Шар айргаар юу идэх вэ: Хоолны хослол

Түргэн сэрэмжлүүлэг авахын тулд одоо бүртгүүлнэ үү

Гипертрофик кардиомиопати: Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх Түргэн сэрэмжлүүлэг авах дээжийг үзнэ үү Өдөр тутмын анхааруулгад зориулав

Зүгээр л

6 цагийн өмнө Чайтра Навратри 2021: огноо, мухурта, зан үйл ба энэ баярын ач холбогдол
7 цагийн өмнө Хина Хан нь зэсийн ногоон нүдний тень, гялтгар нүцгэн уруулаараа гайхагддаг бөгөөд цөөн хэдэн энгийн алхамуудыг олж хараарай!
9 цагийн өмнө Угади ба Байсахи 2021 он: Уламжлалт костюмтай баяр ёслолын өнгө төрхийг гацуур модоор чимэглээрэй.
12 цагийн өмнө Өдөр тутмын зурхай: 2021 оны 4-р сарын 13

Заавал үзэх

Бүү алдаарай

Нүүр хуудас Эрүүл мэнд Эрүүл мэнд Wellness oi-Denise By Баптист Денис | Шинэчлэгдсэн: 2014 оны 1-р сарын 21-ний Мягмар гараг, 10:50 [IST]

Амралтын өдрүүд энд ирсэн бөгөөд ихэнх залуу насанд хүрэгчдийн сонгодог зүйл бол шөнийн клубт нарийн виски, мэдээжийн шар айраг уух явдал юм. Энэхүү гашуун өнгөт ундаа, шар айраг нь зах зээл дээр байдаг бусад ундаанаас хамгийн сайн нь гэж тооцогддог. Энэ нь танд өндөр мэдрэмжийг өгч, мэдрэмж нь олон хүний хэлснээр гайхалтай юм.

Барааны тэмдгийн ундаа болох шар айргийг ихэвчлэн хажуу талдаа зууш ихээр иддэг. Шар айргийг жимс, хүнсний ногоо, тэр ч байтугай бяслаг гэх мэт эрүүл хөнгөн зуушаар хэрэглэж болохыг олон хүн мэддэггүй. Та эрүүл хоол хүнс идэж байхдаа нэг шил шар айраг Энэ нь ходоодны дотор талыг тойрч, унтахаас сэргийлдэг нимгэн бүрхүүл үүсгэдэг. Шар айргаар хооллох эдгээр эрүүл хоол хүнс нь архины хоолойг шатаахаас сэргийлдэг.

ДЭЛХИЙН ХАМГИЙН ҮНЭТЭЙ ПИВО

Тиймээс энэ амралтын өдрүүдэд эрүүл мэндэд тустай хүнсний бүтээгдэхүүний хослолын хажуугаар тэрхүү шилэн хором бүрийг сайхан өнгөрүүлээрэй. Өнөө орой энэ өнгөт ундааг өөртөө нэг аяга асгахаасаа өмнө шар айргаар хооллох таваас гадна эдгээр эрүүл хоол хүнснээс хоёр ба түүнээс дээш хүн байгаа эсэхийг шалгаарай. Эдгээр нь хамгийн сайн тохирсон хоолны хослолууд юм.

Шар айргаар хооллох эдгээр хоолны хослолыг үзээрэй.

Давсалсан самар

Давсалсан самар нь шар айрагтай хамт идэхэд хамгийн тохиромжтой. Энэ нь хүн бүрийг хайруулын тавган дээр дуртай хосолсон хоол гэж үздэг.

Бяслаг

Бяслаг нь ходоодонд нарийн бүрхүүл үүсгэж, улмаар таныг согтохоос сэргийлдэг. Та нэг аяга шар айраг уух зуур бяслаг идээрэй.

Авокадо

Жагсаалтын хамгийн сайн жимс бол авокадо юм. Авокадо шар айргаар хооллоход хамгийн тохиромжтой байдаг нь ундааны амтыг нэмж, эрүүл чийрэг байдагтай холбоотой юм.

Чипс

Шарсан хоол нь ихэвчлэн шар айрагтай хамт идэхэд хамгийн тохиромжтой байдаг. Ундааны амт, амтыг сайжруулдаг тул олон хүмүүс шарсан зууш сонгодог. Чипс нь эрүүл мэндэд сөрөг нөлөөтэй боловч шар айрагтай хамгийн сайн хосолсон хоол гэж тооцогддог.

Шарсан төмс

Энэ бол хог хаягдлын ангилалд багтдаг өөр нэг хоол бөгөөд мөн шар айрагтай хослуулсан хамгийн сайн хоол юм. Шарсан төмс нь төмсний зүсмэлээс өөр зүйл биш тул шарахаас илүү төмсийг буцалгана.

Үхрийн мах

Давсалсан үхрийн мах бол шар айргаар идэж болох хамгийн сайн хоол хүнсний хослол юм. Хэрэв та анзаарсан бол чинжүү үхрийн махаар үйлчилдэг хүмүүс маш их байдаг бөгөөд энэ нь өөхийг тайрч, маргааш нь өлөн зэлмүүн болохоос сэргийлдэг.

Спагетти

Спагетти бол шар айргаар идэх хамгийн эрүүл хоол хүнсний нэг юм. Жин хасах хоолны дэглэм барьж байгаа хүмүүс спагетти нь бага хэмжээний илчлэг агуулдаг тул шар айрагтайгаа тэнцвэржүүлэхэд туслах хэрэгтэй.

Шоколад

Хар шоколад бол таны гарт нэг аяга шар айраг байхад идэх гэж боддог зүйл юм. Шоколад нь гэдэс дүүрэхээс сэргийлдэг.

Ургамал

Basil, thyme, розмарин нь шилэн шар айрагны хамт идэхэд хамгийн тохиромжтой ургамал юм. Эдгээр өвс ургамлын аль нэгийг идсэнээр согтууруулах ундаа таны хоолойг шатаахаас сэргийлнэ.

Ногоон салат

Навчит ногоо, нахиалдаг ногооны салатаар дүүргэсэн салат нь шар айрагтай хамт идэхэд тустай. Та халуун ногоотой эсвэл хэрэггүй хоолноос бусад ногоон салатыг илүүд үздэг.