Зүгээр л
- Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол
- Хина Хан нь зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхагддаг бөгөөд цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг олж хараарай!
- Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын өнгө төрхийг гацуур модоор чимэглээрэй.
- Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13
Бүү алдаарай
- Анирбан Лахири RBC Heritage-ээс түрүүлж явна
- Хомсдол нь асуудал биш юм: Эрүүл мэндийн яам мужуудыг COVID вакциныг 'буруу удирдаж' байна гэж хатуу шүүмжилж байна
- Reliance Jio, Airtel, Vi, болон BSNL-ээс нэвтрэх түвшний бүх өгөгдлийн жагсаалтын жагсаалт
- Шүүхээс гарсан Вира Сатхидар Ака Нараян Камбл Ковид-19-ийн улмаас хол өнгөрөв
- Энэтхэгт Kabira Mobility Hermes 75 өндөр хурдны худалдааны цахилгаан скутер үйлдвэрлэв
- Алтны үнэ буурах нь ББСБ-уудын хувьд нэг их санаа зовдоггүй тул банкууд анхааралтай байх хэрэгтэй
- CSBC Bihar Police Constable 2021 оны эцсийн үр дүнг тунхаглав
- Махараштра хотод 4-р сард зочлох хамгийн тохиромжтой 10 газар
Ирээдүйн ээжийн хувьд жирэмсний 23 дахь долоо хоногт гэдэс дотор байнга загатнах шинж тэмдэг дагалдаж магадгүй бөгөөд энэ нь хичнээн маажсан ч хамаагүй багасдаггүй. Үүнийг цочроох тул үүнд бүү сандар арьс Таны гэдсэнд нэлээд нийтлэг байдаг бөгөөд арьсны суналт, тэлэлтээс болж үүсдэг.
Хэвлийн арьсанд үүссэн энэхүү тэлэлт нь түүнийг шаардлагатай чийгээс ангижруулж, улмаар таагүй загатнах мэдрэмжээр хатаана. Энэ загатнаа таны өгзөг, их бие, хөхөнд мэдрэх болно.
Үүний ачаар жирэмсний даавар болох эстроген дааврын хэмжээ өөрчлөгдөж байгаа нь алгаа, хөлөнд хүртэл энэ мэдрэмжийг нэмэгдүүлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Тиймээс бид жирэмсний үед гэдэс загатнахаас ангижрах зарим аргыг хуваалцах болно.
Бидний арьс их хэмжээгээр сунах чадвартай байдаг, жирэмсэн тохиолдолд хэвлий нь бие махбодийн тохируулж чаддаггүй хурдаар ургах ёстой.
Хэдийгээр ихэнх тохиолдолд арьсны цочрол төрсний дараа тэр даруй алга болсон тул жирэмсний үед хэвлийгээр загатнах талаар хэдэн зөвлөгөө өгөх болно. Харамсалтай нь та энэ загатнаа бүрэн зогсоохын тулд юу ч хийж чадахгүй, гэхдээ энэ нөхцлийг багасгахын тулд тодорхой арга хэмжээ авах боломжтой.
Жирэмсэн үед загатнах өвчнийг хэрхэн арилгах талаар дараах хэдэн зөвлөмжийг дурдав.
1. Битгий зур:
Та гэдсэндээ загатнах гэж маш хүчтэй уруу таталтанд автах болно, итгээрэй, энэ нь улам бүр дордох болно, ингэвэл нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлнэ. Хумсаа жижиг байлгаж, унтахаасаа өмнө бээлий өмсөөрэй.
2. Чийгшүүлэгч:
Арьсаа байнга чийгшүүлж байх нь ихэвчлэн чийггүй байдгаас болдог тул цочроох үйлчилгээтэй үр дүнтэй арга юм. Сайн чанарын чийгшүүлэгч тос, ялангуяа Е витамин агуулсан тос хэрэглэж, өвчтэй хэсэгтээ түрхээрэй. Хүчтэй сүрчиг үнэртэй үнэртэй үнэртэй уснаас илүү зайлсхийж үзээрэй.
3. Коллоид овъёосны банн:
Энэ бол бидний иддэг овъёос биш боловч мансууруулах бодис, хүнсний дэлгүүрт амархан байдаг. Жижиг уутыг бүлээн усанд хоослон 15 минут байлгана. Энэ нь арьсны рН-ийг тэнцвэржүүлж, загатнаа намдаахад тусална.
4. Халуун усан ваннд үгүй гэж хэлээрэй:
Халуун усан ванн нь таны арьсыг байгалийн гаралтай тосоор арилгаж, илүү хуурай болгоно. Арьсыг хуурай болгож, загатнах нь хүчтэй байдаг.
5. Сод ба усыг жигнэх:
Ходоодны хөндийн хэсэгт түрхсэн сода, усны зуурмагийг хэрэглэснээр арьсны рН-ийн түвшинг сэргээхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь таны хэвлий дээрх зураасыг их хэмжээгээр арилгахад тусалдаг.
6. Тав тухтай, хуурай хувцас өмсөөрэй:
Өдөр бүр хуурай, цэвэр, сул хувцас өмсөж байгаарай. Хувцас таны арьсыг байнга үрж байх тусам нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэг. Хатуу хувцас нь хөлсийг шингээж, арьсны цочролыг ихэсгэдэг.
7. Чийгшүүлэгч ашиглана уу.
Өрөөний чийгшүүлэгч нь арьсыг их хэмжээгээр алдахаас сэргийлж чаддаг тул хэт их хэмжээ нь харшил үүсгэдэг тул болгоомжтой хэрэглээрэй.
8. Маш их ус уух:
Энэ нь таны биеийг чийгшүүлж, эргээд арьсыг эрүүл байлгах болно.