ийм тохиолдолд үсээ засуулж, засуулж, гэмтсэн хэсгийг аль болох тайрч, хуйхныхаа түвшинд үсээ арчилж, дахин ургахыг нь баталгаажуулах нь таны үсний төлөө хийж чадах хамгийн сайн зүйл юм. эрүүл. Тиймээс орон нутгийнхаа салон дээр зочлоорой (хэрэв та мэргэжлийн хүн биш бол бид үүнийг гэртээ туршиж үзэхийг зөвлөдөггүй!) болон үсээ хүссэн хэмжээгээр нь хайчилж, үсний завсаргүй, бүдүүн, гэмтсэн утас байгаа эсэхийг шалгаарай. устгасан. Үсийг эрүүл байлгахын тулд дор хаяж 12 долоо хоног тутамд үсчингээ зориорой, мөн та бүхний хүчин чармайлтыг үл харгалзан шинээр үүссэн няцлах асуудлаас ангижраарай!
Мэргэжлийн төрөл: 12 долоо хоног тутам үсээ засуулж эсвэл тайруулаарай - энэ бол одоо байгаа үсний асуудлаас ангижрах цорын ганц найдвартай арга юм.
Гэмтсэн үсийг засахын тулд хоолны дэглэмээс хэрэггүй хоолыг хас
Үсний гэмтэл нь хуйхан доор байгаа зүйлтэй холбоотой байдаг, учир нь энэ нь эцсийн эцэст дээр байгаа зүйлийг тусгадаг! Үсний 'амьд' хэсэг нь уутанцарт байрладаг бөгөөд бусад эрхтнүүдийн нэгэн адил хоол хүнс, цусны урсгалаас шим тэжээл авдаг. Хэрэв та шим тэжээлийн дутагдалд орвол үс чинь тэр даруйдаа ганган, хуурай, хугарч, хугарах хандлагатай болохыг олж мэдэх болно. хуваагдсан төгсгөлүүд . Хэт их давс, элсэн чихэр, шарсан хоол, хийжүүлсэн ундаа, архи, тамхи зэрэг нь хоосон илчлэгээр дүүрэн бөгөөд зөвхөн эрүүл мэндийн асуудал төдийгүй үс нь хэврэг, хугарах хандлагатай байдаг. Тиймээс эдгээрийг хоолны дэглэмээсээ бүрэн хасч, үсний гэмтлийг арилгахын тулд үсэнд эрүүл хоол хүнс хэрэглэж эхлээрэй. Уураг бол эрүүл үсний барилгын материал тул зуслангийн бяслаг, бусад боловсруулаагүй бяслаг, шар тос, тараг, өндөг, шувууны мах, буурцагт ургамал, сэвэг зарам, ногоон шош идээрэй. Омега 3 тосны хүчил нь таны хуйх, үсний уутанцар хатахаас хамгаалж, үрэвслийг багасгахад зайлшгүй шаардлагатай байдаг тул хулд, авокадо, маалингын үр, чидун жимсний тос, хушга зэргийг туршиж үзээрэй. Витаминыг бас идээрэй, ялангуяа шинэ жимс, хүнсний ногооны өгөөмөр тусламж. Цайр нь таны гормоныг тэнцвэржүүлж, РНХ, ДНХ-ийн үйлдвэрлэлд чухал үүрэгтэй бөгөөд энэ нь эргээд нөлөөлдөг үсний бүтэц болон хүч чадал. Хясаа нь сам хорхой, дун, үхрийн мах, овъёосны будаа, шош, өндөг зэрэг баяжуулсан үр тариа зэрэг цайрын гайхалтай эх үүсвэр юм. Селен нь мөөг, наранцэцгийн үр, бразил самар, бор будаа, бүхэл үрийн хөх тариа, хавч зэрэгт агуулагддаг үсний эдийг исэлдэлтээс хамгаалдаг ул мөр элемент юм.
Мэргэжлийн төрөл: Гэмтсэн үсийг сэргээхийн тулд давс, элсэн чихэр, шарсан хоол, кола, архи зэргийг хоолны дэглэмээс хасч, уураг, омега 3 тосны хүчил, витамин, цайр, селенээр баялаг хоол хүнсэндээ анхаарлаа хандуулаарай.
Гэмтсэн үс нь гараас нь унавал засахын тулд мэргэжлийн хүмүүсээс тусламж хүс
Эдгээр бүх зөвлөмжүүд нь үсний гэмтэлтэй аажмаар тэмцэхэд тусалдаг ч заримдаа асуудал үүнээс ч илүү ноцтой байдаг тул та үсээ засахын тулд мэргэжлийн тусламж авах шаардлагатай болдог. Хэрэв үсний гэмтэл, үсний ерөнхий асуудал нь удамшлын шинжтэй бол бамбай булчирхай, төрсний дараах даавар гэх мэт дааврын асуудлаас шалтгаалсан, эсвэл гэртээ засах боломжгүй болтлоо гэмтсэн бол. Хэт их гэмтсэн үсийг засч залруулах үйлчилгээтэй бүтээгдэхүүн, нэмэлт тэжээл, эмчилгээний тусламжтайгаар асуудлыг шийдэж чадах эмчтэйгээ зөвлөлдөх цаг.
Мэргэжлийн төрөл: Хэрэв таны үс даавар, удамшлын шалтгаантай эсвэл гэртээ засвар хийх боломжгүй бол эмчээсээ тусламж аваарай.
Хуурай, гэмтсэн үсийг засахын тулд гэрийн эмчилгээг сонгоорой
Эдгээр DIY үс засах аргуудыг гэртээ туршаад үзээрэй
Зуун настын розмарин үсний эмчилгээ
Найрлага:
2 халбага цэвэр зуун настын гель
1 халбага шинэхэн розмарин навч
Хийх арга: Нэг аяга ус хэмжиж буцалгана. Дараа нь шинэхэн розмарин навч нэмээд бага дулаанаар 3-4 минут буцалгана. Усанд розмарин дусааж дууссаны дараа шүүж, хөргөөд хойш тавь. Дараа нь гөлгөр, өтгөн шингэн болтол зуун настын гелийг дусаасан усанд аажмаар холино. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд чийгтэй үсэнд түрхээрэй. Энэ нь хэт хуурай, гэмтсэн үсийг засахад тохиромжтой.
Тосон хольцтой үсийг зөөлрүүлэгч
Найрлага:
1 халбага нэмэлт онгон кокосын тос
1 tbsp чихэрлэг бүйлсний тос
2 дусал лаванда цэцгийн эфирийн тос
Хийх арга: Нэмэлт онгон кокосын тос болон амтат бүйлсний тосыг нэг аяганд хийж холино. Шаардлагатай бол жигд тос болтол нь холино. Лаванда цэцгийн эфирийн тосыг хоёр дусал нэмээд таван минут байлгана. Энэхүү хольцын тосыг шинээр угаасан чийгтэй үсэнд түрхэж, үсийг нь салгаж, буржгар болгохоос сэргийлж зөвлөгөөг нь анхаарч үзээрэй.
Е витамин дусаах
Найрлага:
Е витамины 2 капсул
1 аяга нэрмэл сарнайн ус
1 халбага арган тос
Хийх арга: Нэг аяганд арган тосыг хоёр витамин Е капсулын агууламжтай хольж, жигд жигд болтол сайтар холино. Сарнайн усыг аажмаар нэмээд нэг төрлийн өнгө, бүтэцтэй шингэн болтол холино. Үүнийг лонхонд хийнэ, нойтон эсвэл хуурай үсэнд серум болгон хэрэглээрэй. Энэ нь ойролцоогоор 2 хоног хадгалагдах боловч хэрэглэхийн өмнө лонхыг сайтар сэгсрэхээ мартуузай.
Гэмтсэн үсийг засахын тулд гар хийцийн энэхүү маскыг туршаад үзээрэй
Асуулт: Гэмтсэн үсийг хэрхэн засах вэ
Миний үсийг самнах арга нь үсний гэмтэлтэй холбоотой юу?
Тиймээ, шүдтэй сам, сойз хэрхэн хэрэглэх нь зангидах, орооцолдох, хугарах, хагарах зэрэгт хүргэдэг. Гэмтсэн үсийг засахын тулд нэн даруй өргөн шүдтэй сам руу шилжих хэрэгтэй. Үснийхээ уртыг үндсээр нь эхлээд үзүүр хүртэл нь аажмаар самнаж, нэг удаад жижиг хэсгүүдэд ав. Хэрэв та ноцтой зангилаа, орооцолдолтой тулгарвал самнахаасаа өмнө хуруугаараа зөөлөн тайл. Үүнийг сайтар хийсний дараа та үсээ засах эсвэл засахын тулд ердийн сам хэрэглэж болно.
Би үсийг гэмтээхгүйн тулд өөр ямар өөрчлөлт хийх ёстой вэ?
Та бусад ямар ч алхам хийсэн ч гэмтсэн үсийг нөхөн сэргээхэд саад болох жижиг зүйлсийг үл тоомсорлох хандлагатай байдаг. Жишээлбэл, бүдүүн эсвэл барзгар маалинган даавуу, ялангуяа дэрний нөмрөг дээр унтах нь таны үсний үзүүрийг хатгаж, үсийг гэмтээж болно. Үүнээс зайлсхийхийн тулд илүү зөөлөн даавууг ашиглах нь дээр. Мөн хэзээ ч нойтон үстэй унтаж болохгүй. Нойтон үстэй хэвтэхээсээ өмнө дор хаяж 80 хувь хатааж байгаарай, эс тэгвээс гэмтсэн үсийг улам эрчимжүүлнэ.
Үсний гэмтлийг арилгахын тулд үсээ хатаах хамгийн сайн арга юу вэ?
Үсээ байгалийн аргаар хатаах эсвэл алчуураар хатаах нь таны үс уналт, хугаралтыг хянахын тулд гэмтсэн үсний хувьд хийж чадах хамгийн сайн зүйл нь ойлгомжтой. Үсээ угаангуутаа микрофибер алчуураар үсээ орой дээрээ ороож боож өг. Илүүдэл усыг норгосны дараа хуйх, үсээ хөвөн алчуураар зөөлөн арчиж, чийгтэй болтол нь хатаана. Үлдсэн хэсгийг нь байгалийн жамаар хатаана. Хэрэв та яарч байгаа бөгөөд хаа нэгтээ очих шаардлагатай бол үсээ алчуураар хатаасны дараа үсээ хатаах нь хамгийн сайн үр дүнтэй байдаг. Хатаахын өмнө үсэнд нь чийгшүүлэгч тос түрхээд төгсгөл хүртэл нь ангижруулагч түрхээрэй.
