Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулавЗүгээр л
-
Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол -
- Хина Хан зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхуулж, цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг хараарай!
- Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын төрхөө гацуур модоор чимэглээрэй.
- Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
Чайтра Навратри 2021: Огноо, Мухурта, зан үйл, энэ наадмын ач холбогдол Бүү алдаарай
- Энэтхэгт Kabira Mobility Hermes 75 өндөр хурдны худалдааны цахилгаан скутер үйлдвэрлэв
- Америкийн сургагч багш нар Энэтхэгийн сурган хүмүүжүүлэгчдэд зориулсан англи хэлний сургалтыг удирддаг
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан болон бусад өмнөд одод фенүүддээ хүслээ илгээж байна.
- IPL 2021: 2018 оны дуудлага худалдаагаар үл тоомсорлосны дараа миний цохилт дээр ажилласан гэж Харшал Пател хэлэв
- Алтны үнэ буурах нь ББСБ-уудын хувьд нэг их санаа зовдоггүй тул банкууд анхааралтай байх хэрэгтэй
- AGR өр төлбөр ба хамгийн сүүлийн үеийн спектрийн дуудлага худалдаа нь цахилгаан холбооны салбарт нөлөөлж магадгүй юм
- CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
- Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар
Энэтхэгт будаа, чапати нь бараг бүх үндсэн хоолонд зайлшгүй шаардлагатай зүйл байдаг тул өргөн хэрэглэдэг. Энэтхэг улс нь янз бүрийн соёл иргэншилтэй хүмүүс эв найртай хамт байдаг улс хэдий ч тэд тавган дээрээ будаа, чапатийг илүүд үздэг. Та нөгөө л ротийг дахин дахин идэхээс залхах тохиолдол байж болох юм. Ийм тохиолдолд түргэн хоол огт эрүүл биш байдгаас болж түргэн хоолтой байх нь илүү зөв сонголт мэт санагдаж болох юм. Тиймээс бид цагаан будааны гурилаар хийсэн ротигийн жорыг хуваалцахаар энд ирлээ.
Энэ бол улс орон даяар хайрлагддаг нэгэн төрлийн роти юм. Нийтлэг хэлээр үүнийг Chawal Ke Aate Ki Roti гэж нэрлэдэг. Эдгээр нь нэлээд зөөлөн бөгөөд бэлтгэхэд хялбар байдаг. Эдгээр ротисын хамгийн сайн зүйл бол тэдгээр нь нэлээд эрүүл байдаг. Жорны талаар дэлгэрэнгүй уншихын тулд нийтлэлийг гүйлгэж үзээрэй.
Мөн уншина уу: Энэхүү хялбар өндөгний гоймон / Chow Mein жорыг туршаад үзээрэй
Цагаан будааны гурил Ротийн жор Будааны гурил Ротийн жор бэлтгэх хугацаа 10 мин хоол хийх цаг 15м нийт цаг 25 минЖор бичсэн: Болдский
Хоолны төрөл: Үндсэн курс
Үйлчилнэ: 4
Найрлага-
- 2 аяга будааны гурил
- 1 ¼ аяга халуун ус
- 1 халбага давс
- 4 хоолны халбагын тос
-
- Юуны түрүүнд Кадаид 1, хагас аяга ус буцалгана.
- Ус буцалгаад 1 хоолны халбагын тос, давс нэмнэ.
- Одоо буцалж буй усанд цагаан будааны гурил нэмээд том халбага эсвэл хусуур ашиглан сайтар холино.
- Хийн зуухыг унтрааж, хольцыг 2-3 минутын турш хөргөнө.
- Үүний дараа бүх хольцыг зуурах зорилгоор өөр хэрэгсэлд шилжүүлнэ.
- Одоо цагаан будааны гурилыг зөөлөн хэрнээ өтгөн зуурмагаар зуурна.
- Хэрэв танд илүү их ус хэрэгтэй бол бага хэмжээгээр аваарай.
- Зуурмагийг бэлтгэсний дараа хэдэн минутын турш хойш тавь.
- Үүний дараа Таваг дунд зэргийн гал дээр халаана.
- Зуурсан гурилыг ижил хэмжээтэй жижиг бөмбөлгүүдэд хуваана.
- Тэднийг алган хоорондоо сайхан өнхрүүлээд бага зэрэг дарж тэгшлээрэй.
- Бөмбөлөгийг эргэлдэж буй өнхрөх ба зүү тусламжтайгаар өнхрүүлэн эргүүлнэ.
- Ротисууд нь улаан буудайн гурил ашиглан бэлтгэсэнээс арай зузаан болно.
- Одоо бусад ротийг хийж байхдаа Тава дээр ротийг дунд зэргийн дөлөөр чанаж идээрэй.
- Ротийг Тава дээр чанаж болгосны дараа бага зэрэг тос, тос түрхэж аваарай. Та мөн шар тос хэрэглэж болно.
- Үүний нэгэн адил бусад ротийг хийж, карри эсвэл даал шарсан махаар үйлчил.
- Та тэдгээрийг халуун ногоотой чутни, карригаар хийж болно.
- Усны хэмжээ будаагаас дор хаяж ¼ бага байхыг үргэлж анхаарч үзээрэй.
- Хүмүүс - 4
- ккал - 147 ккал
- Өөх - 4.5г
- Уураг - 2г
- Нүүрс ус - 23.8г
- Шилэн - 0.8г
Санаж явах зүйлс
- Усны хэмжээ будаагаас дор хаяж ¼ бага байхыг үргэлж анхаарч үзээрэй.
- Та цагаан будааны гурилыг халуун усанд чанах хэрэгтэй, ингэснээр л ротис нь зөөлөн болно.
- Та мөн гуриландаа халуун ногоо нэмж, ротисонд хурц эсвэл халуун ногоотой амт өгөх боломжтой.
