ӨМНӨХ ЭМЭГТЭЙ ХҮНЭЭ ҮҮРД МАРТАХ ЗӨВЛӨМЖҮҮД

Түргэн сэрэмжлүүлэг авахын тулд одоо бүртгүүлнэ үү

Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулав

Зүгээр л

1 цагийн өмнө Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
5 цагийн өмнө Чети Чанд ба Жулелал Жаянти 2021 он: Огноо, Тити, Мухурат, зан үйл ба ач холбогдол
11 цагийн өмнө Rongali Bihu 2021: Хайртай хүмүүстэйгээ хуваалцах эшлэл, хүсэл, мессеж
11 цагийн өмнө Даваа гараг Хума Куреши биднийг шууд улбар шар өнгийн даашинз өмсөхийг хүсдэг

Заавал үзэх

Бүү алдаарай

Нүүр хуудас bredcrumb

Харилцаа холбоо bredcrumb

Хайр дурлал Love And Romance oi-A Холимог мэдрэл By Таня Руиа 2018 оны 9-р сарын 26-ны өдөр

Exes бол бидний хэн нь ч тодорхой шалтгаанаар байшиндаа дахин орохыг хүсдэггүй хог хаягдал юм. Хэрэв тэд таны цагийг өнгөрөөх байсан бол тэд 'EX' биш байх байсан. Гэхдээ, тэднийг мартахад амархан уу? Үгүй гэж бодож байна.

Таны амьдрал, цаг хугацааны хувьд тэдэнтэй хамт өнгөрөөсөн хэсэг, дурсамжийг амархан арилгаж болохгүй зүйл байсан. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам юмс бүдгэрч, дурсамж ч бас алга болдог. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам тэдний дурсамж бас бүдгэрч, бид тэднийг бүр мөсөн мартаж чадна гэдгийг бид зүрх сэтгэлдээ ойлгуулдаг. Гэхдээ мэдээж үүнийг хийх нь тийм ч амар биш юм.

Амьдралынхаа байшингаас хог, түүний үнэрийг бүрмөсөн зайлуулахын тулд танд хэдэн зөвлөгөө хэрэгтэй. Өмнөх хүнээ үүрд мартахын тулд доор дурдсан зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй.

Блоклох

Хамгийн эхний дүрэм бол хаах явдал юм. Түүнийг нийгмийн сүлжээний бүх сайтууд, утасны дуудлага, мессеж, видео дуудлага, имэйл хаяг, тантай холбоо барих боломжтой бүх платформоос хаах хэрэгтэй. Энэ бол бүрэн хог хаягдал бөгөөд та тэдгээрийг мартах төлөвлөгөөг хаахгүйгээр гүйцэтгэх боломжгүй юм. Хэн нэгнийг мартахын тулд тухайн хүний оршин тогтнох шинж тэмдгийг арилгах хэрэгтэй. Тиймээс зүгээр л блоклоорой.

Мөрдөхөө боль

Илүү их мөрдөх тусам улам дордох болно. Хэрэв та тэднийг даарах, өөр хүнтэй хамт байх эсвэл түүнтэй холбоотой ямар нэгэн зүйлийг харах юм бол тэднийг санаж, сэтгэлээр унах ёстой. Тэднийг дагахаа болихоос нааш та тэднийг хэзээ ч мартаж чадахгүй. Өмнөх хүмүүсийнхээ араас мөшгөхөөс илүү сайхан зүйл дэлхий дээр байдаг. Тэр ч байтугай хогийн сав шиг хүн байснаас илүү сайн зүйл, хүмүүс мөрдөх нь дээр. Тиймээс зүгээр л дагаж мөрдөхөө боль!

Харилцагчийг устгах

Анхааралтай байх сайхан цэг. Тэд таны хаягийн дэвтэрт байх хүртэл та тэдгээрийг мартаж чадахгүй. Таны холбоо барих жагсаалтад таны гар байгаа бол тэдэнтэй холбоо барихын тулд таны гар загатнах болно. Ямартай ч эдгээр өдрүүдэд холбоо барих дугаарыг хэн санаж байна вэ? Би хэн ч биш байх. Тиймээс та тэдний дугаарыг устгасан ч гэсэн 'Би түүнийг яаж толгойноосоо устгах вэ? Зөвхөн устгах товчийг дарна уу.

Зургуудыг устгах

Тийм ээ, бүгдийг нь устга. Зүгээр л 'цомгийг устгах' сонголтыг дарж устгана уу. Саяхны устгасан зургийн цомгоос тэдгээрийг устга. Галерейгаа хогийн савнаас цэвэрлээрэй. Хэрэв хэн нэгэн таны цагийг өнгөрөөх үнэ цэнэтэй биш байсан бол яагаад тэд таны утсанд зайтай байх ёстой вэ? Юутай ч өнөө үед утасны санах ойн багтаамж маш бага байна. Тэдэнд яагаад гар утсандаа жаахан зай гаргаж өгөх хэрэгтэй юм бэ? Зүгээр л тэдэнд зураг, дурсамжаа устга.

Зарим энгийн огноогоор яваарай

Шинэ хүмүүстэй танилцах тусам илүү сайн мэдрэмж төрнө. Шинэ болзоонд явах, зарим үед энгийн байдлаар зугаалах боломж амьдралд юу дутаж байснаа мэдрүүлэх болно. Хэрэв тэр хүн хэзээ ч илүү дээр байсан бол тэр чиний хуучин хүн биш байсан гэдгийг санаарай. Тиймээс эрэлхийлж, мөрөөдлөө биелүүлээрэй. Тэднийг бүр мөсөн мартаж, шинэ, санамсаргүй хүмүүстэй танилцаарай.

Найзуудын ягаан өнгөөр байгаарай

Таны үл тоомсорлож байсан эсвэл хамт байж чадахгүй байсан найз нөхөд, тэдэнтэй эргэж холбогдох цаг болжээ. Найз нөхөд аливаа зүйлийг үргэлж сайжруулдаг. Чи хичнээн муу байсан ч тэд чиний замыг хэзээ ч орхихгүй. Эдгээр нь таныг өмнөх хүнээ үүрд мартах хамгийн сайн эм болж чадна. Тэдэнтэй хамт байх нь таныг хэзээ ч хуучин хүнээ санаж, дэмий хоосон уйлахад хүргэхгүй.

Тэднийг согтуу дуудлага бүү хий

Энэ бол таныг хуучин хүмүүсийн дурсамжаас хэзээ ч гаргахгүй хамгийн муу хувилбар юм. Согтуу дуудлага таны сэтгэцийн эрүүл мэндэд л нөлөөлнө. Хуучин хүнээ бүр мөсөн мартахын тулд тэднийг согтуугаар дуудлага хийхээ зогсоо, тэд таны хувьд чухал хэвээр байгааг ойлгуул. Согтуу дуудлага нь үнэндээ зүйлийг сүйтгэдэг. Хэрэв та хуучин хүнээ үүрд мартах төлөвлөгөөгөө хэрэгжүүлэхэд нухацтай хандаж байгаа бол тэднийг битгий согтуу залгаарай.

Болзох аппликейшнуудтай хамт хөгжилтэй бай

Мэдээжийн хэрэг өөр хүнтэй харьцах нь өмнөхийг нь мартахад хүргэдэг. Гэхдээ, урьд өмнө нь атаархаж, эсвэл тэднийг мартахын тулд гэнэт хэн нэгэнтэй нухацтай харьцах нь маш хэцүү байдаг. Гэхдээ, болзооны апп татаж аваад хөгжилдөхөд ямар ч хор хөнөөл байхгүй. Хэн нэгний амтыг илүү сайн олж авсны дараа та хуучин хүнээ үүрд мартах болно.

Өөрийгөө үнэхээр завгүй болго

Өөрийгөө хэт удаан идеал байлгаж болохгүй. Энэ нь таныг өмнөх хүнээ санаж, тэдэнтэй холбоо барихад хүргэж магадгүй бөгөөд урьд өмнө үерхэж байсан хүмүүсийг үүрд мартах санаа, төлөвлөгөөгөө харамсалтайгаар бүтэлгүйтүүлэх болно. Өөрийгөө үнэхээр завгүй байлга, зарим хобби, хүсэл тэмүүлэл, мөрөөдөлдөө ав. Тэдний араас хөөж, хуучин хүнээ бүрэн март.

Хуучин хүн болон үүнийг үүрд мартах нь маш хэцүү ажил юм. Гэхдээ алхам алхамаар та үүнийг хэзээ нэгэн цагт хийх боломжтой болно.