Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулавЗүгээр л
-
Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол -
- Хина Хан зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхуулж, цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг хараарай!
- Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын төрхөө гацуур модоор чимэглээрэй.
- Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол Бүү алдаарай
- Вишну Вишал, Жвала Гутта нар 4-р сарын 22-ны өдөр зангидахаар болжээ: Дэлгэрэнгүй мэдээллийг эндээс үзнэ үү
- Шинэ Зеландын крикетийн шагнал: Уильямсон Сэр Ричард Хадли медалийг дөрөв дэх удаагаа хүртлээ
- Энэтхэгт Kabira Mobility Hermes 75 өндөр хурдны худалдааны цахилгаан скутер үйлдвэрлэв
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан болон бусад өмнөд одод фенүүддээ хүслээ илгээж байна.
- Алтны үнэ буурах нь ББСБ-уудын хувьд нэг их санаа зовдоггүй тул банкууд анхааралтай байх хэрэгтэй
- AGR өр төлбөр ба хамгийн сүүлийн үеийн спектрийн дуудлага худалдаа нь цахилгаан холбооны салбарт нөлөөлж магадгүй юм
- CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
- Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар
Хэрэв та нүдний уутнаас салахыг хүсч байвал эхлээд тухайн хэсгийн арьсыг чангалах хэрэгтэй. Биднийг зовоодог арьсны янз бүрийн асуудал байдаг. Таны арьс гайхалтай биш бол та нийгэмшүүлэх хүсэл ч төрдөггүй. Зөв галбиртай, арьс гэрэлтсэн үед таны өөртөө итгэх итгэл хамгийн дээд түвшинд байх хандлагатай байдаг.
Арьс маань бидний өөртөө итгэх итгэл, үнэлэмжид нөлөөлж болох юм бол яагаад үүнийг арчилж, анхаарч үзэхгүй байгаа юм бэ?
Та ихэнх цагаа үдэшлэгт өнгөрөөх, нойргүй байхдаа нүд чинь хавагнах хандлагатай байдаг. Мэдээжийн хэрэг, нүд хавагнах, нүүрний арьс унжих бусад олон шалтгаан бий.
Хөгшрөлтийн эсрэг будалт: Сул арьсыг чангална
Таны хоолны дэглэм, амьдралын хэв маяг, унтах хэв маяг, архины хэрэглээ, бохирдол, генетик болон бусад олон хүчин зүйлс таны арьсыг гэмтээхэд нөлөөлдөг. Гэхдээ та энгийн гэрийн эмчилгээг ашиглан арьсаа чангалахыг хүсвэл цааш нь уншаарай.
Нүдний доорхи арьсыг хэрхэн чангалах вэ
Астрингент
Бэлдмэлийг тогтмол хэрэглэх нь тус болно. Нүднийхээ арьсан дээр хэрэглээрэй, хэд хоногийн дараа бага зэргийн өөрчлөлт ажиглагдах болно. Зөөлөн арьс нь арьсны нүхжилтийг чангалж чаддаг.
Хужир
Та мөн арьсыг байгалийн жамаар чангалж болно. Хэрхэн гайхаж байна уу? Хүнсний сода нь арьсанд сайн нөлөө үзүүлдгийг бидний тэр бүр мэддэггүй. Энэ нь таны арьсыг чангалж, гуужуулж болно.
Өргөст хэмх
Өөр нэг сайн арга бол өргөст хэмхийг ашиглах явдал юм. Хэрэв та нүд хавагнахаас гадна үрчлээтэж байгаа бол өргөст хэмхний шүүсийг арьс, нүхжилтийг чангалж чаддаг тул нүүрэндээ туршаад үзээрэй. Нь хальсалж өргөст хэмх нунтаглаж, тэр шүүсийг ашиглан нүүрний арьсанд иллэг хий.
Массаж
Хэрэв та арьсаа тогтмол массаж хийвэл цусны эргэлт нэмэгдэх тул хаван багасна. Хэрэв та арьсаа хэрхэн чангалах вэ гэж бодож байгаа бол массажаа туршиж үзэх аргуудынхаа нэгээр оруулаарай.
Өндөгийг туршаад үзээрэй
Хэрэв та нүдний доорхи арьсыг чангаруулахыг хүсвэл өндөгний цагааныг арьсан дээрээ түрхвэл сайн үр дүнд хүрэх болно. 3-4 өндөгнөөс өндөгний цагааныг цуглуулж сайтар цохино. Нүднийхээ арьсан дээр болон хүзүүндээ түрхээрэй. 15-20 минутын дараа нүүрнээсээ угаана уу.
