Расамны жор: Улаан лоолийн Расамыг хэрхэн яаж хийх вэ

Хүүхдүүдэд Зориулсан Хамгийн Сайн Нэр

Түргэн сэрэмжлүүлэг авахын тулд одоо бүртгүүлнэ үү Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулав

Зүгээр л

  • 5 цагийн өмнө Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдолЧайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол
  • adg_65_100x83
  • 6 цагийн өмнө Хина Хан зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхуулж, цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг хараарай! Хина Хан зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхуулж, цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг хараарай!
  • 8 цагийн өмнө Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын төрхөө гацуур модоор чимэглээрэй. Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын төрхөө гацуур модоор чимэглээрэй.
  • 11 цагийн өмнө Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13 Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
Заавал үзэх

Бүү алдаарай

Нүүр хуудас Жор Oi-Sowmya Subramanian-ийн жор Оруулсан: Совмя Субраманиан | 2017 оны 10-р сарын 12-ны өдөр

Расам бол өмнөд Энэтхэгийн уламжлалт хоол бөгөөд тухайн бүс нутгийн ихэнх айл өрхүүдэд өдөр тутам бэлтгэдэг. Расам бол халуун ногоотой, тансаг шөл бөгөөд ихэвчлэн халуун энгийн будаатай хольж иддэг.



Улаан лоолийн расамыг улаан лоолийг Энэтхэгийн халуун ногоотой бүхэл бүтэн хоолоор хийж, анхилуун үнэртэй шөл болгон хийдэг. Үүнийг байгаагаар нь хэрэглэж болно, ерөнхийдөө хүүхэд, насанд хүрэгчдэд өвдөхөд нь өгдөг.



Энэхүү жороор rasam-ийг ямар ч сэвэг зарамгүйгээр бэлтгэсэн боловч та нударгаар чанаж хийсэн tur dal нэмж өөр бүтэцтэй болгож болно. Рашамын олон янзын хувилбарыг нимбэгний рашам, чинжүү, раграмм, гэх мэтээр бэлтгэж болно. Улаан лоолийн rasam нь хамгийн түгээмэл бэлтгэгддэг.

Расам бол хамгийн энгийн хэрнээ эрүүл бөгөөд амттай Өмнөд Энэтхэгийн жор юм. Улаан лоолийн расамыг хэрхэн яаж хийх тухай видео жорыг энд оруулав. Түүнчлэн, расамыг хэрхэн яаж хийх талаар нарийвчилсан журмыг уншиж, дагаж мөрдөөрэй.

РАСАМЫН ВИДЕО ЖОР

rasam жор РАСАМЫ ЖОР | Улаан лоолийг хэрхэн яаж хийх вэ? ЗЭЛЭГГҮЙ РАСАМ | РОМАТОГИЙН РОМАМЫН ЖОР Улаан лоолийн Расамыг хэрхэн яаж хийх вэ | Расмилгүй Найрлагагүй Rasam | Улаан лоолийн Расамны жор бэлтгэх цаг 5 минут 5 минут хоол хийх цаг 40 сая нийт цаг 45 минут

Жор бичсэн: Archana V



Жорны төрөл: Хачир

Үйлчилнэ: 2

Найрлага
  • Улаан лооль - 3



    Ус - 3 аяга

    Сармис (арьстай) - 4 хумс

    Peppercorn - 1 tsp

    Jeera - 2 tsp

    Амт нь давс

    Tamarind - ½ нимбэгний хэмжээ

    Расам нунтаг - 2 tbsp

    Газрын тос - 2 tbsp

    Гичийн үр - 1 tsp

    Карри навч - 8-10

    Нугас (асафоэтида) - чимх

    Кориандрын навч (нилээд жижиглэсэн) - ½ аяга

    Шар тос - 2 tsp

Улаан будаа Канда Поха Хэрхэн бэлтгэх вэ
  • 1. Улаан лоолийг аваад улаан лоолийн дээд хэсгийг таслав.

    2. Улаан лооль дээр 2-3 босоо зүслэг хийх.

    3. Улаан лоолийг халсан хүнд ёроолтой хайруулын тавган дээр нэмнэ.

    4. Улаан лооль зөөлөн, зөөлөн болтол ус нэмээд 15 минут буцалгана.

    5. Улаан лоолийг саванд шилжүүлээрэй. Дараа нь ашиглахын тулд усаа хадгалаарай.

    6. Тэднийг 5 минут орчим хөргөнө.

    7. Улаан лоолийн хальсыг аваад бага зэрэг нухаад хажуудаа байлгана.

    8. Сармис хумсыг зуурмаг дээр нэмнэ.

    9. Дараа нь дотор нь нэг халбага чинжүү, jeera нэмнэ.

    10. Тэдгээрийг бүдүүн зуурмаг дээр пестрээр цохино.

    11. Хадгалсан усаа нэг хайруулын тавган дээр 2 минут орчим халаана.

    12. Нухсан улаан лооль, нунтагласан зуурмагийг нэмнэ.

    13. Рашам дээр давс, тамарин нэмээд 8-10 минут буцалгана.

    14. Расам нунтаг нэмнэ.

    15. Расамыг буцалгана.

    16. Үүний зэрэгцээ халаасан тадка хайруулын тавган дээр тос нэмнэ.

    17. Гичийн үр, нэг халбага jeera нэмнэ.

    18. Нугас ба карри навч нэмнэ.

    19. Хагалахыг нь зөвшөөр.

    20. Тадкаг расам дээр хийнэ.

    21. Нилээд жижиглэсэн кориандрын навч нэмнэ.

    22. Шар тос нэмнэ.

    23. Саванд хийж, халуун расамыг будаатай хамт үйлчил.

Зааварчилгаа
  • 1. Расам нунтаг биш самбарын нунтаг хэрэглэж болно.
  • 2. Та мөн өөр бүтэцтэй болгохын тулд расаманд чанаж болгосон тор дал нэмж хийж болно.
Хоол тэжээлийн талаархи мэдээлэл
  • Үйлчлэх хэмжээ - 1 аяга
  • Калори - 100 кал
  • Өөх - 4 гр
  • Уураг - 3 гр
  • Элсэн чихэр - 5 гр
  • Шилэн - 3 гр

АЛХАМ АЛХАМ - РАСАМ ХЭРХЭН ХИЙХ ВЭ

1. Улаан лоолийг аваад улаан лоолийн дээд хэсгийг таслав.

rasam жор

2. Улаан лооль дээр 2-3 босоо зүслэг хийх.

rasam жор

3. Улаан лоолийг халсан хүнд ёроолтой хайруулын тавган дээр нэмнэ.

rasam жор

4. Улаан лооль зөөлөн, зөөлөн болтол ус нэмээд 15 минут буцалгана.

rasam жор rasam жор

5. Улаан лоолийг саванд шилжүүлээрэй. Дараа нь ашиглахын тулд усаа хадгалаарай.

rasam жор

6. Тэднийг 5 минут орчим хөргөнө.

rasam жор

7. Улаан лоолийн хальсыг аваад бага зэрэг нухаад хажуудаа байлгана.

rasam жор rasam жор

8. Сармис хумсыг зуурмаг дээр нэмнэ.

rasam жор

9. Дараа нь дотор нь нэг халбага чинжүү, jeera нэмнэ.

rasam жор rasam жор

10. Тэдгээрийг бүдүүн зуурмаг дээр пестрээр цохино.

rasam жор

11. Хадгалсан усаа нэг хайруулын тавган дээр 2 минут орчим халаана.

rasam жор

12. Нухсан улаан лооль, нунтагласан зуурмагийг нэмнэ.

rasam жор rasam жор

13. Рашам дээр давс, тамарин нэмээд 8-10 минут буцалгана.

rasam жор rasam жор rasam жор

14. Расам нунтаг нэмнэ.

rasam жор

15. Расамыг буцалгана.

rasam жор

16. Үүний зэрэгцээ халаасан тадка хайруулын тавган дээр тос нэмнэ.

rasam жор

17. Гичийн үр, нэг халбага jeera нэмнэ.

rasam жор rasam жор

18. Нугас ба карри навч нэмнэ.

rasam жор rasam жор

19. Хагалахыг нь зөвшөөр.

rasam жор

20. Тадкаг расам дээр хийнэ.

rasam жор

21. Нилээд жижиглэсэн кориандрын навч нэмнэ.

rasam жор rasam жор

22. Шар тос нэмнэ.

rasam жор

23. Саванд хийж, халуун расамыг будаатай хамт үйлчил.

rasam жор

Маргааш Таны Зурхай

Алдартай Бичлэг